"Az ashtanga jóga egy olyan gyakorlat, amelyben megtanulhatsz kapcsolódni, amikor küzdesz. Megtanulod elfogadni, hogy segítsenek a személyes kihívásaid során. Az elhatárolódás nem létezik a Mysore stílusban. Ebben a stílusban az igényeid támogatásra, az egyediséged ösztönözésre és a tanulási stílusod tiszteletben tartásra lelnek. Ahogy hálásabb és kecsesebb hozzáállást alakítasz ki a küzdelmeidhez, egy új képességet adsz … Continue reading Jóga energetika-online- október 15-től
Tag: női bölcsesség
Jóga Energetika-Vasárnap kezdünk!
"Az Ashtanga sorozatok arra szolgálnak, hogy megőrizzenek egy-egy bölcsesség kódot. A finomabb energiák olvasásának és alakításának kódjait." A vasárnap kezdődő online tanfolyamon elkezdjük közösen megfejteni az Ashtanga Jóga sorozataiba ágyazott bölcsesség kódokat. A jóga tradíció egy élő tanításon alapú tradíció ezért is szeretnék kapcsolódni veletek és nem előre felvett videókon át tanítani. Az átadott … Continue reading Jóga Energetika-Vasárnap kezdünk!
A kéz amely…- 41.Jól csak a szívével lát az ember
41.Jól csak…: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. "Jól csak a szívével lát az ember, ami igazán lényeges az a szemnek láthatatlan." Írja Exupery a Kis Hercegben, gyerekkorom egyik legkedvesebb könyvében. Gyerekként az ember érzi az élet nagy igazságait. Gyerekként az ember elfogad, feltétel nélkül szeret, bízik a jövőben és hisz a csodákban. Aztán mikor elkezd … Continue reading A kéz amely…- 41.Jól csak a szívével lát az ember
Jóga velem Sárospatakon is!
“Az Ashtanga jóga egy mozgásmeditáció, amelyben megtanuljuk összehangolni a légzésünk a mozgásunkkal." Az Ashtanga jógát Új-Zélandon tanultam és több mint 15 éve gyakorlom. 2011-óta magam is tanítom. Az Új-Zélandon töltött 9 év alatt folyamatosan képeztem magam és azóta is igyekszem megragadni minden lehetőséget tapasztalataim szinesítésére. Főbb tanáraim: Peter Sanson, Stephanie Nelson és Saraswathi Jois. Legyünk … Continue reading Jóga velem Sárospatakon is!
Online tanfolyam Október 15-től
Legyünk együtt forrásokban gazdagabbak! A tanfolyam hossza 5 hét lesz. (Október 15-November 15-ig.) Vasárnap reggeli gyakorlásokkal (9.00-10.30) és szerda esti tanításokkal. (18.00-19.00) A találkozókat rögzítem. A tanfolyam fókusza: hogyan lehet a gyakorlásod a saját tested szükségleteihez igazítani? (Témáink: légzés, tekintetirányok, belső zárak, mozgás-légzés koordináció) A tanfolyamon bár az Ashtanga Jóga alapkövei szerint haladunk, a tanítás és … Continue reading Online tanfolyam Október 15-től
Ashtanga kapcsolatok – 40. Eszközök a megoldáshoz és a feloldáshoz
40. Eszközök a megoldáshoz és a feloldáshoz:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az ashtanga jógának számos eszköze van. Fontos megérteni, hogy használatuk során a gyógyulás térképét hozzuk létre magunkban. Sebezhetőségünk abban rejlik, ha a szabályokat követjük, ahelyett, hogy formálnánk azokat. Mi vagyunk a térképkészítők. A kérdés tehát a következő: "Hogyan szabadulhatunk meg a régi mintáktól?" Az … Continue reading Ashtanga kapcsolatok – 40. Eszközök a megoldáshoz és a feloldáshoz
A kéz amely…-40. Nap és Hold
40. Nap és Hold: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Együtt tanulok Marcela Lobossal aki az egyik alkalommal arról mesélt nekünk, hogy az ősi egyiptomiak vagy például az eszkimók úgy gondolták, hogy a Nap nőies, míg a Hold férfias erőket képvisel. Kíváncsi voltam az ötéves kislányom mit gondol erről, megkérdeztem hát. Azt mondta, hogy a Nap … Continue reading A kéz amely…-40. Nap és Hold
Miben különbözik az én megközelítésem
Elsősorban abban más, hogy az astanga jógát "alulról felfelé" tanítom vagyis a test bölcsességéből az elme megértése felé. A megközelítésem azelőtt fordítva volt. Régebben sokkal jobban odafigyeltem a szabályokra és a követelményekre. Régebben jobban aggódtam a külsőségek és a szőnyegen tapasztalható fejlődés miatt. Nőként és anyaként azonban megtanultam a testemre hallgatni az elmém helyett. Mivel … Continue reading Miben különbözik az én megközelítésem
A kéz amely…-39.Mielőtt és Aztán
39.Mielőtt és Aztán: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Mielőtt anya lettem, tele voltam kész válaszokkal a gyereknevelés nehézségeit illetően. Ha valamitől, a szülővé válás ebbéli kihívásaitól sosem tartottam. Aztán én is anya lettem, immár közel 5 éve és megtapasztalhattam magam is azt amit azelőtt csak feltételeztem. Az ismeret és a tudás teljesen külön álló tapasztalás! … Continue reading A kéz amely…-39.Mielőtt és Aztán
A kéz amely…-38. ITT ÉS MOST
38. Itt és most: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Ma reggel nagy sietségemben megértettem a lényeget: "ha itt és most nem tudok boldog lenni, akkor azután sem fog menni, ha elvégeztem mindazt ami a rohanásra késztet". Itt és most. Jaj de nehéz is ez néha nekem! Jelen lenni és valóban részt venni abban a tevékenységben … Continue reading A kéz amely…-38. ITT ÉS MOST
viktoria maczo 