Kedveseim!
Ahogy a telihold kapcsán, úgy az újhold gyógyító varázskörében is érdemes naplózni!
Ha kíváncsi vagy a naplózó kérdésekre és újhold rítusokra, megismerheted az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamon! Da hogy ne kelljen annyit várni az új tanfolyam indulásáig, megosztottam az Ingyenes Tagsági Felületen az Újhold Rítusának anyagát.
Ha már regisztráltál a november hónapnál találod, ha még nem, tedd meg most!
Légy jól!
Továbbiak
Iratkozz fel e-mailben!
Dear one!
Let me introduce myself!
My Name is Viktória Julianna, mother of Anna Kincső (means treasure), daughter of Anna Erzsébet, granddaughter of Anna and Margit, greath-granddaughter of Erzsébet and Anna.
Great-great-granddaughter of Gertrúd, Erzsébet, Jozefin and Julianna. Katalin, Anna, Erzsébet, Julianna, Rebeka, Borbála, Anna és Zsuzsanna are my great-great Grandmothers mother’s name. And I know two of the names of the many of my lineage after them which is: Katalin és Veronika. All these womans came from my mother’s side. From my father’s side I only know my grandmother name. As I grow up I was as lucky that I have heard stories about my great-grandparents from my mother’s mother.
So today – as I rember my ancestors – I look into our family tree -, I feel all these 64 woman’s strenght behind me, and the blessing that I can hold my daughter’s hand. As I stand in between them I grant them with my heartfelt gratitude. 18 of them by having the gift of saying their names and to the rest with a rememberance in my heart and with a silent bow.
The healing work I do (and re-do) on myself is my gift to the generations behind me and to those in front of me.
My daughter is almost six years old and I have beeen studiing about many modalities of healing art for over twety years. This inner search made me able to stand here today. Now I understand myself better, as I understand my Nervous System better. Now I am able to take care of my daughter with much more resiliency, love and compassion.
I was a yoga and meditation teacher before my daughter was born. Now I am working on finding my way back to the upper world holding a quest dearly in my heart: “Who I really am”? I feel now the hardest part in behind, but I am aware that so much more is on my way. However as I develop more and more Jaguar strenght in my energy field the fear in me is less and less.
I feel so deeply humbled. I sense today’s energies. I light a candle and I say a prayer.
The rest remains in silence ♥️
With gratitude and hope,
Viki
Kedveseim!
Már jó ideje nem osztottam meg veletek recepteket. Most szeretném ezt a muffin receptet megosztani, mert nagyon jól sikerült és mert ezzel újra felébredt bennem a lelkesedés a muffin készítéséve kapcsolatban. Kíváncsi vagyok, ti szeretitek-e vajon a muffint?
Én azért szeretem mert gyorsan elkészül és a tészta készítése sem igényel gyúrást. Akár reggelire akár vacsorára gyorsan elkészíthető!
Az alábbi alapreceptet tetszés szerint változtathatod. pl. kefír helyett használhatsz joghurtot, illetve használhatsz csak vajat vagy csak kókuszzsírt. A fűszerekkel is játszhatsz, kipróbálhatod más fűszerekkel is. Valamint a hozzáadott magvakkal (pl. kesuval vagy mandulával is kipróbálhatod), hozzáadhatsz banánt, vagy mazsolát is. Szóval kísérletezz bátran és ha valami nagyon jól sikerült, oszd meg velem is!
3/4 pohár fehér liszt (én akkora poharat használok, amekkora a kefíres pohár, kb 1,5 dl és alakor, ősbúza lisztet)
1/4 pohár teljes kiőrlésű liszt
1 mokkáskanál aszkorbin sav
1 csipet só
1 csipet őrölt kardamon
1 csipet őrölt fahéj
1/2 pohár nádcukor
4 evőkanál/kiskanál kakaó (ízlés szerint)
+ csokoládé darbok ízlés szerint
+ dió darabok ízlés szerint
100 g vaj
50 g (1 nagy evőkanál) kókuszzsír (ez kihagyható, de akkor több vaj)
1 tojás
1 pohár kefír
Ebből 6 db muffin lesz.
Én szeretek gyakrabban sütni, kevesebb adagot, de ha te többet szeretsz sütni, duplázd az adagokat!
