Új Paradigma

Mielőtt anya lettem, sokat vigyáztam gyerekekre. Mindig is szerettem őket és egészen addig amíg magam is anya nem lettem, tele voltam jobbnál jobb ötletekkel és kész megoldásokkal, hogyan lehet a leghatásosabban orvosolni a gyerekkekkel kapcsolatos problémákat.

Aztán, eljött a nap, mikor kifogytam a jó ötletekből…

A testvéremmel a 90-es évek elején

Ami igazán lelkesít az az, hogy ahogy visszanézek az elmúlt 6 évre, felfedezem, hogy milyen sok kutató munkát és személyiségfejlődésre fordított időt töltöttem a szülői minőségemben való kiteljesedésbe. Büszke vagyok magamra. A legtisztább szándékkal igyekszem úgy megállni a helyem mint szülő, hogy törekszem arra, hogy új személyes történelmet írjak. Ez a hozzáállás hozta el nekem az Érzelmi Alkímia megalkotását.

Ma arról szeretnék mesélni neked és azzal kapcsolatban megosztani, hogy honnan is jöttem és mi volt az a szülői gondoskodásba vetett álomkép aminek a valóságba hozatalában segített nekem Carrie Contey phd. és dr. Dan Siegel, MD.

Mert ők voltak azok a szakemberek, akik kiegészítették azt a női kört akik a bölcsességükkel megtámogattak engem abban, hogy a régiből az új paradigmába lépjek.

Hogy jobban értsd, megosztom veled, hogy mi volt a “régi” gondolkodásmód a babákkal, gyerekekkel kapcsolatban beleértve a viselkedésüket:

  • a babák az anya méhen belül passzív utasok csupán,
  • nincs a birtokukban elegendő agyi szerkezet ahhoz, hogy memóriával rendelkezzenek,
  • üres edényekként érkeznek, amelyeket megfelelően “fel kell tölteni”,
  • a gyerek helytelen viselkedésének a rosszindulatú szándéka van, és ezt minél előbb ki kell nevelni belőlük/fegyelmezni kell őket,
  • a szülő legfőbb feladata hogy a gyermekéből “jó” embert formáljon.

Új pradigma:

  • a babák már a méhen belül tudatosak,
  • megérkezésükkor bennük van a személyiségünk minden kézjegye, vagyis tudatos kis emberként érkeznek, gondolatokkal, érzésekkel, kommunikációs módokkal és preferenciákkal,
  • ugyan az agyuk és a testük még éretlen (ez még korlátozza őket) és fejlődésben van, ahogy az idegrendszerük is – ezért van szükségük a kívülről jövő egyensúlyozásra még jó ideig,
  • biológiailag arra vannak programozva, hogy felfedezzenek, tanuljanak és növekedjenek és része legyenek az őket körülvevő társadalomnak/közösségnek,
  • a “rossz” viselkedésük valójában egy stresszhatásra adott válaszreakció ami egy neuropszichológiai szabálytalanság,
  • a szülő fő feladata hogy Irányítson/vezessen és stabilizáljon/szabályozzon (Idegrendszer harmonizáció).

Köszönet a Kötődéselméletnek a prenatális és perinatális pszichológiának és az Interperszonális Neurobiológia területén végzett kutatásoknak, az emberi fejlődés egy teljesen új megértése és felfogása alakult ki. Carrie mindig úgy tanította nekünk, hogy nézzünk a gyerekeinkre úgy, hogy ők “nagy lények kis testben” – hiszen egyszerre tudatosak és érzékenyek, tanulnak és fejlődnek. Éppen ezért életkoruktól függetlenül egyaránt szükségük van a bennük lévő személy tiszteletére valamint alapvető emberi szükségleteik iránti szeretetteljes törődésre.

Ez óriási különbség a szüleink generációjához és az ő előttiekhez képest! Ez azt jelenti, hogy végső soron nem én – mint szülő – vagyok a felelős azért, hogy a gyermekemből milyen felnőtt válik. Hiszen a személyiségük, tetszéseik és nemtetszéseik, az , hogy milyen típusú emberekhez vonzódnak, hogy milyen típusú ételeket élveznek, milyen tevékenységek, szakmák és sportok, stb. felé haladnak, furcsaságaik és egyedi tulajdonságaik – ezek mind alapvetően már bennük vannak!

Felmerül tehát a kérdés, hogy akkor vajon valójában mire van szükségük a szárnyaink alatt növekvő kis emberkéknek?

Az új paradigma tanításai szerint:

  • érzelmileg és fizikailag biztonságban kell érezniük magukat, hogy agyuk és testük megfelelően fejlődhessen,
  • szükségük van arra, hogy mi szülők vigyázzunk magunkra, hogy törődjünk magunkkal, mert csak így vagyunk képesek biztonságérzetet adni nekik,
  • érezniük kell, hogy bízunk bennük, hogy bízhassanak önmagukban (az életkorukhoz megfelelő mértekben),
  • végül, mint mindannyiunknak, szeretetteli környezetre van szükségük – ahogy magunkkal is a legnagyobb feladatunk az ítélkezés mentesség és a feltételen szeretet, valamint a kezdő elme kíváncsiságának a megvalósítása – úgy az ő alakulóban lévő személyiségükre is jó hatással van mindaz amit mi magunk modellezünk – az élővé tett tanításunkkal/ a megélt mindennapjaink által.

A legfontosabb amit az elmúlt években megtanultam az, hogy milyen fontos az önismeret és annak a képességnek a kifejlesztése, hogy egészséges emberi létet modellezzek.

Ha szeretnéd megismerni az Érzelmi Alkímia gyakorlataid megteheted az Alapozó Online tanfolyam elvégzésével, amit az Online Boltban találsz. Az Érzelmi Alkímia Alapozó tanfolyamnak az anyaga 2024. májusában készült. Az online tanfolyamhoz tartoztak élő hívások is, amelyeket az Online Boltban megvásárolható anyagból kivettem ez azonban nem befolyásolja az anyag egészét! Egy olyan anyaghoz férhetsz hozzá amelyet a saját idődben végezhetsz.

