...a vilรกgot is igazgatja. 13. Belsล alkรญmia: Meghallgathatod itt: Inspirรกciรณ Rรกdiรณ 2. Azt az รฉrzล tudatossรกgot hasznรกlom amit a szลnyegen ismertem meg. A jรณgaszลnyeg az รฉn laboratรณriumom. Ezen kรญsรฉrletezem ki a belsล alkรญmiรกm gyakorlatait amelyeket aztรกn a mindennapjaiba is igyekszem integrรกlni. Jelenleg azzal kรญsรฉrletezek, hogyan tudok olyan figyelmessรฉget kifejleszteni magamban, ami megtรกmogat engem a nehรฉz … Continue reading A kรฉz amely a Bรถlcsลt Ringatja…-13. Belsล alkรญmia
Blog
Ashtanga kapcsolatok-13.รrzล tudatossรกg
13. รrzล tudatossรกg: Meghallgathatod itt: Inspirรกciรณ Rรกdiรณ 2. Samastitih. Nagylรกbujjak รถsszeรฉrintve, sarkak kis tรกvolsรกgra egymรกstรณl, รบgy, hogy a lรกbak kรผlsล รฉle pรกrhuzamos legyen a jรณgaszลnyeg szรฉlรฉvel. Az รกllat behรบzzuk, a fejtetล az รฉg felรฉ kรถzelรญt. A test sรบlya egyenletesen oszlik el a talpakon. A tรฉrdhajlat puha, a combizmok feszesek. A medence finoman billentve รบgy, hogy … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-13.รrzล tudatossรกg
Jogini Konyhรกja – S. Boulardii
Kedveseim! Ez szรกmomra is egy kรญsรฉrlet, mert elsลre รฉn is รบgy gondoltam kรถnnyebb lesz egyszerลฑen csak a kapszulรกt lenyelni, mert a kรถrben, ahol tanultam hallottam rengeteg megosztรกst arrรณl, hogy kinek milyen sok nehรฉzsรฉge tรกmadt elkรฉszรญteni a fermentรกlt gyรผmรถlcsรถt a S. Boulardii segรญtsรฉgรฉvel. Sลt elsลre a beszerzรฉse is idลbe tellett. De ma mรกr รญgy egy รฉv … Continue reading Jogini Konyhรกja – S. Boulardii
รjra a Bรถlcsessรฉg Nyomรกban – Elveszett Nevek KรNYVE
Ezt a kรถnyvet az olasz csoportban ajรกnlotta egy hรถlgy. A cรญme miatt rรถgtรถn felkeltette az รฉrdeklลdรฉsem, de a tรฉmรกjรกt tekintve รบgy รฉreztem ez sokkal inkรกbb egy olyan kรถnyv amit az รdesanyรกm olvasott volna szรญvesen. Eszembe jutott, hogy rengeteg olyan kรถnyvet kaptam tลle amit elsลre nem akartam elolvasni kรฉsลbb azonban ezek รฉletem legjobb kรถnyvei kรถzรฉ kerรผltek. … Continue reading รjra a Bรถlcsessรฉg Nyomรกban – Elveszett Nevek KรNYVE
Ciklusharmonizรกciรณ a Holddal Haladva โ Izomtesztelรฉs
Az izomtesztelรฉs egy remek mรณdszer arra, hogy kapcsolatot teremtsรผnk a testรผnk bรถlcsessรฉgรฉvel. Miutรกn megtanultad hasznรกlni รฉs hasznรกlod mรกr egy ideje, megfigyeled majd, hogy nem is kell vรฉgig menned a formรกlis gyakorlaton (amit az elsล videรณban mutatok meg) hanem egyszerลฑen รฉrezni fogod a testedben. (Ahogy mindig is รฉrezted, a kรผlรถnbsรฉg az lesz, hogy a tudatossรกgod nล … Continue reading Ciklusharmonizรกciรณ a Holddal Haladva โ Izomtesztelรฉs
Ciklusharmonizรกciรณ a Holddal Haladva โ Mรกrciusi Telihold
