23. Idő tágító gyakorlat: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Meditálok. Olyan régen tervezem, hogy beillesszem a napomba a reggeli meditációk mellett a délutániakat is. Most végre eljutottam oda, hogy napi kétszer leülök 15 percre. Már két hete. Folytatom, mert örömmel tapasztalom, hogy milyen jó hatással van a stressz tűrő képességemre. A meditáció gyakorlata valójában elképesztően … Continue reading A kéz amely…-23.Idő tágító gyakorlat
Tag: női bölcsesség
A kéz amely…-20. A közösség ereje
20. A közösség ereje: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A legtöbb érzelmi eredetű fájdalmunk a közösség által kapjuk. A családunktól, barátainktól, azoktól akik számítanak. Azonban a valódi gyógyulást is csak a közösségben tapasztalhatjuk meg. Abban a közösségben amely tiszta tükörként szolgál. Tükörként, amelyben megláthatjuk sérelmeink de nem csak azokat, hanem kiválóságaink is melyeknek nem mertünk … Continue reading A kéz amely…-20. A közösség ereje
A kéz amely…-19. Az éneklés ereje
19. Az éneklés ereje: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Amikor a lányomat pár hónaposan, először vittem a kötelező oltást beadatni, nagyon féltem. Minden anya átérzi a pillanatot, amikor gyermekünknek át kell élnie egy-egy sorsfeladatát és a vele járó intenzív válaszreakciókat és érzelmeket. Akkor a gyerekorvos azt mondta nekem: " Anyuka maradjon nyugodt, mert akkor a … Continue reading A kéz amely…-19. Az éneklés ereje
A kéz amely…-18. Nyilvánvaló Értékrendszer
18. Nyilvánvaló Értékrendszer: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Figyelem az anyákat magam körül. Észre veszem a mozdulataikban a fáradságot amely engem is sokszor átjár. Az értékrendszert ami nyilvánvalóvá válik az öltözködésben és az apró részletekben. Ami a leginkább szembetűnő, minden külsőség mögött a szándék ereje amivel a megélt valóságunk alakíthatjuk. Nekem jelenleg szándékomban áll az … Continue reading A kéz amely…-18. Nyilvánvaló Értékrendszer
A kéz amely…-17. Utánozhatatlanul egyedi
17. Utánozhatatlanul egyedi: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Eljön a nap amikor mindaz ami egykor nehézség volt könnyen megy már. Legalábbis a gyerekek életében a fejlődés magától érthetődő. Lányom első éveiben,- amikor a változás, képességei sokszínűségének hihetetlen gyorsasággal való kibontakozása mindennapjaim része volt:- akkor valahogy jobban ment a kis dolgokban lelt örömöm megélése. Ezért újra … Continue reading A kéz amely…-17. Utánozhatatlanul egyedi
A kéz amely… – 4. A megismerés ereje
4. A megismerés ereje: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Anyaként ismertem fel, hogy a tökéletes megvalósítása nem a hibák kiküszöbölésével érhető el. Épp ellenkezőleg. Ma már teljesen biztos vagyok abban, hogy hibák elkövetése nélkül nem lenne lehetőségünk sem az általunk ismert világ szélesítésére sem önmagunk jobb megismerésére. Mindennek belátása igen sok szenvedéssel járó folyamat számomra … Continue reading A kéz amely… – 4. A megismerés ereje
A kéz amely a bölcsőt ringatja … – 3. Biztonság
3. Biztonság: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Sosem gondoltam volna, hogy a biztonságérzetem az egészséges határok megszabásában találom meg. Anyaként való létezésem egyik legnagyobb felismerése az volt, hogy konfliktuskerülő vagyok. A nézeteltérések azonban a mindennapjaink részei. Így nem maradt más választásom mint hogy szembenézzek ezzel a félelmemmel és feloldjam magamban ezt. Felismertem, hogy minden nézeteltérés … Continue reading A kéz amely a bölcsőt ringatja … – 3. Biztonság
Tudatosság a szőnyegen és azon túl
2023-ban két rovatot indítok útjára heti rendszerességű megjelenéssel. A tervezett program teljesen ingyenes, hálám kifejeződése képpen a közösen eltöltött évekért és mindazokért amelyek egy új látásmódba való beavatásommal teltek. Az egyik rovat az elméleten alapul: "Ashtanga-kapcsolatok", másik a gyakorlaton: "Kéz amely a bölcsőt ringatja" címmel. Célom inspirációt nyújtani mindazoknak akik a jóga elméleti és gyakorlati … Continue reading Tudatosság a szőnyegen és azon túl
Közel négy év távlatából
Még tart a beavatás. Nem vagyok nagy titkok tudója, de megtanulam pár egyszerűnek tűnő dolgot. Olyan dolgokat, ami a szülővé válás útján lehetséges csak. Kiváltságos vagyok. Mert szülő lehettem, mert szülő lehetek, mert szülő vagyok. És ahogy minden mással is az életben most is csak a tapasztalás az ami a felismeréseket hozza és nem a … Continue reading Közel négy év távlatából
Az Anyaság mérföldkövei
Gyermekem tanít az egyszerű jelenlét örömére. Az alapvető igényeim, ösztöneim kielégítéséből származó megelégedettség örömének felismerésére. Csodálom benne azt, hogy nincs tudatában még az idő szorításának. Nem hagyja magát siettetni; – nyújtózkodik, ébred, mosolyog, gügyög, kacag, sír, rúg, harap, mar, torzul az arca, majd angyali békesség ül rá, elalszik – mindent a maga tökéletes időzítése szerint. … Continue reading Az Anyaság mérföldkövei
