Blog

🌿LélekZEN Tagsági Program: Teljesség – Belső Kincs- Újjászületés 🌿

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva, Légzésterápia, Meditáció, Női Jóga

Nagyon hálás vagyok a LélekZEN Tagsági program elindulásáért, és, hogy egy olyan forrástárat tudok benne megosztani, ami már többek életét megtámogatta és amire nagyon büszke vagyok én magam is. Itt lenni most veletek, olyan érzés, mintha hazatérnék.


Az elmúlt évek alatt, ahogy kurzusról kurzusra haladtam, beépítve számtalan tanítást és tapasztalást, éreztem, hogy a tanítványaimmal való kapcsolattartás valamint a tanáraimtól és a mentoraimtól kapott támogatás számtalan küszöb pillanaton átsegített.

Most úgy érzem, hogy az integráció az igazi lényege annak, amiért ezt a közösségi teret megalkodtam.

Egy gyönyörű, hamarosan 7 éves kislány édesanyja vagyok, aki a születése pillanatában elindított az Idegrendszer-gyógyításának az útján és elvezetett az Érzelmi Alkímia módszerem kidolgozásához.

Amikor a születése előtti években a jógát és meditációt tanítottam, azt hittem, hogy „minden kínos helyzetre tudni fogom a választ”, hogy “felkészült vagyok”. Most már tudom, hogy a hátam mögött tudott tapasztalás segített meg abban, hogy őszintén a tükörbe nézzek és elkezdjem elhagyni az álarcaim.

Érzem magamban az erőt arra, hogy bármi történjen is: képes legyek arra, hogy több valódi jelenléttel és megértéssel éljem át azt és hogy ebben másoknak is támogatást adjak.

Sok minden van már mögöttem, és sokkal több erőforrással rendelkezem, mint valaha. Ami most előre visz, az az inspiráció, hogy egy olyan közösséget építsek tovább, ahol mindenki arra törekszik, hogy önmaga megismerésén és fejlesztésén keresztül hozzon jobbulást és gyógyulást önmaga és a környezete életébe.

Jelenleg azt tanulom, hogyan tudok nevetni magamon, és tanulni a kudarcba fulladt próbálkozásaimból. Szeretnék —egy világot építeni, ahol a lányom őszinte lehet velem, és soha nem kell elrejtenie magából semmit.

Azért vagyok itt, hogy megerősítsem és megújítsam az önmagamba vetett hitem. Olyan szívóssággal dolgozom mindazon, ami elégedettséggel és jó érzéssel tölt el, mint még soha.

Amikor reggel felébredek az első gondolatom az, hogy “jó élni!”.

Hálás vagyok a családomért és értetek, akik itt vagytok velem, olvassátok a soraim és csatlakoztok a programjaimhoz.

Ti vagytok azok, akik lehetővé teszik számomra, hogy szilárdan álljak az értékeimben.

Köszönöm, hogy vagytok, hogy elindultatok velem.

Áldott utat kívánok mindannyiunknak előre!

A LélekZEN Tagsági Program-ról olvass bővebben is, a havi díjról az Online Bolt-ban tudsz értesülni illetve fizetni azt.

Élő hívások időpontjai: 2025. október 8. és 22., november 5. és 19. valamint december 3. és 17.

1759939200

  days

  hours  minutes  seconds

until

Szomatikus Írás Online Találkozó

Ha kérdésed van, nagy örömmel veszem a megkeresésed e-mailben!


Légy forrásokban gazdag!
Sat Nam
Viki

Tarts velem!

Iratkozz fel e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat

Online Tanfolyamok – JE & FTJ

Érzelmi Alkímia Alapozó Online Tanfolyam

Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam

A Nyár Légzéskódjai – Új Mini Kurzus

LélekZEN Tagsági Program

🌿LélekZEN Tagsági Program 🌿

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva, Légzésterápia, Meditáció, Női Jóga

Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy megnyitom a kapukat a LélekZEN Tagsági térbe!
A tagsági programra jelentkezve, az érvényes tagságod alatt, hozzáférést kapsz a következő online tanfolyamok teljes anyagához:

  • Jóga Energetika
  • Folyékony Test Jógája
  • Érzelmi Alkímia Alapozó
  • Győzedelmes Légzés
  • Nyár Légzéskódjai

Valamint havi két alkalommal a “Szomatikus Írás” online alkalmakhoz, melyeken lélegzünk, gyakorlunk idegrendszer harmonizációs szomatikus eszközöket és közösen naplózunk.

