Őszi Elcsendesedés
Szeptember 15-17
“Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba?”
Péntek 18.00-20.00, Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 10.00-12.00
Ez alkalommal 3 nap gyakorlunk. Minden nap Mysore jógastílusban illetve a szombati napon egyéb stílusban is.
A gyakorlás mellett a műhelymunkánk során folytatjuk a Kínai Orvoslásba való betekintésünk (arcdiagnosztika, életvezetés, filozófia), valamint az eszmecserénk az évszakoz hangolt helyes életmód és táplálkozás kialakításának fontosságáról (mélyítjük Ayurvédikus ismereteink). Mindezek mellett, ahogy eddig is segítségül hívjuk saját kreatív eszköztárunk, naplózunk, meditálunk, relaxálunk, tanulunk stresszoldó technikákat. Lesz aktív és passzív jógagyakorlás is.
A műhelyen való részvételhez nem szükséges, hogy jógagyakorló légy, itt megkapod az alapokat egy otthoni gyakorlás felépítéséhez, illetve ha rendszeresen gyakorolsz akkor a már meglévő gyakorlásod finomítjuk.
Kezdő és haladó gyakorlóknak egyaránt hasznos lesz ez a Műhely, hiszen igyekszem megosztani az elmúlt több mint tíz év intenzív igazságkeresését és szőnyegen és azon túl eltöltött és letisztult tapasztalásait.
A Műhelymunka célja hogy minden évszakban adjon neked egy kis iránymutatást arra, hogyan hangold össze az energiáid az évszakban hozottakkal. Az utolsó időpontunk idén:
11.25. és 26. – Téli hangolódás & ciklus, évszak, élet harmonizáció
Ha előző műhelyeken nem vettél részt akkor is be tudsz kapcsolódni!
Hozzájárulás: 15 000 Ft/Műhely
Jelentkezés: viktoria.yogatherapy@gmail.com
Ha szeretnél jönni szándékod, kérlek minél előbb jelezd mert kis csoport indul és a helyek korlátozottak!
Szeretettel várlak!
Namaste,
Viki
Jóga Vikivel 