Az ember mikor elkezd kísérletezni új ételekkel és egyéb életvitelét új irányba befolyásoló dolgok otthoni elkészítésével sokszor abba ütközik, hogy az olyan egyszerűen leírt vagy elmagyarázott dolgok valóságba helyezése nem is olyan egyszerű. Sokszor sok-sok tapasztalat és kísérlet eredménye az egy-egy tanfolyamon közösen elkészített pofon egyszerű étel vagy befőtt, vagy krém elkészítése. Az ayurvédikus táplálkozásba … Continue reading Hogyan készíts ghí-t vagyis tisztított vajat?
Tag: egészség
Jógikus Életmód
Jógikus Életmód 4 alkalmas tanfolyam a tradíció, az inspiráció és az EGÉSZség jegyében az Otthoni Stúdiómban Két választható időpontban: I. Csütörtök esténként 18.30-20.30 2016 November 24- December 15. vagy II. két egymást követő Szombat délután 13.00-17.00 December 3. és 10. Az együtt töltött 4 alkalomból 3 elméleti és egy gyakorlati alkalmat tervezek, ami azt jelenti … Continue reading Jógikus Életmód
Párosan szép az élet
Ezek a finomságok készültek hétvégén a Lélekelixir workshopra, ahol lazítottunk, relaxáltunk, meditáltunk, kreatívkodtunk és teáztunk meg sütiztünk. Ha kedvet kaptál, gyere el a következőre ami November 19-én lesz az otthoni stúdiómban, délután 1-5-ig. Nem ígérem, hogy ugyan ez lesz, de biztosan valami finomság! Bögrés Mákos muffin (9 muffin) 3/4 kávéspohár Király liszt (itt olvashatsz a lisztről én … Continue reading Párosan szép az élet
Fogkrém természetesen
Még mindig szájhigénia. Elnézést attól akit ez már untat, de én úgy tanultam, hogy minden egészség a szájból indul ki. Ha valami nincs rendben a testben érdemes először a szájat, a fogakat az ínyet, a nyelvet megvizsgálni. Szájhigénia kapcsán már felvetettem azt a gondolotatot, hogy érdemes elgondolkodni azon, hogy milyen vegyszerekkel sikáljuk a fogaink. Ajánlottam … Continue reading Fogkrém természetesen
Természetes szájhigénia
Elgondolkoztál valaha is azon, hogy miért mosol fogat úgy és azzal a termékkel amivel teszed? Persze gyerekként megtanítottak rá és rágták a fülünket miatta, hogy mossunk fogat mielőtt lefekszünk és talán mikor mi még gyerekek voltunk nem is volt olyan nagy választék a fogkrémekben. Volt a gyerek fogkrém, meg a felnőtt… De manapság mint mindenből … Continue reading Természetes szájhigénia
Jógi reggelik – 3.
Ez egy olyan reggeli amit biztosan mindenki el tud készíteni, illetve mindenki próbált már. Tejbegríz 3 dl tej 3 evőkanál gríz csipet só Én a grízt a hideg tejbe szórom bele és folyamatos kevergetés mellett forralom fel. (Próbáltam már kókusz tejjel is, azzal is nagyon finom.) Mikor besűrösödött adok hozzá vagy egy kiskanál gí-t vagy … Continue reading Jógi reggelik – 3.
Új szempárnák a Kreatív Szalonból
Sziasztok! Újabb szempárnák készültek! Ha szeretnél belőle jóga óra után megnézheted őket a Yogatree vagy a Purnam Stúdióban. Következő jógaóra a héten Pénteken lesz 17.30-tól a Yogatree-ben. A szempárnákat kézzel varrom. Lenmaggal és a nyáron Balatonszentgyörgyön szedett és szárított levendula maggal töltöm. Kiváló relaxációhoz vagy az esti az elalváshoz. Használhatod a jóga órák végén a … Continue reading Új szempárnák a Kreatív Szalonból
Jógi reggelik – 1.
Pár napja fejeztem be egy Szerb Antal könyvet (- a következő Bölcsesség nyomában írok róla, ha kíváncsi vagy rá melyiket! -), amiben kijelenti az író, hogy hiába úgyis, mi Európaiak hajlamosak vagyunk a mértéktelenségre, a habzsolásra. Ugyan végzetes egy kijelentés, mégis megkönnyebbültem tőle. Én mindig így vagyok ezzel, ha feloldozást kapok a természetemből adódó késztetéseim … Continue reading Jógi reggelik – 1.
Vis medicatrix naturae*
Az ősz beköszöntével, jó újra odafigyelni arra, hogy mit fogyaszt az ember. Ahogy csökken a Nap ereje, úgy csökken gyomrunk azon képessége is, hogy a hideg ételt megeméssze. Nyáron a nagy forróságban természetesen kívánjuk a salátát, a hideg turmixokat és frissítőket. Nálunk is rendszeresítve lett a fagyasztóban két tálca jégkocka. Amikor az évszakok átváltanak egyikből … Continue reading Vis medicatrix naturae*
Jógatábor Piliscséven
Ez a hétvégi három napos elvonulás Piliscséven a legjobb jógatábor volt amibe vala részt vehetem! Köszönöm az új barátságokat, a napfényt, a kedves házigazdákat beértve a barátságos állatokat. Ha jól megnézitek a csoportképünket felfedezhetitek rajta Cipőt a legbarátságosabb kutyát aki nemcsak a csoportképeken imádott szerepelni, hanem a hajnali meditáción is. A napot reggeli meditációval és jógával … Continue reading Jógatábor Piliscséven
