Daal Szentély 9 hónapos Női Életmód Műhely

 

9 hónapon át, havonta egyszer Szerdánként 20.00-21.30 az Otthoni stúdióban 

Ennek a Műhelynek az ötlete is itt született Szent György hegyen. Akik rendszeresen olvassák a Bölcsesség nyomában című rovatomat tudják mennyire szeretem a régi klasszikusokat. Jókai Görögtűz című könyvében olvastam Daal Szentélyéről a következőket:

“A Daal a látható isten, akit mindenki rögtön megismer, amint rátekint, és meglát mindenütt, ahova tekint, aki minden élőnek egyformán atyja és anyja, ki csak szeret, megtart, megáld, sohasem gyűlöl, nem büntet, nem átkoz: a Daal isten a föld.”

Hogyan élünk, hogyan teremtjük meg a valóságunkat mi 21. századi nők? Lehet, hogy minden problémánk gyökere abból adódik, hogy gyorsuló életünkben úgy elrugaszkodunk a földtől? A kilenc hónap alatt szeretnék olyan témákat körbejárni ami a női lét megélésének pillérei. A női körben az a szép, hogy mikor leülünk és megalkotjuk a kört, már senki sem lóg ki: nem számít az életkor, nincs senki sem a másik fölé vagy alá rendelve. Egyenlőek vagyunk, mégis mindannyian értékesek, mert csodálatos sokszínűséget hoz minden megélt tapasztalásunk.

Az együtt töltött 9 hónap jelképes idő is egyben. Időkapu ami lehetőséget nyújt arra, hogy félelem nélkül megfogalmazd az igényeid. Vajon mersz-e azzá a Nővé válni akinek mindig is álmodtad magad?

2017-ben a tervezett időpontok: Szeptember 20, Október 18, November 22 és December 20.

Hozzájárulás: 18 000 Ft/9 hónap

Tarts velem!

Közös álmodozásra hívlak, tudatos teremtésre ösztönözlek!

Szeretettel várlak!
Viki

 

 

Guru Purnima

Guru Purnima a neve annak az Indiai fesztiválnapnak ami mindig Július hónap teliholdjának (purnima) idején, (idén Július 9-én) van tartva.  Ezt az ünnepet a spirituális tanítóknak szenteljük és arra szolgál, hogy a hálás tanítványok kifejezhessék tiszteletüket és nagyrabecsülésüket mestereik felé.

A fesztivál főszertartása a Guru Puja azaz a Guru szertartás. A “guru” kifejezés valójában egy elképzelés, amit meg kell, hogy értsünk mi nyugati emberek. A guru szó egy szanszkrit szóösszetétel, gu=sötétség és félreértés, ru=negatív aspektusok kimozdítója, így tehát a guru egy olyan személy aki kimozdít a sötétségből és eltávolítja a zavaró tényezőket a megértésünkből. A guru sokféle lehet, van olyan guru aki az alapokra tanít, ő a siksa guru aki lehet spirituálisan ugyanazon a szinten mint a tanítványai, csupán annyiban különbözik tőlük, hogy több elméleti tudással rendelkezik. A diksa guru az a guru aki képes beavatást adni egy mantra- vagy egy meditációs gyakorlatba. A diksa guru képes egy bizonyos élő energiát és megértést átadni ebből kifolyólag és szükségszerűen ő már magasabb szinten kell, hogy álljon a tanítványainál. Végül a sat guru egy olyan guru aki elérte annak az ösvénynek a célját, amelyen a tanítvány is jár. A sat guru akkor is tudja támogatni és pozitívan befolyásolni a tanítványi életét ha nincs fizikailag jelen.

Mi Ashtangik ezen a napon Guruji-re (Pattabhi Jois-ra) gondolunk: a jószívűségére, az inspiráló erejére és az igyekezetére ami egészen fiatal kora óta arra összönözte, hogy a jóga útját járja, illetve megkeresse és kidolgozza a saját módszerét. Tradíciónálisan nem gyakorlunk teliholdkor, és most vasárnap a pihenőnap ünneppé is válik, amikor is megállhatunk egy pillanatra és elrebeghetjük a saját szavainkkal megfogalmazott köszönetünket azokért a mesterekért akik az életünkben idáig támogattak minket.

