Ha ezeket a sorokat olvasod, az a sejtésem, hogy te is azok közé tartozol, akik mélyen éreznek. Talán te is olyan vagy, aki sokat ad másoknak… aki jelen van még akkor is, amikor belül vihar van… Valaki, akinek az idegrendszere elfáradt a folyamatos készenlétben éléstől.
Látlak. Érezlek. És épp ezért született meg a LélekZEN mastermind programom.
Ez a 12 hetes folyamat nem „csak egy újabb kurzus”. Ez egy menedékhely. Egy emlékeztető. Egy hazatérés.
Egy tér, ahol nem kell teljesítened, bizonyítanod vagy összeszedned magad. Ahol a tested végre megpihenhet. Ahol a gyógyulás nem sürgetett, a transzformáció nem kierőszakolt – hanem megélt, átérzett és testben lehorgonyzott.
A közös utazás során: 🌿 Megértjük, hogyan működik valójában az idegrendszer (és miért nem elég csak „pozitívan gondolkodni”) 🌿 Szomatikus eszközökkel tanuljuk harmonizálni az idegrendszerünk, újrahuzalozni és megnyugodni belülről kifelé 🌿 Feldolgozzuk a trauma, az érzelem és a belső kapacitás alkímiai folyamatait 🌿 Egy olyan közösségben gyógyulunk, ahol nem kell „erősnek” lenni – csak jelen lenni
Legyél segítő, vezető, gyógyuló lélek vagy egyszerűen ember, aki többre vágyik: ez a tér neked szól.
Indulás: 2025. szeptember 9. Ha a szíved azt suttogja, hogy „igen”… hallgass rá!
Nem kell „jobban készen állnod”. Nem kell előbb „összeraknod magad”. Itt lehetsz pontosan olyan, amilyen most vagy – és ez bőven elég.
Szeretettel Ölellek:
Viki
💛
Utóirat: A jelentkezés megnyílt, a helyek száma szándékosan limitált, hogy a tér bensőséges és megtartó maradjon. Írj nekem „LélekZEN” üzenetet, ha szeretnél jelentkezni vagy kérdésed van. Szeretettel várlak.
Míg az Illatterápis szemlélődés előző írásában arról meséltem, hogy miért is szeretem olyan nagyon az illóolajokat a mostaniban arról osztok meg, hogy milyen eszközöket, technikákat és gyakorlatokat valamint napi rítusokat és rutinokat használok arra, hogy nagyobb összhangba kerülhessek a személyes értékrendszeremmel.
A tavaszra illetve a nyárra készült két Légzésterápiás tanfolyamaimban nagy hangsúly került arra, hogy milyen sok pozitív változást tud hozni 15 perc amit tudatossággal és tiszta szándékkal töltünk fel. (Írtam erről az Áprilisi Virághold cikkemben is.)
Akik részt vettetek az Érzelmi Alkímia tanfolyamokon tudjátok, hogy az Idegrendszer Harmonizációjának a legfontosabb eszköze a titrálás. Vagyis, mikor kis lépésekkel haladunk. Erre hívta fel mindig is a figyelmünket Pattabhi Jois is a Mysore órák alkalmával és erről beszél Patanjali is a Jóga Szutrák Sadhana Pada fejezetében.
A mai felgyorsult világ amiben élünk illetve számomra az Anyaság is hozta magával azt, hogy jelenleg nem tudom megengedni magamnak, hogy hosszú órákat töltsek el a jógikus és meditatív gyakorlataimmal. Azonban örömmel és hálával vettem tudomásul, hogy a minőség ebben az esetben is a mennyiség elébe helyezi az összeszedett figyelemmel végzett gyakorlást.
Mint olyan ez a 15 perc forrásává válhat a mindennapos jólétednek! (Lehet 5-10 perc vagy akár 20-30 perc is! – határozd meg úgy, amit minden nap képes vagy félretenni a napodban!)
