Tag: szomatikus gyakorlatok

Egy nagyon különleges program kidolgozásán vagyok! Egy olyan programén ami az elmúlt 6 és fél év online tanulási és intenzív kutatási tapasztalataiból valamit a több mint 20 év jóga filozófiából szerzett női bölcsességéből merítek.

“Napjainkban sokan inkább a világ félelmetes oldalára fókuszálnak, felnagyítva a negatívumokat, és hagyják, hogy a mindennapi változások összezavarják és megingassák őket. Hagyják, hogy a változások súlya rájuk nehezedjen, míg lassan elvesznek a zajban. De van egy szűk réteg, aki másképp gondolkodik. Ők tudatosan a kijelölt céljaik mentén haladnak, és amikor beáll a sötétség, nem pánikba esnek, hanem megkeresik azt a pontot – azt a belső fényt –, ami tovább viszi őket. Ők azok, akik nemcsak túlélni, hanem fejlődni akarnak. Akik tudják, hogy életük különleges, és megéri érte tenni. Folyamatosan keresik, hogyan lehetnek jobbak – magukért és másokért is, hogy a világ körülöttük szebbé válhasson.“

Mastermind az Érzelmi Alkímiához

Az első Belső Alkímia Programom 2016-ban tartottam annak a tanáromnak a támogatásával akivel 2005-ben formálisan is megkezdtem a Jóga világába való bevezetésem és képzéseim sorát. Akkor találtuk a programomnak ezt a találó nevet, ami az évek során alakult és változott, és a tavalyi évben mint Érzelmi Alkímia ismerhettétek meg.

Arról a felismerésemről, amely összekötötte a megérzésem és az ismeretem arról, mit is jelent nekem személy szerint az alkímia még nem meséltem!

Kedvesen tudják csak, hogy tinédzser koromban intenzíven kutattam a letűnt Egyiptom-ot, számtalan könyvet elolvasva és készülve arra, hogy amint tehetem ellátogatok a piramis lábaihoz, hogy magam is felnézhessek a szfinx-re a felkelő nap sugarainak fényében. Ezekben az években rendszeresen álmodtam arról, hogy magam is járom a Gízai Piramis rejtett folyosóit. Egy álmomban egy különös sötétkék követ láttam, amit aztán később ajándékba kaptam egy kedves ismerősömtől és akkor tudtam meg, hogy lapis lazuli a neve. Így kezdődött a vonzalmam a féldrágakövek felé.

🌟 Mi is az az Alkímia?

Az alkímia egy ősi tudomány és spirituális hagyomány, melynek középpontjában a transzformáció áll – nemcsak az anyagé (például ólomból arany), hanem a belső világunké is. Nem csupán az anyagi világ átalakításáról szól, hanem arról, hogyan alakítjuk át a bennünk lévő nehéz, nyers, fájó részeket – félelmet, szégyent, feszültséget – valami ragyogóvá, bölccsé és egésszé. Az alkímia a művészete annak, hogy a szenvedésből bölcsesség, a káoszból rend, az árnyékból fény szülessen.

Engem az alkímia varázsa Szepes Mária: Vörös Oroslán könyvét olvasva ragadott először magával.

🌍 Eredete: Az ókori Egyiptom

Az “alkímia” szó az arab “al-kīmiyā” (الكيمياء) szóból származik, amely a görög “khēmia” kifejezésből ered. A “Khem” vagy “Kemet” az ókorban Egyiptom neve volt, ami azt jelentette: “a fekete föld” – utalva a Nílus menti termékeny talajra.

• „Al” = arab határozott névelő („a”/„az”)
• „Khem” = Egyiptom ősi neve

Így az “al-kīmiyā” jelentése: „az egyiptomi művészet” vagy „a transzformáció művészete Egyiptomból”.

Erre az ismeretre egy előadás kapcsán bukkantam, amikor megismertem Avery Hopkinsot. Az Alkímiáról készült bemutató videóját megtalálod a YouTube-on!

🐍 Az alkímia az ókori Egyiptomban

Egyiptomban az alkímia nem csak kémiát jelentett – hanem szent tudományt. Az anyagot, a lelket és a szellemet egységben szemlélték.

Jellegzetes egyiptomi szimbólumok az alkímia világában:

• Ankh – az élet kulcsa, örök élet
• Skarabeusz – újjászületés, regeneráció
• Hórusz szeme – védelem, gyógyulás, teljesség
• Thot – a bölcsesség, mágia és írás istene; gyakran az alkímia és misztériumtanok patrónusa

Az egyiptomi templomok nemcsak szertartási helyek voltak, hanem beavatási iskolák, ahol a titkos tanításokat – köztük az alkímiai tudást – generációról generációra adták tovább.

✨ A belső alkímia jelentése

A későbbi iszlám, zsidó és európai alkímisták már nemcsak fizikai átalakulást kerestek, hanem azt vallották: az anyag transzformációja tükrözi a lélek átalakulását is.

Gondolj erre így:

A 20. századi pszichológus, Carl Jung úgy tekintett az alkímiára, mint az emberi lélek fejlődésének szimbólumrendszerére – különösen az árnyékmunka és az önvalóval való egyesülés folyamatában.

