Az Illatterápiás szemlélődés sorozatom 2. részében ígértem, hogy ebben az utolsóban megosztok veled konkrét naplózó kérdéseket, amelyekkel te is elkezdheted a befelé figyelést és a saját értékrendszereddel való kapcsolódást. Az egyik legkedvesebb gyakorlatom a meditatív válaszkeresés és a szabad asszociációs írás. Ehhez a tavalyi évben készítettem hanganyagokat a Kreatív Írás Kihívás keretében, ami megtalálható az … Continue reading Illatterápiás szemlélődés – Nyári légzéskódok – Naplózás – Befelé figyelés: 3 rész
Tag: Érzelmi Alkímia
Közelebb a Naphoz-A Múzsa Ébresztése: Küszöb Pillanataim
Szeretettel Köszöntelek a Közelebb a Naphoz podcast inspirációs online terében! Ebben az epizódban a Múzsa Ébresztésének a különszámában a küszöb pillanataimról fogok neked mesélni! Az epizód megvágatlanul kerül közlésre, hogy érezd, hogy hallhasd az én múzsám. Őszintén vallok neked a légzés fontosságáról az életemben és azokról a sorsformáló eseményekről is, amelyeket megélve teljesen új emberré … Continue reading Közelebb a Naphoz-A Múzsa Ébresztése: Küszöb Pillanataim
A Nyár Légzéskódjai
Kedvesem! Nagy örömmel osztom meg veled, hogy elkészült az új mini kurzus, amelynek a keretében megismerkedhetsz 5 új légzésmintával. Megnézzük az óceán légzést, a hűsítő légzést, az öröm légzést, a hold légzést valamint az érzékelés finomító légzést. Az átadott hanganyagok hossza 5-6 perc, a napi gyakorlásra javasolt idő 15 perc, ahogy a Győzedelmes Légzés Online … Continue reading A Nyár Légzéskódjai
Jogini konyhája – Joghurt variációk
Kedvesem! A gyorsan valami finomat sorozat újabb receptje a nyárra a joghurt variációk. Én szeretem elkészíteni még reggel, ha nagyon sűrű a nap előző nap este a képen látható kis tégelybe, amely könnyen szállítható és délutáni snack-nek kiváló. De azon nyomban is ehető reggeliként, amint elkészül! Jó étvágyat! Variáció 1-3: Hozzávalók: görög joghurt chia mag … Continue reading Jogini konyhája – Joghurt variációk
A Bölcsesség nyomában – A Füredi Lány
Az ember többféleképpen tud újjászületni. Nekem ezt a bizonyos újjászületés élményt sokszor a könyvek hozzák el. Egy jó történet. Egy magával ragadó karakter, akinek a meséjét valami módon a magaménak érzem. Egy jókor, jó helyen elhangzó könyvajánló, aminak aztán utána kerekedek és valahogy az ajánlott könyvben megtalálom mindazokat a kedves jótanácsokat vagy épp életbölcsességeket, amelyek … Continue reading A Bölcsesség nyomában – A Füredi Lány
Májusi Eper Hold: Ajni
Az Áprilisi Virág Hold írásomban arra hívtalak, hogy szentelj figyelmet a környezetedben kibontakozó, szent folyamatnak. Meséltem neked az én személyes gyógymódomról és meghívtalak a legújabb tanfolyamomba is a Győzedelmes Légzés Online Terébe. Ennek a teliholdnak a kapcsán arról szeretnék mesélni neked, hogy mi az Eper hold üzenete. Hogy mit is jelent az Ajni? Ajni Az … Continue reading Májusi Eper Hold: Ajni
Lélegezz Győzedelmesen
Kedvesem! Szeretek a szőnyegen túl gyakorolni. Ez egy ki nem mondott igényből született álom megvalósulása.Ami kezdetben a jógaszőnyegre vonzott az a sejtelem volt, talán megtalálom ott a tartós boldogsághoz vezető utat.Ami a szőnyegen tartott az a meggyőződés ami a hosszú évek gyakorlatából született: a rendszeres gyakorlás, több türelmet és megértést hozott önmagammal és a körülöttem … Continue reading Lélegezz Győzedelmesen
Új Paradigma
Mielőtt anya lettem, sokat vigyáztam gyerekekre. Mindig is szerettem őket és egészen addig amíg magam is anya nem lettem, tele voltam jobbnál jobb ötletekkel és kész megoldásokkal, hogyan lehet a leghatásosabban orvosolni a gyerekkekkel kapcsolatos problémákat. Aztán, eljött a nap, mikor kifogytam a jó ötletekből... A testvéremmel a 90-es évek elején Ami igazán lelkesít az … Continue reading Új Paradigma
Hogyan készül a tisztított vaj házilag?
Az ember mikor elkezd kísérletezni új ételekkel és egyéb életvitelét új irányba befolyásoló dolgok otthoni elkészítésével sokszor abba ütközik, hogy az egyszerűen leírt vagy elmagyarázott dolgok megvalósítása nem is olyan egyszerű. Sokszor sok-sok tapasztalat és kísérletezés eredménye az egy-egy tanfolyamon közösen elkészített pofon egyszerű étel vagy befőtt, vagy krém elkészítése. Az ayurvédikus táplálkozásba való bevezetésem … Continue reading Hogyan készül a tisztított vaj házilag?
A láthatatlan labirintus
Kedveseim! Készülődőm az új tanfolyamra, aminek kapcsán újabb kutató munkába fogtam. Arról, hogyan valósulhat meg az Érzelmi Alkímia a mindennapi életünkben. Így botlottam bele Marlena Tillhon MSc. írásába és döntöttem úgy hogy lefordítottam nektek! Ha érdekel, hogyan alakul ki a szégyen az életünkben és alakítja és szabályozza a magunkról alkotott képünk és azt, ahogy a … Continue reading A láthatatlan labirintus
