Ez az egyszerűen elkészíthető ital midig segít hamar kilábalni a megfázásból! Sőt ha idejében - az első tünetek észlelésekor - elcsípem és akkor megiszom sokszor sikerült visszafordítani vele az elkerülhetetlennek látszó folyamatot 🙂 Hozzávalók: hüvelykujjnyi gyömbér (apróra darabolva vagy reszelve) fél citrom leve csipetnyi cayenne bors forró víz Csak tedd a hozzávalókat egy nagy csészébe … Continue reading Gyógyító italok 1. – gyömbér
Blog
Végtelen lehetőségek tárháza
Milyen gyakran előfordul az életünkben az, hogy első benyomásból ítélve címkét ragasztunk a dolgokra, személyekre és történésekre! Aztán ebben a félreértésben, mint kényelmes ruhában ballagunk át éltünk napjain. De mert az élet kegyes, számtalan alkalmat biztosít arra, hogy ebből az ön-ámításból felébresszen minket. Azonban igaz, hogy sok esetben erős egónk és arroganciánk rögvest ellentétbe helyezkedik … Continue reading Végtelen lehetőségek tárháza
Olaj Húzás
Az olaj húzás, egy ősi ayurvédikus módszer, amely méregteleníti és tisztítja a testet, úgy, hogy kivonja a szervezetedből a káros anyagokat, a baktériumokat, kórokozókat és a mérgeket. A szervezet tehát megtisztul és regenerálódik. Mire jó? Az első dolog, amit észreveszel, miután elkezdted az olaj húzást az, hogy a fogaid fehérebbek lesznek, a laza fogaid megszilárdulnak, a lehelleted … Continue reading Olaj Húzás
Új hónap új programokkal
Sziasztok! A héten Szerdán lesz újra Nagy Lazítás! A heti jógaórák a szokásos rendben: Kedd- Purnam Stúdió – 19.30 – 21.00 Ashtanga Szerda – Yogatree Stúdió – 10.00-11.30 Ashtanga és Home Stúdió - 19.00 – 21.00 Nagy Lazítás Csütörtök – Purnam Stúdió – 9.00-10.30 Ashtanga Péntek – Yogatree Stúdió – 17.30-19.30 Ashtanga - Mysore Intenzív Szombat - Yogatree Stúdió – 10.00-12.00 Ashtanga - Mysore Intenzív Vasárnap … Continue reading Új hónap új programokkal
Egy jógi konyhájából
Répa leves füstölt paranyicával hozzávalók: sárgarépa fele annyi fehérrépa fokhagyma friss gyömbér füstölt sajt (a Cserpes nagyon finom! 🙂 Tedd fel a répát nem túl sok vízzel főni. Tehetsz vegetát is a vízbe és pár gerezd fokhagymát valamint egy újjnyi friss gyömbért. Mikor megfőt a répa (ha egybefőzöd több értékes tápanyag marad benne) hagyd fedő … Continue reading Egy jógi konyhájából
Egy jógi konyhájából
Így a tél közeledtével, jó ha hozzáadsz az étrendedhez valami "élő-t" is. Mikor kint minden fa megkopaszodik, és eltűnik a zöld és a napsugár, jó érzés tudni, hogy az elmúlás nem más, csupán nyugvó pontra jutás, erőgyűjtés, a transzformáció kezdete. Számomra minden egyes alkalommal a csoda születik meg, ahogy a beáztatott magokból kikel az élet, … Continue reading Egy jógi konyhájából
Jógázz & Lazíts!
Sziasztok! A héten Csütörtökön lesz újra Nagy Lazítás! A heti jógaórák a szokásos rendben: Kedd- Purnam Stúdió – 19.30 – 21.00 Ashtanga Szerda – Yogatree Stúdió – 10.00-11.30 Ashtanga és Home Stúdió - 19.00 – 21.00 Mysore Mini Csütörtök – Purnam Stúdió – 9.00-10.30 Ashtanga és Home Stúdió - 19.00 – 21.00 Nagy Lazítás Péntek – Yogatree Stúdió – 17.30-19.00 Ashtanga Új … Continue reading Jógázz & Lazíts!
Újra lazítunk!
Kezd a hosszú hétvégét egy Nagy Lazítással! Előzetes bejelentkezés szükséges! Ha még nincs levendulával töltött szempárnád, a workshop előtt vagy után akciósan vehetsz 🙂 Szeretettel várlak! Namaste, Viki
Egy jógi konyhájából
Sokan és sokszor kértetek már receptet, tanácsot, hogy mit hogyan. Az elmúlt évek során sokat kísérleteztem, kipróbáltam sok receptet és megalkottam a sajátjaimat, úgy érzem mára némi gyakorlatot szereztem. Egy ponton külföldön töltött, kalandos 9 évemnek voltam szakács is. Na de ez egy másik történet... Jelenleg igyekszem minél könyebben, ha lehet gluten mentesen főzni, helyi, … Continue reading Egy jógi konyhájából
Sziasztok! A heti jógaórák a szokásos rendben lesznek megtartva. Kedd- Purnam Stúdió – 19.30 – 21.00 Ashtanga Szerda – Yogatree Stúdió – 10.00-11.30 Ashtanga és Home Stúdió - 19.00 – 21.00 Mysore Mini Csütörtök – Purnam Stúdió – 9.00-10.30 Ashtanga és Home Stúdió - 19.00 – 21.00 Nagy Lazítás Péntek – Yogatree Stúdió – 17.30-19.00 Ashtanga Gyere jógázzunk eggyütt! 🙂 Csodás hetet! Namaste, … Continue reading
