Kezd a jövő évet egy új tanfolyammal, amelynek segítségével: megtanulod összehangolni a ciklusod a jógagyakorlásoddal megismerheted az Ayurvéda ősi egészségtámogató, női praktikáit hallhatsz a ciklustámogató étkezés fontosságáról Kinek szól a tanfolyam: Mindenkinek aki szeretné megérteni és megtámogatni a természet ritmusának és a női test ciklusainak az összefüggéseit, akik szeretnék a női szerveiknek egészségét megtámogatni, hasznos … Continue reading Jóga Energetika- Ciklusharmonizáció
Tag: önfejlesztés
Online Tanfolyamok – kezdőtől a haladó szintig
Sokan arról számoltak be a tanfolyamon részvevők közül, hogy az életükben nagy változásokat tapasztalnak. Kérdések fogalmazódtak meg, munkahely és önazonosság kereséssel és közeli családtag elvesztével kapcsolatban. Női gyakorlók révén, a módszerünk nem a válaszok megtalálásában volt, hanem annak az érzésnek a felébresztésében amelynek segítségével olyan személyes útvonalat jelölhettünk ki magunk számára, amely segített túlmutatni önmagunk … Continue reading Online Tanfolyamok – kezdőtől a haladó szintig
Ashtanga Kapcsolatok-47. A nyolc pillér: #5.Aparigrahá
Folytatom az Ashtanga Jóga 8 pillérének sorozatát a következő pillérrel ami az aparigrahá. Számomra az összes erkölcsi pillér egyről szól az egyszerűség fontosságáról. Az ötödik Yama pillér jelentése "nem gyűjtögetés". Egy olyan pillér, ami életünk minden területén segítségünkre lehet. A gyerekjátékok, könyvek, ruhák és egyéb fizikai javak gyűjtésétől a digitális javakig, mint például a zene- vagy … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok-47. A nyolc pillér: #5.Aparigrahá
Ashtanga Kapcsolatok-46. A nyolc pillér: #4.Brahmacsarjá
Folytatom az Ashtanga Jóga 8 pillérének sorozatát a következő pillérrel ami a brahmacsarjá. Ennek a pillérnek a szó szerinti fordítása az, hogy "az a magatartás ami Brahma megtalálásához vezet". Ennek a fordításnak a megértetéshez, azonban el kell gondolkoznunk azon, hogy kis is Brahma!? Brahmát a világegyetem teremtőjének tartják, és a hindu mitológiában a Trimurti három fő … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok-46. A nyolc pillér: #4.Brahmacsarjá
Kedvcsináló a Folyékony Jóga Online Tanfolyamhoz
Anyaként folyamatosan szembesülök azzal, hogy nincs elég időm, vagy nem úgy és nem akkor amikor én szeretném. Vagyis a jógaszőnyegen eltöltött időm jóval kevesebb azokhoz az időkhöz viszonyítva, amikor még nem kellett alkalmazkodnom egy kisgyerek napi szükségleteihez. Ha szülő vagy tudod, hogy emellett itt vannak még azok a váratlan kihívások is mint egy-egy betegség kapcsán … Continue reading Kedvcsináló a Folyékony Jóga Online Tanfolyamhoz
Folyékony test jógája-Új Online Tanfolyam
Jövőhét vasárnap kezdünk! Jelentkezz még ma! Részletek: itt
Ashtanga Kapcsolatok-45. A nyolc pillér: #2. Szatja
A múlt héten elkezdtem írni az Ashtanga Jóga nyolc pilléréről. Ezt folytatom most a második pillérrel ami a szatja vagyis az igazság fontossága. Ez a pillér nagyban összefügg az elsővel, ahogy meg fogod látni a többi is milyen szépen kiegészíti és megtámogatja egymást! Ha emlékszel még az ahimsa kapcsán annak a fontosságáról volt szó, hogy … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok-45. A nyolc pillér: #2. Szatja
A kéz amely…-45. Csak tíz perc!
Csak tíz perc töretlen figyelem naponta, ami képes mindent megváltoztatni. Az ahogy elköszönünk egymástól és az ahogy fogadjuk egymást a külön töltött idő után meghatározó. De vajon képesek vagyunk-e tíz percet adni egymásnak úgy, hogy közben semmi mással nem foglalkozunk közben? Nem tudom ti hogy vagytok vele, de nekem egyre nehezebben megy. Főleg az óvodai … Continue reading A kéz amely…-45. Csak tíz perc!
Ashtanga Kapcsolatok – 43. Memória és Fókusz
43. Memória és Fókusz: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A hangulatunk, az ahogy érezzük magunkat kapcsolatban áll azzal mennyire vagyunk összeszedettek és ebből kifolyólag, azzal ahogyan a mindennapjaink alakítjuk. A gyakorlásunk fő alkotóeleme az emlékezőkészségünk és a figyelmünk edzése. Az Ashtanga Jóga egyik sajátossága, hogy a Mysore stílusban rögtön szembesülünk azzal, hogy mennyire jó a … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok – 43. Memória és Fókusz
Iránytű a boldogsághoz – 1 rész-Kedvcsináló a Jóga Energetika Online Tanfolyamhoz
Minden tradíció olyan mint egy iránytű. A benne foglaltatott gyakorlatok és tanítások arra szolgálnak, hogy segítsenek eljutni a káoszból a harmónia felé. Segítenek átalakítani a nehéz energiákat, könnyebbé tenni azokat. A nehézségekből bölcsességet formálni, a betegségből kiutat találni. Az ember világlátása azon múlik, hogy mi az amit felnagyít az életében. Mindig is csodáltam azokat az … Continue reading Iránytű a boldogsághoz – 1 rész-Kedvcsináló a Jóga Energetika Online Tanfolyamhoz
viktoria maczo 