Először a “száraz” hozzávalókat keverem össze, majd a “nedves” hozzávalókat keverem hozzá fakanállal (a vajat meg szoktam olvasztani!)
Előmelegített sütőben, légkeveréssel 180-200 fokon kb. 25-30 perc. A sütési idő attól függően változik, hogy milyen hőfokot választasz és hogy a tésztád mennyire lett folyós vagy épp kötöttebb. Ha nem vagy biztos benne az általad választott sütési idő eltelte után, vedd ki és ellenőrizd a tésztát fogpiszkáló beleszúrásával.
Míg sok éven át nagyon odafigyeltem arra, hogy cukormentesen étkezzek, manapság szeretek a “lélek” életeknek is helyet teremteni az asztalunkon. Kíváncsi vagyok neked, mi a véleményed az “egészséges ételekről”?
Nagy örömmel veszem a visszajelzéseket!
Légy jól!
Szeretettel:
Viki
Iratkozz fel e-mailben!
Kedveseim!
Az Érzelmi Alkímia Tanfolyamon résztvevőktől hallott sikertörténetek által inspirálva szeretnélek megajándékozni titeket 4 Online Élő Hívással, amelynek a keretében szeretném megosztani veletek az Érzelmi Alkímia Eszenciális eszköztárát!
Ha részt vettél már Érzelmi Alkímia tanfolyamon akkor ezek az élő hívások remek alkalmak lesznek számodra arra, hogy visszatérj azokhoz a forrásgyakorlatokhoz, amelyek a legkedvezőbb és leghatásosabb változásokat hozzák az Idegrendszer Harmonizációjának a terén.
Ha nem vettél még részt, akkor ezek az alkalmak nagyszerű lehetőségek arra, hogy megismerd azokat a szomatikus gyakorlatokat, jóga és meditációs gyakorlatokat amiket arra használunk, hogy kialakítsunk egy olyan belső eszköztárat, amelynek a segítségével nagyobb érzelmi szabadságra és rugalmasabb válaszreakciókra tegyünk szert.
Képzeld csak el, hogy a te személyes jóléted növekedésével mennyiben javul a környezeted – szűkebb értelemben a szeretteid tágabb értelemben pedig a közösség amelynek a tagja vagy – életminősége!
Az első élő hívás időpontja: 2024. november 19. kedd 9:00-9:30 illetve december 30 hétfő 9:00-9:30
Ezen kívül még 3 élő hívás lesz: 2024. december 3. 17. és 30. Ha nem tudsz részt venni a felvételt megtalálod majd a Tagsági Oldalon! (ha nem vagy még tag, iratkozz be gyorsan!)
Ha szeretnél részt venni az élő híváson, írj nekem és küldöm a zoom linket a kapcsolódáshoz az Élő Hívás Napján! Addig is írd be a naptáradba! Illetve ha szeretnél témát javasolni az Élő Hívásoknak vagy kérdésed van, küldj egy üzenetet!
Szeretettel várom a jelentkezésed!
A programhoz való csatlakozás ingyenes, de hálával veszek minden jelképes összeget, amivel megtámogathatod a lelkesedésem tüzének lobogását!
Ez a link elvezet téged a “koha” (felajánlás) szent terébe! Az összeget tetszés szerint módosíthatod és mikor úgy érzed újra használhatod!
Légy forrásokban gazdag!
Légy jól!
Csodás Őszi napokat!
Szeretettel:
Viki
Iratkozz fel e-mailben!
Kedveseim!
Többen jelen vagytok de sokatok még nem látogatott el az Ingyenes Tagsági Oldalra, amit idén év elején kezdtem el felépíteni. Hónapról-hónapra osztok meg hasznos kis írásokat, recepteket, életmóddal kapcsolatos Ayurvédikus tanácsokat, valamint jóga és meditációs anyagokat.
A legújabb anyag amit Október hónapnál találtok az a hanganyag, amit használhattok egy VALÓDI 20 perces sétához! Vagyis, azt ajánlom, hogy ne a szőnyegen/párnán ülve hallgassátok meg, hanem induljatok el valóban!
Ezzel a kis hanganyaggal szeretném megtámogatni és hozzájárulni az integrációs folyamatához az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam, Október15-ei Élő Hívásában átadott Védelem Öveinek. Ha nem voltál jelen vagy nem vagy tagja a tanfolyamnak akkor legyen ez egy ajándék neked, mert ez a gyakorlat magában is megállja a helyét, magában is nagyon hasznos kis gyakorlat!