Azt is mondják a bölcsesség őrző tradíciók, hogy az első guru maga az Édesanya, és én személy szerint nagyon szeretem Édesanyám és a női vonal generációit is belevonni a gurukért folytatott hála imáimba.

Sőt mi több idén egy kedves ötlet talált meg újra, ami évekkel ezelőtt nagyon sokat segített nekem abban, hogy feldolgozzak egy személyes veszteséget és ez a Hála Napló írása. Minden nap lejegyzem miért vagyok hálás, és ebbe a naplóba csak hálamondatokat írok.

A Jóga tradícióban Guru Purnima az a nap amikor Shiva Adi Guru-vá vált vagyis az első, a legfelsőbb guruvá. A történet úgy szól, hogy több mint 15000 évvel ezelőtt egy jógi jelent meg a Himalája felsőbb régióiban. Nem tudta senki, hogy honnan jött, de a jelenléte olyan rendkívüli volt, hogy az emberek összegyűltek körülötte. Pedig az élet semmi jelét sem mutatta. Szikla szilárdan ült meditációs pózában és ha ez még nem lenne elég különös, időről-időre egy könnycsepp jelent meg a szemében és folyt végig, rezzenéstelen arcán. Az embereket először vonzotta a különös jelenség, de idővel elvesztették az érdeklődésüket és elszállingóztak, csupán hét maradt jelen. Amikor a meditáló kinyitotta a szemét, ők próbáltak kapcsolatot teremteni vele és megérteni miért van itt és mit csinál. De ő úgy tett, mintha észre sem venné őket, azonban ez a hét nem tágított. Végül megadta magát a meditáló jógi, és elmagyarázott nekik egy egyszerű technikát, majd újra lehunyta szemeit. A hét jelenlévő tehát elkezdett gyakorolni. A napokból hetek, a hetekből hónapok, a hónapokból évek lettek, de a hét tanítvány egy nap sem mulasztotta el a gyakorlatait. A monda szerint 84 év szádana (gyakorlás) után a nyári napforduló napján, a meditáló jógi újra kinyitotta a szemét és tanítványaira nézett. Amitől mind a hét ragyogni kezdett és a tudatuk összekapcsolódott mesterükével. Ettől a pillanattól kezdve a mester nem tudta már nem tudomásul venni őket. A következő telihold napján tehát, dél felé fordult és felvállalta, hogy a Guruja lesz ennek a hétnek, vagyis a sötétségből a fény felé vezeti őket. Így vált Shiva, az Adi jógi (az Első Jógi) Adi Guruvá, vagyis a Legfelsőbb Guruvá. Ebből a hét tanítványból lett aztán a saptarishi vagyis a hét bölcs, aki elvitte a tudást a világ minden pontjára. 
A hét bölcs jelképezi azt a hét különböző princípiumot amelyet ebbe a hét különböző tanítványba plántált Shiva.

Én nagyon szeretem ezt az ünnepet! Tarts velem, te is ünnepeld meg a Guru Purnimát! Kezdj el írni te is hála naplót, állj meg egy pillanatra mostantól minden nap, és adj hálát mindenért amid van: minden tanításért, minden feladatért, minden nehézségért, és minden örömteli pillanatért!

Csodás Guru Purnimát!
Szép Vasárnapot!
Viki

Őszi Elcsendesedés

 

 

Őszi Elcsendesedés
Szeptember 15-17  

“Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba?”

Péntek 18.00-20.00, Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 10.00-12.00

Ez alkalommal 3 nap gyakorlunk. Minden nap Mysore jógastílusban illetve a szombati napon egyéb stílusban is.

