“Az Ashtanga jóga egy mozgásmeditáció, amelyben megtanuljuk összehangolni a légzésünk a mozgásunkkal." Az Ashtanga jógát Új-Zélandon tanultam és több mint 15 éve gyakorlom. 2011-óta magam is tanítom. Az Új-Zélandon töltött 9 év alatt folyamatosan képeztem magam és azóta is igyekszem megragadni minden lehetőséget tapasztalataim szinesítésére. Főbb tanáraim: Peter Sanson, Stephanie Nelson és Saraswathi Jois. Legyünk … Continue reading Jóga velem Sárospatakon is!
Blog
Online tanfolyam Október 15-től
Legyünk együtt forrásokban gazdagabbak! A tanfolyam hossza 5 hét lesz. (Október 15-November 15-ig.) Vasárnap reggeli gyakorlásokkal (9.00-10.30) és szerda esti tanításokkal. (18.00-19.00) A találkozókat rögzítem. A tanfolyam fókusza: hogyan lehet a gyakorlásod a saját tested szükségleteihez igazítani? (Témáink: légzés, tekintetirányok, belső zárak, mozgás-légzés koordináció) A tanfolyamon bár az Ashtanga Jóga alapkövei szerint haladunk, a tanítás és … Continue reading Online tanfolyam Október 15-től
Compass to your inner guidance-Q39.
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 39. In what ways … Continue reading Compass to your inner guidance-Q39.
Ashtanga kapcsolatok – 40. Eszközök a megoldáshoz és a feloldáshoz
40. Eszközök a megoldáshoz és a feloldáshoz:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az ashtanga jógának számos eszköze van. Fontos megérteni, hogy használatuk során a gyógyulás térképét hozzuk létre magunkban. Sebezhetőségünk abban rejlik, ha a szabályokat követjük, ahelyett, hogy formálnánk azokat. Mi vagyunk a térképkészítők. A kérdés tehát a következő: "Hogyan szabadulhatunk meg a régi mintáktól?" Az … Continue reading Ashtanga kapcsolatok – 40. Eszközök a megoldáshoz és a feloldáshoz
A kéz amely…-40. Nap és Hold
40. Nap és Hold: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Együtt tanulok Marcela Lobossal aki az egyik alkalommal arról mesélt nekünk, hogy az ősi egyiptomiak vagy például az eszkimók úgy gondolták, hogy a Nap nőies, míg a Hold férfias erőket képvisel. Kíváncsi voltam az ötéves kislányom mit gondol erről, megkérdeztem hát. Azt mondta, hogy a Nap … Continue reading A kéz amely…-40. Nap és Hold
Compass to your inner guidance-Q38.
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 38. Do I dare … Continue reading Compass to your inner guidance-Q38.
Miben különbözik az én megközelítésem
Elsősorban abban más, hogy az astanga jógát "alulról felfelé" tanítom vagyis a test bölcsességéből az elme megértése felé. A megközelítésem azelőtt fordítva volt. Régebben sokkal jobban odafigyeltem a szabályokra és a követelményekre. Régebben jobban aggódtam a külsőségek és a szőnyegen tapasztalható fejlődés miatt. Nőként és anyaként azonban megtanultam a testemre hallgatni az elmém helyett. Mivel … Continue reading Miben különbözik az én megközelítésem
Yoga For Clarity-podcast
Now I have created a separate soundcloud channal for my english podcasts on yoga. The episodes will be short and sweet and up to the point. You can listen here: Yoga for Clarity
Closer to the sun – Kimberly Ann Johnson
inspire Today is: Kimberly Ann Johnson "There was once a woman who wished to be a wise woman. She'd seeked and seeked then she's found a guru. As the guru had accepted her, she'd started her apprenticeship in a cave. the guru gave her many books. So the woman was studiing day and night. Every … Continue reading Closer to the sun – Kimberly Ann Johnson
Ashtanga Kapcsolatok – Workshop-október 7-8.
Sziasztok! Az év elején indítottam egy rovatot Ashtanga Kapcsolatok címmel. A célom az volt vele, hogy megosszam a szőnyegen szerezett tapasztalataim. Amiért érdekes és értékes számomra ez a rovat az az, hogy mindig igyekszem röviden és a lényegre törően megfogalmazni az egyes cikkek tartalmát. Anyaként szeretem, ha a rendelkezésemre álló eszközök több mindenre jók. Felismertem, … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok – Workshop-október 7-8.