Szomatikus gyakorlatok és megértés az új szemléletű szülői gondoskodáshoz:

  • Mikor a gyermeked “rosszul” viselkedik – tudatosítsd magadban, hogy ez nem azért van, hogy manipuláljon (persze életkor függő – de itt most elsősorban 0-5/7 éved korig beszélek) – ez a viselkedés most azért van, mert a gyermeked idegrendszerének szüksége van a te kiegyensúlyozottan működő idegrendszeredre ahhoz, hogy kezelni tudja azokat a nagy érzéseket amelyeket éppen tapasztal. Érdemes átgondolnod azt, hogy, lehet, hogy kimerült, éhes, vagy túlterhelt és ezért van nyugodt kapcsolódásra és empátiára szüksége.
  • Következő lépés – fordulj magad felé. Vedd észre és tudatosítsd a benned keltett érzéseket/érzelmeket amit ez a helyzet szült benned. Ne akarj menekülni vagy semmissé tenni. Egyszerűen csak szemlélődj (ahogy a jóga szőnyegen/vagy a meditációs párnádon tanultad). Kérdezd meg magadtól: “Mi az amire nekem most szükségem van ahhoz, hogy megnyugodjak?” – Itt jön be az Érzelmi Alkímia Forrástára, amelyből kiválaszthatod azt a szomatikus gyakorlatot, amely segít számodra a saját Idegrendszered Kiegyensúlyozni! (lehet ez pl. egy hosszú kilégzés a szájon át – gondolj csak a sóhaj fiziológiájára, amit a tanfolyamon végig nézünk! Milyen sok “arca is van a sóhajnak a különböző érzelmek tükrében!)
  • Sokszor nem is kell semmit mondanod, egyszerűen csak újra létesíteni a kapcsolódást: szemtől szemben, bőr – a bőrön és a szív- a szívvel lép kapcsolatba.
  • Az is fontos, hogy milyen a testtartásod! Ne hatalmasodj a gyereked fölé! Ha teheted teremts szemkontaktust vele (miután megnyugodtál!) úgy, hogy leguggolsz hozzá, vagy az öledbe veszed (igazából, jó, ha inkább le tud rád nézni mintha fel – ez azért van, mert ha a tekintet lefelé irányul az a paraszimpatikus Idegrendszert- míg a felfelé irányuló tekintetirány a szimpatikus idegrendszert stimulálja /gondolj a dhristikre a jóga ászanákban!/ – ha lefele néz, könnyebben kialakul benne a biztonságérzet! Ennyire egyszerű!
  • Adj időt a folyamatnak! Ha ez számodra teljesen új, lehet, hogy több hét-hónap esetleg év is szükséges lesz ahhoz – hogy ez az önnyugtatási illetve a gyermeked idegrendszerének kiegyensúlyozási folyamata zsigerből jöjjön! Dan Siegel azzal az ösztönzött minket a tréningen, hogy “Soha nem késő!” Bármilyen idős is a gyermekünk illetve mi magunk, a kutatások azt mutatják, hogy a saját személyes történetünk megértése és az elménk integritásának a megteremtése meghozhatja mind önmagunkban, mint a társas kapcsolatainkban azt a harmóniát, amelyre vágyunk.
  • Az érzelmeinkkel való barátságosabb viszony kialakításával elképesztő mennyiségű életerőt vagyunk képesek felszabadítani!

A saját példámból! Ezért is tartottam fontosnak ezt megosztani veled! (Nekem nagy segítségemre volt, hogy a konyhában kifüggesztettem a jegyzeteimet, amiket az Érzelmi Alkímiához készítettem. Több mint két éven át kint volt, aztán egy nap nem sokkal az ötödik születésnapja után a kislányomnak levettem, mert már zsigerből megy!)

Ha szeretnél velem találkozni az Online Térben, iratkozz fel a következő online tanfolyamom várakozói listájára! Ezen a új tanfolyam ötleten dolgozom jelenleg, rengeteg inspirációval, lendülettel valamint külső és belső aktív válaszkereséssel. Ebben a tanfolyamban szeretném továbbfejleszteni az Érzelmi Alkímia gyakorlatait és kiegészíteni azokat a szülői gondoskodás gyakorlataival!

Az ANYA KÓD* személyre szabása volt az Érzelmi Alkímia Nagytanfolyam egyik záró gyakorlata, és úgy tervezem, hogy a soron következő tanfolyamon innen indulunk! Ha érdekelnek a részletek üzenj nekem, és felírlak a várakozói listára, hogy elsőként tudhasd meg a tanfolyam kiírásának időpontját és a kedvezményes korai csatlakozói kedvezményt. (*Mi az az ANYA KÓD? Az ANYA KÓD annak a kedvességnek a személyes eszenciája, amivel önmagunkat és a körülöttünk élőket tápláljuk.)

Légy jól! Élj Forrásokban gazdagon!

Kérdéseid vannak még?

Go back

Your message has been sent

Warning
Warning
Warning
Warning.

Viki

Ajándék ÉLŐ HÍVÁSOK novembertől összesen 4 alkalommal!

Kedveseim!

Az Érzelmi Alkímia Tanfolyamon résztvevőktől hallott sikertörténetek által inspirálva szeretnélek megajándékozni titeket 4 Online Élő Hívással, amelynek a keretében szeretném megosztani veletek az Érzelmi Alkímia Eszenciális eszköztárát!

Ha részt vettél már Érzelmi Alkímia tanfolyamon akkor ezek az élő hívások remek alkalmak lesznek számodra arra, hogy visszatérj azokhoz a forrásgyakorlatokhoz, amelyek a legkedvezőbb és leghatásosabb változásokat hozzák az Idegrendszer Harmonizációjának a terén. 

Ha nem vettél még részt, akkor ezek az alkalmak nagyszerű lehetőségek arra, hogy megismerd azokat a szomatikus gyakorlatokat, jóga és meditációs gyakorlatokat amiket arra használunk, hogy kialakítsunk egy olyan belső eszköztárat, amelynek a segítségével nagyobb érzelmi szabadságra és rugalmasabb válaszreakciókra tegyünk szert.