A gyakorlás mellett a műhelymunkánk során folytatjuk a Kínai Orvoslásba való betekintésünk (arcdiagnosztika, életvezetés, filozófia), valamint az eszmecserénk az évszakoz hangolt helyes életmód és táplálkozás kialakításának fontosságáról (mélyítjük Ayurvédikus ismereteink). Mindezek mellett, ahogy eddig is segítségül hívjuk saját kreatív eszköztárunk, naplózunk, meditálunk, relaxálunk, tanulunk stresszoldó technikákat. Lesz aktív és passzív jógagyakorlás is.

A műhelyen való részvételhez nem szükséges, hogy jógagyakorló légy, itt megkapod az alapokat egy otthoni gyakorlás felépítéséhez, illetve ha rendszeresen gyakorolsz akkor a már meglévő gyakorlásod finomítjuk.

Kezdő és haladó gyakorlóknak egyaránt hasznos lesz ez a Műhely, hiszen igyekszem megosztani az elmúlt több mint tíz év intenzív igazságkeresését és szőnyegen és azon túl eltöltött és letisztult tapasztalásait.

A Műhelymunka célja hogy minden évszakban adjon neked egy kis iránymutatást arra, hogyan hangold össze az energiáid az évszakban hozottakkal. Az utolsó időpontunk idén:
11.25. és 26. – Téli hangolódás & ciklus, évszak, élet harmonizáció

Ha előző műhelyeken nem vettél részt akkor is be tudsz kapcsolódni!

Hozzájárulás: 15 000 Ft/Műhely

Jelentkezésviktoria.yogatherapy@gmail.com

Ha szeretnél jönni szándékod, kérlek minél előbb jelezd mert kis csoport indul és a helyek korlátozottak!

Szeretettel várlak!
Namaste,
Viki

 

Az Istennő Három Arca Előadás és Könyvbemutató  

22-kuan-yinIdőpont: Május 12
Péntek este – 18.00-21.00

Otthoni Stúdió

Szeretném megosztani veled azt a 28 Istennőből álló összeállításomat, amivel megtámogathatod a ciklusod során az energiáidat. A könyvben ismertetem a a Női Jóga tanfolyamon illetve a  Női Jóga Óráimon tanult gyakorlatokat, valamint kínálok naplózni való kérdéseket és témákat is.

Ha lemaradtál a könyvbemutatóról és a tanfolyamról és szeretnéd ezeket a gyakorlatokat megismeri az Őszi Női Jóga Programok keretében megteheted Szeptember és Október hónapban!

Az előadás keretében mesélek arról, hogyan és miért született meg ez a kis könyv. Megosztom veled azokat a meséket és mítoszokat amelyekkel a könyv összeállítása során találkoztam. Hallhatsz majd arról is, hogy miért fontos emlékezni az Istennőkre és, hogy miért jó ha felfedezzük őket magunkban.

Ha érdekel nőiséged teljesebb megélése illetve megértése, akkor itt a helyed!  Az Előadás ingyenes, ezért kérlek jelezd mihamarabb részvételi szándékod!

A könyv ára: 4500 Ft

Jelentkezésviktoria.yogatherapy@gmail.com

Szeretettel várlak!
Namaste,
Viki

Felkészülés a Nyárra Workshop

surya_namaskara_wg79

Felkészülés a Nyárra
Kétnapos Workshop az Otthoni stúdióban
Június 3 és 4  

Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 13.00-16.00

Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba?

A műhelymunkánk során ezúttal folytatjuk a Kínai Orvoslásba való betekintésünk, valamint az eszmecserénk az évszakoz hangolt helyes életmód és táplálkozás kialakításának fontosságáról. Megosztom az Új-Zélandon elsajátított Keleti Arcdiagnosztikáról tanultakat. Mindezek mellett segítségül hívjuk saját kreatív eszköztárunk, naplózunk, meditálunk, relaxálunk, tanulunk stresszoldó technikákat. Lesz aktív és passzív jógagyakorlás is.

A műhelyen való részvételhez nem szükséges, hogy jógagyakorló légy, itt megkapod az alapokat egy otthoni gyakorlás felépítéséhez, illetve ha rendszeresen gyakorlolsz akkor a már meglévő gyakorlásod finomítjuk.

