Az ősz beköszöntével, jó újra odafigyelni arra, hogy mit fogyaszt az ember. Ahogy csökken a Nap ereje, úgy csökken gyomrunk azon képessége is, hogy a hideg ételt megeméssze. Nyáron a nagy forróságban természetesen kívánjuk a salátát, a hideg turmixokat és frissítőket. Nálunk is rendszeresítve lett a fagyasztóban két tálca jégkocka. Amikor az évszakok átváltanak egyikből … Continue reading Vis medicatrix naturae*
Blog
Belső könyvtár
ez a cikk elérhető audio formátumban: A Soundcloud csatornámon: itt Ha ismersz tudod, hogy szenvedélyesen szeretek írni. Nem volt ez mindig így, legfőképpen akkor nem, amikor 1988 nyarán Édesanyám megajándékozott első naplómmal (a képen a nagyobbik!) és azt mondta, a nyáron minden nap írjam le bele mi történik velem, hogy amikor nyaralok is és nem vagyok vele … Continue reading Belső könyvtár
Utoljára Látható
Ahogy így leltárba veszem a könyveket amiket olvastam, sokszor kedvem támad egy-egy könyvet újra elolvasni. A minap az jutott eszembe, hogy talán a sok gyűjtögetés mellett amit az ember folytat az élete során, nem árt néha visszanézni és időről-időre számba venni azt amije van. Ha minden könyvnek a tulajdonában lennék amit olvastam, nem férnék be … Continue reading Utoljára Látható
Nyári finomságok utolsó gyöngyszeme
A jógi konyhájában ez alkalommal Kindl Timea a vendégem. Ha szeretnél valami finomat gyorsan és sütés nélkül készíteni íme egy nagyon egyszerűen megvalósítható ám annál finomabb süti. Hozzávalók: Természetesen ez attól függ, hogy mekkora adagot kívánsz készíteni. De itt egy recept kezdésnek: 400 g háztartási keksz fél liter tejföl egy tálca gyümölcs egy zacskó zselé A torta … Continue reading Nyári finomságok utolsó gyöngyszeme
Személyes tradíció
Apai nagyanyám mindenhová biciklivel járt, sőt minket unokáit is felültetett maga mögé és így utaztunk a faluban a boltba, a távolabbi szomszédokhoz vagy épp a kihagyhatatlan temető látogatás- és sír gondozáshoz, amit oly nagy szeretettel végeztek nagyszüleim. Akkor emlékszem sokszor húzódoztam és ellenkeztem, hogy menjek, de most belátom, hogy milyen nagy ajándék is volt ez. … Continue reading Személyes tradíció
Nyári szünet
Augusztus 5-22-ig nyári szünetelek a tanításból! A héten még tanítok, gyere! Ma Purnam 19.30-tól Ashtanga, Szerda: Purnam 7.00-től és Yogatree: 10.00-től Ashtanga, este pedig 17.00-től az Otthoni Stúdióban Mysore Ashtanga valamint Csütörtökön helyettesítek a Purnamban: 17.30-tól Meditáció, és 19.00-tól Hatha. Az Otthoni Stúdióban csak előzetes bejelentkezéssel tudlak csak fogadni! Namaste, Viki
Joghurtos, feketeszedres Muffin
Sziasztok! Remélem még nem unjátok a Muffint! Itt egy utolsó, ami az én kedvencem! Hozzávalók: 1 pohár búzadara 1/2 pohár rizsliszt 1/2 kiskanál aszkorbin sav 1/2 kiskanál szódabikarbóna csipetnyi só 1/2 pohár barna cukor 1 pohár joghurt 1 tojás 150g vaj 1 maréknyi feketeszeder Kapcsold be a sütőt. Keverd össze először a joghurtot a búzadarával, és hagyd legalább … Continue reading Joghurtos, feketeszedres Muffin
Kitekintő
Sziasztok! A múlt hét csütörtöki cikk elmaradt, mert nálunk vihar tombolt, aminek következményében a wi-fi dobozunk megadta magát. Ebből kifolyólag 4 napig nem volt Internetünk. Nem először fordul azonban velem elő, hogy egy elsőre bosszantó esemény egy láncolatot indít el, aminek a vége valódi áldás lesz. Így volt most is. Miközben kint tombolt az eső, vad dörgéssek … Continue reading Kitekintő
Kefíres málnás Muffin
Sziasztok! Igen nálam mostanság a Muffin a sláger! Annyira, hogy sokszor reggelire elkészítem. Íme hát egy újabb kísérlet ami remekül sikerült! Hozzávalók: 1 pohár búzadara 1/2 pohár rizsliszt 1/2 kiskanál aszkorbin sav 1/2 kiskanál szódabikarbóna csipetnyi só 1/2 pohár barna cukor 1 pohár kefír 1 tojás 1/2 pohár olaj 1 maréknyi málna Kapcsold be a … Continue reading Kefíres málnás Muffin
Minden és Mindenki EGY
A következő könyvek amelyek nagy hatást gyakorolt rám: A Sirály, az Illúziók és a Minden és Mindenki EGY voltak, Richard Bach könyvei. Azért szerettem bele ezekbe a könyvekbe, mert nagyon megtetszett az író fantáziaviága. Az ahogy képes vegyíteni a könnyed humort a mély bölcsességgel és életismerettel. Bach pilóta volt, akárcsak Exupéry a Kis herceg írója. Egy … Continue reading Minden és Mindenki EGY
