inspiráció
A mai napon: Gáborjáni Réka
Gáborjáni Rékát 2016-ban ismertem meg, amikor a Purnam Jógastúdióban oktattam és épp Regösvölgyi Reginával vettem részt egy Női Programon. Regi beszélt akkor szuperlatívuszokban Rékáról, és feltétlenül a lelkemre kötötte, hogy keressem fel, tanuljak tőle, mert amit Réka tud és ad, az teljesen egyedülálló.
Ezek után az az ajánló után rögtön kíváncsi lettem és be is iratkoztam Réka akkor induló Hold Hétvége programjára. A stúdió Budán volt, csak pár lépésre a Mikó utca sarkától, ahol gyerekkoromban Édesanyám irodája a FIK volt. Ahová, drága, szép emlékek kötöttek, mert imádtam bejárni anyuval az irodába és pötyögni az írógépén. Elvarázsolt az irodai élet, mert imádtam rajzolni és elbűvölt az a sok irat, papír, toll és ceruza amivel felszerelkezve várta az ügyfeleit, hogy megtalálja számukra álmaik otthonát.
Ezek a gyerekkori a szombat reggelek jutottak az eszembe mindig amikor Rékához készültem, mikor óvodás és kisiskolás koromban együtt indultunk be anyuval az irodába. Ez is valahogy varázslattal vonta be számomra azt a belső várakozást, amivel a szívemben – évtizedek elteltével újra végig sétálva azon a macskaköves kis utcán -, először megérkeztem Réka stúdiójához.
Már többen várakoztak a kapuban, mikor odaértem és nagy örömömre már akkor ott az ajtó előtt álldogálva felsejlett bennem, szétáradva a testemben a lelkesítő érzés: “jó helyen vagyok”. Réka személyisége, lendülete, kedvessége és közvetlensége rögtön olyan közelségbe hozta őt számomra, mintha rég ismernénk egymást.
Nagyon élveztem az első együtt töltött hétvégénket mert minden amit akkor ott megosztott velünk Réka, megalapozta számomra azt, amire az előzetes jóga- és meditációs tapasztalataim építeni tudtam. Ő volt az, akinek a segítségével rendszerezni és valóban a gyakorlatba tudtam helyezni az Új-Zélandon megszerzett Ayurvédikus ismereteim és akinek köszönhettem azt, hogy megismerhettem a ciklusveztésnek azt a formáját, ami egyesítette számomra a művészetet az önismerettel.
Sokszor beszélt nekünk szenvedéllyel és meggyőző erővel arról, mennyire eltávolodtunk attól, hogy valóban érzékeljük testünk igényeit. Ennek következményeként gyakran úgy mozgunk a jógaszőnyegen – és úgy éljük a mindennapjainkat is –, hogy azzal nem támogatjuk, hanem épp ellenkezőleg, gyengítjük önmagunkat.
Bőszen jegyzeteltem és kaptam fel a fejem, hiszen nekem is ez volt a tapsztalatom, ahogy számtalan más nőnek is aki körülöttem és mellettem ült. Ez a tapsztalás volt az, ami hozzá vezetett, és ez a tapasztalás adta a táptalaját annak, hogy meggyökerezzen bennem az a női bölcsesség aminek a csíráit Réka ébresztette fel bennem.
Valahogy különösen megszerettem Réka stílusát; – mint tanár, mentor, nő, asszony és Édesanya, – a dolgok mélyén rejlő összefüggéseket őszintén kutató ember – szimpatikus volt számomra. Tetszett az, ahogy gondoskodott rólunk egy finoman elkészített teával és azzal, hogy rendszeresen felhívta a figyelmünket arra, hogy legyünk magunkkal kedvesebbek. Kezdve azzal, hogy oda figyelünk a természetes igényeinkre.