Tarts hát velem az Ingyenes Regisztrációval látogatható Tagsági Oldalon.
Hallgasd meg a “Séta az 5 elemmel” hanganyagát, építsd be, használd gyakran!
Élj forrásokban gazdagon!
Legyetek jól! Éljetek forrásokban gazdagon!
Csodálatos őszi sétákat!
Szeretettel: Viki
Iratkozz fel e-mailben!
Kedveseim!
Ahogy újra elkezdődött az óvoda, az 5 és fél éves kislányom megint nagyon nehezen indul el reggelenként! Nehezen ébred és sokszor miután felébred és tudatosítja magában, hogy “ja ma óvoda van” elkezd sírni. Lassan megy a reggeli készülődés és van hogy engem is magával ragad a rosszkedv, hiszen több mint egy hónapja már, hogy minden hétköznapunk így kezdődik.
Nagyon érzékeny gyerek voltam én magam is, sok minden megviselt, amit más észre sem vett. Zavart a zaj, a rendetlenség, a tömeg de ami leginkább megrémisztett az az a vasárnap esti érzés. Tudjátok az az érzés amit az a felismerés hozott, hogy: ” jaj holnap iskola”! Oh, mennyire rettegtem beleesni abba a mély szakadékba ami a biztonságos szív nyugalmából a kétségeket tápláló nyugtalan mélységekbe vitt! Összeszorult a gyomrom, ha a másnapra gondoltam és félelem lett úrrá rajtam. “Mitől félsz?” – kérdezte Édesanyám egy alkalommal, de én nem tudtam szavakba önteni azt amit érzek. És ő fáradt és kimerült szülőként azzal küldött vissza a szobámba: “Hogy ha nem tudod mitől félsz, nem is félsz igazán!”
Ez a kijelentés aztán arra vezetett, hogy elkezdtem megkérdőjelezni a zsigeri érzéseim és megtanulni azt, hogyan tudok a belső meggyőződéseim ellenébe menni. Tenni, lenni, élni.
Az idő különös dolog. Ezeket a megéléseket ma is épp olyan tisztán vissza tudom idézni, mintha ott lennénk azon a sötét, hideg, magányos estén. Éppen ezért értem meg és érzem át, amit a lányom érez. Ami kihívás számomra az annak a szabadságnak a gyakorlatba ültetése, miszerint HATALMAMBAN ÁLL MEGVÁLTOZTATNI azt amivel nem értek egyet!
Kihívás számomra beleállni és felvállalni annak a felelőségét, hogy MEGTÖRÖK egy GENERÁCIÓKON ÁTÍVELŐ NEGATÍV MINTÁT. De megvan a gyakorlatom arra, hogy újra és újra TUDATOSÍTSAM AZT, hogy nem kell elhinnem ezeket berögzült hiedelmeket, amelyek láthatatlan programokként futtatják az életem!
Elfogadtam, és nyugtáztam a létjogosultságukat. Hiszen ezek a felkavaró érzések indítottak útnak a magam hősnői útján és láttak el kifogyhatatlan üzemanyaggal amit inspirációm forrásaként használhattam a magam lélekelixírjének felkutatásban.
Egy olyan kislány Édesannya vagyok, aki maga is épp olyan érzékeny mint én voltam egykor. Sőt talán még annál is inkább. Így vagy 40 évvel azután, hogy olyan végtelenül elesettnek és meg nem értettnek tapasztaltam magam a körülöttem lévő világban, rádöbbentem, lehetőségem van átírni a magam személyes történelmét és mindazokért akiknek a története az enyémhez van kötve.
Nem sokkal azután, hogy megszületett, különös véltlenek folytán, engedve magam vezetni a zsigeri érzéseim bölcsessége által, elkezdtem kutatni az Idegtudományt (Neuroscience) és számtalan kérdésemre végre-valahára megnyugtató választ kaptam.
Hosszú évek tanulása és kitartó kutatómunkája eredményeképpen jelenleg képes vagyok olvasni a sajátom és mások Idegrendszerének állapotát és rendelkezésemre áll egy forrástár aminek a segítségével a túlélésért küzdő, megkövült elmét a rugalmasabb nézőpont felé tudom hangolni. Nem dacos ellenállással és agresszív elnyomással, hanem megértéssel és szeretetteli figyelemmel.