A tagsági program fő fókusza: saját belső bölcsességünkkel való kapcsolat kialakítása/ápolása valamint egy személyre szabott életadó rutin beépítése a mindennapokba.

A tagsági csomag értéke: 714 NZD/151.500 HUF & VIP csomag értéke: 928 NZD/179.500 HUF

Témáink: Október: Írás az ősökkel – 1 rész (Énerő) November: Írás az ősökkel – 2 rész (Őserő)  December: Írás az ősökkel – 3 rész (Ősbizalom)

Időpontok: Minden hónapban újhold és telihold körül készül egy szomatikus írást támogató anyag (írásos és videó), amit megtalálsz tagsági térben. Elérhetőségek: 2025. október 8. és 22., november 5. és 19. valamint december 3. és 17., 18:00-tól)

Ha eddig vártál, figyelemmel kísérve az írásaimat és az általam megosztott lehetőségeket, most itt a remek alkalom, hogy minimális ráfordítással a lehető legtöbb értéket nyerd abból, amit az elmúlt években szeretettel és gondos munkával állítottam össze.

Az alap tagsági díj havonta csupán: 5500 Ft

VIP csomag: Havi egyszeri 60 perces 1:1 konzultációt is tartalmaz (előre egyeztetett időpontban) az alap csomag tartalmán kívül.
VIP csomag havi díja: 9900 Ft/hónap


Ha csatlakozni szeretnél; /megtisztelsz a jelenléteddel! – ezzel is támogatod a munkám és a lelkesedésem –/ a jelentkezéshez a linket e-mailben kérd (viktoria.yogatherapy@gmail.com).


BÓNUSZ: Ha velünk tartasz a Szeptember 30-án kezdődő Sarah Tacy által tartott Resorced 12 hetes angol nyelvű tanfolyamon, az első hónap VIP csomaghoz ingyenes hozzáférést biztosítok neked. (Kérlek ez esetben jelentkezz e-mailben a programra való jelentkezésed bizonylatával.)
A 1:1 konzultációkon megtámogatlak abban, hogy a Sarah által a Resourced online programban átadottakat beilleszd illetve a saját igényeidre alakítsd.

Ha kérdésed van, nagy örömmel veszem a megkeresésed e-mailben!


Légy forrásokban gazdag!
Sat Nam
Viki

Tarts velem!

Iratkozz fel e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat

Online Tanfolyamok – JE & FTJ

Érzelmi Alkímia Alapozó Online Tanfolyam

Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam

A Nyár Légzéskódjai – Új Mini Kurzus

LélekZEN Tagsági Program

May you be Resorceful!

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Even though I already went through the Resource course with Sarah, the NS healing work she’s been sharing with us this past week in Opting Out Of Urgency feels so fresh. As I sit with the questions and do the homework, I notice myself dropping a layer deeper.

The topic of Relational Health feels especially charged for me. When I pendulate between myself and another, I see how often I lose my center. My focus shifts outward, I lean forward, seeking validation as I speak, and I tend to rush my words.

What helps is catching these tendencies, slowing down, and grounding myself with a few conscious breaths.

What surprises me most is how much more attuned I’ve become to my own energy and the energy of others. When I can stand in that tension field with more resources, I’m able to call in the tools I need—whether it’s grounding, motivating, or whatever the moment asks for.

The practice that feels most life-giving right now is “pause–feel–attune accordingly – choose”

Where I sense the most possibility—and also the most challenge—is in my relationships. This feels like the core of my life’s work.

What’s shifting for me is the ability to zoom out and see the bigger picture. That perspective changes everything: it helps me recognize my loops and the patterns I’ve inherited.

