A múlt héten elkezdtem írni az Ashtanga Jóga nyolc pilléréről. Ezt folytatom most a második pillérrel ami a szatja vagyis az igazság fontossága. Ez a pillér nagyban összefügg az elsővel, ahogy meg fogod látni a többi is milyen szépen kiegészíti és megtámogatja egymást! Ha emlékszel még az ahimsa kapcsán annak a fontosságáról volt szó, hogy … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok-45. A nyolc pillér: #2. Szatja
Tag: egészség
A kéz amely…-45. Csak tíz perc!
Csak tíz perc töretlen figyelem naponta, ami képes mindent megváltoztatni. Az ahogy elköszönünk egymástól és az ahogy fogadjuk egymást a külön töltött idő után meghatározó. De vajon képesek vagyunk-e tíz percet adni egymásnak úgy, hogy közben semmi mással nem foglalkozunk közben? Nem tudom ti hogy vagytok vele, de nekem egyre nehezebben megy. Főleg az óvodai … Continue reading A kéz amely…-45. Csak tíz perc!
Iránytű a boldogsághoz – 3 rész-Kedvcsináló a Jóga Energetika Online Tanfolyamhoz
A belső zárak megismerésével és tudatos használatával átformálódik a képességed a határok kialakítására és azok megtartására. Szülőként nagyon hamar megmutatkozik az, ha nem vagy következetes. Azokban a pillanatokban amelyekben dönteni kell és a válasz nem elég egyértelmű: "nem" az "igen"-t jelent határozatlan formában is. Képes vagy-e kialakítani magadban és magad körül a biztonság érzetét? Hol … Continue reading Iránytű a boldogsághoz – 3 rész-Kedvcsináló a Jóga Energetika Online Tanfolyamhoz
Visszajelzések a Jóga Energetika Tanfolyamról
Félúton vagyunk a tanfolyamon. Nagyon élvezem a közös munkát, formálódik az új tanfolyam ötlete is, a résztvevők igényeiből inspirálva.
A kéz amely…-44. A szépségben rejlő erő
A szépség egy erő, mondják a navajo-k, ami éppúgy körülvesz és áthat bennünket mint a gravitáció. Van egy különleges invokációjuk ami életre hívja ezt az erőt és segít vele kapcsolódni. Úgy tartják, hogy a szépség, amivel együtt élsz, a szépség, amiben élsz és a szépség, amelyre életedet alapozod meghatározó erővel bír a mindennapjaid megélésében. Amerre … Continue reading A kéz amely…-44. A szépségben rejlő erő
Ashtanga Kapcsolatok-44. A nyolc pillér: #1. Ahimsa
Pattabhi Jois,- minden más nagy tanítóhoz hasonlóan - a rendszerben amit megteremtett adta át azokat a bölcsesség kódokat amiket ő maga is fontosnak talált a maga útján az igazság és a mélyebb tartalmak keresésében. Egy olyan nevet szeretett volna találni a jógastílusnak, amit megalkotott, ami kifejezi mindazokat az értékeket amiket ő maga is igyekezett megvalósítani … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok-44. A nyolc pillér: #1. Ahimsa
Iránytű a boldogsághoz – 2 rész-Kedvcsináló a Jóga Energetika Online Tanfolyamhoz
Minden tradíció olyan mint egy iránytű. A benne foglaltatott gyakorlatok és tanítások arra szolgálnak, hogy segítsenek eljutni a káoszból a harmónia felé. Segítenek átalakítani a nehéz energiákat, könnyebbé tenni azokat. A nehézségekből bölcsességet formálni, a betegségből kiutat találni. Az ember világlátása azon múlik, hogy mi az amit felnagyít az életében. Mindig is csodáltam azokat az … Continue reading Iránytű a boldogsághoz – 2 rész-Kedvcsináló a Jóga Energetika Online Tanfolyamhoz
A kéz amely…-43. Védelmező Erő
A hős eredeti jelentése az ókori Görögországban nem az volt, hogy harcos, vagy kemény legény aki megjárja a poklok poklát, hanem az, hogy védelmező. A hős az, akinek annyi ereje van, mérjük azt bátorságban, eltökéltségben vagy éppen fizikailag, ami kettőnek is elég. Ki a hős tehát? Én minden Édesanyát ebbe a kategóriába sorolok. Ahogy a … Continue reading A kéz amely…-43. Védelmező Erő
Iránytű a boldogsághoz – 1 rész-Kedvcsináló a Jóga Energetika Online Tanfolyamhoz
Minden tradíció olyan mint egy iránytű. A benne foglaltatott gyakorlatok és tanítások arra szolgálnak, hogy segítsenek eljutni a káoszból a harmónia felé. Segítenek átalakítani a nehéz energiákat, könnyebbé tenni azokat. A nehézségekből bölcsességet formálni, a betegségből kiutat találni. Az ember világlátása azon múlik, hogy mi az amit felnagyít az életében. Mindig is csodáltam azokat az … Continue reading Iránytű a boldogsághoz – 1 rész-Kedvcsináló a Jóga Energetika Online Tanfolyamhoz
Még velünk tarthatsz! Jóga Energetika Online tanfolyam
Ha lemaradtál a kezdésről, még nincs semmi veszve, a felvételt szívesen átküldöm, ha írsz nekem a viktoria.yogatherapy@gmail.com címre. A következő alkalom szerdán (18.00-19.00) Október 18-án lesz, amihez még csatlakozhatsz, ha kedvet kaptál! Az első alkalommal a Jóga Energetika tanfolyamon ízelítőt kaphattok a velem való munkából. Volt ma arcmasszázs, a test finom átütögetése, az 5 érzék … Continue reading Még velünk tarthatsz! Jóga Energetika Online tanfolyam
viktoria maczo 