6 alkalmas tanfolyam az Otthoni Stúdióban (XVI. kerület) időpontok: május 2, 9, 16, 23, 30, június 6 szeptember 5, 12, 19, 26 valamint október 3, 10 szerda esték 18.00-20.30 28 500 Ft Az elmúlt tíz év intenzív jógagyakorlása megismertette velem a saját testem. Felfedeztem, hogy a női test a mindennapos ászana gyakorlásra másként reagál mint … Continue reading Ashtanga Jóga Nőknek
Category: Ashtanga Vinyasa Yoga
Nyári Mysore Intenzív
Ashtanga Jóga szerelmesei Figyelem! Már most jelöljétek a naptárotokban! Nyári Mysore Intenzív A 4 napos tréning alatt a fókusz a gyakorláson lesz. Keddtől-péntekig találkozunk és a nyári hajnalokat gyakorlással kezdjük. Regisztrációt követően választható kezdési időpontok: 6.30, 7.00 és 7.30. A tréningre minden érdeklődőt szeretettel várok kezdő szinttől haladóig! Ha teljesen kezdő vagy és még … Continue reading Nyári Mysore Intenzív
Bevezetés az Astanga Jógába Workshop – Decemberben!
A workshop lehetőséget nyújt arra, hogy megtanulj egy személyes jóga rutint, amit aztán a heti rendszerességgel látogatott órák alkalmával csiszolgatuk bővítünk. Ez a tradicionális módszer, vagyis lasan lépésenként haladunk, mindenki az egyéni igényihez igazított gyakorlás által- gyakorlásról-gyakorlásra bővítve tapasztalásait, javítva készségeit és mélyítve megértését ebben a jóga hagyományban. A Workshop alkalmával szó lesz: Az Astanaga … Continue reading Bevezetés az Astanga Jógába Workshop – Decemberben!
90 órás Haladó Ashtanga tanfolyam
A tanfolyam fő motivációja az, hogy összejöjjünk egy éven át havonta egyszer és gyakoroljunk ezáltal megtámogathassalak titeket abban, hogy kialakítsátok a saját otthoni gyakorlásotok. Valamint, hogy megosszam veletek azt, amit az Ashtanga Jóga Filozófia, Anatómia és Gyakorlás Technika és egyéb kiegészítő ismeretek terén hasznosnak találtam ahhoz, hogy az Ashtanga Jóga mint terápiás eszköz még használhatóbbá … Continue reading 90 órás Haladó Ashtanga tanfolyam
Őszi Elcsendesedés-ÚJ IDŐPONT!
2017 Október 7-8 "Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba?" Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 10.00-12.00 A szombati műhely során szó lesz arról, hogyan készíts évszak asztalt, milyen … Continue reading Őszi Elcsendesedés-ÚJ IDŐPONT!
Aditya Hridayam
Az Aditya Hridayam az a mantra amit a Napüdvözlet gyakorlása alatt szoktam énekelni nektek. Azt tartják erről a mantráról, hogy az aki legalább egyszer hallotta elindul benne egy olyan folyamat amelyben megszabadul minden félelmétől. Ez a mantra a Napistennek Adityának szól és a leghíresebb éneke a Rámayánának. A történet szerint nagy csata zajlik Ráma és … Continue reading Aditya Hridayam
Őszi Elcsendesedés
Őszi Elcsendesedés Szeptember 15-17 "Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba?" Péntek 18.00-20.00, Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 10.00-12.00 Ez alkalommal 3 nap gyakorlunk. Minden … Continue reading Őszi Elcsendesedés
Felkészülés a Nyárra Workshop
Felkészülés a Nyárra Kétnapos Workshop az Otthoni stúdióban Június 3 és 4 Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 13.00-16.00 Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba? A műhelymunkánk során ezúttal folytatjuk … Continue reading Felkészülés a Nyárra Workshop
A hétvégi workshophoz kedvcsináló:
A szombati napot gyakorlással kezdjük, ebéd után szó lesz a Kínai Orvoslásról, tanulunk fontos máj, vese és lép meridián pontokat amik segítenek a méregtelenítésben és egyéb zavaró fizikai tünetek orvoslásában. Merthogy a Tavaszi Praktikák Wokrshop fő témája a méregtelenítés. A fizikai, mentális és lelki nagytakarítás. Szó lesz a félelem kezelési technikáiról. Lesz aktív és passzív jóga … Continue reading A hétvégi workshophoz kedvcsináló:
Astanga Vinyásza Jógaoktató Képzés
10 hétvége és egy 5 napos gyakorlati tábor - összesen több, mint 200 óra A Képzés Sri K Pattabhi Jois (1915-2009) által kidolgozott Ashtanga Vinyásza Jóga stíluson alapul, aki T. Krishnamacharya (1888-1989) lábnyomát követte. Azzal, hogy követjük ezt a két nagy jógamestert és ezzel megtiszteljük az Ashtanga Jóga hagyományvonalat, máris bekapcsolódunk valami nálunk hatalmasabb … Continue reading Astanga Vinyásza Jógaoktató Képzés
viktoria maczo 