A januรกri รถtletek cรญmลฑ รญrรกsombรณl megtudhatod, hogyan tervezd meg a telihold kรถrรผli napokat. Megosztottam recepteket รฉs รถtleteket, tehรกt ha mรกr nem emlรฉkszer ezekre akkor รฉrdemes ezt az รญrรกst รบjra olvasnod! A mai napon (2024. mรกrcius 25-รฉn) a teliholdra javasolt รถtletekbลl szeretnรฉk kiemelni egyet, ami nekem mindig sokat ad. Ez a naplรณzรกs. Teliholdkor azzal kapcsolatban szoktam … Continue reading Ciklusharmonizรกciรณ a Holddal Haladva โ Mรกrciusi Telihold
A kรฉz amely a Bรถlcsลt Ringatja…-12. Idลzรญtett figyelmessรฉg
โฆa vilรกgot is igazgatja. 12. Idลzรญtett figyelmessรฉg: Meghallgathatod itt: Inspirรกciรณ Rรกdiรณ 2. Egy รบj szokรกs kialakรญtรกsรกn vagyok. Napi nรฉgy alkalommal jelez a telefonomon egy idลzรญtล. Arra figyelmeztet, hogy egy pillanatra hagyjam abba azt amit รฉpp csinรกlok รฉs figyeljek befelรฉ. Oly kedvesen รฉrdeklลdve a sajรกt hogylรฉtem felลl, ahogy egy kedves barรกtommal tennรฉm. Hogy รฉrzem magam ebben … Continue reading A kรฉz amely a Bรถlcsลt Ringatja…-12. Idลzรญtett figyelmessรฉg
Ashtanga kapcsolatok-12.Gyลzedelmes lรฉgzรฉs
12. Gyลzedelmes lรฉgzรฉs: Meghallgathatod itt: Inspirรกciรณ Rรกdiรณ 2. Emlรฉkszel mรฉg a pillanatra amikor belรฉptรฉl az elsล Mysore รณrรกdra? A teremben csรถnd volt, pedig a leterรญtett jรณgaszลnyegeken gyakorlรณk mozogtak, meglepล mรณdon! Mindenki egรฉszen mรกst csinรกlt mรฉgis valahogy harmรณniรกt sugรกrzott az egรฉsz jelenet. A tanรกr sem beszรฉlt, hanem figyelmesen kรถvette a tanรญtvรกnyokat รฉs amint รฉszlelte, hogy valakinek … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-12.Gyลzedelmes lรฉgzรฉs
Ciklusharmonizรกciรณ a Holddal Haladva – Tavaszi Negyedpont
Tavaszi napรฉjegyenlลsรฉg Az Egyensรบly, รj รlet, a Visszatรฉrล Nap, a TAVASZ รผnnepe 2024. mรกrcius 20. A mai naptรณl egyforma hosszรบak az รฉjjelek รฉs a nappalok. Ilyenkor รผnnepeljรผk az egyensรบlyt ami megszรผletett a fรฉny รฉs a sรถtรฉtsรฉg kรถzรถtt. A meleg gyลzelmรฉt a hideggel szemben. Amikor a termรฉszet megteremti szรกmomra ezeket a tรกmogatรณ kรถrรผlmรฉnyeket, nagyon szeretek elgondolkozni … Continue reading Ciklusharmonizรกciรณ a Holddal Haladva – Tavaszi Negyedpont
A kรฉz amely a Bรถlcsลt ringatja…-11. Inspirรกciรณ
โฆa vilรกgot is igazgatja. 11. Inspirรกciรณ: Meghallgathatod itt: Inspirรกciรณ Rรกdiรณ 2. Inspirรกciรณt merรญtek a szรฉpsรฉgbลl. รszreveszem รฉs รฉrtรฉkelem mindazt amim van. Itt. Most. Ebben a pillanatban. Manapsรกg az emberek szeretnek mindent szรกmokkal รฉs adatokkal kifejezni, vรฉlemรฉnyรผk igazsรกgรกt ezzel alรกtรกmasztani. A napokban elkezdtem felfedezni magamban egy egรฉszen mรกs jellegลฑ motivรกciรณt. Amit minden bizonnyal az anyasรกg hozott. … Continue reading A kรฉz amely a Bรถlcsลt ringatja…-11. Inspirรกciรณ
viktoria maczo 