Vélemények

Jógaórákról

Milyen tanár Viki?
Ha pár szóban kéne jellemeznem, azt mondanám, hogy megengedő, ugyanakkor szigorú; intuitív, ugyanakkor tudatos; légies ugyanakkor két lábbal áll a földön. Mert benne valóban feloldódnak az ellentétek. Minden nap hálát adok azért, hogy a tanítványa lehetek. – T. Kata – 
vikilogo_small
“Szeptember. Ősz. Változás. Váltás.
Ma reggel úgy kezdtem el az ashtangát, hogy nem voltam benne biztos, hogy végig tudom-e csinálni, mert nem volt jó a közérzetem. Konkrétan rosszul éreztem magam. Remegtem, a gyomrom háborgott, izzadtam és erőtlennek éreztem magam. Majd elkezdtük a napüdvözleteket, és szó szerint ez az egész rosszullét ki lett lélegezve! KÖSZÖNÖM Viki, ez a jógaterápia VALÓBAN TERÁPIA.” – S. Edit –
cropped-img_3624.jpg
“Egy élmény volt olyan ashtanga órán rész venni, ahol az elejétől együtt tanultuk az ászanákat segítséggel, ismétléssel, igazításokkal és nem csak végigrohantunk rajtuk ami elsőre elég követhetetlen. Ráadásul a saját légzés üteme különös élményt nyújtott. Köszönet a lehetőségért!” – H. Viki –
vikilogo_small
“Köszönöm az eddigi tapasztalatokat, gyakorlatokat amiket átadtál. Azóta, hogy rendszeresen jógázok, az ízületi gyulladás és kopás, melyeket korábbi és meglévő sérüléseim okoztak lényegében már nem akadályozzák meg a normális mozgást számomra. Ezzel együtt jól tudok aludni, a térdem sem tart ébren és a kedvem is jó. Várom a további fejlődést a gyakorlatokban és újabb testérzetekben :-)” – K. Róbert –
IMG_0266
“A csütörtöki Purnam-beli óra után megéreztem a gyakorlás terápiás hatását. Egyfolytában 10 órát aludtam végig, pedig rendszerint 3 körül felébredek. Csodás volt a közérzetem pénteken és olyan felismerésekre tettem szert, amiket már régen meg kellett volna tennem.” – Müller Kati –
child's pose from audrey hepburn
“Annyira jól esett, tök jól átmozgattál! Izomlázam van, és nyeklek-nyaklok emiatt én egy sokkal lassabb, másképp felépített jógára jártam, ez új nekem, de tetszik. Igyekszem otthon gyakorolni, ahogy ajánlottad, mert az nem sok idő naponta, ennyit simán lehet és érdemes is ráfordítani. Ja, és a lelkemnek is jót tett, pont a koncentrálással van mostanában problémám. Tudtam, hogy szükségem van erre!”  – Szabó Piroska –
***
Belső Alkímia Tanfolyamról

Belso Alkimia“Azért jelentkeztem a belső alkímiára, mert olyan kérdésekkel
foglalkozik, melyek nap mint nap bennem is felmerülnek. A tanfolyam
során körbejárjuk az adott témát és az ezzel összefüggő kapcsolódási
pontokat. Majd válaszokat, megoldásokat kapunk egyszerűen, könnyen
végrehajtható formában. Tetszik, hogy mindig van gyakorlati rész, az
órán és otthon is lehet foglalkozni egy-egy kérdéssel. Szerintem a
kurzus nagyon jó kiindulási alap, egy nagyon jó útmutató arra, hogy
merre és hogyan is tovább. Segít jobban megismerni önmagunkat és
elindít a fejlődés, tudatosság útján.” N. Ádám

