Blog

Augusztusi 3-3-3 Inspirációs Kihívás – 1. nap – Feng Shui Mágia

Kedvesem!

Az első napon egy kis feng shui-t hoztam neked! Miért? Mert tapasztalatom szerint ez a legkézzelfoghatóbb módja, hogy a mágiába bevezesselek!

Ha úgy érzed te kivétel vagy, gondolj csak a női szervekre, és arra a csodára, amire képesek! Ha esetleg női gondokkal küszködsz vagy változó korban vagy vedd észre és használd ki a hold erők adta támogatást. Ha nem tudod, hogyan kezdj ehhez hozzá, szeretettel ajánlom neked a szeptemberben kezdődő Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamot aminek a keretében bevezetlek és megtámogatlak abban, hogyan tudod a belső folyamataid a hold erőkkel összhangba hozni!

Ezért a mai nap az lesz a feladatod, hogy elkezdj szortírozni! Mi az ami mehet, mi az ami maradhat? Ehhez készítettem neked egy hanganyagot, hogy veled lehessek ebben a folyamatban és megtámogassalak abban, hogy a gyakorlatba ültessük rögtön az elhangzottakat.

A gyorsaság erő! Észrevetted már? Mikor képes vagy tenni is azért, amit szeretnél megvalósítani a jó ötleteddel érkező lendület képes előre vinni!

15 percre lesz csak szükséged. Találj egy helyet a szobában, vagy az otthonodban, esetleg a kertben ami hívogat. Aminek jót tenne egy kis szeretet, gondoskodás. Az életednek abba a terébe, aminek különösképpen jót tenne egy is rend és átláthatóság! Ne legyen azért túl nagy a feladat! Ahogyan az Érzelmi Alkímiában tesszük, a legfőbb segítőnk most is a titrálás – vagyis a kis lépesekkel való haladás.

Ha nincs ötleted, válaszd az íróasztalod vagy az étkező asztalt!

Innen folytatjuk a hanganyagban amit megtalálsz a tagsági oldalon vagyis a Holddal Haladva Ingyenes Regisztrációval látogatható online felületén! Csatlakozz, ha nem tetted még meg!

Légy jól! Élj forrásokban gazdagon!

A többi? Jön majd magától!
Szeretettel ölellek:

Viki

Augusztusi 3-3-3 Inspirációs kihívás – Orientáció

Kedveseim!

Az augusztusi telihold közeledtével szeretettel meghívlak titeket abba a 3 napos inspirációs kihívásba (3 nap – 3 bölcsesség tradíció – 3 gyakorlat) amelynek a keretében szeretnék megosztani veletek olyan szomatikus gyakorlatokat és életmódbeli apró tennivalókat amelyek nem szerepelnek még az Érzelmi Alkímia eddig felépített forrástárjában.

Az augusztus számomra az elmúlás hónapja több szempontból is, ha olvastad az augusztusi újholdkor írt megosztásomat, megérted miért. De a személyes indokaimon túl is úgy érzem, hogy a természetben megjelenő folyamatok is felgyorsultak. Itt legalábbis ahol mi élünk biztosan. A hátunk mögött tudott forró nyári napok, a szárazság és a nap ereje az ami ezt hozta.

Képzeljétek csak! A ma reggeli sétánkon már láttunk földre hullott, érett vadgesztenyét! (Így augusztus közepén!)

A megosztani kívántakat már vagy egy hónapja megálmodtam, de szeretem megtapasztalni, hogy milyen csodálatos érzés az, amikor a megérzéseim minden erőlködés nélkül kerülnek összhangba azzal amit életre hívni kívánok.

Ígértem, hogy 3 bölcsesség hagyományból hozok nektek valamit. A Júliusi naplózós kihíváshoz hasonlóan, ebben a 3 napban arra hívlak majd, hogy ne csak meghallgasd amit mondok, hanem próbáld is ki, ültesd rögtön a gyakorlatba!

A célom az, hogy a 3 nap végére, inspirálódj annyira, hogy a forrástáradba illeszd és megtartsd a megosztottakat!

Innen kezdjük holnap!

Tarts velem a tagsági oldalon vagyis a Holddal Haladva Ingyenes Regisztrációval látogatható online felületén! Csatlakozz, ha nem tetted még meg!

Légy jól! Élj forrásokban gazdagon!