Női gyakorlóként az a tapasztalatom, hogy nagyon fontos a ciklusunkkal harmóniában gyakorolni. Tiszteletben tartva a Női Idegrendszer sajátos igényeit, ami az életkorunktól és attól is függ, hogy melyik napnál vagyunk a ciklusunkban. Ha ismerős vagy a ciklustérképezéssel illetve részt vettél az Érzelmi Alkímia Nagytanfolyamon, hallhattál sokat arról, hogyan is érdemes tervezni a hónapod illetve az elvégzendő tevékenységeid összhangban a saját tested igényeivel.
Nekem mi működik?
Az nyárral összhangban én jelenleg nagy hangsúlyt fektetek a napi gyakorlásomban arra, hogy az 5 érzékszervemnek megadjam a lehetőséget arra, hogy valóban magába szívhassa a látható, hallható, érzékelhető, ízlelhető és illatolható tapasztalásból. Ehhez az egyik kedvenc gyakorlatom az 54321 Érzékszervi gyakorlat! A másik fontos forrás számomra a napomat megtámogató légzéskód használata. A Győzedelmes Légzésben 12 ilyen légzéskódot osztok meg, míg a Nyári Minikurzusban további 5-őt. Szeretek Gyakorlási Naplót vezetni, Hála Naplót, és lejegyezni a kisebb nagyobb sikereim, dolgokat, élményeket amelyek örömet okoztak.
Mai illóolaj ajánlom a: Copaiba és a Tömjén. Mindkettő nagyon finoman hat az idegrendszer kiegyensúlyozott működésére. Szeretem használni őket meditatív válaszkeresésben és szabad asszociációs naplózásban, amire heti rendszerességgel szakítok időt.
A mindennapos gyakorlatom, a STOP játék, amit 2016 óta gyakorlok! Kíváncsi vagyok, neked mi működik?
arra hívlak, Tarts velem!
A Kurzushoz csatlakozva felveszlek a Győzedelmes Légzés WhatsApp csoportba, ahol kapcsolatba kerülhetsz hozzád hasonló lelkes gyakorlókkal, megoszthatod a tapasztalataid és kérdezhetsz! Nem kell, hogy egyedül járj ezen az úton!
Ha tehát hozzám hasonlóan te is törekedsz az életed egyensúlyban tartani a légzés és az Érzékszervi Hangolódás erejével, szeretettel ajánlom a Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam után a Nyári Légzéskódok Mini Kurzusom is, amelynek a keretében az előző tanfolyamon megtapasztalt könnyed alapossággal haladunk a Női Idegrendszerünk Harmóniájának és a mindennapjainkban megélet Érzelmi Alkímia eszköztárának bővítésével.
A Mini Kurzushoz 2025. augusztus közepéig 1:1 konzultációs bónusszal tudsz csatlakozni, amelynek a keretében megtámogatlak abban, hogy mindaz, amit átadtam, valóban bölcsességgé válhasson benned, a mindennapjaid megtámogatására.
Ezt a Mini kurzust ajándékba is kaphatod ha részt veszel a szeptemberben induló Mastermind programomon! Ha érdekelnek a részletek, üzenj!
A következő, írásomban szeretnék veled megosztani konkrét naplózó kérdéseket, amelyekkel te is elkezdheted a befelé figyelést és a saját értékrendszereddel való kapcsolódást.
Szeretem az illatokat, amióta anya lettem még inkább érzem és érzékelem a különböző illóolajban rejlő finom üzeneteket, támogatást.
Mindig van nálam pár darab olaj, amit mindig az intuíciómra hagyatkozva választok ki. A használatukkal is így vagyok. Egy időben hosszasan tanulmányoztam könyveket és követtem illatokkal foglalkozó szakembereket, hogy megtanuljam mi mire jó.
Most, így harminc év távlatából visszatekintve csak mosolygok ezen az indíttatásomon. Azon tűnődőm, hogy ez a tudni akarás, milyen nagyon a mozgató rugója volt mindig is a kutatásaimnak és a tapasztalataim tárházának a bővítésének.