Képzeld csak el, hogy a te személyes jóléted növekedésével mennyiben javul a környezeted – szűkebb értelemben a szeretteid tágabb értelemben pedig a közösség amelynek a tagja vagy  – életminősége!

Az első élő hívás időpontja: 2024. november 19. kedd 9:00-9:30 illetve december 30 hétfő 9:00-9:30

Ezen kívül még 3 élő hívás lesz: 2024. december 3. 17. és 30. Ha nem tudsz részt venni a felvételt megtalálod majd a Tagsági Oldalon! (ha nem vagy még tag, iratkozz be gyorsan!)

Ha szeretnél részt venni az élő híváson, írj nekem és küldöm a zoom linket a kapcsolódáshoz az Élő Hívás Napján! Addig is írd be a naptáradba! Illetve ha szeretnél témát javasolni az Élő Hívásoknak vagy kérdésed van, küldj egy üzenetet!

Go back

Your message has been sent

Warning
Warning
Warning
Warning.

Szeretettel várom a jelentkezésed!

A programhoz való csatlakozás ingyenes, de hálával veszek minden jelképes összeget, amivel megtámogathatod a lelkesedésem tüzének lobogását!

Ez a link elvezet téged a “koha” (felajánlás) szent terébe! Az összeget tetszés szerint módosíthatod és mikor úgy érzed újra használhatod!

Légy forrásokban gazdag!

Légy jól!

Csodás Őszi napokat!

Szeretettel:

Viki

Egyszeri Utolsó… – azoknak akik szeretnek a művészbejérón, késve érkezni – Érzelmi Alkímia Szintézis

Kedveseim!

Egyszer valaki – egy számomra kedves, életem első és legjobban sikerült alkotására, ami épp neki készítettem; felhívta a figyelmem arra, hogy “jó és szép, de nem elég eredeti! Nem tartalmazza az én egyedi eszenciám” – vérig sértett. 17 éves voltam. Fülig szerelmes a srácba. Mert igaza volt. Ahogy oly sokszor azóta is. Mert azon kevesek egyike, aki igazán lát, igazán érez engem. Mégis hosszú éveken át nem beszéltem vele az eset után.

Hagytam az éveket eltelni. Pontosan tíz évet. Aztán a sors újra összehozott minket egy véletlen találkozás formájában. Sok regénybe illő fordulat követte ezt a találkozást, mikor is egy nap, amikor Párizsban jártunk megkérte a kezem, és én IGEN-t mondtam.

Újabb tíz+ év telt el, számtalan mesés fordulat, külföldön töltött idő, tanulás, utazás, közös felfedezés és számtalan szívszorító esemény, szeretteink halála, köztünk Édesanyámé. A legfontosabb közös dátumunk: 2018. november 22. Ekkor született meg a kislányunk! Végre éreztem, hogy eljutottam oda, hogy része, sőt teremtője vagyok egy teljesen egyedi és megismételhetetlen csoda életre hívásának.

Beavatásom az anyaságba a legcsodálatosabb és a legtöbb kihívással teli út. A kislányunk indított el, hogy az önismeretem mélyíthessem és hogy tanuljak, keressek, fejlődjek és fejlesszek mindazon a világlátáson amit addig igaznak véltem.

Az Érzelmi Alkímia megálmodása a férjemnek és a kislányunknak is köszönhető. 

Közel húsz éve tanítok, ebből a felét angol nyelven tettem, a Föld másik oldalán. Mindig valakit követve, valakinek a lábánál ülve. Tanítottam abból merítve és azt a rendszert elsajátítva amit egyszer valaki megálmodott. A tanulás életem egyik életeleme, ahogy az önmagából fakadó kreativitás megtapasztalása is. Kiváló vagyok a szabálykövetésben de szeretem megkérdőjelezni azokat.

Anyává válásomig az Ashtanga Jóga Tradíció tisztelete vezetett és az abban való jártasságom áldásának a megosztása mint jóga-és meditáció tanár, mert kiváló tanáraim voltak.

Azzal, hogy megszületett bennem a szintézis a rég volt és a lesz között az itt és mostban, lehetőségem nyílt arra, hogy elkezdjem kidolgozni a saját módszerem! Elkezdtem összeszőni mindazokat a spirituális és önismereti gyakorlatokat, amelyek a személyes utamon és mindazokén akiket lehetőségem volt megérinteni nagyot lendített a vágyott irányba. Arra hívlak, légy te is a része valami eredeti születésének. A fogódzóink erősek és biztosak. Az átadásra váró anyag természetéből adódóan alakul a résztvevők igényei szerint.

dsc_5864

Ebbe a női körbe olyan nőket várok, akik szeretnek új megoldásokat találni, akik szeretik megkérdőjelezni a nem működőt és bátrak ahhoz, hogy változást kezdeményezzenek abban, amiben a megszokás csalóka biztonságérzete tart lehorgonyozva.

A 12 modulban és a 7 élő hívás alkalmain útmutatást kapsz az életed mindennapjaiban szereplő tennivalók elvégzésének új szemléletű lehetőségeire az ősi bölcsességtradíciók és a modern élet szükségletei közti finom egyensúly megteremtésével. Ez az Érzelmi Alkímia útja.

Ebben az írásomba szeretném felhívni a figyelmed arra, hogy ez az utolsó lehetőség, hogy csatlakozz hozzánk! Az első élőhíváson már túl vagyunk és az első két modul már kiadásra került, de mindezt még könnyen tudod pótolni. Szándékosan lassan haladunk, hogy legyen idő az anyag integrálására.

Ha kíváncsi vagy még több részletre látogass el a weboldalamra! A Tanfolyam Tisztelt díját az Online Boltban tudod rendezni! Ha bármi kérdésed van, ne habozz feltenni! Üzenj!

Ha érzed a hívást, ne habozz, tarts velünk! Légy te is forrásokban gazdag!

Légy bátor!

Szeretettel:

Viki

K. Adri 

A női körök ereje

Kedveseim!

