38. Itt és most: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Ma reggel nagy sietségemben megértettem a lényeget: "ha itt és most nem tudok boldog lenni, akkor azután sem fog menni, ha elvégeztem mindazt ami a rohanásra késztet". Itt és most. Jaj de nehéz is ez néha nekem! Jelen lenni és valóban részt venni abban a tevékenységben … Continue reading A kéz amely…-38. ITT ÉS MOST
Tag: inspiráció
Ashtanga Kapcsolatok – 38. Terápiás hatás
38. Terápiás hatás: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az Ashtanga jóga számomra olyan, mint egy indiai tányér. Minden megtalálható rajta de hosszú évek tapasztalata, hogy érdemes csak azt elvenni róla amire valóban szüksége van a testnek! Eldönthetjük, hogy "többet és gyorsabban", ahogy sok más Ashtanga gyakorló is teszi ezt nap mint nap, de a testünk … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok – 38. Terápiás hatás
Ashtanga alapozó-online
Az Ashtanga jóga számomra olyan, mint egy indiai tányér. Minden megtalálható rajta de hosszú évek tapasztalata, hogy érdemes csak azt elvenni róla amire valóban szüksége van a testnek! Vajon ebben a rohanó világban hogyan tudjuk fenntartani és ápolni a kapcsolatunk azzal a bölcsességgel ami olyan egyértelműen jelen van még a gyerekeknél? Gyere keressünk erre a … Continue reading Ashtanga alapozó-online
Ashtanga Jóga ABC-Online!
Új online tanfolyamot indítok októbertől! "Csak kezd el, csak csináld, a többi jön magától!" Pattabhi Jois Az Ashtanga jóga Alapjaival kezdünk, majd ébresztjük és támogatjuk a Belső tüzet a 3. modulban pedig a Ciklusharmonizáció lesz a fókuszban, vagyis az hogyan gyakoroljuk az Ashtanga jógát nőként! Egy-egy modul 4 hét hosszú lesz, gyakorlással és bölcsesség megosztással! … Continue reading Ashtanga Jóga ABC-Online!
A kéz amely…-37.Új kezdet
37. Új kezdet: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Egy új kezdet legelején vagyok. Minden újabb nap egy élmény, mert minden nap tapasztalok valami újat. Tanulok és fejlődök. Elrontom és újrakezdem. Szembesülök gyerekkori karakteremmel, aki elsőre jól akarta csinálni. Biztonságot és kiegyensúlyozottságot ad azonban ebben a folyamatban az, az önismeret amire szert tettem eddigi életem során. … Continue reading A kéz amely…-37.Új kezdet
Ashtanga kapcsolatok-37. Holdnapok
37. Holdnapok:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A testünk nagy része víz. A víz ereje és a benne lévő erők nagy hatással vannak a testre. Az Ashtanga jógában a tradícióhoz hűen nem gyakorolunk az újhold és a telihold napján. Van aki ezt úgy magyarázza, hogy ez azért van, mert a testünk vizeire nagy hatással van az … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-37. Holdnapok
A kéz amely…-36. Anyaként Őszintén
36. Anyaként Őszintén:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Újra tanítok rendszeresen! Egy szakasz megint lezárult az életemben. Az én személyes utamon való fejlődést és változást egy másik mérföldkő is szegélyezi. Az hogy a lányom a napokban tanult meg biciklizni! Reggel még sok hajolgatás közepette toltam el a bringán és segítettem neki, hogy el ne essen. Délután … Continue reading A kéz amely…-36. Anyaként Őszintén
Ashtanga kapcsolatok – 36. A karok ereje
36. A karok ereje:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az Ashtanga jógában különösen nagy hangsúly helyeződik a karok erejére. Minél erősebbek a karjaid annál hamarabb vagy képes úgy elvégezni a Napüdvözletet, hogy Chaturanga Dandászana előtt egy elegáns kézenállás elvégzése után ereszkedsz csak le ebbe az ászanába. Van aki képes rá, van aki soha nem lesz az … Continue reading Ashtanga kapcsolatok – 36. A karok ereje
A kéz amely…-35. Amikor a tér szűkülni látszik
35.Amikor a tér...:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Azokban a napokban amikor a ciklusom végéhez közelítek, napról-napra elkezd megváltozni a körülöttem lévő valóság megtapasztalásának képessége. A ciklusom utolsó negyedében számomra az idő lelassul. Ezt úgy tapasztalom meg, hogy még akkor sem tudok gyors és hatékony lenni a mindennapos feladataim elvégzésével, ha nagyon koncentrálok. Ugyanis az összpontosításra … Continue reading A kéz amely…-35. Amikor a tér szűkülni látszik
Ashtanga kapcsolatok-35. Tükörmozdulatok
35.Tükörmozdulatok: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Észrevetted már, hogy a Napüdvözlet első három és utolsó három mozdulata megegyezik? Mint ahogy minden mozdulatnak megvan a maga célja és hatása, a tükörmozdulatok egységet és harmóniát teremtenek mind a mozgásban mind az elmében. Segítenek abban, hogy megtanulj nyitni és megvizsgálni más szemszögből is a dolgok mibenlétét. A tükörmozdulatok … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-35. Tükörmozdulatok
viktoria maczo 