A családfám feltérképezéséhez is ez vezetett.
A dédmamám javas asszony volt. Édesanyám és Nagymamám történeteiből tudom, hogy fent a padlásán patika rend és tisztaság uralkodott, mert ott készítette elő, szárította és tartotta a gyógyfüveit. Mostanában sokszor eszembe jut ő. Ahogy azok az Édesanyák is akik mögöttem állnak és csendes bizonyosságukkal, a törekvéseikkel és a megélt igazságukkal támogatnak a múlt tükréből az időn átívelve.
Érzékenység és szív kell ahhoz, hogy az ember meghallja a testének a bölcsességét. Úgy tapasztalom ez az éledő képesség mindannyiunkban ott bontakozik. A különbség csak az, hogy van aki előrébb jár ezen az úton és van aki most indul el.
Eljátszok a gondolattal, hogy vajon az illatok hogyan kötnek össze minket…
Egy illatról mesélnék most, ami kedves társam. Aminek a számomra tartogatott üzenete és ajándékai tinédzser korom óta kísérnek: a levenduláról.
Csodálom a szépségét mikor virágzik, élvezettel szaglászom és vázába teszem. Amikor pedig megszárad lemorzsolom a virágját és szempárnát készítek belőle meg illatpárnákat a ruhák közé. Az illóolaját a saját készítésű krémeimbe teszem vagy hordozó olajba amivel szükség esetén lázat is tudok csillapítani.
Mindezeket az apró praktikákat megköszöni a családi patika is. Évtizedek óta nem fogyasztok gyógyszert és az olajok megsegítettek sokszor a gyerekbetegségek orvoslásában is.
Az új tanfolyamom a légzésről szól. Benne azoknak a légzésmintáknak az átadásáról amelyek számomra a legtöbbet adnak. A légzőgyakorlatok akár az illóolajok hatásukban és egyszerűségükben a nagyszerűségük a gyakorlásukkal és használatukkal bomlik ki igazán.
Miért olyan hatásosak?
Mert arra tanítanak, hogyan tudsz dönteni, a benned élő forrás tudatosságával kapocslódva.
Bízom a belső hangomban és mindazokat akik velem tartanak ennek a saját belső bölcsességnek a felismerésére és a vele való kapcsolódásra ösztönzöm.
Erre hívlak téged is! Tarts velem!
Ha hozzám hasonlóan te is törekedsz az életed egyensúlyban tartani a légzés és a meditatív szemlélődés erejével, szeretettel ajánlom a Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam után a Nyári Légzéskódok Mini Kurzusom is, amelynek a keretében az előző tanfolyamon megtapasztalt könnyed alapossággal haladunk a Női Idegrendszerünk Harmóniájának és a mindennapjainkban megélet Érzelmi Alkímia eszköztárának bővítésével.
A Mini Kurzushoz 2025. augusztus közepéig 1:1 konzultációs bónusszal tudsz csatlakozni, amelynek a keretében megtámogatlak abban, hogy mindaz, amit átadtam, valóban bölcsességgé válhasson benned, a mindennapjaid megtámogatására.
Ezt a Mini kurzust ajándékba is kaphatod ha részt veszel a szeptemberben induló Mastermind programomon! Ha érdekelnek a részletek, üzenj!
A következő írásomban arról fogsz hallani, hogy milyen eszközök, technikák és gyakorlatok, napi rítusok és rutinok segíthetnek és hozhatnak össze nagyobb összhanggal a személyes értékrendszerünkkel.
A mai alkalommal egy nagyszerű és egyben nagyon könnyen elkészíthető receptet osztanék meg veled: az Édesburgonya pirítóst, ami kenyérpirítóban is elkészíthető!