Készülök a közös időnkre. Mindig nagy kíváncsisággal és izgalommal várom, vajon ki fog jelentkezni! Olyan sok csodálatos meglepetésben és visszajelzésben volt részem az elmúlt hónapokban. Köszönöm mindazoknak, akik kezdettől velem tartottatok és mindazoknak akiket újonnan ismerhettem meg.

Hogy a női bölcsesség – akár ahogy a jóga tradíció is – egy parampara, vagyis csupán élő szájhagyomány útján átadható. Ennek az élő szájhagyománynak az életre keltésére hívlak téged is! Nincs más dolgod, mint csatlakozni a női körhöz amit így közösen hívunk életre. A csodálatos az egészben az, hogy lehetsz aktív vagy passzív részt vevője ennek a körnek, a közösség ereje megtart.

Ha már tudod mi az amin dolgozni szeretnél, kérdezhetsz! Azonban a terápiás csoportokkal ellentétben itt nem tanácsokat kapsz, hanem egy olyan tartó tégely erejét amiben felfedezheted a saját belső bölcsességedből eredő válaszokat. Épp ezért, ha még nem tudod merre indulj, ha nem tudod, vajon mi az a tevékenység ami leginkább pozitív változást indíthat be az életedben, ez egy kiváló hely, hogy megpihenj és inspirálódj!

Amikor az anyaságomra készültem, elkezdett az életem láthatatlanul átalakulni. Amint egyre tisztább lett bennem a vágyakozás aziránt amit szeretnék, elkezdtek megjelenni azok a lehetőségek és események és hívások az életemben, amelyekre válaszolva életre hívhattam azt a lehetséges jövőt, amire a legmerészebb álmaimban vágytam. (Mint könnyű szülés, egészséges gyermek, gyors felépülés!)

A teremtés ereje ott van minden nőben. A mi utunk azonban nem az akarás, hanem az engedés útja. Nem a kisugárzás hanem a magnetizmus. Értem ez alatt azt a női minőségből fakadó élettervezést, amiben jártasságot szerezve, minden amit teszel könnyebbé válik, mert megtanulsz a körülötted lévő nagyobb erőkkel együtt és nem azok ellen működni. Ennek az elveszett tudásnak a visszahozásán dolgoztam, az ASHTANGA Nőknek tanfolyamom keretében, mielőtt anya lettem, és váltam magam is képessé arra, hogy meggyógyítsam azokat a női problémáim, amim megakadályoztak abban, hogy megfoganjon a gyermekünk.

Hogy ez miért fontos? Mert a nők, az anyák és nagyanyák bölcsessége adja azt a tartó erőt a gyermekeinknek, ami megteremtheti számukra azt a biztonságot, ami nélkül nem válhat az ember boldog emberré.

Én sem értem végére a magam “hősnői történetének” számos kihívás ér engem is nap-mint- nap, és ahogy az már csak lenni szokott az életben, számtalan olyan élethelyzet amiben teljesen új készségeket és képességeket kell, hogy kifejlesszek! Azonban a magam részéről én magam igyekszem követni azokat a kutatási eredményeket, amelyek előre visznek a személyiségfejlődés és a gyereknevelés terén.

Azon munkálkodom, hogy megteremtsek egy olyan közösséget, ami megtámogatja a nőket abban, hogy visszatérjenek a saját ciklusuk és a hold erejének a harmóniájából adódó magnetikus erő és gyógyító képesség megtapasztalásához!

Szeretettel hívlak tehát téged is ebbe a varázslatos térbe!

  • Ha szeretnél megismerni olyan idegrendszer hangoló- és szomatikus gyakorlatokat amelyek az én életembe olyan stabilitást és teherbírást hoztak amelyet a jóga gyakorlatok önmagukban nem voltak képesek még több mint tíz év gyakorlással sem,
  • ha szeretnéd tudni, hogyan lehet szintézist teremteni a jóga gyakorlás és a női folyamatok megtámogatása között,
  • ha hozzám hasonlóan te is szereted megtapasztalni a személyes világod határainak tágulását,
  • ha érdekel annak a világnak a felfedezése ami végtelen kreatív erőivel benned nyugszik,
  • ha te is megtapasztaltad már, hogy a megfelelő közösség támogató ereje által olyan dolgokat tudtál megvalósítani amelyekről azelőtt álmodni sem mertél,

Tarts velünk!

Inspirációképpen meghallgathatsz egy beszélgetést köztem és Herold Enikő között. A beszélgetésből kiderül, hogyan született meg a szívemben a szintézis. Egy olyan érték, aminek a mindennapjaimban való megvalósítása visz előre ennek az Őszi Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamnak a megalkotásában. A tanfolyamhoz szeptember 4-ig korai csatlakozói kedvezménnyel csatlakozhatsz! A tanfolyam anyagának a kiadása a szeptember 4-ei Orientációval kezdődik, az első modul szeptember 11-ben nyílik! Ha szeretnél jelentkezni megteheted az Online Boltban a tanfolyam tisztelet díjának a fizetésével!

Élj forrásokban gazdagon!

Szeretettel:

Viki

Munay-Ki- Avagy az Andok bölcsességének a szerepe Az Érzelmi Alkímiában

Kedveseim!

A napokban nagy lelkesedéssel állítom össze az új, szeptember 4-én induló Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam anyagát!

Az előző tanfolyam keretében is kipróbáltatok már pár olyan gyakorlatot, amit én magam is nagy szeretettel használok és alkalmazok már évek óta. Mint a szentély a kezdetekhez vagy a tűzszertartás, amelyeket ezúttal is használunk majd.

Az újdonság, hogy ezúttal hozok nektek még több energia gyakorlatot és szeretnék átadni olyan női öngondoskodó rítusokat, amiket én is hálával és elismeréssel használtam mikor készültem az anyaságomra és később is, hogy hamar helyreállítsam a női szerveim egészségét a szülés után.