Megtanultam, hogyan tudom a belső narratívám átírni és egy olyan történetet mesélni magamnak, amelyben nem a körülmények áldozata vagyok, hanem a teremtője az eseményeknek amelyek végső soron arra vezettek, hogy én magam is meggyógyítsam a sérült lélekrészeim. Elkezdtem tudni élni annak az igazságát, hogy a legtöbbet azzal tehetek a szeretteiért, ha magam teszem rendbe. Megtisztítva azt a szűrőt amin keresztül a világot látom magam körül és magamban.
A múlt héten áttörés történt a napi rutinunkban! A reggeli ideges kapkodást felváltotta a nyugodt készülődés. A hosszú évek óta hiányzó reggeli jóga rutinom újra a helyére került. Vissza oda, ahol volt. Ébredés utánra. De most már nem egyedül hanem a kislányommal gyakorlok. Nem is olyan hosszan mint azelőtt, de mégis valahogy egy olyan minőségben ami olyan csodálatosan lehorgonyozza a napot azokba az értékekbe, amelyeket szeretek magamban és magam körül felfedezni.
Megalakult tehát a “bátorságkör” és a “reggeli gyertyagyújtás” kis rituáléja. Így mostanság mindketten örömmel és lendülettel ugrunk ki reggel az ágyból a hétköznapokon is nem csak a hétvégén.
Képzeljétek csak! A “bátorságkör” megalakulását megelőző estén – elmeséltem a kislányomnak Inanna történetét!
Legjobban az általam kitalált meséket szeretni. Szeret a “régmúltról” hallani, vagyis arról az időről amikor még én gyerek voltam és élvezettel hallgatja azokat a történeteket amiket én is a Nagymamámtól hallottam a családi krónikából.
Azon az estén említettem neki, hogy egy nagyon érdekes mesét készülök el mondani a tanítványaimnak az Érzelmi Alkímia Tanfolyamon. Látva lelkesedésem megkért mondjam el neki is!
Így kezdtem el a mesét, kicsit tétován, hiszen ezt nem terveztem mert ha ismeritek a történetet ez nem kifejezetten egy tündérmese! Mégis mivel olyan nagyon érdekelte, úgy döntöttem miért is ne alkotnék egy gyerekeknek való verziót, kicsit cenzúrázva itt és ott, kihagyva ezt és azt?!
Teljes nyugalomban, egy pisszenés nélkül hallgatta a történetet, ilyet még sosem tapasztaltam!
A történet csúcspontján egészen tágra nyitott szemmel és visszafolytott lélegzettel várta a csattanót. Varázslat szállt közénk és éreztem, ahogy a benne születő megértés, felemel valami nehéz léleksúlyt róla és elszáll. Nem tulajdonítottam nagy jelentőséget neki, csak élveztem a köztünk beálló pillanatnyi csendet, amiben olyan végtelen biztonságérzet és nyugalom volt amit már rég tapasztaltam.
Kíváncsi vagyok, hogy te vajon tapasztaltál-e ehhez hasonlót? Nemcsak a gyerekeknek írott történetek kapcsán, hanem a saját életedben? Kíváncsi vagyok, hogy vajon észrevetted-e, hogy egy jól elmondott történet életeket tud megváltoztatni vagy épp romba dönteni? Nem csak a mesékre célzok, de a kéretlen tanácsokra vagy a szükségtelen rémhírekre is! A fő kérdésem azonban ez:
Számomra a nyitó formula a “kevesebb szó, több jelenlét”! Kíváncsi vagy a sajátodéra?
Hálás szívvel, új ötletekkel és történetekkel várlak az Októberi 4 alkalmas Élő Fórumban, ahol az Érzelmi Alkímia vezérmotívumai (szomatikus- és idegrendszer harmonizációs gyakorlatok) segítségével és a mesék erejével alkotjuk meg a női gyógyítói kört.
A Tanfolyam tisztelet díját az Online Boltban tudod fizetni, október 11-ig Early Bird kedvezménnyel!
Tarts velem, légy te is forrásokban gazdag!
Szeretettel:
Viki
Iratkozz fel e-mailben!
