11. Samastitih vs. Tádászana: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az alapállást az Ashtanga Vinyásza Jógában Samastitih-nek nevezzük. Nagy lábujjak összeérintve, sarkak olyan távolságra egymástól, hogy a külső lábélek párhuzamosak legyenek. Akár egy egyenlőségjel. Így is hívják: "egyenlő állás". A vinyásza típusú jógákban, vagyis az egyes ászanákat áramló mozdulatokkal összekötő gyakorlásban ezt a kezdő pozíciót használjuk. … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-11.Samastitih vs. Tádászana
Blog
13 Moons of circular living – Listening to my Intuition
I started this learning process, which is slowly setting a visible direction in my life, by listening to my intuition. In the winter months that will soon be behind us, I have observed the presence of different waters in and around me. The freezing and then the overflowing of the river that we live near by. I tried … Continue reading 13 Moons of circular living – Listening to my Intuition
Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Márciusi ötletek és javaslatok A Tavaszi Megújuláshoz
Ebben a hónapban azzal kapcsolatban szeretném megosztani a tapasztalataim veletek, hogy én hogyan tisztulok testileg-, lelkileg- és a környezetemmel készülve a tavaszra. A testtudatosság terén először a tizenhat évesen végzett agykontrol tanfolyam keretében kaptam útmutatást. Akkor kaptam egy táblázatot, amiben fel voltak sorolva a megfelelő illetve a nem meg felelő ételtársítások. Számomra ez teljesen új … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Márciusi ötletek és javaslatok A Tavaszi Megújuláshoz
Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Átalakulásaim
Úgy kezdtem bele ebbe a tanulási folyamatba, amely lassan látható irányt szab az életemben, hogy hallgattam a megérzéseimre. A hamarosan hátunk mögött hagyott téli hónapokban sokat figyeltem magamban és magam körül a különböző vizek jelenlétét. A folyónak a befagyását, majd a kiáradását aminek a közelében élünk. Az otthonunkban a csapból folyó víz minőségét amit vízszűrő … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Átalakulásaim
A kéz amely a bölcsőt ringatja…-10.Hátradőlve
…a világot is igazgatja. 10: Hátradőlve: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az egyik kedvenc távol keleti történetem egy mesterről szól akinek az érkezését már alig várják egy faluban. Mikor megérkezik a gyerekek körbe táncolják, az emberek mosolyognak és étellel és hellyel kínálják. Majd elé járulnak és mindenki elmondja miben kérik a gyógyító mester segítségét. Híre … Continue reading A kéz amely a bölcsőt ringatja…-10.Hátradőlve
Ashtanga kapcsolatok-10. Tristána módszer
10. Tristána módszer: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A népmesékhez hasonlóan gyakorlásunkban mi is három segítővel indulunk el az igazságkeresés ösvényén. Ezek az Ashtanga Vinyásza Jóga pillérei. Együttes használatukat Tristána módszernek nevezzük. Építőelemei: a légzés, a tekintetirányok és a belső zárak. Alkalmazásuk a következőképpen történik: figyelmünkkel követjük a légzést, minden mozdulatnál használunk egy tekintetirányt mellyel … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-10. Tristána módszer
Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Immunrendszer Erősítés
A méh-terét támogató gyakorlás és ötletmegosztás után majd a februári Idegrendszer egészségét támogató hónap után, március hónapban az Immunrendszerünk erősítése lesz a fókuszban! Ebben a hónapban, ahogy a természet is ébred, mi is egyre inkább nyitottabbá válunk a szabadban történő programok felé. Ez az a hónap illetve időszak az, amelyben valóban napfényre kerül az, hogyan … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Immunrendszer Erősítés
Újra a Bölcsesség nyomában – Ezüstróka
Mindig szerettem írni. És mikor szerettem volna jobban írni, megfogadtam egy tanácsot: "Olvass sokat, írj sokat!". Ezt a vágyam élem ki azokban a könyvekben, amelyekben megtalálom azt az eszenciát amire vágyok. Az Ezüstrókát ki lehet olvasni egy ültő helyedben, egy délután alatt. De én elsőre is és most, harmadszori olvasásra is lassan haladok vele. Engedem, … Continue reading Újra a Bölcsesség nyomában – Ezüstróka
Elkészült egy újabb epizód a Közelebb a Naphoz Podcastomba!
https://www.youtube.com/shorts/ZeFYsiiCHU4 Interjú: https://www.youtube.com/watch?v=pm9VRY5X2gc&t=325s Az Interjúhoz készült cikk: https://viktoriamaczo.com/2024/02/27/kozelebb-a-naphoz-6-paris-beata-es-noemi-lemuriart Hallgassátok, olvassátok, inspirálódjatok! Válaszatok magatoknak egy szép követ ti is! 🙂 LemuriArt FB oldala: https://www.facebook.com/LemuriArt E-mail: lemuriart@lemuriart.com web: https://www.lemuriart.com/ Ragyogó tavaszvárást! Viki
A kéz amely A bölcsőt ringatja…- 8. Térkép az érzelmekhez
…a világot is igazgatja. 8. Térkép az érzelmekhez: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. És…Kilégzés. Ebben a pillanatban nem állok ellen annak ami van. Csak jelen vagyok és engedem a dolgokat kibontakozni a maguk ütemében. Sokszor “csak” annyi lenne a dolgunk, hogy emlékezzünk erre a nagyszerű igazságra: “A legtöbb szenvedésünk abból adódik, hogy úgy gondoljuk, hogy mindazt … Continue reading A kéz amely A bölcsőt ringatja…- 8. Térkép az érzelmekhez
viktoria maczo 