Szeretem az illatokat, amióta anya lettem még inkább érzem és érzékelem a különböző illóolajban rejlő finom üzeneteket, támogatást. Mindig van nálam pár darab olaj, amit mindig az intuíciómra hagyatkozva választok ki. A használatukkal is így vagyok. Egy időben hosszasan tanulmányoztam könyveket és követtem illatokkal foglalkozó szakembereket, hogy megtanuljam mi mire jó. Most, így harminc év … Continue reading Illatterápiás szemlélődés – Nyári légzéskódok – Fókusz a légzésen: 1 rész
Tag: inspiráció
Közelebb a Naphoz – Gáborjáni Réka
inspiráció A mai napon: Gáborjáni Réka Gáborjáni Rékát 2016-ban ismertem meg, amikor a Purnam Jógastúdióban oktattam és épp Regösvölgyi Reginával vettem részt egy Női Programon. Regi beszélt akkor szuperlatívuszokban Rékáról, és feltétlenül a lelkemre kötötte, hogy keressem fel, tanuljak tőle, mert amit Réka tud és ad, az teljesen egyedülálló. Ezek után az az ajánló után … Continue reading Közelebb a Naphoz – Gáborjáni Réka
Íme az Esszenciája mindannak, amit tanítok nektek!
Mozogj! Minden nap! Mozogj! Egészen Egyszerűen! Mozogj! Női Módon! Mozogj! Úgy, ahogy a tested kívánja! Mozogj! Minden napszakban! Mozogj! Állj fel gyakran! Mozogj! Nyújtózkodj! Mozogj! Légy jól! Mozogj! Lélegezz Győzedelmesen! Mozogj! Hangold össze a légzésed a mozgásoddal! Mozogj! Lélegezz szabadon! https://youtube.com/shorts/SWUdRmLJLBY?feature=share Mozogj! A többi jön majd magától! Tarts velem! Iratkozz fel e-mailben! VéleményekKapcsolat Online Tanfolyamok … Continue reading Íme az Esszenciája mindannak, amit tanítok nektek!
Jogini konyhája – Édes burgonya pirítós
Kedvesem! A mai alkalommal egy nagyszerű és egyben nagyon könnyen elkészíthető receptet osztanék meg veled: az Édesburgonya pirítóst, ami kenyérpirítóban is elkészíthető! Ezért az ötletért hálás vagyok Gáborjáni Rékának akivel jelenleg a Nyári MenoDiéta életmód programon veszek részt! Különösen hálás vagyok, hogy újra visszataláltam Rékához, mert olyan támogatásban van részem, ami nemcsak elgondolkodtat, hanem cselekvésre … Continue reading Jogini konyhája – Édes burgonya pirítós
Samadhi tréning – 3 rész
A múlt héten fejeződött be az 50 napos tréning Patanjali Jóga Sutráinak elemzésén Elena Browerrel és Alberto Villoldoval, aminek minden előadását nagy élvezettel hallgattam. Új lendülettel és a befejezés felett érzett sikerrel a szívemben ülök le most megírni ezt a bejegyzést. Ahogy ígértem szeretném megmutatni illetve kicsit bemutatni nektek a Szamádhi tréning című kis könyvem, … Continue reading Samadhi tréning – 3 rész
Jogini konyhája – Kovászos Uborka
Kedvesem! A napokban hallgattam egy inspiráló riportot a Kossuth Rádión Csukás Istvánnal. A verseiből olvastak fel színészek és – a Süsü a sárkány, Pom-Pom, a Nagy ho-ho-ho horgász és még sorolhatnám a meséket, hogy még kinek az atya – arról beszélt jó kedéllyel hogy ő milyen nagyon is szereti a hasát. És hogy ha hisszük, ha … Continue reading Jogini konyhája – Kovászos Uborka
Közelebb a Naphoz-A Múzsa Ébresztése: Küszöb Pillanataim
Szeretettel Köszöntelek a Közelebb a Naphoz podcast inspirációs online terében! Ebben az epizódban a Múzsa Ébresztésének a különszámában a küszöb pillanataimról fogok neked mesélni! Az epizód megvágatlanul kerül közlésre, hogy érezd, hogy hallhasd az én múzsám. Őszintén vallok neked a légzés fontosságáról az életemben és azokról a sorsformáló eseményekről is, amelyeket megélve teljesen új emberré … Continue reading Közelebb a Naphoz-A Múzsa Ébresztése: Küszöb Pillanataim
Júniusi Málna Hold: Küszöb pillanatok
Kedvesem! Ennek a Júniusi teliholdnak a kapcsán, aminek az egyik elnevezése Málna hold szeretnélek meghívni egy kis időutazásra az életem küszöbpillanatait érintve. Pár héttel az olasz csoportban a tanárom írt a születésnapja kapcsán 10 olyan tanulságról, amelyeket az elmúlt tíz év tanítása volt számára. Arról reflektált, hogy egy-egy évre visszatekintve, ha esszenciájában meg kellene fogalmaznia … Continue reading Júniusi Málna Hold: Küszöb pillanatok
A Nyár Légzéskódjai
Kedvesem! Nagy örömmel osztom meg veled, hogy elkészült az új mini kurzus, amelynek a keretében megismerkedhetsz 5 új légzésmintával. Megnézzük az óceán légzést, a hűsítő légzést, az öröm légzést, a hold légzést valamint az érzékelés finomító légzést. Az átadott hanganyagok hossza 5-6 perc, a napi gyakorlásra javasolt idő 15 perc, ahogy a Győzedelmes Légzés Online … Continue reading A Nyár Légzéskódjai
A Bölcsesség nyomában – A Füredi Lány
Az ember többféleképpen tud újjászületni. Nekem ezt a bizonyos újjászületés élményt sokszor a könyvek hozzák el. Egy jó történet. Egy magával ragadó karakter, akinek a meséjét valami módon a magaménak érzem. Egy jókor, jó helyen elhangzó könyvajánló, aminak aztán utána kerekedek és valahogy az ajánlott könyvben megtalálom mindazokat a kedves jótanácsokat vagy épp életbölcsességeket, amelyek … Continue reading A Bölcsesség nyomában – A Füredi Lány
viktoria maczo 