Az különösen megmaradt bennem, amikor évekkel később a szülésfelkészítőn arról beszélt, hogy milyen fontos kialakítani magunkban azt az érzékenységet, amellyel képesek vagyunk meghallani az információt az elménkkel, megérezni ennek a jelentőségét a szívünkkel és cselekedni tudni mindazzal összhangban amit tapasztalunk a testünkben.
Elvégeztem minden létező programot, amit akkoriban kínált, köztük a Négy Évszak Ayurvédát, ahol Réka által megtámogatott belsőséges női körben lehetőségem volt, szabadjára engedni a fantáziám és megálmodni magam az életem következő legfontosabb mérföldkövét érintve. Átlépve azt a meghatározó beavatást amelyben az asszonyból anyává értem.
Nagyon hálás vagyok, hogy még a várandóságom előtt megismerhettem és tanulhattam tőle, mert úgy tudtam felkészülni az anyaságra, hogy minden félelem nélkül sétálhattam be 2018. november 22-én a Péterfi Sándor Kórház ajtaján és komplikáció mentesen 2 óra alatt szültem meg, 40 évesen a kislányom.
Hálás vagyok, hogy hallgattam a megérzéseimre, amelyek elvezettek Rékához.
Hálás vagyok, mert Réka által megismerhetett szüléstörténetekből és felkészítésből megérthettem, hogy az amire a testünk képes azt milyen sokszor az intellektusunk által mi magunk vétózzuk meg.
Mivel az írás régóta egy fontos forrásgyakorlat számomra önmagam tisztázásához, nagyon sokat adott az is, hogy Réka mindig rengeteg hasznos kérdéssel látott el minket.
Az utolsó jógaórámra a szülésem előtt egy héttel mentem el és aztán eltelt 6 év, mire újra meghallottam Réka hívó szavát tavaly télen arra a 6 hetes programra amely az advent időszakából átívelt az idei év elejébe. Ezen a tanfolyamon olyan ünnepi időszakra hangoló ötletekkel és Jóga Nidrával hozott minket össze a gyakorló órákon, amitől igazán el tudtam lazulni és beleengedni magam az évkörnek ebbe az áldott időszakába.
Ezen felbuzdulva hát, az idei évben elindultam újra Rékával és őszinte csodálattal és lelkesedéssel merültem el abban a nagyszerű forrástárban amit felépített nekünk. Nemcsak tanulói de mint az online világban boldogulni vágyó tanítói mivoltom is lenyűgözte az a tény, hogy milyen fantasztikusan táplálóvá képes Réka tenni a digitális térben megvalósuló programjait. Valójában az alapok a régiek, de Réka jelleméből adódóan folyamatosan újít, szétszed és összerak, jobbít és csiszolgat az anyagain. Ami régen nyomtatott anyag formájában került a kezünkbe, most a digitális térben még színesebben és érthetőbben és a jelenlegi felgyorsuló világ igényeit kielégítő szabatossággal és letisztultan, ámde a régi finom, puha lágy női gondoskodással tartja a teret számunkra.
Hamarosan befejeződik a Nyári Menodiéta program, amelynek az egyik legérdekesebb tapasztalata az számomra, hogy a program végéhez közeledve, sikerült megtapasztalnom azt a “mauna” azaz “csend” gyakorlatot amire Réka a téli program alatt hívott minket. Kialakult bennem egy olyan jelenlét, amelyben több béke van, kapacitás arra, hogy kivárjam és megérezzem mi az amire valóban szükségem van. Képes vagyok nyugodt maradni olyan helyzetekben is amelyek azelőtt magukkal ragadtak, mert a bennem lévő gyulladások csökkentek annak a tápláló diétának köszönhetően, amit Réka nekünk 40 feletti nőknek dolgozott ki.
