Sziasztok! Szeretném felhívni a figyelmetek az új tanfolyamra, ami jövő év elején kezdődik. Csodás hetet! Namaste, Viki
Blog
Természetes kozmetikumok
Sziasztok! Ebben a cikkben a természetes kozmetikumokkal kapcsolatos szenvedélyem szeretném megosztani veletek. Lassan egy évtizede kísérletezgetek azzal, hogy alternatív megoldásokat találjak a testápolás területén. Első lépésként én is, mint mindenki más, igyekeztem megtalálni olyan termékeket amelyek kevésbé károsak. Aztán később elkezdtem saját krémeket, testápolókat előállítani. Az évek során mindig bővül a tudásom és persze a tapsztalatom. … Continue reading Természetes kozmetikumok
Szembe fordított tükrök
Sziasztok! A vasárnapi könyv bemutató után egy példány maradt nálam, amit jógaórák előtt vagy után meg tudsz nézni és rendelni ha tetszik. December 13-án a Mimu vásáron pedig átvehetsz 🙂 Csodás hetet! Namaste, Viki
Mintha tükörbe tekintenél
Ha kicsit is jártas vagy a jóga filozófiájában, megtaláltad talán már te is azt a részt, ami arra hívja fel a gyakorló figyelmét, hogy az ön-képzésnek milyen komoly szerepe van az ön-megismerés felé vezető úton. Ha nem vezetsz tehát naplót, kezdj el egyet! Az írás ugyanis a legnagyszerűbb eszköz gondolkodásunk fejlesztésére és végső soron ön-magunk … Continue reading Mintha tükörbe tekintenél
Köles variációk – 1. Kása
Egy gyors és kiadós reggeli. A legkönnyebben és a leggyorsabban elkészíthető gabona. Valójában az egyetlen olyan gabonaféle, amely tejes értékű fehérjék mellett 7 aminosavat is tartalmaz, e mellett lugosító hatású, ezért alkalmas a betegeknek és növésben lévő fiataloknak, gyerekeknek is. Könnyen emészthető. Erősíti a látást, kiváló vas-hiányos állapotoknál, savtúltengésnél. Gyulladás-csökkentő, szabályozza a vércukorszintet és a … Continue reading Köles variációk – 1. Kása
Karácsonyi Vásár
Sziasztok! Szeretettel meghívlak benneteket December 13-án a Mimu-be (http://mimu.hu) A program egész napos lesz, még pontosítok ez ügyben, de addig is jelölheted a naptáradban 🙂 Csodás hetet! Namaste, Viki
Gyógyító Italok 2. – Kurkuma
Arany Tej A Kurkumás tej hagyományosan használt Ayurvéda ital Indiában. Lefekvés előtt fogyasztják, nyugtató hatása miatt. Hozzávalók: alaprecept: tej (Én manapság a sárga tetejű Cserpes tejet használom) de kókusz tejjel vagy zab- illetve rizs- tejjel is nagyon finom késhegynyi kurkuma Kevés vízben forrald a kurkumát legalább 8 percig, aztán add hozzá a tejet és forrald … Continue reading Gyógyító Italok 2. – Kurkuma
Szembe fordított tükrök
Sziasztok! Örömmel osztom meg veletek, hogy hamarosan megjelenik a könyvem. Egyenlőre magánkiadásban. Ez egy álom megvalósulása számomra. Megteszek hát érte mindent! 🙂 Ez a címlap és a hátlap! Hogy tetszik? Csodás hetet! Namaste, Viki
Egy jógi konyhájából
Pulyka, Savanyú káposzta, Édes alma és Hajdina hozzávalók: kókusz olaj pulyka hús savanyú káposzta édes alma friss gyömbér őrölt fehérbors őrölt szerecsendió babér-levél hajdina Kevés kókusz olajon megdinsztelem a csíkokra vágott pulyka húst. Friss apróra szeletelt gyömbérrel, őrölt szerecsendióval és őrölt fehérborssal ízesítem. Majd hozzáadom a savanyú káposztát és a szeletekre vágott almát. (Ha bio, rajta … Continue reading Egy jógi konyhájából
Yoga Dance Fusion
Most Szombaton a YOGATREE Stúdióban! Már csak pár hely maradt regisztálj gyorsan, ha szeretnél jönni! http://www.youtube.com/watch?v=HewWOyEmtAk Csodás hetet! Namaste, Viki