Thank you so much, Sarah, for embodying the living wisdom of what you teach. I’m truly excited to begin our work in Resource 2.0. Blessings for the Opting Out of Urgency workshop and for the beautiful workbook you shared with us. And blessings, too, for the time, care, and example you pour into all of this—it really shines through.

 If you’d like to revisit the replays from the 3-day workshop, they’re still available—and that alone might be your next step toward a more resourced nervous system. But stepping into the full 12+ week course could be one of the most powerful, life-changing choices you ever make.

Come join us! I’ll be there for sure—holding space and expanding my own horizons right alongside you.  

Here is the link to join Resourced

Be well!

I hope to see you there!

Sat Nam,

Viki

Egyetlen lélegzet mindent megváltoztathat

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Szeretnék megosztani egy rövid történetet:

“A napokban az első osztályos kislányunk, iskolába indulás előtt kiborult azon, hogy a ruha amit ráadtam olyan kényelmetlen, hogy szinte fojtogatja. Mindezt akkor bejelentve, mikor már épp kiléptünk volna az ajtón. Már késésben voltunk és éreztem, hogy már csak egy kicsi hiányzik ahhoz, hogy kiboruljak. Valami csoda folytán azonban ahelyett, hogy elkezdtem volna kiselőadást tartani arról, hogy a reggeli készülődésre szánt idő hogyan folyt ki a kezünk közül, a csendet választottam.

Azzal, hogy hallgattam, megváltoztattam a pillanat lendületét. Tér született, amiben a lehetőség megjelent, amit az Édesapja meg is ragadott. Nyugodt hangon szólt hozzá, kedvesen biztosítva őt afelől, hogy találunk akkor egy másik ruhadarabot. Stabil volt és földelt. Erőt sugárzott, szeretetet és elfogadást. Abban a pillanatban, nemcsak a lányunkba tért vissza a nyugalom, de a bennem élő sérült gyermek is gyógyult.

A csend gyógyító teret teremtett és a benne megszülető érző jelenlét megújította a nézőpontomat.

Abban a pillanatban semmi nagy nem változott.
De valami apró és erőteljes nyílt meg.
Újra érezni tudtam önmagam.
Egy lélegzeten múlt az egész. Egy pillanaton, ami a túlélésből a választás felé mozdított. A berögzült minták szolgai ismétléséből, a saját életem alakításának a szabadságába.”

A sikert amit anyaként és emberként megélhettem ebben a mindennapi történetben annak köszönhetem, hogy az elmúlt években nagyon sok időt és energiát fordítottam arra, hogy jobban megértsem az idegrendszerem működését. Számos nagyszerű szakemberrel tanulhattam együtt, akik közül, most lehetőségem van megismertetni veled egyet: Sarah Tacy-t.

Sarah számomra nagyon hiteles, mert kézzel fogható eredményeket hoz az a könnyen használható eszköztár amit én magam is építgetek 2023-óta.

Az általa tartott 3 napos műhely utolsó napján a “Kapcsolati egészségről” lesz szó. Arról, hogyan lehet gyógyítani, azt amit a sürgetettség formált a másokhoz való kötődésünkben.

Minden alkalom a tudományt, a szomatikát, a történeteket és olyan idegrendszeri eszközöket ötvöz, amelyeket azonnal elkezdhetsz használni.

Ha lemaradtál az első két napról, még nem késő, hogy csatlakozz és megkapd a kimaradt hívások felvételét. Csatlakozz hozzánk 2025. szeptember 19-én magyar idő szerint: 18:00-19:30-ig.

👉 Itt tudsz jelentkezni

Az átalakulás gyengéd.
Mégis erőteljes.
És egyetlen lélegzettel kezdődik.

Sat Nam,

Viki

Tarts velem!

Iratkozz fel e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat

Online Tanfolyamok – JE & FTJ

Érzelmi Alkímia Alapozó Online Tanfolyam

Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam

A Nyár Légzéskódjai – Új Mini Kurzus

Holddal Haladva Ingyenes Tagsági Program

What happens in the space of tension?

by Viktoria Maczo, posted in 13 Moons of Circular Living, Compass to your inner guidance

There is a space most of us would rush through: the space of tension between the familiar and the optimal.