Azért teszem ezt, mert azt tapasztalom, hogy ahogy szintézist teremtek az elmúlt évtizedekben megszerzett bölcsesség tradíciók tanításai- és életembe integrált gyakorlatai között, olyan minőségi ugrást tapasztalok a mindennapjaim megélésében, ami elégedettséggel tölt el. Sokkal kiegyensúlyozottabb és életvidámabb vagyok és ezáltal a gyermekem is az!

Ma már teljes bizonyossággal tudom azt, hogy mint minden életadó és egészségőrző gyakorlat az életünkben idővel válik csak a részünkké. Azok a női idegrendszer egészségét támogató gyakorlatok valamint női bölcsesség átadások amiknek a részesei lehettem, segítettek átlépni egy kapun önmagam eszenciájának ismerete felé de nem vittek el csak egy következő életkapu ajtajáig.

Itt állok most!

Jelenleg azt tapasztalom, hogy az energia-gyakorlatok támogatnak meg abban, hogy életre hívjam azt a nőt, akivé azzal váltam, hogy anya lettem. Felfedeztem, hogy az után, hogy életet adtam a gyermekemnek, tudatosan életet kell, hogy adjak az új önmagamnak is. Ez egy láthatatlan út. Ez egy élő tapasztalás, amit minden nő átéltél. A női bölcsesség tanítások szerint 3 arany lehetőség van egy nő életében. Én jelenleg ezt a harmadikat élem meg. Hálás vagyok érte, és felismerem a jelentőségét annak, hogy milyen az, mikor a körülmények teremtik a szerepet amiben élsz, illetve ha képes vagy te magad megteremteni azt.

A különbség aközött, hogy a mellék-vagy főszereplő vagy-e a saját életedben szerintem a kulcsa annak, hogyan éled meg a mindennapjaid.

Ez is témánk lesz az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamon, azzal együtt, hogy arra ösztönözlek használd, kísérletezz kíváncsian és figyeld a tapasztalásaid és az eredményeket amiket ebben a női körben végzett belső és külső munka hoz!

Az egyik legcsodálatosabb tapasztalásom a Munay-ki képzésen az volt, hogy megerősítette bennem a személyes hitem és elszántságom valamint megtámogatott további olyan napi rítusokkal, bölcsességgel és személyes tapasztalat megosztásokkal amelyek bizonyítékul szolgáltak arra, hogyan lehet gyógyulni annak a harmóniának a helyreállításával ami az egyén és az őt körülvevő környezete között áll fent.

A Munay – Ki egy szóösszetétel amit Alberto Villoldo amerikai antropológus alkotott meg összefogva a tanításokat egy csokorba amiket arra szánt, hogy rajtuk keresztül eljuttatja minél többekhez az andokbeli sámánok valamint az amazonasz őserdőiben szerzett bölcsesség tanítások füzérét. A “munay” szó jelentése szeretet a “ki” pedig energiát jelent. Az inkák ma élő leszármazottai, az Andokban élő Q’ero indiánok áldásával indultak el ezek a rítusok mindazokhoz, akik nyitottak rá.

Az Érzelmi Alkímia Szeptember 4-én induló, online tanfolyam résztvevői számos gyakorlat kíséretében kapnak beavatást 5 rítusba.

A beavatások élő hívások keretében történnek, a tiszta szándék erejével. (Szeptikus vagy de kíváncsi? Gyere el az ingyenes orientációs hívásra, ahol megosztok veled egy olyan csakrarendszert hangoló energia gyakorlatot, amit máris próbára tehetsz és használhatsz! A részleteket és a zoom linket megtalálod a “Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam – Ősztől Újra!” menüpont alatt!) Beavatóink a Földanya, Égapa, a Nap, a Hold és az őselemek lesznek. Beszélünk arról, hogyan alakítsd ki azt a gyógyító teret ami ellát azzal a védelemmel, hogy a gyógyító energiák oda áramoljanak ahová szükséges.

Amire azonban szükséged lehet, egy olyan valaki, aki legalább pár lépéssel előtted jár az úton és felhívja a figyelmed a lényeges dolgokra. Például arra, hogy a test energia befogadó képessége függ attól, hogy milyen állapotban vagy testileg-lelkileg és szellemileg. A fizikai test erejét visszaállító és a finomabb testek tisztaságát támogató gyakorlatokkal talán már te is megismerkedtél a jógaórákon. Talán számos jótékony hatását megtapasztalhattad a rendszeres jóga végzésével. Megtapasztalhattad például az elme stabilitását vagyis azt, hogyan javítható az összpontosítási képesség a tekintetirányok használatával.

A tanfolyam során a rítusok átadása és gyakorlása mellett megosztok jóga gyakorlatokat, légző-és meditációs gyakorlatokat valamint olyan szomatikus gyakorlatokat, amelyek segítségével javíthatod a tested és az elméd közötti összhangod, hogy valóban mélyreható átalakulások alapozzák meg utad a Munay-Ki szeretetenergiájával és az ősi inkák szellemi hagyományával.

(Íme tehát egy gyakorlat & kérdés aminek a segítségével rögtön pórbára teheted a testtudatosságod! Milyen a légzésed most ebben a pillanatban, ahogy ezeket a sorokat olvasod? Képes vagy a figyelmed a talpadba irányítani és érezni a talpadon át miközben tudatában vagy a légzésednek is? Vajon mennyire van összhang a mindennapjaidban a cselekedeteid és a gondolataid között? Betartod a szavad? Azt teszed amit gondolsz és arra gondolsz amit teszel? Figyeld meg!)

A Munay-Ki rítusok segítenek elmélyíteni a kapcsolatunkat a láthatatlan világgal. Ez egy sámáni út ami megtámogat abban hogy előre lépj az önismeretben és a szellemi fejlődésben. Tartasz a “sámáni út” kifejezéstől? Képzeld csak a jóga is egy “sámáni út” szóval, ha valaha részt vettél jóga órán, már ráléptél erre az ösvényre. Képzeld csak Patanjali a Jóga Szutrák szerzője is egy olyan sámán volt aki hasonlóan a Munay-Ki elsődleges energetikai eszközét a “tűz” erőt használta mint átalakító forrás. Gondolj csak a “szent tűz” kifejezésre (tapasz) ami az egyik olyan elv ami segíti a jóga útján járót a pozitív változások elérésében és megtapasztalásában. Vagy gondolj a gyertya láng meditációra, talán találkoztál már vele jóga órán.