Szeretettel:

Viki

Closer to the Sun – Stephanie Nelson

inspire

Today is: Steph Waiheke

I heard about Stephanie Nelson at the the Yoga Academy when I was doing there my yearlong ashtanga yoga training. After living on Waiheke Island for 6 years I moved from there to Auckland, ten minutes walk from the shala because I was determined to do 6 times a week mysore style practice with the eary morning group. 

I’ve always loved how a path can unfold itself as we walk on it!

Close to our graduation, I was filled with full of questions about “what’s next?”, one day, one of my friend, /actually you already met her if you watched an earlier episode of my podcast/ – Fiona Links – told me that look for Steph if I get back to the island.

So that is what I did! It was easy to find her as I discovered that at that time in 2011 she was running her own studio in Blackpool called The Breathing Space.

After I contacted her, and being amazed by her personality – being so kind and supportive – we agreed that she would show me her space where I could also teach. This was a dream come true to me, to be able to continue teaching as well as practicing in a circle which led by the most wonderful woman ashtanga teacher I have ever known. As it quicky become clear to me, how devoted and loving she was – not just toward her on practice but toward all her students and the tradition itself.

Because of Steph I decided that I will do the YA500 training with her, not in the Academy because I loved the island so much and I was so delited that all I cherish so much I could find close by.

I was so lucky because we were just a 3 of us as trainies in her first YA500 teacher training and we got so much support and care and presence from Steph. I enjoyed each moment of my training with her and was so grateful as Steph was able to invite Peter Sanson, Kino MacGregor and Tim Feldmann as well as Mark Robberds for few days intensive trainings to our passionate ashtanga circle.

What I loved so much about being by Steph’s side is that she always encouraged me to find the way which fits me. I loved the spark in her eyes as she cherfully questiond many of my strong wired beliefs and gently guided me toward teachers and wisdoms and books which I would not find otherwise.

To be honest it felt so natural that she is there by my side during that period of my life which was truly a gift of my journey to New Zealand. Somehow it was no struggle in that how events and meetings unfolded. Their significance I could only understand now.

I still remember and practice often that mantra which Steph gave me after comming back from Bali where she spent many month to teach and deepen her own practice by taking a YIN Yoga training.

I truly feel she is one of my greatest inspiration of how to live “Closer to the Sun”!

Thank you Steph for being truly who you are. May you be continue to be a gift to meet to all who seek your presence!

See & listen the Episode on my YouTube Channel:

Love,

Viki

Érzelmi Alkímia Szintézis – Új Online tanfolyam szeptembertől!

Kedveseim!

Új tanfolyam van készülőben, amit 2024. szeptember 4-december 4.-ig tervezek. Szeptember 4-én 18.30-tól egy élőhívás keretében kezdünk egy orientációval, ami egyben egy ingyenes betekintési lehetőség is a tanfolyam menetébe és tartalmába.


Ezúttal több időnk lesz együtt! Még több lehetőség valóban elmélyíteni és magadévá tenni az anyagot!


Ami hasonló lesz az az, hogy az andokbeli gyógyító kerék szerint haladunk és a holdfázisok támogató erejét használjuk a belső & külső folyamataink megtámogatásához.

Használjuk és mélyítjük azokat az Idegrendszert támogató gyakorlatokat amelyek harmoníát hoznak a mindennapjainkba.


Ami más lesz, az az, hogy még nagyobb hangsúly lesz az energia gyógyászatból hozott gyakorlatokra! Szeretnék átadni nektek pár kulcsfontosságú rítust, mint az anyaméh-, a gyógyítók-, a harmónia rítusai és az erő övei amiket Alberto Villoldoval és Marcela Lobossal végzett Munay-Ki képzésen kaptam idén és befejezve az integrációját ennek a képzésnek, számralan életmegújító lendületet tapasztalok! (Írok majd még a Munay-Ki-ről a júliusi újhold kapcsán!)


