12. Győzedelmes légzés: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Emlékszel még a pillanatra amikor beléptél az első Mysore órádra? A teremben csönd volt, pedig a leterített jógaszőnyegeken gyakorlók mozogtak, meglepő módon! Mindenki egészen mást csinált mégis valahogy harmóniát sugárzott az egész jelenet. A tanár sem beszélt, hanem figyelmesen követte a tanítványokat és amint észlelte, hogy valakinek … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-12.Győzedelmes légzés
Tag: hang-anyag
Ashtaga kapcsolatok – 9. Egyenlő állás
9. Egyenlő állás: https://on.soundcloud.com/XdGZD Minden mozdulat után megállunk. Samastitih. Ide térünk vissza és innen indulunk el. Általában a kilégzésekkel térünk vissza és a belégzésekkel indulunk el. Megfigyelted már, hogy minden kilégzés után és minden belégzés előtt van egy pillanatnyi szünet? Ebben a pillanatnyi szünetben fordul át a lélegzet. Ez az a pillanat, amiben a teremtés … Continue reading Ashtaga kapcsolatok – 9. Egyenlő állás
Mysore Intenzív
Sziasztok! Azok kedvéért akik ott voltak és azokért akik nem tudtak ott lenni! Itt meghallgathatod a hétvégei (2016. január 15-17.-között tartott) Mysore Intenzív hang anyagát: Mysore Intenzív - Témánk Az áramlás Mint mindig eszenciánk a tradíció az inspiráció és az EGÉSZség. Témánk ezúttal az ÁRAMLÁS. Jó gyakorlást és áramlást! Namaste, Viki
viktoria maczo 