Mielőtt anya lettem tanár voltam, ma inkább tanulónak vallanám magam.Sok munkát tettem abba, hogy elfoglalhassam a tanári helyet: képzésekre és tanfolyamokra jártam, megtaláltam a számomra legfontosabb tanárokat, és megtanultam angolul, hogy Új-Zélandon jógaterápiát tanulhassak. Mindez csupán az utam kezdete volt amely messzebbre vitt, mint vártam — utazáshoz, tapasztaláshoz, és olyan lehetőségekhez, amelyekkel egyébként nem találkoztam … Continue reading Áprilisi telihold – Bölcsesség Megosztás: Tanárból diák
Tag: online tanfolyam
🌿LélekZEN Tagsági Program 🌿
Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy megnyitom a kapukat a LélekZEN Tagsági térbe!A tagsági programra jelentkezve, az érvényes tagságod alatt, hozzáférést kapsz a következő online tanfolyamok teljes anyagához: Jóga Energetika Folyékony Test Jógája Érzelmi Alkímia Alapozó Győzedelmes Légzés Nyár Légzéskódjai Valamint havi két alkalommal a "Szomatikus Írás" online alkalmakhoz, melyeken lélegzünk, gyakorlunk idegrendszer harmonizációs szomatikus … Continue reading 🌿LélekZEN Tagsági Program 🌿
LélekZEN: A gyógyulás a tested szintjén kezdődik
Ahogy ezeket a sorokat olvasod, idézd fel magadban a reggeli ébredésed pillanatát! Még nem történt semmi sem, épp csak kinyitottad a szemed és máris érzed, hogy feszült vagy, nyugtalan, vagy épp szorongsz. A stressz nem tűnik el magától — a testben marad. Az utolsó gondolatok amelyekkel elaludtál veled maradnak egész éjszakára. De van jó hír: … Continue reading LélekZEN: A gyógyulás a tested szintjén kezdődik
LélekZEN: Az első lépés a nyugodtabb, tudatosabb létezés felé
A szülőség egyszerre a legnagyobb kihívás és a legnagyobb ajándék. De vajon mennyi örömöt találsz benne? Tapasztalatom szerint sok múlik azon, hogy milyen gyorsan váltasz az ingerültségből a nyugalomba? És vajon mennyire taglóz le a bűntudat amit ez után érzel! Sokszor azt gondoljuk: „Csak erősebben kell próbálkoznom, hogy jobb szülővé váljak.” Pedig az igazság az, … Continue reading LélekZEN: Az első lépés a nyugodtabb, tudatosabb létezés felé
Augusztusi telihold: Életkód
Az augusztusi telihold kapcsán azon tűnődtem, hogy megosztom a lelkesedésem azzal a tapasztalatommal kapcsolatban amit a reggeli és esti tudatos légzés micro-és mini gyakorlások hoztak számomra. Kíváncsi vagyok, hogyan fogadod! Amióta anya lettem, vagyis az elmúlt közel 7 évben minden nap szembesültem a kihívással, hogyan tudom a napi gyakorlásom megvalósítani? Kezdetben igyekeztem folytatni azt a … Continue reading Augusztusi telihold: Életkód
Júniusi Málna Hold: Küszöb pillanatok
Kedvesem! Ennek a Júniusi teliholdnak a kapcsán, aminek az egyik elnevezése Málna hold szeretnélek meghívni egy kis időutazásra az életem küszöbpillanatait érintve. Pár héttel az olasz csoportban a tanárom írt a születésnapja kapcsán 10 olyan tanulságról, amelyeket az elmúlt tíz év tanítása volt számára. Arról reflektált, hogy egy-egy évre visszatekintve, ha esszenciájában meg kellene fogalmaznia … Continue reading Júniusi Málna Hold: Küszöb pillanatok
Szamádhi Tréning – 2 rész
Az évek folyamán mindig nyitva volt a fülem és a szívem az építő jellegű kritikára és azokra a találkozásokra amelyeken hozzám hasonló lelkes keresőkkel találkoztam és listát cseréltünk a feltétlenül elolvasandó könyvekről. Így kaptam például ajánlásként az ausztrál tanáromtól Mark Robberds-től a "The Yoga Sutras of Patanjali" (Edwin F. Bryant) könyvet, vagy később egy budapesti … Continue reading Szamádhi Tréning – 2 rész
Ébredj fel, nőj fel, jelenj meg
"Ébredj fel, nőj fel, jelenj meg.” – mondta egy alkalommal a tanárom és ettől a pillanattól kezdve minden megváltozott számomra. Megértettem, hogy milyen fontos végig menni az úton, amin elindultam. A kapcsolatot ápolni, amiben részem lehetett. Felvetült bennem a kérdés: “Vajon milyen messzire juthatok azokkal együtt, akik egy kicsit előrébb járnak az úton és tartják számomra … Continue reading Ébredj fel, nőj fel, jelenj meg
A kéz amely a bölcsőt ringatja…
A kéz amely a bölcsőt ringatja a világot is igazgatja.Édesanyák… és mindazok akik szeretetükkel és odafigyelésükkel egyengetik utunk első lélegzetvételünk óta.A legnagyobb lecke amit anyaként tanulok az az, hogy képes legyek épp olyan nyugodtan és ritmikusan lélegezni a feszült helyzetekben mint ahogy megtanultam lélegezni a szőnyegen azokban az ászanákban amik kihívást jelentenek, vagy jelentettek.A légzés … Continue reading A kéz amely a bölcsőt ringatja…
A Hősnő útján járva
Kedvesem! Képzeld csak a hős eredeti jelentése az ókori Görögországban nem az volt, hogy harcos, vagy kemény legény aki megjárja a poklok poklát, hanem az, hogy védelmező. A hős az, akinek annyi ereje van, mérjük azt bátorságban, eltökéltségben vagy éppen fizikailag, ami kettőnek is elég. Ki a hős tehát? Én minden Édesanyát ebbe a kategóriába … Continue reading A Hősnő útján járva
viktoria maczo 