Ezekben a napokban, így elhagyva az október küszöbét és átlépve a novemberbe, a hónapba, amikor nemcsak a saját, hanem a kislányom és a férjem Édesanyának is ünnepeljük a születésnapját, sokkal több csöndet és tudatos szüneteket iktatok be a mindennapjaimba. Az otthoni házi szentélyemben idén kitettem azokat a képeket Édesanyámról, Nagymamámról és Dédmamámról, amelyeket eddig a … Continue reading 🌿LélekZEN: Szemlélődő November
Tag: jóga
A csend peremén
Mostanában ritkábban írok az online térbe.Talán észrevetted.Nem azért, mert lendületet veszítettem — épp ellenkezőleg.Most találtam meg igazán… Kevesebb mint egy hónap múlva kezdődik a "születésnapi évad" a családunkban.Azon tűnődtem, hogy az „új év” milyen sokféle kezdettel indulhat.Volt idő, amikor én is a naptári napokhoz igazodtam. Amikor a huszas éveimben elmélyedtem a térrendezés ősi művészetében, a … Continue reading A csend peremén
🌿LélekZEN Tagsági Program: Teljesség – Belső Kincs- Újjászületés 🌿
Nagyon hálás vagyok a LélekZEN Tagsági program elindulásáért, és, hogy egy olyan forrástárat tudok benne megosztani, ami már többek életét megtámogatta és amire nagyon büszke vagyok én magam is. Itt lenni most veletek, olyan érzés, mintha hazatérnék. Az elmúlt évek alatt, ahogy kurzusról kurzusra haladtam, beépítve számtalan tanítást és tapasztalást, éreztem, hogy a tanítványaimmal való … Continue reading 🌿LélekZEN Tagsági Program: Teljesség – Belső Kincs- Újjászületés 🌿
🌿LélekZEN Tagsági Program 🌿
Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy megnyitom a kapukat a LélekZEN Tagsági térbe!A tagsági programra jelentkezve, az érvényes tagságod alatt, hozzáférést kapsz a következő online tanfolyamok teljes anyagához: Jóga Energetika Folyékony Test Jógája Érzelmi Alkímia Alapozó Győzedelmes Légzés Nyár Légzéskódjai Valamint havi két alkalommal a "Szomatikus Írás" online alkalmakhoz, melyeken lélegzünk, gyakorlunk idegrendszer harmonizációs szomatikus … Continue reading 🌿LélekZEN Tagsági Program 🌿
LélekZEN: Ösztöndíj: kapu zárul
A mindennapok kihívásokkal teliek – néha úgy tűnik, a stressz sosem múlik el a testünkből. De mi lenne, ha megtanulhatnád, hogyan tudnál tudatos jelenléttel reagálni és új megoldásokat találni, ahelyett, hogy automatikusan a régi viselkedésmintákba ragadnál? A LélekZEN Mastermind Program központi témája: a légzés, mint gyógyító eszköz. Megértjük a női idegrendszer működését, és azt, miért … Continue reading LélekZEN: Ösztöndíj: kapu zárul
LélekZEN: Ösztöndíj: kapu nyílik
Vajon mi az az 5% tevékenység a napjaidban, amit ha elvégzel, minden más tennivaló feleslegessé vagy szükségtelenné válik? Amióta anya lettem még inkább szeretem a hatékonyságot. Szeretem az átlátható, könnyen megvalósítható és beilleszthető gyakorlatokat és napi rutinokat, amelyek jobbá teszik az életem és a szeretteim életét. A LélekZEN Mastermind Programot megalkotva egy olyan közösség létrehozása … Continue reading LélekZEN: Ösztöndíj: kapu nyílik
LélekZEN: Indulunk!
Ha velem tartottál az elmúlt hetekben a 8 napos ingyenes Rezonancia Légzés és Szomatikus Gyakorlatok programokban, vagy ha épp csak a múlt heti posztokat olvastad és próbáltad észrevehetted hogy, milyen hatalmas változást hozhatnak a kis lépések — megállni, mielőtt reagálsz, kiengedni a stresszt a testedből, és észre venni, mielőtt a régi minták átvennék az irányítást. Képzeld … Continue reading LélekZEN: Indulunk!
LélekZEN: Régi mintákból az új szabadság felé
Lehet, velem tartottál a 8 napos Szomatikus gyakorlatsorban augusztus 23-tól, lehet, hogy az ezen a héten megosztott minden gyakorlatot többször is kipróbáltad, de mikor jött egy kritikus pillanat mégis visszatértél a régi mintákba — ingerültség, bezárkózás, túlgondolás. Ez nem kudarc. Egyszerűen csak a tested követi, amit megtanult. Az igazi változás akkor történik, amikor vállalod a felelősséget … Continue reading LélekZEN: Régi mintákból az új szabadság felé
LélekZEN: A gyógyulás a tested szintjén kezdődik
Ahogy ezeket a sorokat olvasod, idézd fel magadban a reggeli ébredésed pillanatát! Még nem történt semmi sem, épp csak kinyitottad a szemed és máris érzed, hogy feszült vagy, nyugtalan, vagy épp szorongsz. A stressz nem tűnik el magától — a testben marad. Az utolsó gondolatok amelyekkel elaludtál veled maradnak egész éjszakára. De van jó hír: … Continue reading LélekZEN: A gyógyulás a tested szintjén kezdődik
LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok-Összefoglaló
A 8 napos Rezonancia Légzés után az augusztusi újholddal mindazokkal akik regisztráltak az Ingyenes Tagsági Oldalra megosztottam azokat a szomatikus gyakorlatokat, amelyeknek a használatával próbára tehették az Érzelmi Alkímia átalakító erejét és hatásosságát! Ebben az összefoglalóban kedvcsinálóképpen illetve emlékeztetőül újra végig megyek a témákon, amelyek megosztásra kerültek az elmúlt 8 napban! 0. Nap - Orientáció … Continue reading LélekZEN: Szomatikus Gyakorlatok-Összefoglaló
