Részletes program a Piliscsévei táborhoz

pilis taborPiliscsévei Jógatábor Vikivel és Eszterrel
július 8-10.

Jelentkezési határidő: Június 10. péntek!

Gyertek, nagyon jó lesz!

 

 

Péntek

  • érkezés 10:00-től
  • 11:00 jógagyakorlás – Astanga Mysore stílusban – teljesen kezdőtől a haladóig mindenki a saját tudásszintjének megfelelően gyakorol Viki vezetésével
  • 14:00 közös séta, a környék erdőinek, kilátóinak felfedezése
  • 16:00 jógagyakorlás Eszterrel – Hatha jóga
  • 18:00 vacsora
  • 19:00 beszélgetés, közös mantrázás

Szombat

  • 6:00 közös meditáció (opcionális)
  • 7:00 Dinamikus Hatha jógagyakorlás Eszterrel
  • 9:00 reggeli
  • 10:00 előadás: bevezetés a szakszkrit mantrák világába, közben malakészítés (Viki)
  • 13:00 ebéd
  • szabad program, kirándulás
  • 16:00 jóga gyakorlás Vikivel „Nagy Lazítás”
  • 18:00 vacsora
  • 19:00 közös filmnézés, beszélgetés

Vasárnap

  • 6:00 közös meditáció (opcionális)
  • 7:00 Napüdvözlet Workshop Eszterrel (elmélet, gyakorlat)
  • 9:30 reggeli
  • 11:00 Mesterkurzus az Önismerethez Vikivel – inspiráló beszélgetés sok gyakorlati tanáccsal, ötlettel, elvégezhető feladatokkal, célkitűzésekkel
  • 14:00 ebéd
  • 15:00 beszélgetés, kérdések átbeszélése

A programváltozás jogát fenntartjuk!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s