A húzó erő az Érzelmi Alkímiának ebben a körében a gyógyulás és egészség hívása a szépség és a gazdagság jegyében.
Lesznek vezetett naplózós meditatív hanganyagok & ülések (hasonlóan a júliusi kihíváshoz) valamint alkotói tér támogatás, amiben a kreativitásunk központját, mint legfőbb női minőségünk székhelyét ápoljuk. (Ezt képzeld úgy el, hogy adok neked ötleteket és gyakorlatokat, amivel ébresztheted a tested, lelked és az elméd! Tesi szinten például megismertetlek a méh-gőzölés mélyen gyógyító gyakorlatával és az önmasszázs ajurvédikus technikájával, amit én magam is alkalmaztam hogy képes legyen a testem 40 évesen gátvédelemmel, 2 óra alatt világra hozni a kislányunk 2018-ban.)


Kedvcsinálóként az augusztusi telihold környékén, a már rendszeressé formálódó 3 napos kihívás keretében megosztok 3 olyan energia gyakorlatot, 3 különböző bölcsesség tradícióból, amivel 3 fontos forrásgyakorlatot kapsz ahhoz, hogy kapcsolódj a számodra legfontosabb értékekkel.


A női körben az a szép hogy egyenlőek vagyunk, és azzal, hogy kört képezünk a legerősebb gyógyító teret hozzuk létre.

Így tervezem:

  • 13 hét, 7 élő hívás (kéthetente, szerdánként 18.00-19.00), 12 offline modul (hibrid konstrukció)
  • WhatsApp támogató csoport a tanfolyam ideje alatt + 3 hónap (2025.február végéig)
  • Tanfolyam teljes összege: 195.000 Ft (fizethető 3 részletben)
  • Early bird: 135.000 Ft (2024. szeptember 1-ig)
  • Ismétlőknek: 97.500 Ft (Előző Érzelmi Alkímia résztvevőinek) + aki az augusztusi kihívás hetében (augusztus 12-18) jelentkezik nekik kedveskednék még ezzel a különleges árral!

Részletek jönnek még augusztusban a tanfolyamról!

Ha szeretnél mindenről tudni, iratkozz fel a hírlevelemre egy gyors üzenet küldésével!

Légy jól, légy forrásokban gazdag!

Szeretettel:

Viki

Nyárközepi akció 2 Online Tanfolyamra!

Kedveseim!

Szeretnék kedveskedni nektek a nyár közepén két online tanfolyamomhoz való kedvezményes hozzáféréssel amelyek a 2023-as évben születtek és nagyban hozzájárultak az Érzelmi Alkímia megálmodásához!

Ez a Jóga Energetika és a Folyékony Test Jógája Online Tanfolyamaim, amik

AUGUSZTUS 5-11-ig nagy kedvezménnyel elérhetőek!

A Jóga Energetika tanfolyam fő fókusza, a jóga gyakorlás energetikája; az Ashtanga Jóga sorozataiba ágyazott bölcsesség kódok feltérképezése, mint a hála, a hangrezonancia, a mozgásharmonizáció vagy a légzésterápiás eszközök a Napüdvözletben. A tanfolyam részeként tanulhatsz egyszerű, napi meditációs és vizualizációs gyakorlatokat. Valamint kapsz az otthoni gyakorlásodat támogató hang- és írásos anyagot. 

A célom az, hogy a tanfolyam támogatást adjon más jógastílusok gyakorlatainak mélyebb megértésére vagy egyéb sporttevékenységek vagy rehabilitációs folyamatok megtámogatására.

A tanfolyam elvégzésével képessé válsz a saját, mindenkori igényeidhez igazítani a gyakorlásod. Női gyakorlóként nagyon fontos felismerni, hogy a jógairányzatok nagy részének napi gyakorlása csak akkor alkalmas a mindennapi gyakorlásra, ha a benne lévő gyakorlatokat a női energia rendszerhez harmonizálva végezzük!

Ha szeretnél további részleteket és betekintést a tanfolyamba kattints ide!

A Folyékony Test Jógája a folytatása a Jóga Energetika Tanfolyamnak azonban ennek ellenére magában is teljes és egyben a legteljesebb betekintést adja abba a módszerbe, amit az Ashtanga Jóga mindennapos gyakorlása hozott immár több mint 10 éve, továbbá az elmúlt években végzett képzések a Pozitív Pszichológia, légzésterápia és legújabban a Somatic Experiencing és Craniosacralis Terápia területén.

A tanfolyam fő fókusza; a légzésterápia mint idegrendszer harmonizáció. A tanfolyam részeként tanulhatsz művészetterápiás eszközöket amelyek segítségével könnyebben megértheted az idegrendszered működését.

