Bak Újhold – Tér a belső figyelemnek

Az elmúlt év számomra arról szólt, hogy igyekeztem integrálni mindazt az információt, amit az azt megelőző években szereztem. Amióta anya lettem, a kíváncsiságom és a tapasztalatok, amelyeket ennek a számomra új szerepkörnek a betöltése hívott életre, egészen más területekre kalauzoltak.

Megismertem számtalan nagyszerű szakembert a szülői gondoskodás és a traumaoldás területén. Elvégeztem több tanfolyamot és képzést, mert nagyon szerettem volna megérteni és változtatni azokon a berögzült viselkedésmintákon, amelyeknek sokszor én magam is meglepett tanúja voltam.

Így, és ennek a fáradhatatlan, belső tűz által hajtott útnak az eredményeként állítottam össze az online tanfolyamaim anyagát.

A 2023–25 között átadott és megalkotott anyag valójában nem tanítás volt, hanem élő bölcsességátadás, ami azóta is folyamatosan formálódik. Áthatja az a gondoskodás, amelyet én magam is tapasztalok mindazok felől, akiktől én magam is tanulhatok.

Írtam már arról, hogy átalakulóban vagyok.

„Kíváncsi vagyok, hogy vajon te is tapasztalsz hasonlókat?”

Az időszak, amit most megélek, arra hívott, hogy hibernáljam kicsit magam. Mélyen regenerálódjak, és valóban elmélyüljek valamiben, ami igazán hív.

Ebben vagyok most.

Figyelek.

Befelé hallgatózom.

És gyakorolom azt, hogyan tudok a saját testem bölcsességére hagyatkozva dönteni és élni.

Sokat írok és naplózom mostanában, azon tűnődöm, vajon mi az, amire a legnagyobb szüksége van azoknak, akiknek az életére hatással vagyok.

Úgy érzékelem, csöndre van most szükség.

Térre.

Pillanatnyi és hosszabb szünetekre, amikor megáll az ember, a szívére helyezi a kezét, és hallgatózni kezd.

Számomra végtelenül megnyugtató a pillanat, amikor a tenyerem érzékenységével meghallom a szívverésem. Olyankor mindig kicsit megáll az idő nyílvesszőszerű előrehaladása, és valami sokkal ősibb, sokkal valódibb ritmussal lépek kapcsolatba. Azzal a fajta idővel, ami ciklusokban, és nem években mér.

Szemlélődöm.

Élvezem a pár napja lehullott havat, és hálát adok a hidegért, ami lehetővé teszi, hogy idén ne csak egy napig tartson a csoda számunkra.

Amikor csak tehetjük, szánkózunk a kislányommal. Valódi ajándékpillanatokat, emlékeket és megismételhetetlen értékeket szerzek.

Hálás vagyok.

Kívánok összebújós estéket, gyertyafényes vacsorákat, finom forró italokat és érzékenységet arra, hogy észre vedd azt, ami valóban boldoggá és elégedetté tesz.

Vajon mennyi csodát és véletlen leleményt hozhat az újhold időszaka?

Legyen áldott a mozdulat, amelyet önmagadért teszel. Légy áldott az átalakulásaidban!

Szeretettel ölellek a bak újhold lehorgonyzó és szilárd alapokat támogató mélységében.

Sat Nam,

Viki

Ha ezt a cikket inspirálónak találod és ismersz valakit akinek szintén tetszene, kérlek küldd tovább!

🌿LélekZEN Tagsági Program: Őserő – Gene Keys – Neuroszomatikus Gyakorlatok🌿

A harmadik Szomatikus Írás találkozón a témánk az Őserő volt. Ezt folytatjuk, és a negyedik alkalmunkon a Gene Key rendszerét mutatom be neked!

Előző alkalommal két naplózó ötletet hoztam. Arra hívtalak, hogy írj magadnak két levelet. Egyet a múltból egyet pedig a jövőből. Ezeknek a leveleknek a segítségével horgonyoztuk le az Őserő minőségeit!

Szó volt még a kontempláció gyakorlatáról is, amit most folytatunk, mert a szemlélődés gyakorlata a Gene Keys-ben rejlő titkok és üzenetek megfejtésének ez az egyik legelegánsabb módja!

Az Őserő megtapasztalásához hangolódva ez alkalommal elkezdjük finoman integrálni az Érzelmi Alkímiának azokat a neuroszomatikus gyakoralatait, amellyel hangolható a:

  • Látás (vizuális rendszer)
  • Vesztibuláris rendszer (egyensúly/téri tájékozódás)
  • Szenzoros rendszer (érintés/érzetek, textúra)
  • Propriocepció (a test helyzete a térben)
  • Interocepció (belső érzékelés, belső testi érzetek)

4 +1 gyakorlatot hozok, amellyel elkezdheted a saját neuroszomatikus forrástárad felépítését.

