Ha velem tartottál az elmúlt hetekben a 8 napos ingyenes Rezonancia Légzés és Szomatikus Gyakorlatok programokban, vagy ha épp csak a múlt heti posztokat olvastad és próbáltad észrevehetted hogy, milyen hatalmas változást hozhatnak a kis lépések — megállni, mielőtt reagálsz, kiengedni a stresszt a testedből, és észre venni, mielőtt a régi minták átvennék az irányítást. Képzeld … Continue reading LélekZEN: Indulunk!
Blog
The Path is virgin
The path is virgin—there is no one to follow. It is time to fall in love with our own processes, with our own lives. These past few days have been life-changing for me, because I discovered something that was always within me, though I had forgotten it. Since childhood, I have carried a deep drive … Continue reading The Path is virgin
Protected: Szeptemberi Hulló falevelek Teliholdja: Szomatikus Írás
There is no excerpt because this is a protected post.
LélekZEN: Régi mintákból az új szabadság felé
Lehet, velem tartottál a 8 napos Szomatikus gyakorlatsorban augusztus 23-tól, lehet, hogy az ezen a héten megosztott minden gyakorlatot többször is kipróbáltad, de mikor jött egy kritikus pillanat mégis visszatértél a régi mintákba — ingerültség, bezárkózás, túlgondolás. Ez nem kudarc. Egyszerűen csak a tested követi, amit megtanult. Az igazi változás akkor történik, amikor vállalod a felelősséget … Continue reading LélekZEN: Régi mintákból az új szabadság felé
LélekZEN: A gyógyulás a tested szintjén kezdődik
Ahogy ezeket a sorokat olvasod, idézd fel magadban a reggeli ébredésed pillanatát! Még nem történt semmi sem, épp csak kinyitottad a szemed és máris érzed, hogy feszült vagy, nyugtalan, vagy épp szorongsz. A stressz nem tűnik el magától — a testben marad. Az utolsó gondolatok amelyekkel elaludtál veled maradnak egész éjszakára. De van jó hír: … Continue reading LélekZEN: A gyógyulás a tested szintjén kezdődik
LélekZEN: Az első lépés a nyugodtabb, tudatosabb létezés felé
A szülőség egyszerre a legnagyobb kihívás és a legnagyobb ajándék. De vajon mennyi örömöt találsz benne? Tapasztalatom szerint sok múlik azon, hogy milyen gyorsan váltasz az ingerültségből a nyugalomba? És vajon mennyire taglóz le a bűntudat amit ez után érzel! Sokszor azt gondoljuk: „Csak erősebben kell próbálkoznom, hogy jobb szülővé váljak.” Pedig az igazság az, … Continue reading LélekZEN: Az első lépés a nyugodtabb, tudatosabb létezés felé
LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok-Összefoglaló
A 8 napos Rezonancia Légzés után az augusztusi újholddal mindazokkal akik regisztráltak az Ingyenes Tagsági Oldalra megosztottam azokat a szomatikus gyakorlatokat, amelyeknek a használatával próbára tehették az Érzelmi Alkímia átalakító erejét és hatásosságát! Ebben az összefoglalóban kedvcsinálóképpen illetve emlékeztetőül újra végig megyek a témákon, amelyek megosztásra kerültek az elmúlt 8 napban! 0. Nap - Orientáció … Continue reading LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok-Összefoglaló
Protected: 🌿LélekZen – 1 perc tudatosság🌿
There is no excerpt because this is a protected post.
Zserbo*
I’ve just finished another wonderful book by the talented Hungarian writer, Anna Karady. The story was both sweet and profoundly moving—at least it felt that way to me. So many passages resonated with my soul, and I found myself transported back to the early 1900s, a time when one great era was ending and another … Continue reading Zserbo*
Augusztusi Újhold: LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok
A 8 napos Rezonancia Légzés után az augusztusi újholddal valami olyat hozok nektek, ami számomra a tudatos légzéshez hasonlóan az Érzelmi Alkímia forrástáramnak egy meghatározó eleme. Ez maga a TUDATOSSÁG. Az az egyhegyű figyelem, az az összeszedett és összpontosított tiszta szándék, amivel a napom elején elindulok, amivel a jógaszőnyegen állva a gyakorlásom elkezdem és amivel … Continue reading Augusztusi Újhold: LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok
viktoria maczo 