It’s the place where our self-image begins to crumble. The place where our patterns beg and pull us to repeat the well-worn programs of behavior. The place where we try to calm down somehow and quickly return to “normal,” to our baseline. Even if that baseline is only a holding pattern where we haven’t truly felt good in a long time.

Now imagine that you pause instead.

That you have enough resources to hold the tension of the space between the familiar and the optimal, between the old and the new.

This is where the magic lives!

Sarah Tacy is one of the few who can guide others into this space with gentleness, depth, humility, and profound wisdom.

For more than 20 years, Sarah has been a trusted leader in nervous system healing and somatic exploration – working with Olympians, entrepreneurs, creatives, and mothers to help them reclaim vitality, access the body’s intelligence, and create lives aligned with their most important personal values.

As a mother of two, Sarah herself has walked this path countless times – being moved out of her comfort zone and into deeper truth. Every time I am with her, I leave feeling more grounded and more myself. I am grateful to have met her!

That’s why I am so delighted to invite you to her free 3-day workshop, if you are someone who

  • carries a lot,
  • knows there must be another way,
  • wants to feel that beyond the rush there is a better solution,

then this experience may feel like taking a deep breath after holding it for far too long!

Something Sarah said to me recently has stayed with me deeply:
“Opting out of urgency isn’t about slowing down forever – it’s about learning how to realize your biggest dreams without living in the cycle of depletion, recharge, and depletion again.”

Because here is the truth:
✨ It was never the point to trade your vitality for performance.
✨ It was never the point to prove your worth through exhaustion.
✨ It was never the point to push yourself so hard that you forget why you began.

This isn’t about giving up on your ambitions.
It’s about reclaiming your body’s pace, your right to rest, and a form of strength that doesn’t require sacrificing your health.

We’ve already begun, but it’s not too late to join! The next session is on Thrusday 18th of September 2025, from 12:00-1:30pm EST On this day we’ll explore Sacred Thirding – discovering new possibilities beyond “either–or” thinking.

Doesn’t really matter where you start, start where you are, and the rest will come in right timing!

👉 You can register here.

Be well!

I hope to see you there!

(P.S. If you miss the live call, you’ll get access to the recording once you register!)

Sat Nam,

Viki

Where Choice Lives

by Viktoria Maczo, posted in 13 Moons of Circular Living, Compass to your inner guidance

My dear friend and mentor Sarah Tacy is leading a free 3-day workshop starting today, September 16, 2025, from 12:00-1:30pm EST and I would be so happy if you joined us:

  • If you long for more in your life –
  • If urgency is running the show –
  • If you’re ready to choose true, sustainable self-leadership instead of constant overwhelm –
    This is your invitation.

This is not about abandoning what matters.

And this invitation comes from someone I trust deeply – not only because of her decades of experience guiding nervous system regeneration and somatic healing for former Olympians, entrepreneurs, and everyday people – but also because she lives this work.

She knows what it means to lead, to give birth, to build and to create from deep embodiment. And she is the kind of teacher who always reminds you that there is another way.

Today’s session:
Day 1 – Where choice lives – Reclaiming space and pace between impulse and action.

You’ll discover what becomes possible when urgency quiets enough for you to feel your truth again.

👉 It’s not too late to join — you can register here.

This space is not about fixing ourselves!
It’s about resourcing yourself.
So you can move through your life with more choice, more grounding, and a fuller expression of who you are.

I hope to see you there!

(P.S. If you miss the live call, you’ll get access to the recording once you register!)

Sat Nam,

Viki

Rebuilding your inner rhythm

by Viktoria Maczo, posted in 13 Moons of Circular Living, Compass to your inner guidance, Inspiration

“It’s not just hard. It’s not just unknown. It feels as if everything would fall apart if I didn’t keep going.” – I often heard this inner voice in my head, until one day Sarah put into words this urgent feeling in a way I had never heard before:

“Slowing down feels like dying for many people. Because in a certain sense, it is. It’s the death of that version of you who believed that your success, your worth, and your survival depended on your relentless persistence.”