Vagy egyszerűen jusson csak eszedbe milyen megnyugtató tud lenni a gyertya gyújtásának élménye és egy gyertya fényes vacsora!

A tapasz a belső tűz segít abban, hogy a szőnyegre lépj, vagy ha nem jógázol akkor gondolj arra a húzó erőre ami támogat abban, hogy az általad szeretett tevékenységet nap-mint nap elvégezd (pl. zene, sport, írás).

A rítusok amiket szeretnék megosztani veletek az Érzelmi Alkímiának ebben a körében:

  • A gyógyítók rítusa – A rítus során kapcsolatba kerülünk az ősi gyógyítók láncolatával, akik az emberiség kezdetei óta gyógyítanak és őrzik a tudást.
  • Az erő övei – A második rítusban megismertetlek öt erő-övvel, melyek védelmező hatással bírnak, és segítenek a káros energiák lebontásában az őselemek formájába.
  • A látnokok rítusa – Ebben a rítusban összekapcsoljuk az agy látóközpontját a harmadik szemmel és a szívvel, ami elősegíti, hogy megtanuljunk a szívünkkel is látni, vagyis fejleszti a belső látást és az átérző képességet.
  • A Földőrzők rítusa – A Földőrzők azok, akiknek a feladata a földi élet és civilizáció óvása és őrzése. Hozzájuk kapcsolódunk a gyógyítók rítusához hasonlóan. Segítségükkel képessé válhatunk arra, hogy azt a valóságot hívjuk életre a mindennapjainkba amire legmerészebb álmainkban vágyunk. Segítségükkel szert teszünk egy olyan látásmódra miszerint mi is a Föld Őreié válunk akár olyan egyszerű cselekedetek elvégzésével, hogy összeszedjük a szemetet a házunk táján.
  • Az anyaméh rítusa – Az anyaméh rítusa egy erőteljes és szeretetteljes áldás, mely visszaállítja a méh és a teremtés központjának egyensúlyát, és gyógyítja annak sebeit.

Fontos kiemelnem, amit Marcela is elmondott mindazoknak akik kételkedtek és némi félelemmel fordultak a rítusok átadása/fogadása felé. Ezek a rítusok és a hozzá tartozó képességek felébresztése csak olyan mértékben indul el mindenkinél amennyi gyakorlást és tiszta szándékot az egyén a folyamatba visz. Ahogy azzal, hogy megveszel egy zongorát még nem válsz zongora művésszé, csak ha minden nap gyakorolsz rajta hosszú éveken át. (Amúgy tudod már mi az ami segít ebben? Igen! A belső tűz: a tapasz!). És ugye egy képesség addig él csak, amíg mi azt élővé tesszük a mindennapos gyakorlással.

Azt is fontos kiemelni, hogy a Munay-ki nem egy vallás vagy mozgalom egyszerűen csak egy tanítás sorozat, amiből mindenki annyit vesz el, amennyit a magáénak érez.

Az egyes rítusok amiket kiválasztottam abban segítenek meg titeket:

  • hogy felfedezzétek a saját gyógyító erőtöket (A gyógyítók rítusa),
  • rendelkezzetek egy olyan energia gyakorlattal ami képes nemcsak a külső, de a belső negatív energiákat is átalakítani (Az erő övei),
  • hogy megtámogasson titeket abban, hogy könnyebben felfedezzétek a szépet, magatokban és másokban (A látók rítusai)
  • és hogy képesek legyetek mindig érezni azt a finom kapcsolatot a föld erőivel ami képes mindig megtámogatni, leföldelni vagy épp lebontani mindazt ami nem szolgál már (A földőrzők rítusai).
  • Végül, nem utolsó sorban, de nagyon is tudatosan az utolsó élő hívásunkban december 4-én szeretném nektek átadni az anyaméh rítusát, aminek a segítségével képesek lesztek meggyógyítani és egészségesen tartani az anyaméhet! (Ha már nincs/- akkor gondolj arra, hogy az energetikai kapocs ott van, hiszen mindannyian az anyaméhen át születtünk ebbe a világba!).

Ez egy gyógyítói folyamat, mindaz amit itt kapsz felér egy csodával! Tudom, mert én átéltem már, és nap-mint nap tapasztalom, ahogy nap-mint nap gyakorlom a rítusokat. Ahogy azt is tapasztalom, hogy annyit kap az ember amennyit beletesz. És ez így van jól!

Nincs kötelező feladat. Nincs tanterv vagy lemaradás. Az elkészült élő hívások felvételeit és a témák moduljait megtarthatod és bármikor igényed szerint visszatérhetsz hozzájuk. Ezt remélem is, hiszen a fejlődésünk útja nem nyílegyenes, hanem olyan mint a spirál. Van hogy úgy érezzünk stagnálunk, vagy hogy mintha visszafejlődnénk – ez azonban csupán a jele annak, hogy épp szintet ugrani készülünk!

A tanfolyamról bővebb információt “Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam – Ősztől Újra!” menüpont alatt találsz! A tanfolyamra jelentkezni az Online Bolt-ban a tanfolyam tiszteletdíjának fizetésével tudsz! Ha kérdésed van üzenj!

Tarts velem!

Légy bátor!

Szeretettel:

Viki

Könyvajánló: Marcela Lobos: The Sacred Andean Codes

Augusztusi 3-3-3 Inspirációs kihívás – 3. nap – A Himalája hozta inspiráció

Kedvesem!

Kíváncsi vagyok, hogy vagy? Vajon milyen tapasztalataid voltak a 2. napon megosztott gyakorlattal kapcsolatban?