Mindemellett megosztom a lelkesedésem veled a Gene Keys rendszerével kapcsolatban. Ezzel egy olyan elképesztően izgalmas világba kalauzollak el, amely számomra összefűzi mindazt a több mint 20 éves kutatómunkát az elmúlt években intuitívan bennem ébredő új tanítással amely megalapozta az Érzelmi Alkímia Bölcsesség Átadásokat.

A Gene Key (magyarul Gén Kulcsok) bevezetéséhez szeretettel ajánlom a Szomatikus Írás második találkozóján ismertetett Human Design Rendszerét, ugyanis a Gene Key rendszerét Richard Rudd ennek a rendszernek a hallgatójaként alkotta meg. (Ha érdekel a téma, érdemes igazán utána olvasnod hogyan!)

Számomra a Gene Keys egy igazán lenyűgöző rendszer, ami a Human Designhoz hasonlóan egyesíti a kínai I Ching-et, a keleti és nyugati asztrológiát, a Kabbalát, a hindu csakrarendszert, genetikát és epigenetiká valamint a kvantumfizikát.

Míg a Human Design rendszere abban segít, hogy megismerd, hogyan működik az egyéni energiarendszered, addig a Gene Keys rendszere olyan kérdésekre ad választ, mint hogy miként alakítsd át a kihívásaidat, hogyan aktiváld a veled született képességeidet, és hogyan formáld mindezt életed ajándékaivá.

A Gene Keys tanulmányozása során ráláthatsz életművedre, személyes evolúciós ösvényedre, kisugárzásod és életerőd magjára, valamint az életfeladatodra is. A szemlélődés gyakorlatán keresztül pedig lehetőséged nyílik arra, hogy valóban megértsd életed mélyebb traumáit, és átalakítsd azokat az életed hátrahagyott legendájának lenyomatává.

Ha egy ponton egyensúlytalanság alakul ki, az egész rendszerre hatással van. És minthogy ez valójában a saját testünk hologenetikus energia térképe: amint egy ponton harmóniát teremtünk, az az egész rendszerben egy nagyobb harmóniát eredményez.

Ez számomra nagyon lelkesítő! Hiszen bárhol kezdhetjük a saját hologenetikus profilunk tanulmányozását!

A fenti témákról beszélek neked a videóban kicsit bővebben is, amit megtalálsz a YouTube csatornámon. A részletes Gene Keys Hologenetikus Profil olvasásának módját és az alkalomhoz készült jegyzetet pedig a LélekZEN Tagsági Oldalán!

Ha kíváncsi vagy tarts velem ebben a belső utazásban!

Tarts velem a LélekZEN Tagsági Program-ban, ha kíváncsi vagy arra mik azok a személyes eszenciák és különleges képességek amelyeket csak te birtokolsz! A havi díjról az Online Bolt-ban tudsz értesülni ha szeretnél jelentkezni a programra üzenj!

Légy áldott az átalakulásaidban!
Sat Nam
Viki

🌿LélekZEN: Skorpió Újhold

Szertettel köszöntelek a Skorpió Újhold napján!

A napon, aminek az energiái segítik az elengedést. Az újhold napján mindig megkérdezem magamrtól: “Mi mehet? Mi maradjon?”

Az ősz elindultával különösen fontossá vált számomra, hogy még céltudatosabban és még tisztább határokat húzva éljem a mindennapjaim. Két olyan program elkészítésébe fogtam, amelyek tükrözik az elmúlt években folytatott kutatásaim és tanulmányaim az Idegrendszer harmonizáció és a trauma feldolgozásának a területén. Mindkét programban annak a legjavát igyekszem megosztani, ahol éppen tartok én magam is.

A 21 nap LélekZEN programban olyan ötleteket, légzőgyakorlatokat és szomatikus gyakorlatokat osztok meg, amelyek számomra is áttörő és maradandó változásokat hoztak mind a mentális egészségem mind az érzelmi egyensúlyom területén. A szülői gondoskodás életterülete jelenleg a napi jógám színhelye: itt ér a legtöbb kihívás, megoldandó feladat és fejlődési lehetőség.

Talán az ember életének legnagyobb fordulópontja a belső élet létezésének felismerése. Olyan gyakran belemerülünk a külső életünk drámájába, hogy lényünk nagy részét elhanyagoljuk. A jéghegyhez hasonlóan, valódi életünk is a felszín alatt rejtőzik éppen ezért az Érzelmi Alkímia szomatikus gyakorlatainak összeállításával valamint a LélekZEN Tagsági Program megalkotásával az a szándékom, hogy egy olyan forrástárat hozzak létre, amely megtámogat abban, hogy a “biztonság” ne egy hely vagy egy koncepció legyen az életünkben, hanem egy tapasztalás amelynek a tudatos létrehozói mi magunk vagyunk.