Ezért az ötletért hálás vagyok Gáborjáni Rékának akivel jelenleg a Nyári MenoDiéta életmód programon veszek részt! Különösen hálás vagyok, hogy újra visszataláltam Rékához, mert olyan támogatásban van részem, ami nemcsak elgondolkodtat, hanem cselekvésre is sarkal. Ezért is szeretnék Rékáról és a programjain szerzett tapasztalataimról egy külön cikkben említést tenni ahogy reményeim szerint a közeljövőben elfogadja majd Réka a meghívásom a Közelebb a Naphoz podcastomba!
Két fontos momentuma van a sikernek: az egyik hogy megfelelő vastagságú szeleteket készíts, a másik pedig, hogy mielőtt pirítanád kend be minkét oldalát egy kis olíva olajjal.
A képen látható variációhoz avokadót és kecske sajtot használtam, de alig várom, hogy kipróbáljam Réka által ajánlott: ricotta sajtos és áfonyás verziót is!
Ha hozzám hasonlóan te is törekedsz az életed egyensúlyban tartani a megfelelő étrenddel és mozgással, a recept mellett szeretettel ajánlom a Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam után a Nyári Légzéskódok Mini Kurzusom is, amelynek a keretében az előző tanfolyamon megtapasztalt könnyed alapossággal haladunk a Női Idegrendszerünk Harmóniájának és a mindennapjainkban megélet Érzelmi Alkímia eszköztárának bővítésével.
A Mini Kurzushoz 2025. augusztus közepéig 1:1 konzultációs bónusszal tudsz csatlakozni, amelynek a keretében megtámogatlak abban, hogy mindaz, amit átadtam, valóban bölcsességgé válhasson benned, a mindennapjaid megtámogatására.
Légy kreatív a nyári receptjeiddel! Nevess sokat és töltekezz a hajnali napkelte illetve az esti napnyugta áldott sugarával.
A napokban hallgattam egy inspiráló riportot a Kossuth Rádión Csukás Istvánnal. A verseiből olvastak fel színészek és – a Süsü a sárkány, Pom-Pom, a Nagy ho-ho-ho horgász és még sorolhatnám a meséket, hogy még kinek az atya – arról beszélt jó kedéllyel hogy ő milyen nagyon is szereti a hasát. És hogy ha hisszük, ha nem, magáról formázta meg Gombóc Artúrt az örökké fogyókúrázó madárt, aki semmit sem eszik csak csokoládét, mert valamit azért enni kell.
Csukás Istvánnal készített interjú hallgatása erősített meg megint engem is abban a nézetemben és szenvedélyemben, hogy az életet valóban csak az képes élvezni és teljesen megélni, aki szereti megízlelni annak az ízeit. Aki figyelmet szentel a formákra, az illatokra és a színekre, aki nem szűnik meg izgatottan felkelni és elmenni a hajnalba a piacra, ahol az idénynek megfelelő csodásabbnál csodásabb csemegékkel kényeztetheti magát.
Legszívesebben úgy kezdeném ezt a receptet is, hogy egy nagy kedvenc ez is. De ahogy visszanéztem a bejegyzéseket és recepteket, úgy tűnik, hogy mostmár csak szuperlatívuszokban vagyok képes nyilatkozni az élet fontos adalékairól. Íme hát:
/Ez a recept eredetileg 2017-ben jelent meg a blogomon. Természetesen azóta sem veszített a vonzásából./
Hozzávalók:
2,8 kg uborka (ennyi volt a zöldségesünknél 🙂 friss kapor babérlevél fokhagyma fekete bors só kovászos kenyér
Mosd meg az uborkákat, én kis szivaccsal szoktam átdörzsölni. Vágd le a végeit és irdald be. 5 literes üvegbe 2 babérlevelet 5 gerezd fokhagymát és kb. 10 szem fekete borsot tégy majd szűrt, forralt vízben feloldott literenkét 1 evőkanál sós oldattal öntsd le az üvegbe elhelyezett uborkát és fűszereket. A kenyeret a tetejére tedd. (Fontos, hogy kovászos kenyeret használj, ez indítja el a folyamatot! Ha nem szeretnél kenyeret használni, használhatsz egy kisebb nyers krumplit helyette.) A savanyítás kb. 2-3 nap, szereti, ha kiteszed a napra (ez meggyorsítja a folyamatot). Én a kenyeret az első pár nap után kiveszem és így érlelem még kicsit tovább. Ha kész a hűtőben tárolom.