Kedveseim!
Kíváncsi vagyok, hogy vajon nektek van-e kedvenc hősi/hősnői történetetek? És vajon mennyiben befolyásolja ez a történet az életetek alakulását?
Nekem számtalan kedvenc, hősi utat járó inspiráció forrásom van! Ide sorolom a gyerekkorom kedvenc tündérmeséit és azokat a filmeket és mítoszokat amik előre lendítettek engem is az utamon.
Sokáig az egyik kedvenc példa, amit felhoztam Luke Skywalker volt, akinek a kalandjai mindig beindították a fantáziám. Az első részt még videón néztem meg a 90-es évek elején. Vagy 20 évvel később derült ki számomra, hogy Georg Lucas Joseph Campbellel tanácskozva és az ő munkásságától ihletetten alkotta meg a trilógiát.
Mindig is szerettem a források felkutatását és nagy örömmel és lelkesedéssel találtam meg az Ezer Arcú Hős című könyv szerzőjét, akinek a munkásságából mind a mai napig épülök és mikor inspirációra vágyom nézem vissza a “The Power of Myth” interjú sorozatot.
Azonban ahogy a jóga gyakorlásomban úgy a lelkesedésem tápláló történetek alakjaiban is a nőies és női misztériumokat őrző bölcsesség kutatása felé fordultam. Nem tegnap, hanem már vagy 8 éve…
Akkor amikor tudatosan elkezdtem keresni és felismerni magamban és magam körül a forrásokat, amelyek segítségemre szolgálnak az Édesanyám elvesztése felett érzett gyászom és a saját anyaságom megélésének megtapasztalása felé.
Az érzelmi Alkímia tanfolyamon a Jaguár elixír kapcsán mesélek Inannánól. Arról, hogyan járta meg a maga hősnői útját és hogyan vált a Föld és Mennyek királynője az Alvilág királynőjévé is. És ez az a történet amivel indítani szeretném a 13 hősnői út 4 alkalmas élő fórumát is. Azért mert úgy érzem, hogy ez egy fontos és időszerű történet, amit minden nőnek hallania kell! Benne foglaltatik ugyanis minden misztérium kulcs ahhoz, hogyan nyissuk ki magunkban a bölcsességet ahhoz, hogy megértsük azt a ciklikusságot, ami szerint a női test-, szellem- és lélek működik.
Ez a ciklikusság ott van a személyes ciklusunkban, a Hold ciklusaiban de ott van az évkörben és végig kísér minket az életutunkat bejárva is. Azonban a lineáris időgazdálkodáshoz és általános tendenciákhoz igazodva elveszítjük a kapcsolatot ezzel a női minőségeket ápoló és őrző ritmussal.
Az életünk tapasztalatainak megosztása gyógyír lehet a másik számára. Hiszek abban, hogy a közösség részeként mindannyian értékes láncszemek vagyunk. És abban, hogy sokszor -a teljes megértéshez hiányzó darabot -, a legváratlanabb helyen találjuk meg. Hiszek a női körök erejében, mert nap – mint nap megtapasztalom a támogató erejét.
Arra hívlak, tarts velem azon a 13 állomásból álló hősnői úton amelynek során megtalálhatod a magad lélekelixírjét azzal, hogy befelé mélyülsz. Megérted a tested egyéni szimbólumnyelvezetét, azt a ciklikusságot, ami az élet lüktetése maga.
Nem tankönyvből tanulunk és nem egyszerű információt osztok meg veled. Mesélni fogok! Mert a mesék a lélekhez szólnak. A meséket, a képnyelvezetet, a test érti meg, a szív.
Egy jól elmondott történet ha befogadásra lel, az életed alakíthatja. Hallgass tehát olyanokat, amelyek azt a látomást őrizik amelyben a lehetséges legjobb jövő vár rád!
Ezt kívánom neked, mint útra való, akár velem járod a hősnői utad vagy sem.
Hamarosan újra jelentkezem a részletekkel, addig is Légy jól, légy forrásokban gazdag!
De ha máris lelkes vagy és tudod szeretnél velem tartani az Online Boltban tudod a tanfolyam tisztelet díját fizetni! (Október 11-ig Early Bird kedvezménnyel!)
Szeretettel:
Viki
Iratkozz fel e-mailben!
viktoria maczo 