This is why I love learning, sharing, and reflecting with others who, like me, are seeking tangible ways to easily shift patterns we once thought were fixed.

And this is also why I want to share with you her free 3-day workshop, which will take place on September 16, 18, and 19, 2025, from

During these 3 days, you’ll have the chance to explore a simple method that can help you re-train yourself to balance intensity and rest – without losing your momentum or your personality. And to realize that your values can also thrive at your own rhythm.

The space Sarah creates has always been deeply nourishing for me, even in the digital realm!

Before becoming a mother, Sarah worked with professional athletes. I love her stories, like the one she shared about asking a professional hockey player – a captain and Stanley Cup champion who played for 21 years – how he managed to stay at the top level for so long.

“Recovery breaks. The young ones run through walls – but within a few years, they burn out,” answered the Olympian.

And this is really what this workshop is about:

Sarah’s work doesn’t emphasize calmness — instead, it calls you into clarity and to remain present for just a moment longer. Not from perfection, but from devotion. It’s about developing the capacity to allow the emotions moving within you to be fully expressed.

The space Sarah creates feels grounding and powerful to me. A place where you can return to yourself – not to deny growth, but to grow without exhaustion.

If this speaks to you – or to someone you support –

👉 You can register here

Be brave!

Sat Nam

Viki

Rushing Calmly

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva, Inspiráció

There is something I would like to share with you – something very personal, and perhaps also perspective-shifting.

It’s about urgency – and about what becomes possible when we begin to step out of it.

I don’t mean ignoring responsibilities. I mean stepping out of the constant rush… out of the pressure to hold everything together… out of the compulsion to fix, prove, or achieve in a hurry before even taking a breath.

I once heard the Dalai Lama speak about how it’s possible to rush while remaining completely calm. This teaching stayed with me, because when I first heard it, it really upset me! I felt angry and flustrated, and thought this is just impossible!

But then I discovered Sarah Tacy Tangredi – with whom I’ve been studying Nervous System Harmonization since 2023 – and I experienced that it truly is possible to “rush calmly.

Now she has created a free 3-day workshop titled Opting Out Of Urgency. It will take place on September 16, 18, and 19, 2025, from 12:00-1:30pm EST! It is grounded in science, honors the soul, and focuses on re-patterning the nervous system.

I would now like to invite you to this program as well! Let me tell you why!

Urgency narrows our perspective. It convinces our body that there is no time, no choice, no way to slow down. It feels real – because once, it really did keep us safe. But it is no longer the only way.

From this pause, our capacity to feel returns. Real choice returns. Clarity returns.

And most surprisingly: you return – to your own rhythm, to your own life force.

I myself have felt this sense of urgency in these September days, as my daughter started school. It’s a huge transition for us after pre-school, and often I catch myself feeling compelled to rush her, to hurry her in the mornings as we get ready.

Then I slow down, and I notice that this is an old program – one I also inherited. The study of the nervous system, and the ability to read and harmonize it, is also part of my programs also.

My Autumn program has already begun. But you don’t need to feel rushed, because there is always another opportunity waiting for you!

Opting Out of Urgency Workshop content:

🌿 Day 1: Where choice lives – Reclaiming space and pace between impulse and action.

🌿 Day 2: Sacred third – Finding new possibilities beyond “either–or” thinking.

🌿 Day 3: Relational health – Healing what urgency has shaped in the way we connect with others.

This is not about performance. It is about coming home to our feminine essence.

👉 You can register here

Expect gentle daily practices, live guidance, and insights that will stay with you for a long time. And all of this completely free!

Maybe you’re not as “sensitive” as you thought.

Maybe you’re simply ready for a new path.

It begins here.

Join us as we explore the idea of “rushing calmly” and cultivate the superpower of moving beyond urgency.

Dare to step in!

Sat Nam

Viki

LélekZEN: Ösztöndíj: kapu zárul

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

A mindennapok kihívásokkal teliek – néha úgy tűnik, a stressz sosem múlik el a testünkből. De mi lenne, ha megtanulhatnád, hogyan tudnál tudatos jelenléttel reagálni és új megoldásokat találni, ahelyett, hogy automatikusan a régi viselkedésmintákba ragadnál?