Szeretettel és nagy örömmel veszem a megosztásokat amiket megtehetsz az e-mail címemre vagy, ha csatlakozol az Érzelmi Alkímia Őszi csapatához, akkor máris tudsz csatlakozni a WhatsApp-on lévő támogatói körrel, ahol hozzád hasonló, lelkes, kedves és támogatói női kört találsz és engem is! Ennek a körnek a segítségével napi kapcsolatban lehetünk egymással, ami azért nagyszerű, mert én is elérem így a kör tagjait olyan rövid videókkal, hanganyagokkal, ajánlásokkal és személyes útmutatással, amennyi figyelmet csak a magán óráimon résztvevő tanítványaim kapnak.

Ha érdekelnek a részletek ezzel a lehetőséggel kapcsolatban, nézd meg a meghívót az Érzelmi Alkímia Online Terébe!

A mai napon, egy olyan gyakorlatot hoztam neked, amit remélem – nagy szó – de örökre megtartasz. Vagy legalábbis gyakran visszatérsz majd hozzá!

Felkeltettem az érdeklődésed? Remélem! Mert a lelkesedésedre, a kíváncsiságodra és a kísérletező kedvedre feltétlenül szükséged lesz most!

A szükséges előkészületeket megtalálod a hanganyagban. Annyit azért elárulok, hogy ami fontos, hogy víz közelében légy és legyen 25 perced magadra most is!

Innen folytatjuk, minden más amire szükséged van, a hanganyagban megtalálod a tagsági oldalon vagyis a Holddal Haladva Ingyenes Regisztrációval látogatható online felületén! (Csatlakozz, ha még nem tetted meg!)

A harmadik nap meghívóját a YouTube csatornámon megtalálod!

Légy jól! Élj forrásokban gazdagon!

A többi? Jön majd magától!
Szeretettel ölellek:

Viki

Augusztusi 3-3-3 Inspirációs kihívás – 2. nap – Andokbeli bölcsesség megosztás

Kedvesem!

Hogy megy a szortírozás? Hajlamos vagy elveszni a részletekben és gyorsan túlvállalni magad vagy képes vagy megtartani az egyensúlyt a tennivalók és az azok elvégeztével érzett öröm ünneplése között?

Bárhogy is, a mai napon egy olyan gyakorlatot szeretnék megosztani veled, ami megtámogat téged abban, hogy bárhol és bármikor, amikor csak eszedbe jut, amikor csak a szükségét érzed, kialakíthasd azt a személyes teret, ami a köréd rendeződő térmandalából az idő szorító tégelyén kívül képes helyezni téged!

Ezzel a gyakorlattal, biztosan találkoztál már, ha jógáztál velem, mert megtalálható az ászanák között. Ezúttal azonban az andokbeli gyógyító sámánok üzenetével hozom neked, mert a szeptember 4-én induló Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamon anyagába is bele fogom szőni az ebből a tradícióból kapott egészség megújító rítusokat és gyakorlatokot. A mai alkalmon kapott ízelítő segítségével te is megtapasztalhatod a gyakorlatok egyszerűségét és hatásosságát.

Különös előkészületekre nincs szükség. Lehetsz belső vagy külső térben, hiszen a megosztott hanganyagot le tudod tölteni a tagsági oldalról vagyis a Holddal Haladva Ingyenes Regisztrációval látogatható online felületéről! (Csatlakozz, ha nem tetted még meg!) De fontos, hogy legyen legalább 35 perced amikor magadban lehetsz.

A második nap meghívóját a YouTube Csatornámon megtalálod!

Innen folytatjuk, minden más amire szükséged van, a hanganyagban megtalálod!

Légy jól! Élj forrásokban gazdagon!

A többi? Jön majd magától!
Szeretettel ölellek:

Viki

Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Augusztusi újhold: Munay

Számomra ez az időszak itt most július végén és augusztus kezdetén egy elengedési folyamat. Nemcsak az újhold közeledte miatt. 11 éve már, hogy ezek a nyárközepi napok hozzák számomra a megemlékezést Édesanyámról akit 2013 július 30-án költözött át a szellemvilágba pontosan 3 nappal a születésnapja előtt.

Ha nem lenne nálam naptár akkor is tudnám bizonyosan hogy közelítek ehhez a kapupillanathoz, amiben egy csapásra minden megváltozott az életemben.

A napokban a kezembe került egy régi fénykép amiben engem tart a kezében. Pár napos lehettem. Nézem a képet és érzem a kapcsolatot vele, a bőre illatát a teste melegét és a szeretetének a ragyogását. Folynak a könnyeim.

Bizonyosan érzem ez életem legnagyobb kihívása: feldolgozni azt, hogy ő nincs már velem.

Mikor Új-Zélandon éltünk azt mesélte nekem, hogy az érintés érzése hiányzott neki a legjobban. Minden más könnyedén felidézhető volt számára. A mosolyom, a lelkesedésem, a történeteim amik mind-mind éltek a képekben és az üzenetekben amiket írtam. De úgy vallotta, hogy a fizikai jelenlét csodáját és azt a kapcsolódást, ami így létrejöhet nem pótolhatja semmi sem.

Nem tulajdonítottam nagy jelentőséget annak amit mondott, de mégis velem maradtak a szavai, mert éreztem egyszer fontossak lehetnek majd számomra. Ahogy visszaemlékezem a szavaira, eszembe jut az is mikor azt emlegette, hogy mikor közelít az évfodulója a Nagymamám halálának, mindig nagyon nehéz azokat a napokat átélnie.

Értem már miről beszélt, mert a testemben érzem. És most, hogy én is szembesülök hasonló érzésekkel és jelenségekkel sokat jelent az az őszinteség, amivel megajándékozott akkor, mikor megnyílt kicsit és megosztotta velem a gyászának a súlyát és azt, hogy tudja elviselni azt.

Amióta elkezdtem az életem tudatosan a hold erőihez hangolni, elkezdtem megtapasztalni azt a támogató erőt, aminek a segítségével sikerült megértenem és meggyógyítanom a lelkem egy fontos szegletét, hogy anyává válhassak én magam is.

Amióta a hold erőivel összhangban élek és tervezem a teendőim és teret hagyok azoknak a természetes folyamatoknak amelyeknek az elviselése kihívást jelent számomra, sokkal több belső békét és nyugalmat tapasztalok.