Az Érzelmi Alkímia ötlete 2024-ben talált meg, miután elkészítettem a Jóga Energetika és a Folyékony Test jógája Online tanfolyamaim. Ezeknek a tanfolyamoknak az átadása során született meg bennem az igény arra, hogy olyan bölcsességet adhassak át, ami túlmutat a formán. Nem ismeretekkel igyekeztem kitölteni a rendelkezésünkre álló időt. Kezdetben kihívást jelentett az online felület korlátaiból adódó személyes fizikai jelenlét hiánya. Ez segített azonban abban, hogy megragadhassam a Mysore módszer lelkét!

Megoldó kulcsokat adtam át a tanfolyam résztvevőinek a Napüdvözletben rejlő mozgásminták, a vinnyásza módszer hatásosságát adó légzés és mozgásharmonizáció valamint a hangrezonancia gyógyhatásait is beindító ujjaji légzés helyes képzésének kapcsán. A résztvevők így képessé váltak arra, hogy kialakítsák a saját gyakorlásunk és azt a személyes igényeikre alakítsák.

Ennek a látásmódnak a továbbvitele hozta aztán azt az igényt, hogy tovább finomítsam az átadandó anyagot.

Abban támogatom meg a tanítványaim, hogy kialakítsák azt az érzékenységet, hogy túlmutatva azon, hogy képesek arra, hogy az adott mozgásformát a fizikai adottságaik szerint alakítják, kiterjesszék a tudatosságuk arra a női létezést meghatározó fontos tényezőre, miszerint a ciklus illetve a holdfázisok mennyiben befolyásolják a női idegrendszer működését.

A lélek és a légzés kapcsolata lenyűgöző, varázslatos és felettébb inspiráló tárgya a kutatásaimnak és a bölcsesség hagyományokban való elmerüléseimnek. Ez vezetett a Bach-virágterápiás képzésre el a 2000-es évek elején és jött velem szembe aztán újra sok-sok évvel később Új-Zélandon is, ahol felfrissítve az ismereteimet, újra nagy lelkesedéssel integráltam ezt a finom gyógymódot a mindennapjaimba.

Az alkímia számomra ott van emellett az illatterápiában is, amely szorosan kapcsolódik számomra a légzésterápiával. Tudtad, hogy a szaglás mint olyan az érzékszerveink közül az, amelyen át képesek vagyunk a leggyorsabban és a leghatásosabban megnyugodni és harmonizálni az idegrendszerünk?

Az alkímia ott van számomra a légzés és a mozgásharmonizációban, az erőpózokban, a határozott választásainkban és abban a képességünkben ahogy képesek vagyunk kiállni magunkért.

Az alkímia szakrális titkait őrzi minden gyermek, egészen addig, amíg kineveljük belőlük azt, hogy őszintén kimutassák az érzéseiket és a véleményüket. Tesszük ezt azért, mert mi is így lettünk nevelve, mert ez a kollektív elvárás és mert így egyszerűbb. Azonban amint én magam is Édesanyává váltam komoly szívügyemmé vált az, hogy ezen változtassak.

Az alkímia tehát számomra megvalósul minden olyan döntésemben, amikor képes vagyok új megoldást találni egy akkut problémámra.

Az alkímia jelentésének esszenciája számomra egy emlékezet szikrát őriz; Affelé a varázslatos világ felé, amelyben a hibáink erénnyé kovácsolhatóak.

Kíváncsi vagyok, hogy benned milyen érzéseket, gondolatokat és belső képeket ébreszt ez a szó: Alkímia, Lélek, ZEN?

✨ Ha téged is épp úgy lelkesítenek a bennük rejlő tartalmak, mint engem,
✨ Ha nem érted, de érzed, hogy valami különleges mélységet tartogathat számodra,
✨ Ha készen állsz egy szívet és lelket felemelő együttműködésre:

Tarts velem!

A Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam után a Nyári Légzéskódok Mini Kurzusom is elérhető, amelynek a keretében az előző tanfolyamon megtapasztalt könnyed alapossággal haladunk a Női Idegrendszerünk Harmóniájának és a mindennapjainkban megélet Érzelmi Alkímia eszköztárának bővítésével.

A Mini Kurzushoz 2025. augusztus közepéig 1:1 konzultációs bónusszal tudsz csatlakozni, amelynek a keretében megtámogatlak abban, hogy mindaz, amit átadtam, valóban bölcsességgé válhasson benned, a mindennapjaid megtámogatására.

Ezt a Mini kurzust ajándékba is kaphatod ha részt veszel a szeptemberben induló Mastermind programomon! Sőt a program elején a kezedbe kapod a saját Carpe Diem naplód, amit azon nyomban elkezdhetsz megtölteni jobbnál-jobb ötletekkel, vágyakkal, gondolatokkal és őszinte kívánságokkal, hogy elkezd lehorgonyozni a saját eszenciális eszköztárad az Érzelmi Alkímia jegyében!

Ha érdekelnek a részletek, üzenj!

Légy áldott az átalakulásaidban!

Szeretettel:

Viki