***

Mesterkurzus Sorozatról

Mesterkurzus“Bevallom én korábban semmilyen önismereti vagy önfejlesztő tréningen nem voltam, mindig hittem a saját erőmben, önmagamban, amíg az eltelt évben valami megváltozott bennem, elhagyott a kitartásom és az erőm.
Az eltelt fél évben folyamatosan jelentek meg fizikai tünetek rajtam, de ilyen szintű kimerülést még sosem éreztem, úgy éreztem, hogy az akaratom és a testem feletti kontroll teljesen elhagyott. A munkámban már semmilyen lelkesedés nem töltött el, sőt sokszor úgy éreztem, hogy már a testem ellenkezik, hogy munkába induljak.
Mára már jobban vagyok, sokat köszönhetek neked és a jógának és még nem kristálytiszta az út előttem, de az biztos, hogy központba kell állítani magam és visszamennem méllyen a gyökereimhez.
Szóval ez a tanfolyam – a rengeteg információ mellett arra jó, hogy végre tényleg magamba nézzek és őszintén választ próbáljak találni a néha nem is bonyolult kérdésekre. Azért is jó ez, mert látom magam körül, hogy nem szenvedek egyedül ezzel a problémával és a leghitelesebb forrás is te vagy, aki már valami hasonló szituáción áteshetett. A hangfelvétel alatt folyamatosan jegyzetelek, nagy segítség számomra az “Emlékeztető” összegző is. Teljesen kezdő vagyok még ebben a témában és a jógában is, de valami az egyensúlyom megtalálásában úgy érzem elindult, azaz a fizikai és idegrendszeri állapotom a 2 hónappal ezelőttihez képest jelentősen javult. És mindez még csak 1-2 hónap tapasztalata. :)” B. Csilla

***

Mysore Mini Tanfolyamról

“A Mysore Mini olyan volt, mint egy inspiratív, esszenciális jógabombácska.:) Újszerű megvilágításba kerültek korábban már ismert témák (pl. bandhák, dristik, vinyasa stb.) amelyek kifejezetten gondolkodásra, mélyebb megértésre és kipróbálásra ösztönöztek. Valamint az astangának számos olyan aspektusa mutatkozott meg, amely egy vezetett órán nem tud megnyilvánulni. Viki személyes tapasztalatai, belső megélései a hitelességen túl egy egyéni színnel, egy különleges hanggal is hozzájárultak az astanga jóga megismeréséhez.  A zsúfolt stúdiókkal szemben ezen a kiscsoportos foglalkozáson meghitt légkört, személyes odafigyelést kaptunk, amely számomra nagyon-nagy kincs!” – Kriston Adrienn –

vikilogo_small
“Közel négy éve jógázom rendszeresen, ez idő alatt sokféle irányzatot/oktatót kipróbáltam. Amíg nem ismertem Vikit és az általa oktatott mysore módszert, azt gondoltam, hogy az ashtanga a haladó gyakorlóknak, elsősorban edzett fizikumú férfiaknak való. Viki mysore óráit látogatva azonban teljesen új értelmet nyert számomra ez az irányzat. A mysore mini tanfolyam pedig remek alkalom volt arra, hogy még többet megtudjak az ashtangáról, a légzés fontosságáról, a bandhák szerepéről, a vinyasza jótékony hatásairól és még sok-sok olyan információt kapjak, aminek átbeszélésére egy “sima” 90 perces gyakorló óra alatt nem feltétlenül jut idő. Szeretettel és jó szívvel ajánlom mindenkinek (kezdőknek is!) ezt a szuper kis tanfolyamot, egy dologra hívnám csupán fel a figyelmet: vigyázat, az ashtanga addiktív! :)” – Horváth Dóri –
Mysore Mini Oktober
***

Nagy Lazítás workshopról

“Ezt receptre kéne felírni” – Szabolcs –

“Nekem nagyon jól esett a múltkori lazítás, a felkarom kis gyorsabban rendbe jött tőle. Másnap már alig éreztem a csonthártyafájdalmat, még a karomat is könnyebben emeltem fel.” – V. Ági –

IMG_1307
***
Videókról:
“Az inspirációról jut eszembe, tökre el voltam csigázva péntek este, vacsira és kényelmes fotelre tudtam csak gondolni. Még Meggie-t se akartam kivinni sétálni, az pedig nálam nagy szó. Hát vacsi evés közben nézegettem a videóidat. Majd mikor vége lett felugrottam, hogy gyere Meggie megyünk sétálni! Viki tud jógázni minden nap, mi is megyünk sétálni. Nincs kivétel. A héten minden nap jógával kezdtem a reggelt és bár a hétvégén 5-kor keltem a mai napon már nagyon vártam a jógát! Hát nekem te vagy az inspirációm!”    – Csókás Andrea –

One thought on “Vélemények

  1. Köszönöm az eddigi tapasztalatokat, gyakorlatokat amiket átadtál. Azóta, hogy rendszeresen jógázok, az ízületi gyulladás és kopás, melyeket korábbi és meglévő sérüléseim okoztak lényegében már nem akadályozzák meg a normális mozgást számomra. Ezzel együtt jól tudok aludni, a térdem sem tart ébren és a kedvem is jó. Várom a további fejlődést a gyakorlatokban és újabb testérzetekben 🙂 K.R.

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s