Astanga Vinyásza Jógaoktató Képzés

10 hétvége és egy 5 napos gyakorlati tábor – összesen több, mint 200 óra

 

A Képzés Sri K Pattabhi Jois (1915-2009) által kidolgozott Ashtanga Vinyásza Jóga stíluson alapul, aki T. Krishnamacharya (1888-1989) lábnyomát követte. Azzal, hogy követjük ezt a két nagy jógamestert és ezzel megtiszteljük az Ashtanga Jóga hagyományvonalat, máris bekapcsolódunk valami nálunk hatalmasabb erőkörbe. Ezt hívja úgy a hagyomány, hogy Jóga Parampara, vagyis egy olyan orális tradíció, ami mesterről tanítványra száll.

A Képzés elvégzésekor egy Yoga Alliance által elfogadott angol és magyar nyelvű oklevelet kap a résztvevő ami regisztrációs lehetőséget biztosít számára (RYT 200) ennél a szervezetnél. A Yoga Alliance támogatja a tanárait hogy nemcsak a jóga ösvényén folyamatosan képzésben részesüljenek, hanem abban is, hogy későbbi tanító praxisukat úgy alakítsák ki, hogy az is a jóga elveinek megfelelően szolgálja mind a spirituális mind a szakmabeli képzettségüket.

Mindehhez idő kell, mint minden olyan dologhoz, amiben az ember szeretne valódi jártasságot szerezni. Szeretet, türelem, kitartás és következetes munka. Ehhez kíván segítséget nyújtani ez a képzés.
Amellett, hogy a résztvevők Patanjali nyolc fokú bölcsesség-tanításaiban részesülnek, kapnak életvezetési tanácsokat és megosztunk ötleteket, hogyan válhat sikeres megélhetési lehetőséggé is ez az út.

Képzés menete:
A képzés egy Orientációs elvonulással indul Piliscséven, ahol a résztvevők megismerkedhetnek egymással és az előttük álló képzés fontos állomásaival. Utána 10 hétvégén folytatódik a tanfolyam. Ehhez kapcsolódnak a kötelező óralátogatások és az otthoni gyakorlás.

Témáink:
Jóga filozófia és etika
A tradíció ereje
Mantrák és mudrák a gyakorlásban
Az Ashtanga jóga nyolc foka
Az Ayurvéda és a Jóga kapcsolata
Jóga Anatómia
Emberismeret
Jógikus életvezetés
Pedagógiai alapok
Tanítási módszerek

Elvárások:

A tanfolyamra jógában járatos jelentkezőket várunk. Kérjük, hogy olyanok, akik még nem jógáznak rendszeresen legalább 1 éve, ne jelentkezzenek erre a tanfolyamra!

A program során a heti kétszeri óralátogatás kötelező és emellett legalább heti háromszori otthoni gyakorlás, amelyről készített vázlatos munkanaplót havonta be kell mutatni. A résztvevők a tréning alatt kapnak elvégzendő otthoni kutatási témát, amely segíti majd őket abban, hogy képességeik csiszolódjanak. Ezek a munkák ugyan nem kerülnek osztályozásra, mégis feltételei lesznek a sikeres teljesítésnek és a megadott határidőre be kell őket adni. A képzés sikerességéhez minden kiadott feladat teljesítése, az órákon való rendszeres részvétel, a munkanapló bemutatása és a képzés végi vizsga letétele szükséges.

Fontos! A képzés a Kezdő Sorozat tanítására fog iránymutatást adni, ezért a résztvevőnek a program végére szükséges ennek a sorozatnak az elsajátítása. Ha ez nem sikerül akkor a képzés végeztével a résztvevőnek folytatnia kell a heti rendszerességű gyakorlását és óralátogatását mindaddig, amíg az ászanákkal kapcsolatban olyan megértés születik benne, ami képessé teszi arra, hogy oktathassa azokat.

Helyszín:

Purnam jóga és meditáció stúdió, 1147. Bp. Öv utca 140.

