A workshop lehetőséget nyújt arra, hogy megtanulj egy személyes jóga rutint, amit aztán a heti rendszerességgel látogatott órák alkalmával csiszolgatuk bővítünk. Ez a tradicionális módszer, vagyis lasan lépésenként haladunk, mindenki az egyéni igényihez igazított gyakorlás által- gyakorlásról-gyakorlásra bővítve tapasztalásait, javítva készségeit és mélyítve megértését ebben a jóga hagyományban. A Workshop alkalmával szó lesz: Az Astanaga … Continue reading Bevezetés az Astanga Jógába Workshop – Decemberben!
Blog
90 órás Haladó Ashtanga tanfolyam
A tanfolyam fő motivációja az, hogy összejöjjünk egy éven át havonta egyszer és gyakoroljunk ezáltal megtámogathassalak titeket abban, hogy kialakítsátok a saját otthoni gyakorlásotok. Valamint, hogy megosszam veletek azt, amit az Ashtanga Jóga Filozófia, Anatómia és Gyakorlás Technika és egyéb kiegészítő ismeretek terén hasznosnak találtam ahhoz, hogy az Ashtanga Jóga mint terápiás eszköz még használhatóbbá … Continue reading 90 órás Haladó Ashtanga tanfolyam
Őszi Szemlélődés Gyakorlatok
"Itt van az ősz, itt van újra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem. Kiülök a dombtetõre, Innen nézek szerteszét, S hallgatom a fák lehulló Levelének lágy neszét. Mosolyogva néz a földre A szelíd nap sugara, Mint elalvó gyermekére Néz a szeretõ anya. És valóban ősszel a föld Csak … Continue reading Őszi Szemlélődés Gyakorlatok
Csemegék a léleknek és a szellemnek
Az elmúlt hónapokban sok könyvet elolvastam és nagyon sok új inspirációt találtam. Szívemhez a legközelebb a magyar írók állnak köztük is Jókai, akit minden egyes könyve elolvasása után egyre jobban csodálok valamint Hamvas Béla akitől sikerült elolvasni egy rég vadászott gyöngyszemet. Az alább bemutatandó könyvek előtt azonban had osszam még meg veled azt a lelkesedésem, … Continue reading Csemegék a léleknek és a szellemnek
Répaleves
Nagy kedvenceim a krémes zöldséglevesek, mert gyorsan elkészíthetőek, kiadósak és mindemellett jól variálhatóak és finomak. A répaleves is egy ilyen kedvenc, mert az egyes hozzávalók megváltoztatásával nagyon könnyen lehet új ízharmóniát találni. Hozzávalók: 3 szál sárgarépa 1 szál fehérrépa só bors 1 csokor petrezselyem 1 marék (személyenként) tökmag napraforgó mag olaj A répákat megpucolom és … Continue reading Répaleves
Lehet még csatlakozni a YA200-as képzéshez!
Lehet még csatlakozni a Yoga Alliance 200 órás Képzéshez! Szeretettel ajánlom ezt a tanfolyamot nem csak tanárnak készülőknek, de az ASHTANGA szerelmeseinek is. Ha már legalább egy éve gyakorolsz és szeretnéd új szintre emelni a gyakorlásod, ne hezitálj jelentkezz! Én magam is izgatottan várom a közös együttműködést Bálint Jánossal, aki több mint 10 éve a tanárom! … Continue reading Lehet még csatlakozni a YA200-as képzéshez!
A föld, az ég és én
ez a cikk elérhető audio formátumban az Inspiráció Rádióban: itt Lassan magunk mögött hagyjuk a nyári időszámítást, és én is visszatértem az elvonulásomból. Minden amit ígértem magamnak teret nyert ez idő alatt. Azonban azzal szembesültem, hogy szándékaink, melyeket kimondott szavainkkal nyugtázunk mennyire más értelmet kapnak, mikor azok tartalommal töltődnek fel. Hogy jobban értsd mire célzok, szeretném … Continue reading A föld, az ég és én
Őszi Elcsendesedés-ÚJ IDŐPONT!
2017 Október 7-8 "Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba?" Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 10.00-12.00 A szombati műhely során szó lesz arról, hogyan készíts évszak asztalt, milyen … Continue reading Őszi Elcsendesedés-ÚJ IDŐPONT!
Daal Szentély 9 hónapos Női Életmód Műhely
9 hónapon át, havonta egyszer Szerdánként 20.00-21.30 az Otthoni stúdióban Ennek a Műhelynek az ötlete is itt született Szent György hegyen. Akik rendszeresen olvassák a Bölcsesség nyomában című rovatomat tudják mennyire szeretem a régi klasszikusokat. Jókai Görögtűz című könyvében olvastam Daal Szentélyéről a következőket: "A Daal a látható isten, akit mindenki rögtön megismer, amint … Continue reading Daal Szentély 9 hónapos Női Életmód Műhely
Őszi Kirándulás a Szent György hegyre
Tervezett időpont 2017 Október 14 A nyár nagy részét ezen a csodálatos helyen eltöltve sikerült felfedezni számtalan kedves ösvényt. A napfelkelte óráiban való jógagyakorlás, a hegyen lévő forrás csodálatos éltető vize és a bazaltorgonák különleges kisugárzása észrevétlenül mégis hatásosan kioldotta belőlem a nagyvárosi élet feszültségeit és segített lelassítani. Megtapasztalni újra azt, amit a városba való … Continue reading Őszi Kirándulás a Szent György hegyre