A fent leírt uborka mennyiség két üveget is megtöltött. Alig várom, hogy kész legyen. Én a levét is szeretem meginni.
Ez tehát nem csak egy recept megosztása, hanem kampány felhívás is egyben! Készítsd el te is a saját savanyúságaid, élvezd az idényben lévő gyümölcsöket és zöldségeket. Termessz meg amit csak tudsz, vásárolj kistermelőktől. Támogasd a szeretettel, gondoskodással megteremtett árut!
A receptért és az elkészítésért nagy köszönet a Jógini Konyhája vendégszakácsának – férjemnek – aki szintén nagyon szereti a csokoládét 🙂 Köszönöm kedvesem!
Ha hozzám hasonlóan te is törekedsz az életed egyensúlyban tartani a megfelelő étrenddel és mozgással, a recept mellett szeretettel ajánlom a Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam után a Nyári Légzéskódok Mini Kurzusom is, amelynek a keretében az előző tanfolyamon megtapasztalt könnyed alapossággal haladunk a Női Idegrendszerünk Harmóniájának és a mindennapjainkban megélet Érzelmi Alkímia eszköztárának bővítésével.
A Mini Kurzushoz 2025. augusztus közepéig 1:1 konzultációs bónusszal tudsz csatlakozni, amelynek a keretében megtámogatlak abban, hogy mindaz, amit átadtam, valóban bölcsességgé válhasson benned, a mindennapjaid megtámogatására.
Szeretettel Köszöntelek a Közelebb a Naphoz podcast inspirációs online terében! Ebben az epizódban a Múzsa Ébresztésének a különszámában a küszöb pillanataimról fogok neked mesélni!
Az epizód megvágatlanul kerül közlésre, hogy érezd, hogy hallhasd az én múzsám. Őszintén vallok neked a légzés fontosságáról az életemben és azokról a sorsformáló eseményekről is, amelyeket megélve teljesen új emberré lettem.
A jelenleg elérhető online mini kurzusomról és tanfolyamomról is megosztok részleteket!
A podcasthoz készült írásom: ITT találod, amelyben megtalálod a podcastban elhangzó esszenciális kérdéseket, amelyekkel ha kedved van ébresztheted te is a múzsád!
Szeretném megosztani a lelkesedésem veled, hogy elkészült a Nyári Légzéskódok Mini Kurzusom is, amelynek a keretében a Győzedelmes Légzésben megszokott könnyed alapossággal és lelkesítő tapasztalatszikrákkal haladunk a Női Idegrendszerünk Harmóniájának és a mindennapjainkban megélet Érzelmi Alkímia eszköztárának bővítésével.
A Mini Kurzushoz 2025. augusztus közepéig 1:1 konzultációs bónusszal tudsz csatlakozni, amelynek a keretében megtámogatlak abban, hogy mindaz, amit átadtam, valóban bölcsességgé válhasson benned, a mindennapjaid megtámogatására.
Ennek a Júniusi teliholdnak a kapcsán, aminek az egyik elnevezése Málna hold szeretnélek meghívni egy kis időutazásra az életem küszöbpillanatait érintve.
Pár héttel az olasz csoportban a tanárom írt a születésnapja kapcsán 10 olyan tanulságról, amelyeket az elmúlt tíz év tanítása volt számára. Arról reflektált, hogy egy-egy évre visszatekintve, ha esszenciájában meg kellene fogalmaznia az év ajándékát amivel gazdagabban és bölcsebben mehetett tovább vajon mi lenne az. Nagyon tetszett ez az ötlet, több szempontból is.
