Az Ashtanga jóga számomra olyan, mint egy indiai tányér. Minden megtalálható rajta de hosszú évek tapasztalata, hogy érdemes csak azt elvenni róla amire valóban szüksége van a testnek! Vajon ebben a rohanó világban hogyan tudjuk fenntartani és ápolni a kapcsolatunk azzal a bölcsességgel ami olyan egyértelműen jelen van még a gyerekeknél? Gyere keressünk erre a … Continue reading Ashtanga alapozó-online
Blog
Ashtanga Jóga ABC-Online!
Új online tanfolyamot indítok októbertől! "Csak kezd el, csak csináld, a többi jön magától!" Pattabhi Jois Az Ashtanga jóga Alapjaival kezdünk, majd ébresztjük és támogatjuk a Belső tüzet a 3. modulban pedig a Ciklusharmonizáció lesz a fókuszban, vagyis az hogyan gyakoroljuk az Ashtanga jógát nőként! Egy-egy modul 4 hét hosszú lesz, gyakorlással és bölcsesség megosztással! … Continue reading Ashtanga Jóga ABC-Online!
Compass to your inner guidance-Q 33.
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 33. Do I practice … Continue reading Compass to your inner guidance-Q 33.
Az Ashtanga Jóga Hetedik Sorozata
Sziasztok! Szeretettel ajánlom nektek az Ashtanga Jóga Hetedik Sorozata Online tanfolyamot! Ezt az online tanfolyamot 2020 márciusában rögzítettem. Tartalmaz 8 témát, több óra hanganyagot és egy 50 oldalas jegyzetet! A tanfolyam célja hogy megtámogassa a már létező otthoni gyakorlásod illetve segítse kialakítani azt. A tanfolyam ingyenes és inspirációul szolgál a velem való további közös munkára! … Continue reading Az Ashtanga Jóga Hetedik Sorozata
A kéz amely…-37.Új kezdet
37. Új kezdet: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Egy új kezdet legelején vagyok. Minden újabb nap egy élmény, mert minden nap tapasztalok valami újat. Tanulok és fejlődök. Elrontom és újrakezdem. Szembesülök gyerekkori karakteremmel, aki elsőre jól akarta csinálni. Biztonságot és kiegyensúlyozottságot ad azonban ebben a folyamatban az, az önismeret amire szert tettem eddigi életem során. … Continue reading A kéz amely…-37.Új kezdet
Ashtanga kapcsolatok-37. Holdnapok
37. Holdnapok:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A testünk nagy része víz. A víz ereje és a benne lévő erők nagy hatással vannak a testre. Az Ashtanga jógában a tradícióhoz hűen nem gyakorolunk az újhold és a telihold napján. Van aki ezt úgy magyarázza, hogy ez azért van, mert a testünk vizeire nagy hatással van az … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-37. Holdnapok
Compass to your inner guidance-Q32.
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 32. Am I ready … Continue reading Compass to your inner guidance-Q32.
Compass to your inner guidance-Q31
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 31. Am I comfortable … Continue reading Compass to your inner guidance-Q31
A kéz amely…-36. Anyaként Őszintén
36. Anyaként Őszintén:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Újra tanítok rendszeresen! Egy szakasz megint lezárult az életemben. Az én személyes utamon való fejlődést és változást egy másik mérföldkő is szegélyezi. Az hogy a lányom a napokban tanult meg biciklizni! Reggel még sok hajolgatás közepette toltam el a bringán és segítettem neki, hogy el ne essen. Délután … Continue reading A kéz amely…-36. Anyaként Őszintén
Ashtanga kapcsolatok – 36. A karok ereje
36. A karok ereje:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az Ashtanga jógában különösen nagy hangsúly helyeződik a karok erejére. Minél erősebbek a karjaid annál hamarabb vagy képes úgy elvégezni a Napüdvözletet, hogy Chaturanga Dandászana előtt egy elegáns kézenállás elvégzése után ereszkedsz csak le ebbe az ászanába. Van aki képes rá, van aki soha nem lesz az … Continue reading Ashtanga kapcsolatok – 36. A karok ereje