A mostani program alatt Réka többször is hívott minket böjtre és megismertettette velünk a Nyári MenoDiéta Vitalizáló Életmódprogramot, amelyben van helye a lakomának a diéta mellett is. Minden héten az élő hívások mellett megtámogatott minket e-mailekkel és jegyzetekkel, videókkal és hanganyagokkal, amelyekből nemcsak új ismeretekre tehettünk szert, de töltekezhettünk lélekben és testben is. Réka étvágygerjesztő képekkel ellátott receptjei is hozzátesznek ahhoz a lendülethez, amit az előadásit hallgatott inspiráció felébreszt bennünk; arra ösztönöznek, hogy ne csak gondolkodjuk róla, hanem legyünk képesek tenni is a változásokért.
Bámulatos, ahogy Réka motiválni képes! A tanfolyamhoz tartozó közösségi fórumon, lehetőségünk van tapasztalat cserére, egymás támogatására és arra is, hogy Rékától kérdezzünk, aki időt és energiát nem kímélve válaszol a több száz feltett kérdésre és mindenkihez van egy kedves szava.
A legnagyszerűbb programok és tanulási ív amit Réka mellett bejárhattam. Eddig… Mert biztos vagyok benne, hogy ő egy olyan bölcs asszony akinek a lábainál szívesen elidőzök, amikor csak tehetem.
Jelenleg különösen hálás vagyok, hogy online tanít, mert most nem lenne lehetőségem személyesen menni. De jóleső érzéssel tölt el, hogy sokat találkozhattunk személyesen is.
Most, így közel tíz év távlatából rátekintve értem meg igazán, milyen sokat is kaptam Rékától. Nemcsak az átadott felbecsülhetetlen értékű információból és Réka tanulmányaiból és fáradhatatlan kutatómunkájából adódó női létezést megtámogató munkájából, hanem a példából is, ahogy ő maga él. Ahogy szüntelenül tevékenykedik valami új és nagyszerű kidolgozásán, a sokszínűségéből és a profizmusból, amit szakmailag képvisel.
Amit tehát most ebben a pillanatban ebből a programból magammal viszek az annak a folyamatnak a megtapasztalása amelyben visszataláltam és újra fogalmaztam magam és a tudatosságom amellyel a konyhában és az életem kihívásaiban megállok.
Tisztában vagyok a fontosságával ennek a küszöbpillanatnak, mert ez -egy szikrányi szamádhi megtapasztalása – amelyben lehetőségem van most abban az áldásban részesülni, hogy közvetlenebb és igazabb kapcsolatba kerülhessek ÖNMAGAM esszenciájával. Minden ami fontos számomra visszatér hozzám egy új minőségben.
Ezért vagyok hálás ITT és MOST.
Mozdult bennem a “tamasz” és felragyogott a “szattva” minősége.
Túlléptem a bennem lévő belső “várakozás terességet”- ezt a tudatosulás ciklusában felmerülő állapotot amit én úgy hívok: “fertile void”. A birtokomba került az a belső térkép amelynek a segítségével természetesen hallgatok a testem bölcsességére.
“Hozzád, a te életmunkádhoz és esszenciádhoz tudom kötni az újjáéledésem Réka! (Ahogy a kislányunk megfoganásának az időszakában és a kihordása alatt is olyan sokat kaptam tőled!) Végtelenül hálás vagyok neked, hogy tartod ezt a bizonyos csak rád és melletted megtapasztalható teret, amiben lehet foganni, elengedni, újjászületni és gyógyulni!“
Szeretettel a figyelmetekbe ajánlom Gáborjáni Réka oldalát és minden elérhető programját. Réka új projektje a Menopauza tudástár amiben Réka arra törekszik, hogy nemcsak információt osszon meg, hanem élő bölcsességet.
Köszönöm Réka, hogy vagy, hogy ismerhetlek, hogy tanulhatok tőled!
Szeretettel és nagyrabecsüléssel:
Viki
Tarts velem!
Iratkozz fel e-mailben!
Érzelmi Alkímia Alapozó Online Tanfolyam
Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam
A Nyár Légzéskódjai – Új Mini Kurzus
viktoria maczo 