Nagyon szeretek én magam is rendszeresen arról naplózni hétről-hétre, hogy mi volt az elmúlt hétnek a tanulsága. Sőt, mostanában az az esti kis rituálém, hogy elalvás előtt megkérdezek magamtól 3 kérdést.
Mi volt az ami ma a legnagyobb örömet szerezte? Mi az amiért hálás vagyok?
Mi az ami nem ment olyan jól, és szeretnék rajta javítani?
Mi a tervem holnapra? ( Megfogalmazok egy tiszta szándékot, amely segít emlékezni a tervemre.)
A májusi Eper Hold írásomban arról meséltem neked, hogy mi is az az “ajni” és miért olyan fontos hogy beépítsük az életünkbe. Megosztottam veled a tapasztalataim a közösség erejéről és arról a csodálatos folyamatról amelynek a részeként megalkottam a Győzedelmes Légzés Online Tanfolyamot.
Ebben az írásomban 5 olyan életeseményt szeretnék megosztani veled, amelyeket megélve teljesen átformálódtam. Volt, hogy egyik pillanatról a másikra, volt, hogy a küszöb pillanat átlépése után eltelő hosszú évek kellettek hozzá.
Szeretném továbbá megosztani a lelkesedésem veled, hogy elkészült a Nyári Légzéskódok Mini Kurzusom is, amelynek a keretében a Győzedelmes Légzésben megszokott könnyed alapossággal és lelkesítő tapasztalatszikrákkal haladunk a Női Idegrendszerünk Harmóniájának és a mindennapjainkban megélet Érzelmi Alkímia eszköztárának bővítésével.
Az életem számának jelőlő pontjai, amelyek egyben egy küszöb pillanat átlépését is jelölik. Egy életeseményét, amelyet megélve átformálódtam. Haladjunk sorban, ahogy az életben is tesszük.
Megélve az életünk eseményeit, majd visszatekintve és megértve a jelentőségüket.
– 11 –
Életem tizenegyedik évében ért az első nagy trauma, ami abban ált, hogy megbuktam matematikából. Ne is kérdezd! Én sem értettem! Hiszen jó tanuló voltam, a hármasnál rosszabb jegy sosem csúszott be, az is csak egy évben egyszer vagy kétszer. De ebben a bizonyos évben iskolát váltottam, illetve csak épületet, mert az épület, amibe addig jártam, ami gyalogló távolságra volt az otthonomtól annak a felső tagozatos osztálya több buszmegállónyi távolságra volt. Ez kezdetben nem zavart, azán, ahogy telt az idő ez is elkezdett zavarni, ahogy minden más, ami a megváltozott iskolába járásommal járt. Az osztálytársaim maradtak, de kicserélődött körülöttem minden más. A tanárok is.
Ami némi reményre adott okot számomra az az, hogy abban az évben nemcsak én buktam meg matekból, hanem az osztály nagy része, kivéve talán egy vagy két gyereket. A kertszomszédunk fia is ebbe az iskolába járt, akinek az Édesannyja bőszen bólogatott, mikor Anyu arról panaszkodott neki, hogy megbuktam matekból: “Igen!” – fűzte hozzá “ez a suli nagyon kemény, csak a legjobbak tudnak jól teljesíteni (akik közé természetesen az ő fia is tartozott.) Hamar kiderült, hogy én nem tartozom ebbe az elitbe.
Nem azért, mert nem voltam jó, hanem azért, mert elhitették velem, hogy rossz vagyok.
Azért fontos számomra ez az első küszöb pillanat, mert itt minden eldőlt számomra. A szerencsés irányba fordulva, hiszen Édesanyám nem nyugodott bele a ténybe, hogy egy vagyok a sok közül akinek nehézségei adódnak. Felismerte a számomra mérgező környezetet és ahelyett, hogy hibáztatott volna bárkit is, keresett egy olyan iskolát, ami újra gyalogló távolságra volt és ahol életem legcsodásabb 2,5 évét tölthettem el.