A négy alkalommal 4 különböző légzésmintát nézünk meg, aminek segítségével mélyebb megértésre tehetsz szert a személyes szokásmintáid kialakulását illetően.

Ha szeretnél további részleteket és betekintést a tanfolyamba kattints ide!

A tanfolyamok eredeti ára 350 NZD (75.000 Ft) jelenleg 160 NZD (35.000 Ft)!

Ha szeretnéd ezt a kedvezményt igénybe venni, fizetéskor ne felejtsd el a fizetendő összeget módosítani (350 NZD-ről 160 NZD-re)! Az összeget fizetve kapsz egy belépő kódot amellyel hozzáférhetsz a tanfolyam online felületéhez, ahol megtalálsz minden letölthető anyagot és videót!

Jógázz offline (a videók igény szerint letölthetőek) és haladj a saját ütemedben!

Légy jól! Légy forrásokban gazdag a nyáron is!

Szeretettel ölellek:

Viki

Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Augusztusi újhold: Munay

Számomra ez az időszak itt most július végén és augusztus kezdetén egy elengedési folyamat. Nemcsak az újhold közeledte miatt. 11 éve már, hogy ezek a nyárközepi napok hozzák számomra a megemlékezést Édesanyámról akit 2013 július 30-án költözött át a szellemvilágba pontosan 3 nappal a születésnapja előtt.

Ha nem lenne nálam naptár akkor is tudnám bizonyosan hogy közelítek ehhez a kapupillanathoz, amiben egy csapásra minden megváltozott az életemben.

A napokban a kezembe került egy régi fénykép amiben engem tart a kezében. Pár napos lehettem. Nézem a képet és érzem a kapcsolatot vele, a bőre illatát a teste melegét és a szeretetének a ragyogását. Folynak a könnyeim.

Bizonyosan érzem ez életem legnagyobb kihívása: feldolgozni azt, hogy ő nincs már velem.

Mikor Új-Zélandon éltünk azt mesélte nekem, hogy az érintés érzése hiányzott neki a legjobban. Minden más könnyedén felidézhető volt számára. A mosolyom, a lelkesedésem, a történeteim amik mind-mind éltek a képekben és az üzenetekben amiket írtam. De úgy vallotta, hogy a fizikai jelenlét csodáját és azt a kapcsolódást, ami így létrejöhet nem pótolhatja semmi sem.

Nem tulajdonítottam nagy jelentőséget annak amit mondott, de mégis velem maradtak a szavai, mert éreztem egyszer fontossak lehetnek majd számomra. Ahogy visszaemlékezem a szavaira, eszembe jut az is mikor azt emlegette, hogy mikor közelít az évfodulója a Nagymamám halálának, mindig nagyon nehéz azokat a napokat átélnie.

Értem már miről beszélt, mert a testemben érzem. És most, hogy én is szembesülök hasonló érzésekkel és jelenségekkel sokat jelent az az őszinteség, amivel megajándékozott akkor, mikor megnyílt kicsit és megosztotta velem a gyászának a súlyát és azt, hogy tudja elviselni azt.

Amióta elkezdtem az életem tudatosan a hold erőihez hangolni, elkezdtem megtapasztalni azt a támogató erőt, aminek a segítségével sikerült megértenem és meggyógyítanom a lelkem egy fontos szegletét, hogy anyává válhassak én magam is.

Amióta a hold erőivel összhangban élek és tervezem a teendőim és teret hagyok azoknak a természetes folyamatoknak amelyeknek az elviselése kihívást jelent számomra, sokkal több belső békét és nyugalmat tapasztalok.

Az elhatárolódás magánya természetesen rendszeresen benéz hozzám az álmatlan éjszakáimon, de amióta képes vagyok megérinteni magamban a dühös és fájdalommal teli részeim egyszeriben több megértés és kevesebb félelem van bennem és körülöttem és még az újhold is ragyogni látszik.

Az Érzelmi Alkímia gyakorlatai amiket megosztottam a tavaszi csoportban és a Forrástár amit folyamatosan frissítek és megújítok, hónapról-hónapra mindazzal az élő tapasztalással amit a saját belső folyamataim feldolgozásának eredménye a legcsodálatosabb gyógyító folyamatokat indította be nálam is.