Kezdő és haladó gyakorlóknak egyaránt hasznos lesz ez a Műhely, hiszen igyekszem megosztani az elmúlt több mint tíz év intenzív igazságkeresését és szőnyegen és azon túl eltöltött és letisztult tapasztalásait.

A workshop célja hogy minden évszakban adjon neked egy kis iránymutatást arra, hogyan hangold össze az energiáid az évszakban hozottakkal. A további évszakokhoz tartozó időpontok:
09.16. és 17. – Őszi elcsendesedés
11.25. és 26. – Téli hangolódás & ciklus, évszak, élet harmonizáció

Hozzájárulás: 20 000 Ft/Kétnapos Műhely

Jelentkezésviktoria.yogatherapy@gmail.com

Ha szeretnél jönni szándékod, kérlek minél előbb jelezd mert kis csoport indul és a helyek korlátozottak!

Szeretettel várlak!
Namaste,
Viki

Az Istennő Három Arca Előadás és Könyvbemutató  

22-kuan-yinIdőpont: Május 12
Péntek este – 18.00-21.00

Otthoni Stúdió

Szeretném megosztani veled azt a 28 Istennőből álló összeállításomat, amivel megtámogathatod a ciklusod során az energiáidat. A könyvben ismertetem a a Női Jóga tanfolyamon illetve a Női Jóga Óráimon tanult gyakorlatokat, valamint kínálok naplózni való kérdéseket és témákat is.

Az előadás keretében mesélek arról, hogyan és miért született meg ez a kis könyv. Megosztom veled azokat a meséket és mítoszokat amelyekkel a könyv összeállítása során találkoztam. Hallhatsz majd arról is, hogy miért fontos emlékezni az Istennőkre és, hogy miért jó ha felfedezzük őket magunkban.

Ha érdekel nőiséged teljesebb megélése illetve megértése, akkor itt a helyed!  Az Előadás ingyenes, ezért kérlek jelezd mihamarabb részvételi szándékod!

A könyv ára: 4500 Ft

Jelentkezésviktoria.yogatherapy@gmail.com

Szeretettel várlak!
Namaste,
Viki

Régi Magyar Áldás

irasokAz Inspiráció Rádióban meg is hallgathatod: itt

dscn0031Áldott legyen a szív mely hordozott és áldott legyen a kéz mely felnevelt.

Legyen áldott eddigi utad és áldott legyen egész életed.

Legyen áldott benned a fény, hogy másoknak is fénye lehess.

Legyen áldott a nap sugara és melegítse fel szívedet, hogy lehess meleget adó forrás a szeretetedre szomjasaknak.

Legyen áldott gyógyír a szavad, minden hozzád fordulónak.

Legyen áldást hozó a kezed azoknak akik érte nyúlnak.

Legyen áldott a mosolyod, légy vigasz a szenvedőknek.

Légy te áldott találkozás minden téged keresőnek.

Legyen áldott immár minden hibád, bűnöd vétked, hiszen aki megbocsátja, végtelenül szeret téged.

Őrizzen hát ez az áldás fájdalomban, szenvedésben, örömödben, bánatodban, bűnök közti kísértésben.

Őrizze meg tisztaságod,  őrizze meg kedvességed, őrizzen meg önmagadnak és a téged szeretőknek.

Új szempárnák a Kreatív Szalonból

Sziasztok!

img_1929Újabb szempárnák készültek! Ha szeretnél belőle jóga óra után megnézheted őket a Yogatree vagy a Purnam Stúdióban.

Következő jógaóra a héten Pénteken lesz 17.30-tól a Yogatree-ben.

A szempárnákat kézzel varrom. Lenmaggal és a nyáron Balatonszentgyörgyön szedett és szárított levendula maggal töltöm.

img_1927Kiváló relaxációhoz vagy az esti az elalváshoz. Használhatod a jóga órák végén a Shavászanában. Vagy ha sokat ülsz a számítógép előtt, tíz perc a szempárnával felfrissíti és megnyugtatja a szemeket. Nekem már több is van! 🙂

További csodás napsugaras délutant!
Namaste,
Viki