Nemcsak azért, mert teljesen véletlenül ráleltem itt az óvodáskori legjobb barátnőmre, és a jövőbeli férjemre is, hanem azért, mert újra hinni tudtam magamban és a képességeimben.
Tanulság:
Az engem megérintő sorsformáló események előhoznak belőlem egy olyan képességet, amelynek azelőtt nem voltam a tudatában és birtokában. Hogy többre képes vagyok, mint amire a környezetem determinálni igyekszik (ha hagyom).
– 28 –
Ebben az évben nagy elhatározásra szántam el magam. A férfival akibe az előző évben szerettem bele, elindultam a világ másik felére Új-Zélandra szerencsét próbálni.Kiadtam a frissen vásárolt lakásom, felmondtam a mérnöki állásomból és eladtam az egy éves autóm aminek az árából a repülőjegyet és a 3 hónapnyi utazást terveztem finanszírozni.
Hogy mi történt? Édesanyám kérlelt fontoljam meg jobban, majd könyörgött, hogy ne menjek. A főnököm pedig felajánlotta, hogy intéz nekem egy év fizetés nélküli szabadságot (arra hivatkozott, hátha nem jönnek össze a dolgok.) Én azonban mindenkinek kijelentettem, hogy olyan nem létezik, hogy “nem jön össze”. A sikerre hajtok, azt keresem, azt veszem észre, abba az irányba megyek csak.
És az autóeladás? Hát igen…ha volt már 0 kilométeres új autód, tudod, hogy mekkora veszteség azt 1 évesen eladni…
Amit kaptam? Bőven több mint amiről álmodoztam az íróasztalom fölött Waiheke Szigetéről beállított képernyőpihentetőt bámulva a szabad perceimben.
Tanulság:
Hogy képes vagyok megállni a helyem egy új világban, elsajátítani egy nyelvet, otthont teremteni és barátokra lelni.
– 35 –
Ez az az év amikor egy olyan veszteség ért, amitől bizton mindenki retteg. Harmincöt éves voltam, amikor váratlanul elveszítettem az Édesanyám.
2013-at írunk. 3 évvel azután vagyunk, amiután hozzámentem feleségül a férfihoz, aki Új-Zélandra csábított. Ahol is boldogan éltük és miden nap tettünk azért, hogy azt az álmot élhessük amiért elindultunk. A munka mellett tanultunk, a tanulás mellett pedig azt csináltuk ami éltetett.
A 2013-as év elején, 3 évnyi távollét után, terveztük, hogy újra hazalátogatunk Magyarországra, ahova megérkezve először azzal szembesültem, hogy milyen nagyon megváltozott Édesanyám fizikai állapota. Hogy bottal jár és hogy a többízületi gyulladás teljesen elhatalmasodott rajta. Áttéteket, szövődményeket és számtalan olyan fizikai panaszt okozva, ami magával vonta a mentális és lelki vonatkozásokat, amelyek csöndben és alattomosan rágták őt belülről.
Megdöbbentem. Rendszeresen beszélgettük de ő sosem panaszkodott. A hangja mindig épp olyan boldogan és kedvesen csengett, mikor hívtam és csak jó dolgokról beszélgettünk. Könyvekről, amiket élvezettel olvastunk, filmekről amelyek segítettek kiugrani kicsit a minket körülvevő valóságból.
Akkor döbbentem rá, hogyan óvott, védett és támogatott azzal, hogy minden alkalommal mikor kapcsolatba lépett velem, a legjobbat adta csak magából. Nem akarta, hogy aggódjak, hogy hazamenjek miatta. Példát mutatott, mert nem a félelmei vezették, hanem az “anyai szív” bölcsessége.