A LélekZEN Mastermind Program központi témája: a légzés, mint gyógyító eszköz.

🌿 Megértjük a női idegrendszer működését, és azt, miért nem elég pusztán „pozitívan gondolkodni”.

🌿 Szomatikus módszerekkel tanuljuk meg harmonizálni az idegrendszerünket, újrahuzalozni és belülről kifelé megnyugodni.

🌿 Feldolgozzuk a trauma, az érzelem és a belső erőnk alkímiai folyamatait.

🌿 Egy támogató közösségben gyógyulunk, ahol nem kell „erősnek” lenni – elég, ha jelen vagy.

💫 És itt jön a különleges rész: Most kettő ösztöndíjas helyet kínálok. Ez egy ritka lehetőség, hogy különleges feltételekkel csatlakozz a programhoz.

A helyek korlátozottak, az ösztöndíjas lehetőség ritka. (Egy darab 90%-os és egy darab 50%-os ösztöndíj vár.) Ne hagyd ki ezt az alkalmat, hogy befektess önmagadba – és abba a nyugodt, magabiztos emberbe, akivé válni szeretnél.

Az ösztöndíjra jelentkezni szeptember 14-ig délig lehet.

👉 Jelentkezz az ösztöndíjra most!

Go back

Your message has been sent

Tarts velem!

Iratkozz fel e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat

Online Tanfolyamok – JE & FTJ

Érzelmi Alkímia Alapozó Online Tanfolyam

Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam

A Nyár Légzéskódjai – Új Mini Kurzus

LélekZEN Mastermind

Holddal Haladva Ingyenes Tagsági Program

LélekZEN: Ösztöndíj: kapu nyílik

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Vajon mi az az 5% tevékenység a napjaidban, amit ha elvégzel, minden más tennivaló feleslegessé vagy szükségtelenné válik?

Amióta anya lettem még inkább szeretem a hatékonyságot. Szeretem az átlátható, könnyen megvalósítható és beilleszthető gyakorlatokat és napi rutinokat, amelyek jobbá teszik az életem és a szeretteim életét.

A LélekZEN Mastermind Programot megalkotva egy olyan közösség létrehozása volt a célom, aminek a keretében mind nekem, mind a résztvevőknek lehetőségünk van provokatív kérdéseket feltenni. Ahol lehetőségünk van beszélni mindarról, ami foglalkoztat és közösen felépíteni egy olyan Forrástárat ami megtámogat abban, hogy az Idegrendszerünk nagyobb harmóniára és rugalmasságra tegyen szert.

Egy olyan programot állítottam össze tehát, ami nem a külsőségeket célozza meg, de abban is hoz változást. A program 12+ hete alatt megosztom mindazt amit több mint 20 év jóga-és meditációs gyakorlat valamint a személyiségfejlődés területén végzett képzések mindennapjaimba illesztése hozott számomra.

A programra való jelentkezés lezárult, elindultunk már. Azonban úgy döntöttem, hogy szeretném megajándékozni azokat, akik nagyon szeretnének részt venni, de anyagi okokból nem tudnak.

Egy darab 90%-os és egy darab 50%-os ösztöndíj vár.

Azok jelentkezését várom, akik aktívan szeretnének részt venni a programban és az ösztöndíj nélkül nem lenne lehetőségük a programban való részvételre.

Az ösztöndíjra jelentkezni szeptember 14-ig délig lehet.

Ha érdekel ez a lehetőség ne habozz, ezek a lehetőségek gyorsan betelnek!

Szeretettel várlak, üzenj a részletekért!

Légy áldott az átalakulásban!

Ne késlekedj, jelentkezz még ma!

Go back

Your message has been sent

Tarts velem!

Iratkozz fel e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat

Online Tanfolyamok – JE & FTJ

Érzelmi Alkímia Alapozó Online Tanfolyam

Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam

A Nyár Légzéskódjai – Új Mini Kurzus

LélekZEN Mastermind

Holddal Haladva Ingyenes Tagsági Program