..…a világot is igazgatja. 3. Biztonság: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Sosem gondoltam volna, hogy a biztonságérzetem az egészséges határok megszabásában találom meg. Anyaként való létezésem egyik legnagyobb felismerése az volt, hogy konfliktuskerülő vagyok. A nézeteltérések azonban a mindennapjaink részei. Így nem maradt más választásom mint hogy szembenézzek ezzel a félelmemmel és feloldjam magamban ezt. … Continue reading A kéz amely a bölcsőt ringatja…-3. Biztonság
Category: Uncategorized
Protected: Fantasztikus Fascia
There is no excerpt because this is a protected post.
Closer to the sun – Brian Johnson
inspire Today is: Brian Johnson "Arate. It all starts with Areté. As we know, the word directly translates as “virtue” or “excellence” but has a deeper meaning—something along the lines of “expressing our highest potential.”" I have found Brian Johnson in the year of 2014. A year after my Mum died. At that moment we … Continue reading Closer to the sun – Brian Johnson
Jóga Energetika-Vasárnap kezdünk!
"Az Ashtanga sorozatok arra szolgálnak, hogy megőrizzenek egy-egy bölcsesség kódot. A finomabb energiák olvasásának és alakításának kódjait." A vasárnap kezdődő online tanfolyamon elkezdjük közösen megfejteni az Ashtanga Jóga sorozataiba ágyazott bölcsesség kódokat. A jóga tradíció egy élő tanításon alapú tradíció ezért is szeretnék kapcsolódni veletek és nem előre felvett videókon át tanítani. Az átadott … Continue reading Jóga Energetika-Vasárnap kezdünk!
Online tanfolyam Október 15-től
Legyünk együtt forrásokban gazdagabbak! A tanfolyam hossza 5 hét lesz. (Október 15-November 15-ig.) Vasárnap reggeli gyakorlásokkal (9.00-10.30) és szerda esti tanításokkal. (18.00-19.00) A találkozókat rögzítem. A tanfolyam fókusza: hogyan lehet a gyakorlásod a saját tested szükségleteihez igazítani? (Témáink: légzés, tekintetirányok, belső zárak, mozgás-légzés koordináció) A tanfolyamon bár az Ashtanga Jóga alapkövei szerint haladunk, a tanítás és … Continue reading Online tanfolyam Október 15-től
Miben különbözik az én megközelítésem
Elsősorban abban más, hogy az astanga jógát "alulról felfelé" tanítom vagyis a test bölcsességéből az elme megértése felé. A megközelítésem azelőtt fordítva volt. Régebben sokkal jobban odafigyeltem a szabályokra és a követelményekre. Régebben jobban aggódtam a külsőségek és a szőnyegen tapasztalható fejlődés miatt. Nőként és anyaként azonban megtanultam a testemre hallgatni az elmém helyett. Mivel … Continue reading Miben különbözik az én megközelítésem
Közel négy év távlatából
Még tart a beavatás. Nem vagyok nagy titkok tudója, de megtanulam pár egyszerűnek tűnő dolgot. Olyan dolgokat, ami a szülővé válás útján lehetséges csak. Kiváltságos vagyok. Mert szülő lehettem, mert szülő lehetek, mert szülő vagyok. És ahogy minden mással is az életben most is csak a tapasztalás az ami a felismeréseket hozza és nem a … Continue reading Közel négy év távlatából
Gondolatok Eszenciálisak
Hallgassatok az Inspiráció rádión: https://soundcloud.com/user-488522512/szept-12-1805
Sütőtök krémleves
Hozzávalók: 1 sütőtök 1 dl tejszín őrölt szerecsendió só 10 dkg feta sajt díszítéshez házi készítésű pestó alap vagy friss apróra vágott petrezselyem A sütőtököt süssük meg sütőben. Ha kész, kaparjuk ki és tegyük lábosba, öntsünk rá annyi vizet ami ellepi, kis só, egy kévéskanál szerecsendió mehet a tetejére, majd pépesítsük botmixerrel. Ezután forraljuk fel … Continue reading Sütőtök krémleves
Nyári Szünet & Program tervezet
Jelenleg nyári szüneten vagyok! Szeptember közepétől azonban újra indul a Mysore program a következőek szerint: Kéthetente vasárnaponként gyakorlunk reggel 10-től. Délutánonként (13-16-ig) pedig egy 8 alkalmas tanfolyammal készülök, melynek a témája az önismeret, a hatékony problémamegoldás, stresszkezelő és oldó módszerek, kreativitás kibontakoztatása és fejlesztése. Tervezett dátumok (gyakorlásra és tanfolymara): Szeptember 15, 29, Október 13, 27, … Continue reading Nyári Szünet & Program tervezet
viktoria maczo 