Azok az áramlatok, amelyek mélyen a tudatos szint alatt áramlanak; amelyek csupán a mítoszokkal vagy archetípusokkal való rezonanciánkon keresztül ragadhatók meg, vagy a költészeten, a zenén vagy az álmokon keresztül adnak számomra inspirációt a programjaim összeállításában.

A Szomatikus Írás programom / amelynek a negyedik alkalma a mai napon készült el: Szomatikus Írás: Őserő a Gene Keys Rendszerén át/ alkalmainak a megalkotásában a saját belső bölcsességemre hagyatkozva és bízva készítek. Ez számomra is egy tejesen új mégis ismerős terület, lábújjhegyen járok itt még, mert érzem a pillanat törékeny varázsát, ami hálával és a csontjaim mélyéig áradó lelkesedéssel tölt el.

A Szomatikus írás sorozatban megismertetlek 3 olyan önismereti rendszerrel amelyeket az írás, a neuroszomatikus és a szemlélődés gyakorlatainak a mindennapjainkba való beillesztésével horgonyzzunk le a teljesebb harmónia és egészség mindennapossá tételének ösvényén.

Mindkét program hang-illetve videó anyaga elérhető a YouTube csatornámon. Ha jelenleg nem szeretnél elköteleződni a LélekZEN Tagsági Programba, de kíváncsi vagy, itt meg tudod nézni- illetve hallgatni ezeket a nagyszerű anyagokat. Iratkozz fel a csatornámra, ha még tetted meg, így kapsz értesítést a felkerülő új anyagokról!

Szeretettel és nagy örömmel veszem a visszajelzéseket!

Kívánok neked áldott időszakot és csodavárást,

Szeretettel ölellek:

Viki

Protected: 🌿LélekZEN Tagsági Program: Őserő a Gene Key rendszerén át🌿

This content is password-protected. To view it, please enter the password below.

🌿Hamarosan Indul! LélekZEN: 21 nap támogatás

Nagy örömmel és lelkesedéssel köszöntelek!

Szeretném jelezni, hogy 2025. november 9-én indul a LélekZEN 21 napos Idegrendszer Harmonizációs Támogató Programom!

Mire számíts?

Minden nap egy 3-5 perces hanganyag meghallgatása során egy egyszerű szomatikus gyakorlatot osztok meg veled, amit arra a napra kipróbálásra kínálok. Játékos kedves gyakorlatokra számíts és olyan ötletekre, amelyeknek a beépítéséhez nem kell sok, csak kísérletező kedv!

Témák: 

  •  hogyan találj stabilitást a stesszes hétköznapok közepette?
  •  mi az az orientáció és hogyan segíthet földeltebbé válni?
  • mi táplálja az érzékeink?

A 21 nap alatt szó lesz még:

  • arról, hogyan mondj nemet?,
  •  hogyan alakíts ki megfelelő távolságot (a kapcsolataidban és az elvégzendő feladataiddal) összhangban?
  •  a kényelem rétegeiről,
  •  a segítségkérés gyakorlatáról,
  •  a barátság erejéről, és
  •  az isteni időzítés varázslatáról!

A többi? Meglepetés! 

Gyere tarts velem a LélekZEN Tagsági Oldalon, ha ma vagy holnap (2025. november 8 vagy 9-én) jelentkezel a havi 5500 Ft-os tagsági díj fejében, 2025. december 5 helyett 2026. január 5-ig lesz aktív a tagságod.

Mit kapsz a Tagsági Oldalon?

Hozzáférést az eddigi online Programjaim legjavához, kétheti rendszerességgel frissülő tartalmat (jelenleg a Szomatikus Írás Találkozók első három alkalmán vagyunk túl) valamint kapcsolódási lehetőséget a LélekZEN WhatsApp csoporton keresztül velem és mindazokkal, akik hozzád hasonlóan keresik a pozitív, életigenlő gyakorlatokat és életvitelt.

Bővebb infó itt!

Hogyan tekinthetsz be a LélekZEN 21 napos Programba?

Iratkozz fel a YouTube csatornámra és 2025. november 9-től kapod az értesítéseket, az első 7 nap hanganyagainak kiadásakor! (a többi hanganyag csak a LélekZEN Tagsági Oldalon lesz elérhető!)

Hogyan kapcsolódj a LélekZEN Tagsági Programhoz?

Írj egy e-mailt a jelentkezési szándékodról (viktoria.yogatherapy@gmail.com) és küldöm a fizetéshez a linket.

Tarts velem! Ez egy jó alkalom!

Légy forrásokban gazdag!

Sat Nam, 

Viki

Ui.: Ha tudsz valakit, akit érdekelhet ez a lehetőség, kérlek továbbítsd ezt a posztot! Megköszönöm! Ha szeretnél egy hónap ingyenes tagságot, hozz egy barátot magaddal!