Nem állítom azt, hogy feltaláltam a gyász ellenszerét, de abban bizonyos vagyok, hogy az én gyógyulásom, a kitartásom és a céltudatosságom amit abba teszek, hogy megértsem a fájdalmam, mindazoknak az életébe könnyebbséget hoz, akik a közelemben megfordulnak.

Hiszek abban, hogy az életünk ajándéka lehet az a kegyelem, hogy felszabadítjuk magunkat a generációkon átívelő sérelmekből és abból elixírt készítünk. Mindannyian a magunk összetevőiből, mindannyian a magunk módszereivel.

Ezekben a napokban annak a folyamatát élem, hogy tudatosan kérem a belső útmutatásomat, abban hogy terelje vissza hozzám a lelkemnek azokat a parányi részeit amelyek készek újra visszatérni hozzám. Rendszeresen gyújtok gyertyát és töltődöm a fényéből. Mikor elfújom azzal a szándékkal teszem, hogy a fénnyel együtt amit kioltok a bennem lévő fájdalom is csituljon. Szeretek sétálni a természetben, felkeresni szép helyeket és megpihenni egy árnyékos fa, nyugalmat árasztó törzsének dőlve…

A lélek elixírje a rituálé az általuk teremtett szent tér, amiben bármi lehetséges!

Szeretettel veszem a hozzászólásaitok a témához! Nektek mi segíti az elengedés folyamatát? Ha ismerősek vagyok az Érzelmi Alkímia szomatikus gyakorlataival, mi az a mini-és mikro gyakorlat ami átsegít titeket a nehézségeken és kihívásokon amikkel szembesültök?

Nekem nagy segítségemre van az írás is, ha kíváncsi vagy az invokációra amit írtam a fájdalmamhoz, el tudod olvasni azt a Holddal Haladva Tagsági oldalon az Augusztus hónapnál készült bejegyzések egyikében!

Légy jól, légy forrásokban gazdag!

Munay*,

Viki

/*ha nem ismered ezt a szót “Munay=Szeretet” látogass vissza az oldalamra ismét, hamarosan egy újabb post-ban írok majd róla!/

New Episode! Interview with Jody Brown

I have a great talk with Jody Brown today in my podcast Closer to the Sun!

In this podcast I make interviews with people who live their life by following their hearts. Together we share our most memorable moments, the highs and the lows. By our honesty makes our journey a sacread one. Come Closer to the Sun with us!

There is a post to the interview which you can read here: Today Inspiration is: Jody Brown.

Jody’s FB page is: https://www.facebook.com/jody.brown.1291

Have a great day, closer to the Sun!

Love ad appreciation,

Viki

Closer to the Sun – Jody Brown

inspire

Today is: Jody Brown

I met Jody at Auckland Yoga Academy in New Zealand in 2011 when we were doing our Ashtanga Yoga Teacher certificate training. I still remember the excitement and the yearning inside me which took me to the doors to the Academy.

After the training our path departed and many years passed. We lost touch until I’ve become more active on Facebook again and whenever I posted I saw one of Jody’s post or video.

I love synchronicity. This is one of the guiding force which I love to give significance to. Therefore I loved to see that the interest of both of us turned toward embodiment practices.

I really feel that since I have started to get familiar with the newest brain science reserches which led me the realization of the great need of healing our Nervous System, a new kind of understanding started to emerge into my life.

I become a mother in 2018 at age 40 after 10 years of intense Ashtanga practice. During the years leading me to my pregnancy a great need inside me was building up which was to blend into my teaching all I have been learning as a woman and all I know about the feminine wisdom traditions. This life quest was arising from the organic need of understanding my own patterns and ancestral inheritance of what does it mean to be a mother and why did I not get pregnant if all circumstances were set.

I have healed many aspects of my personality, but little I have known how deep one inner world really is.

As I have been preparing to my interview with Jody I’ve noticed with excitement Jody’s Somatic Dance Journey class on Sunday 4th August in which she shares her embodiment of 5Rhythms and Open Floor Dance experiences! This is an other syncronicity in the subjects of our interests.

I have been offering classes in which I combine yoga and dance since 2012. Dance is being the part of my life as it was a part of my mother as well. As I talk to women after my classes I learnt that how important spiritual practice dance is for woman! It is a clue, it is a healing tool, it is a spirit medicine.

