Sziasztok! Nagy örömmel hívlak meg titeket a Jóga Energetika online tanfolyam első alkalmára! Az első alkalom betekintést nyújt a közös munkára, illetve ízelítőt kaphattok az előttünk álló közös idő hangvételéből. Az első alkalom ezért ingyenes! Ha gondolkoztál rajta hogy jönni szeretnél ne habozz tovább! Az első alkalom az orientációs alkalom lesz. Felmérjük a személyes mozgástartományunk, légzéskapacitás növelő … Continue reading Találkozunk holnap 9-kor a szőnyegen
Category: Ashtanga Vinyasa Yoga
Jóga energetika-online- október 15-től
"Az ashtanga jóga egy olyan gyakorlat, amelyben megtanulhatsz kapcsolódni, amikor küzdesz. Megtanulod elfogadni, hogy segítsenek a személyes kihívásaid során. Az elhatárolódás nem létezik a Mysore stílusban. Ebben a stílusban az igényeid támogatásra, az egyediséged ösztönözésre és a tanulási stílusod tiszteletben tartásra lelnek. Ahogy hálásabb és kecsesebb hozzáállást alakítasz ki a küzdelmeidhez, egy új képességet adsz … Continue reading Jóga energetika-online- október 15-től
Jóga Energetika-Vasárnap kezdünk!
"Az Ashtanga sorozatok arra szolgálnak, hogy megőrizzenek egy-egy bölcsesség kódot. A finomabb energiák olvasásának és alakításának kódjait." A vasárnap kezdődő online tanfolyamon elkezdjük közösen megfejteni az Ashtanga Jóga sorozataiba ágyazott bölcsesség kódokat. A jóga tradíció egy élő tanításon alapú tradíció ezért is szeretnék kapcsolódni veletek és nem előre felvett videókon át tanítani. Az átadott … Continue reading Jóga Energetika-Vasárnap kezdünk!
Ashtanga Kapcsolatok-41. Haladó szint
41.Haladó szint: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Haladó gyakorlónak tekintek minden olyan jógázót, aki megértéssel, türelemmel és rendszeresen gyakorol. Aki nem riad vissza az élete hozta kihívásaitól, aki hajlandó korábban kelni, vagy épp kényelmes szórakozásait félretenni ahhoz, hogy helyet biztosítson a gyakorlásának. Akiben van elég alázat ahhoz, hogy tiszteletben tartsa önmagát és képességeihez mérten gyakoroljon. … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok-41. Haladó szint
Ashtanga Alapozó Budapesten és Sárospatakon is!
Az alapok nemcsak a kezdők számára fontosak. Ha valamit szeretnél igazán megismerni, a biztos alapokra támaszkodva teheted csak azt meg. Az Ashtanga jóga nemcsak a fiatalok és az erősek jógája. Ha ismered és jól használod az energetikájat, ez a jóga stílus az egész életedre szóló támogatássá és egészség megőrző eszközzé válhat. Pattabhi Jois így álmodta … Continue reading Ashtanga Alapozó Budapesten és Sárospatakon is!
Jóga velem Sárospatakon is!
“Az Ashtanga jóga egy mozgásmeditáció, amelyben megtanuljuk összehangolni a légzésünk a mozgásunkkal." Az Ashtanga jógát Új-Zélandon tanultam és több mint 15 éve gyakorlom. 2011-óta magam is tanítom. Az Új-Zélandon töltött 9 év alatt folyamatosan képeztem magam és azóta is igyekszem megragadni minden lehetőséget tapasztalataim szinesítésére. Főbb tanáraim: Peter Sanson, Stephanie Nelson és Saraswathi Jois. Legyünk … Continue reading Jóga velem Sárospatakon is!
Online tanfolyam Október 15-től
Legyünk együtt forrásokban gazdagabbak! A tanfolyam hossza 5 hét lesz. (Október 15-November 15-ig.) Vasárnap reggeli gyakorlásokkal (9.00-10.30) és szerda esti tanításokkal. (18.00-19.00) A találkozókat rögzítem. A tanfolyam fókusza: hogyan lehet a gyakorlásod a saját tested szükségleteihez igazítani? (Témáink: légzés, tekintetirányok, belső zárak, mozgás-légzés koordináció) A tanfolyamon bár az Ashtanga Jóga alapkövei szerint haladunk, a tanítás és … Continue reading Online tanfolyam Október 15-től
Miben különbözik az én megközelítésem
Elsősorban abban más, hogy az astanga jógát "alulról felfelé" tanítom vagyis a test bölcsességéből az elme megértése felé. A megközelítésem azelőtt fordítva volt. Régebben sokkal jobban odafigyeltem a szabályokra és a követelményekre. Régebben jobban aggódtam a külsőségek és a szőnyegen tapasztalható fejlődés miatt. Nőként és anyaként azonban megtanultam a testemre hallgatni az elmém helyett. Mivel … Continue reading Miben különbözik az én megközelítésem
Yoga For Clarity-podcast
Now I have created a separate soundcloud channal for my english podcasts on yoga. The episodes will be short and sweet and up to the point. You can listen here: Yoga for Clarity
Ashtanga Kapcsolatok – Workshop-október 7-8.
Sziasztok! Az év elején indítottam egy rovatot Ashtanga Kapcsolatok címmel. A célom az volt vele, hogy megosszam a szőnyegen szerezett tapasztalataim. Amiért érdekes és értékes számomra ez a rovat az az, hogy mindig igyekszem röviden és a lényegre törően megfogalmazni az egyes cikkek tartalmát. Anyaként szeretem, ha a rendelkezésemre álló eszközök több mindenre jók. Felismertem, … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok – Workshop-október 7-8.
viktoria maczo 