Az elhatárolódás magánya természetesen rendszeresen benéz hozzám az álmatlan éjszakáimon, de amióta képes vagyok megérinteni magamban a dühös és fájdalommal teli részeim egyszeriben több megértés és kevesebb félelem van bennem és körülöttem és még az újhold is ragyogni látszik.

Az Érzelmi Alkímia gyakorlatai amiket megosztottam a tavaszi csoportban és a Forrástár amit folyamatosan frissítek és megújítok, hónapról-hónapra mindazzal az élő tapasztalással amit a saját belső folyamataim feldolgozásának eredménye a legcsodálatosabb gyógyító folyamatokat indította be nálam is.

Nem állítom azt, hogy feltaláltam a gyász ellenszerét, de abban bizonyos vagyok, hogy az én gyógyulásom, a kitartásom és a céltudatosságom amit abba teszek, hogy megértsem a fájdalmam, mindazoknak az életébe könnyebbséget hoz, akik a közelemben megfordulnak.

Hiszek abban, hogy az életünk ajándéka lehet az a kegyelem, hogy felszabadítjuk magunkat a generációkon átívelő sérelmekből és abból elixírt készítünk. Mindannyian a magunk összetevőiből, mindannyian a magunk módszereivel.

Ezekben a napokban annak a folyamatát élem, hogy tudatosan kérem a belső útmutatásomat, abban hogy terelje vissza hozzám a lelkemnek azokat a parányi részeit amelyek készek újra visszatérni hozzám. Rendszeresen gyújtok gyertyát és töltődöm a fényéből. Mikor elfújom azzal a szándékkal teszem, hogy a fénnyel együtt amit kioltok a bennem lévő fájdalom is csituljon. Szeretek sétálni a természetben, felkeresni szép helyeket és megpihenni egy árnyékos fa, nyugalmat árasztó törzsének dőlve…

A lélek elixírje a rituálé az általuk teremtett szent tér, amiben bármi lehetséges!

Szeretettel veszem a hozzászólásaitok a témához! Nektek mi segíti az elengedés folyamatát? Ha ismerősek vagyok az Érzelmi Alkímia szomatikus gyakorlataival, mi az a mini-és mikro gyakorlat ami átsegít titeket a nehézségeken és kihívásokon amikkel szembesültök?

Nekem nagy segítségemre van az írás is, ha kíváncsi vagy az invokációra amit írtam a fájdalmamhoz, el tudod olvasni azt a Holddal Haladva Tagsági oldalon az Augusztus hónapnál készült bejegyzések egyikében!

Légy jól, légy forrásokban gazdag!

Munay*,

Viki

/*ha nem ismered ezt a szót “Munay=Szeretet” látogass vissza az oldalamra ismét, hamarosan egy újabb post-ban írok majd róla!/

3 napos kihívás az Érzelmi Alkímiához – 2. nap

Gondoltad volna, hogy kevesebb mint napi egy perc alatt szert tehetsz értékes információra, amit ha beépítesz a napodba pozitív változásokat érhetsz el?

A mai napon a szépség a témánk! Én a szépséget egy erőnek érzékelem, ami hasonlatos a gravitációhoz. Azzal elletétben azonban nem lehúz, hanem felemel. Ezért is beszélek róla az Érzelmi Alkímián és mutatok számos olyan gyakorlatot amivel a szépség életre hívható.

Ezekben a nyári napokban például az 5 éves kislányommal a legnagyobb beleéléssel és élvezettel készítünk művészeti alkotásokat a természet kincsestárának a felhasználásával. Nézd csak! Itt van például ez a kolibri aminek a megalkotása nem vett több időt igénybe mint pár perc! Ez az inspiráló kismadár, aki aprósága ellenére képes hatalmas távolságokat áthidalni és a legvalószerűtlenebb akadályokat is leküzdeni!

Ha kedvet kapsz a Nyári Érzelmi Alkímia Élő hívásaira, fogsz még róla hallani, mert ahogy hangolódunk a telihold energiáihoz a kolibri céltudatos és fáradhatatlan hozzáállásából merítünk majd inspirációt a saját álmaink megvalósításának megtámogatásához!

Nagy örömmel veszem a megosztásokat! Neked van kedvenc gyakorlatod a szépség életre hívásának terén?

Go back

Your message has been sent

Warning
Warning
Warning
Warning.

Kedvet kaptál, a 8 hetes Élő Hívás sorozathoz?

Tarts velem!

Kezdjük Az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásait!

Szeretettel Várlak!

Viki

3 napos kihívás az Érzelmi Alkímiához – 1. nap

Gondoltad volna, hogy kevesebb mint napi egy perc alatt szert tehetsz értékes információra, amit ha beépítesz a napodba pozitív változásokat érhetsz el?

Anyaként a legfőbb kihívás a számomra az időm beosztása és tudom ezzel nem vagyok egyedül! Ezért igyekszem újra és újra átdolgozni a programjaim oly módon, hogy a legrövidebb képernyő előtt töltött idő alatt átadhassam azokat a számomra életmenő módszereket, amelyek segítettek számomra leküzdeni a gyermekágyi depressziót és új lendületet hoztak a mindennapjaimba.

A saját példámból tudom, hogy az Anya, a Nő egészsége és boldogsága mennyire meghatározó a család többi tagjának az egészségét illetően!

Ezért szeretettel meghívlak erre a Nyári Érzelmi Alkímia Élő hívásait megelőző 3 napos kihívásra, amiben megosztom a kedvenc 3 gyakorlatom, ami a leginkább hozzájárult a saját és a családom boldogságának a megőrzéséében és ápolásában!

Nagy örömmel veszem a megosztásokat! Neked van kedvenc gyakorlatod?

Go back

Your message has been sent

Warning
Warning
Warning
Warning.

Kedvet kaptál, a 8 hetes Élő Hívás sorozathoz?

Tarts velem!

Kezdjük Az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásait!

Szeretettel Várlak!

Viki