I know 5Rhythms dance from my days back on Waiheke Island where I had a chance to try this kind of dance as well as I know Gaga which I just get to try a few mouth ago but instantly felt in love with! So as a lover of movement and great music I am eager to hear about Jody’s offering as well as learning about what Open Floor Dance is!

These days after almost 6 years after that I’d passed the treshold of becoming a mother I have been cherishing a dream of creating a circle of woman who cultivate the commitment of healing through joy.

The enlightening feeling is that now I feel in all my cells that I am on the right path as I listen to the wisperings of my soul and give credit to them.

These days I experience many times great descends in my mood, or in my energies but I have learnt to tune into the forces of the moon and therefore I am not surprised but reassured. These days I experience many times pain, sorrow and grief and certein times strong current of fear rushing through my system but now I know that all birthing pocess has these everchallenging qualities.

Now I know that the dark phases of inner and outher cycles has their own well earned place in the feminine path and if we welcome all these parts in our healing modalities we gain a greater sense of well being in which our wildest dreams can come true.

I cannot wait to catch up with Jody through our upcoming talk in my Podcast. Since that time chek out Jody’s FB page, where you will find all the inspirational posts she writes and events she creates!

Új Epizód a Közelebb a Naphoz Podcastba – Air Jóga Balaton

Kedveseim!

Egy újabb várva várt Podcast készült amit megnézhettek a YouTube csatornámon!

Az Interjúhoz készült cikk elérhető a linkre kattintva!

Hallgassátok, olvassátok, inspirálódjatok!

Jelentkezzetek be ti is egy órára! 🙂

telefon: +36 20 284 6735

Air Jóga FB oldala: https://www.facebook.com/AirJogaBalaton/

Helyszín:
Káptalanfüred Nagy strand, Sirály u 2., Balatonalmádi, Hungary

Ragyogó nyarat!

Viki

Közelebb a Naphoz– 12. Air Jóga Balaton

inspiráció

A mai napon: Air Jóga Balaton

Kriston Adri

és Kondor Kriszta közreműködésével

Sok kultúrában a Napot tisztelték. Az Ashtanga jógában a Napüdvözlettel kezdjük a gyakorlásunk. Az ősi Inkák úgy gondolták, hogy a fény az égen abból a mindent magába foglaló eredendő fényből árad ami minden létezőt áthat és körülvesz. Az égbolt azonban eltakarja ezt és csak a rajta keletkező résen át kaphatunk ebből az éltető forrásból.

Kedveseim!

Képzeljétek csak ebben a hónapban már többször is szerencsénk volt az 5 és fél éves kislányommal jógázni az Air Jóga Balaton hangulatos, szellős terében csodás kilátással a Balatonra!

Legutóbb július második vasárnapján látogattuk meg Kriston Adrit és Kondor Krisztit Almádiban ahol a káptalani strand árnyékoló hűvösében jógázhattunk a lányokkal.

A lányok a gyerekeket tematikus jógaórákkal várják, mint például az Inkák Kincse vagy a Karácsony a nyár közepén! A felnőtteket pedig Adri lélekemelő jelenléte és kreatív felfedező jókedve vezeti a nem mindennapos környezetben lévő Air Jógán.

Amit leginkább élveztem az annak a megtapasztalása volt,

hogy a

környezet és a jóga együttes ereje milyen nyugalmat és a gyerekkoromban utoljára tapasztalt biztonságérzetet teremtett bennem.

Csodálatos élmény volt mindkettőnknek!

Köszönjük a törődést és a sok odafigyelést amit kaptunk!

Ha kedvet kaptok, ne habozzatok kipróbálni! Akár egy napos program keretében is mehettek júliusban péntektől vasárnapig, augusztusban pedig minden nap vár majd titeket ez a kihagyhatatlan lehetőség. A Déliből induló vonat a strand bejáratánál tesz le!

Ha szeretnétek még több inspirációval feltöltekezni indulás előtt, hallgassátok meg a Közelebb a Naphoz legújabb Podcastját, amiben az Air Jógáról beszélgetünk arról, miért is olyan fontos ennek az álomnak az életre hívása a lányoknak! Ha szeretnétek részt venni az órákon érdemes bejelentkezni, ehhez minden fontos tudnivalót és részletet megtaláltok az Air Jóga Facebook oldalán.

Mi biztosan ott leszünk Augusztus első hétvégéjén!

Ott találkozhatunk!

Legyetek jól!