10 hétvége és egy 5 napos gyakorlati tábor - összesen több, mint 200 óra A Képzés Sri K Pattabhi Jois (1915-2009) által kidolgozott Ashtanga Vinyásza Jóga stíluson alapul, aki T. Krishnamacharya (1888-1989) lábnyomát követte. Azzal, hogy követjük ezt a két nagy jógamestert és ezzel megtiszteljük az Ashtanga Jóga hagyományvonalat, máris bekapcsolódunk valami nálunk hatalmasabb … Continue reading Astanga Vinyásza Jógaoktató Képzés
Blog
A Kék Bolygó Lakója
Sziasztok! Örömmel jelentem, hogy az új könyvem hamarosan megjelenik!
Éltető víz
Légy tudatos a vízfogyasztásodban! Nőként a méhünk terével kapcsolódunk a víz minőséghez. De gondolj csak például arra, hogy mennyi vizet termel a méh, mikor egy gyermek növekszik benne! A tiszta és jó minőségű víz fogyasztása elengedhetetlen egészségünk és méhünk egészségének megőrzésében és támogatásában! Használj vízszűrőt, ha teheted. Találj egy megbízható forrást és igyál forrás vizet, … Continue reading Éltető víz
Támogatni és támogatva lenni
ez a cikk elérhető audio formátumban az Inspiráció Rádióban: itt Már nem szeretném az életem eseményeit előre tudni. A jövőmmel kapcsolatosan érzett, gyomromban bejelző félelem érzetek tünedeznek mert felismertem hogy nem találhatom meg a keresett lelki békém azzal, ha teljesítek. A magamban és másokban szüntelen felmerülő, újabb igényeknek való örökös megfelelési kényszer az ami a … Continue reading Támogatni és támogatva lenni
Az Istennő Három Arca Előadás és Könyvbemutató
Időpont: Május 12 Péntek este - 18.00-21.00 Otthoni Stúdió Szeretném megosztani veled azt a 28 Istennőből álló összeállításomat, amivel megtámogathatod a ciklusod során az energiáidat. A könyvben ismertetem a a Női Jóga tanfolyamon illetve a Női Jóga Óráimon tanult gyakorlatokat, valamint kínálok naplózni való kérdéseket és témákat is. Az előadás keretében mesélek arról, hogyan és miért született meg … Continue reading Az Istennő Három Arca Előadás és Könyvbemutató
6 alkalmas Női Jóga tanfolyam
Nyári Sorozat / 6 alkalmas Női Jóga tanfolyam az Otthoni stúdióban Május 26, Június 2, 9, 16, 23 és 30 - Péntek 18.00-20.00 A tanfolyam fókusza a fizikai gyakorlás és tapasztalat gyűjtés. Az együtt töltött idő alatt megtanuljuk felépíteni a gyakorlásunk a ciklusunk illetve a holdfázisok figyelembe vételével. Hogyan gyakorolj a havi vérzésed előtt és után, illetve … Continue reading 6 alkalmas Női Jóga tanfolyam
Iránytű a Gyakorláshoz Workshop
Iránytű a Gyakorláshoz Workshop az Otthoni Stúdióban Március 4. Szombat 10.00-15.00 Ezt az alkalmat a délelőtt rövid bevezetővel kezdjük az elméleti anyagba amit aztán gyakorlás követ (10.00-12.00), aztán lesz egy kis ebéd szünet (kb fél óra hosszú), ha van kedved hozz, egy egyszerű ebédet magadnak. Délutáni program (kb. 12.30-tól) Betekintünk az Ayurvédába, meghatározzuk az … Continue reading Iránytű a Gyakorláshoz Workshop
Iránytű az Évhez
ez a cikk elérhető audio formátumban az Inspiráció Rádióban: itt Az elmúlt évet azzal zártam, hogy visszatekintettem a mögöttem álló évre. Ezt az újat pedig igyekszem úgy kezdeni, hogy határozott irányt adok neki szándékaimmal. A határozottság milyensége azonban egészen más jelleget öltött bennem. Határozottságom egy olyan belső erőnek tapasztalom, ami nem az akarásból, hanem az elengedésből … Continue reading Iránytű az Évhez
Iránytű az Évhez
Orientáció 4 Évszak Jógaprogram: Január 14. Szombat 10.00-15.00 azaz Iránytű az évhez: Ezt az alkalmat a délelőtti gyakorlással kezdjük (10.00-11.30), aztán lesz egy kis ebéd szünet (kb 1 óra hosszú), ha van kedved hozz, egy egyszerű ebédet magadnak. Délutáni program (kb. 12.30-tól) Betekintünk az Ayurvédába, meghatározzuk az egyéni típusunk. Tapasztalataim szerint ez kiváló segítséget tud nyújtani … Continue reading Iránytű az Évhez
Ízelítő a jövő évi programból
Sziasztok! Az évet január 10-én kezdem a Purnamban 19.30-tól várlak szeretettel! Az Otthoni Stúdióban Január 14-én indul az év az Orientációs nappal 10.00-től-15.00-ig, amire minden olyan gyakorlót szeretettel várok aki már jelentkezett vagy érdeklődik a 4 évszak Jógaprogram iránt. (Ha már jelentkeztél akkor a helyed biztosított, de mivel a férőhelyek korlátozottak kérlek csak akkor gyere, ha visszajeleztem neked!) A 4 évszak … Continue reading Ízelítő a jövő évi programból