Dátumok:
Elvonulás: 2017 Szeptember 27-Október 1 – Piliscsév Kelemen Majorság
Hétvégék:
2017 okt 21-22, nov 11-12, dec 2-3.
2018 jan 13-18, 27-28, feb 10-11, 24-25, márc 10-11, 24-25, ápr 21-22
Vizsgák április végén/május elején

Képzés díja: 348 000 Ft, amely tartalmazza a hétvégék, a tábor, a táborban a szállás és az étkezés, valamint a programok díját, a hospitálási és gyakorlási díjakat a Purnamban, a vizsgadíjakat és a jegyzetek költségét.

Tanárok:

Maczó Viktória – Tanfolyam vezető, Ashtanga Vinyásza Jóga oktató Yoga Alliance E-RYT 500, Közel húsz év jóga és több mint tíz év oktatói tapasztalat.

Bálint János – Yoga Alliance E-RYT 500 Jóga és Meditáció Oktató, Mozgásterapeuta, 14 évig a Semmelweis Egyetem Testnevelési- és Sporttudományi Karának jóga tanára, a Purnam yoga és selfness központ alapítója és vezetője, több mint 29 éves jóga és 16 éves jóga oktatói tapasztalattal. www.purnam.hu

Jógatábor Piliscséven

piliscsev09

Ez a hétvégi három napos elvonulás Piliscséven a legjobb jógatábor volt amibe vala részt vehetem!  Köszönöm az új barátságokat, a napfényt, a kedves házigazdákat beértve a barátságos állatokat.

piliscsev013

Ha jól megnézitek a csoportképünket felfedezhetitek rajta Cipőt a legbarátságosabb kutyát aki nemcsak a csoportképeken imádott szerepelni, hanem a hajnali meditáción is. piliscsev08

A napot reggeli meditációval és jógával kezdük, aztán jött a reggeli és valami kreatív foglalkozás.

piliscsev07

 

 

piliscsev12

 

 

piliscsev10

 

Ez alkalommal malát készítettünk és mindenki kapott hennát is.piliscsev11

 

 

 

 

piliscsev02
Délutánonként volt lehetőség kirándulni és jógázni.

piliscsev06A foglalkozások között megcsodáltuk a Kelemen Major kedves és mosolyra fakasztó állatait.

A vacsora után meséltünk, nevettünk, moziztunk, beszélgettünk.

Élveztem az együtt töltött idő minden pillanatát beleértve a tábori előkészítő munkát, az izgatott készülődést és megtapasztalni a flow élményt a szőnyegen és azon túl. Alig várom hogy folytassuk….

piliscsev01

 

Köszönöm a csodálatos tájat, az elmélyülésre a lehetőséget, a kikapcsolódást, a töltődést az értékes kérdéseket, eszmecseréket és beszélgetéseket.

 

Részletes program a Piliscsévei táborhoz

pilis taborPiliscsévei Jógatábor Vikivel és Eszterrel
július 8-10.

Jelentkezési határidő: Június 10. péntek!

Gyertek, nagyon jó lesz!

 

 

Péntek

  • érkezés 10:00-től
  • 11:00 jógagyakorlás – Astanga Mysore stílusban – teljesen kezdőtől a haladóig mindenki a saját tudásszintjének megfelelően gyakorol Viki vezetésével
  • 14:00 közös séta, a környék erdőinek, kilátóinak felfedezése
  • 16:00 jógagyakorlás Eszterrel – Hatha jóga
  • 18:00 vacsora
  • 19:00 beszélgetés, közös mantrázás

Szombat

  • 6:00 közös meditáció (opcionális)
  • 7:00 Dinamikus Hatha jógagyakorlás Eszterrel
  • 9:00 reggeli
  • 10:00 előadás: bevezetés a szakszkrit mantrák világába, közben malakészítés (Viki)
  • 13:00 ebéd
  • szabad program, kirándulás
  • 16:00 jóga gyakorlás Vikivel „Nagy Lazítás”
  • 18:00 vacsora
  • 19:00 közös filmnézés, beszélgetés

Vasárnap

  • 6:00 közös meditáció (opcionális)
  • 7:00 Napüdvözlet Workshop Eszterrel (elmélet, gyakorlat)
  • 9:30 reggeli
  • 11:00 Mesterkurzus az Önismerethez Vikivel – inspiráló beszélgetés sok gyakorlati tanáccsal, ötlettel, elvégezhető feladatokkal, célkitűzésekkel
  • 14:00 ebéd
  • 15:00 beszélgetés, kérdések átbeszélése

A programváltozás jogát fenntartjuk!