LélekZEN: Régi mintákból az új szabadság felé

Lehet, velem tartottál a 8 napos Szomatikus gyakorlatsorban augusztus 23-tól, lehet, hogy az ezen a héten megosztott minden gyakorlatot többször is kipróbáltad, de mikor jött egy kritikus pillanat mégis visszatértél a régi mintákba — ingerültség, bezárkózás, túlgondolás. Ez nem kudarc. Egyszerűen csak a tested követi, amit megtanult. Az igazi változás akkor történik, amikor vállalod a felelősséget … Continue reading LélekZEN: Régi mintákból az új szabadság felé

LélekZEN: A gyógyulás a tested szintjén kezdődik

Ahogy ezeket a sorokat olvasod, idézd fel magadban a reggeli ébredésed pillanatát! Még nem történt semmi sem, épp csak kinyitottad a szemed és máris érzed, hogy feszült vagy, nyugtalan, vagy épp szorongsz. A stressz nem tűnik el magától — a testben marad. Az utolsó gondolatok amelyekkel elaludtál veled maradnak egész éjszakára. De van jó hír: … Continue reading LélekZEN: A gyógyulás a tested szintjén kezdődik

LélekZEN: Az első lépés a nyugodtabb, tudatosabb létezés felé

A szülőség egyszerre a legnagyobb kihívás és a legnagyobb ajándék. De vajon mennyi örömöt találsz benne? Tapasztalatom szerint sok múlik azon, hogy milyen gyorsan váltasz az ingerültségből a nyugalomba? És vajon mennyire taglóz le a bűntudat amit ez után érzel! Sokszor azt gondoljuk: „Csak erősebben kell próbálkoznom, hogy jobb szülővé váljak.” Pedig az igazság az, … Continue reading LélekZEN: Az első lépés a nyugodtabb, tudatosabb létezés felé

LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok-Összefoglaló

A 8 napos Rezonancia Légzés után az augusztusi újholddal mindazokkal akik regisztráltak az Ingyenes Tagsági Oldalra megosztottam azokat a szomatikus gyakorlatokat, amelyeknek a használatával próbára tehették az Érzelmi Alkímia átalakító erejét és hatásosságát! Ebben az összefoglalóban kedvcsinálóképpen illetve emlékeztetőül újra végig megyek a témákon, amelyek megosztásra kerültek az elmúlt 8 napban! 0. Nap - Orientáció … Continue reading LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok-Összefoglaló

Augusztusi Újhold: LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok

A 8 napos Rezonancia Légzés után az augusztusi újholddal valami olyat hozok nektek, ami számomra a tudatos légzéshez hasonlóan az Érzelmi Alkímia forrástáramnak egy meghatározó eleme. Ez maga a TUDATOSSÁG. Az az egyhegyű figyelem, az az összeszedett és összpontosított tiszta szándék, amivel a napom elején elindulok, amivel a jógaszőnyegen állva a gyakorlásom elkezdem és amivel … Continue reading Augusztusi Újhold: LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok

🌿LélekZEN – Inspiráció és egészség Szívből szívbe🌿

Kedvesem! Ha ezeket a sorokat olvasod, az a sejtésem, hogy te is azok közé tartozol, akik mélyen éreznek.Talán te is olyan vagy, aki sokat ad másoknak… aki jelen van még akkor is, amikor belül vihar van…Valaki, akinek az idegrendszere elfáradt a folyamatos készenlétben éléstől. Látlak. Érezlek.És épp ezért született meg a LélekZEN mastermind programom. Ez … Continue reading 🌿LélekZEN – Inspiráció és egészség Szívből szívbe🌿

Augusztusi telihold: Életkód

Az augusztusi telihold kapcsán azon tűnődtem, hogy megosztom a lelkesedésem azzal a tapasztalatommal kapcsolatban amit a reggeli és esti tudatos légzés micro-és mini gyakorlások hoztak számomra. Kíváncsi vagyok, hogyan fogadod! Amióta anya lettem, vagyis az elmúlt közel 7 évben minden nap szembesültem a kihívással, hogyan tudom a napi gyakorlásom megvalósítani? Kezdetben igyekeztem folytatni azt a … Continue reading Augusztusi telihold: Életkód

🌿LélekZEN – Felfrissülés, Belső öröm, szabad lélegzet 🌿

Kedvesem! Mit kapsz?💠 Légzéskódok az Idegrendszer Harmonizálásához💠 Szomatikus gyakorlatok az Érzelmi Alkímiához💠 Heti élő alkalmak💠 Közösségi tér 💠 Bónusz a korai csatlakozóknak (2025. augusztus 20-ig) Tervezett Indulás: 2025. szeptember 9.🌀 Helyek korlátozott számban! Írj „LélekZEN” üzenetet, ha érdekel! A tested nem több elvárást,hanem több jelenlétet kíván. 💗 Tarts velem! Iratkozz fel e-mailben! VéleményekKapcsolat Online Tanfolyamok … Continue reading 🌿LélekZEN – Felfrissülés, Belső öröm, szabad lélegzet 🌿