A hazalátogatásunk után pár nappal azzal hívott Anyu egy reggel, hogy a cicánk éjjel örökre elaludt. A cica, akit a főiskolás koromban vittem haza. A cica akinek két neve is volt. Egy amit én adtam neki és egy ahogy Anyu hívta őt. “a macskád” – így emlegette. Szerette ő is, de mindig megkérdezte: “mikor viszed már végre magaddal a macskád?”. A cica, aki őt szerette mindannyiunknál a legjobban, aki csak rá hallgatott, aki mikor vásárolni ment, mindig elkísérte őt egy darabon, és aztán hűségesen várta ott ahol elváltak.
Akkor kezdtem el sírni először. Utat engedve a könnyeknek amelyek a találkozásunkkor belém fagytak.
Tanulság:
Megtanultam kinyitni a szívem és az elmém arra, hogy a látszat mögé nézzek, érezzek és tudjak.
– 40 –
Az év, amikor én is megtapasztaltam a női létezés legnagyobb csodáját! Magam is Anya lettem. Átlépve a küszöb pillanatot, amely tudom életem végéig formál majd.
Tanulság:
A testem csodákra képes, csak el kell határoznom magam, megfogalmazva egy tiszta szándékot.
– 42 –
Az év mikor beütött a pandémia. az év, amikor nem telt el nap, hogy ne rettegtem volna valamitől, az alig 2 éves kislányommal a karomba. Az év, amikor mint a ködbe vésző mozdulat, hirtelen abba maradt minden.
Emlékszem egy nap azzal a hírrel lepett meg a férjem, hogy képzeljem csak el a Föld légköre sokkal tisztább mint amire valaha esélyünk lehetett volna, ha minden a régiben marad. Ez volt az első olyan hír számomra a pandémia kapcsán, ami reményre adott okot.
Az éjszakai rémálmok, a nappali félelmek a jövőbe vetett ébredező reménnyel kezdtek el vegyülni…
Azonban amikor a kötelező karantén véget ért sokak számára, én továbbra is a mélyben maradtam. Gyermekágyi depresszió…?, Édesanyám halála felett érzett feldolgozatlan gyász…?, amihez aztán sok minden más ébredező trauma emlék is kapcsolódott….?
Húzott lefelé.
Ma már látom, hogy ez a megtorpanás része volt a folyamatnak. A legfontosabb megállója. Egyfajta regeneráció, átrendeződés és átalakulás ami szükséges volt ahhoz, hogy elindulhassak újra vissza a felszín felé.
Nem hezitáltam egy pillanatot sem mikor meghívást kaptam Brian Johsontól, aki egy 300 napos coaching képzést indított. Azt tanultam, hogyan tudom optimalizálni az életem a pozitív pszichológia eszközeivel, miközben a képzés alatt megismerhettem olyan nagyszerű szakembereket akikkel azóta is tartom a kapcsolatot és akiktől mindig tanulhatok.
Azóta eltelt már jópár év és az akkor indult hullámeffektus további képzéseket és tanfolyamokat hozott az életembe. Megismertem újabb szakembereket és gyógyítókat, akikkel aztán tovább léptem onnan, ahol olyan sokáig rostokoltam. De ez már egy másik történet. Erről majd legközelebb mesélek.
Tanulság:
Intimebb kapcsolatba léptem a Föld Szellemével. Módszereket és eszközöket kaptam arra, hogyan tudok visszatérni a saját belső fényemhez.
– Ahol most vagyok –
Mindezek összességeként, ha röviden kellene összefoglalnom azt mondanám:
“Mindig van tovább!”
Arra hívlak tehát most téged így a telihold szent fénykörében naplózz te is! Vedd észre a személyes mérföldköveid tanításait és gazdagítsd a mindennapjaid a küszöbpillanatokat átlépő beavatások áldásaival. Emlékeztesd magad arra a személyiségrészedre, aki “tud” aki “akar” aki “mer”. Tanulj meg minden helyzetben szabadon lélegezni! Illeszd be a mindennapjaidba azokat a micro- és mini- forrásgyakorlatokat, amelyek segítenek számodra lehorgonyozni a kiválóságaidban.
viktoria maczo 