Az első és legfontosabb feladat, ha ismeretlen területre készülünk, hogy találjunk egy térképet, amely segít az eligazodásban. Kíváncsi vagyok te hogy szoktad megoldani a helyzeteket, amikor például eltévedsz? Rábízod magad a jószerencsére, nem bánod, hogy időt vesztegetsz azzal, hogy ismeretlen területre tévedtél? Esetleg felbosszant vagy félelemmel tölt el? Ez kicsit hasonlatos helyzet ahhoz, mikor össze … Continue reading Érzelmi Alkímia Navigáció: A Tolerancia Ablak Térképe
Tag: inspiráció
A láthatatlan labirintus
Kedveseim! Készülődőm az új tanfolyamra, aminek kapcsán újabb kutató munkába fogtam. Arról, hogyan valósulhat meg az Érzelmi Alkímia a mindennapi életünkben. Így botlottam bele Marlena Tillhon MSc. írásába és döntöttem úgy hogy lefordítottam nektek! Ha érdekel, hogyan alakul ki a szégyen az életünkben és alakítja és szabályozza a magunkról alkotott képünk és azt, ahogy a … Continue reading A láthatatlan labirintus
Februári Cukor Hold: Öngondoskodás
Kedvesem! Úgy tűnik számomra ez az év több szempontból is az integráció éve lesz. Visszatekintések és elkezdett történetek végére kirakott pontok. Lezárások és új szintre emelt megértés, számtalan területen. Ezek közül az egyik a Nyugati Asztrológia. Érdekes véletlenek vezetését követve találtam rá újra és kezdtem bele egy frissítő és felfrissítő betekintésbe a születési horoszkópom értelmezésével. … Continue reading Februári Cukor Hold: Öngondoskodás
Bölcsesség nyomában – Vörös Posztó
"Nem minden mese szép. Vannak szomorú és nehéz mesék, ahogy könnyedek és szépek is. Így van ez. Vannak szép életek, és vannak szép színek is. De nincsen csak ilyen, vagy csak olyan. A mesék is tele vannak fordulatokkal, és a színek sem tiszták. És ahogy nincs két egyforma élet, úgy két egyforma szín sincs. Mind … Continue reading Bölcsesség nyomában – Vörös Posztó
Fedezd fel a világot az Érzékszerveiddel!
Kedvesem! Az elmúlt hetekben megosztott írásaimban megismerhetted miért teszi -végső soron boldogabbá az életed - az Érzelmi Alkímia szomatikus gyakorlatainak a megismerése és a mindennapjaidba való beillesztése. A mai írásomban ahogy lassan a hátunk mögött hagyjuk a téli hónapokat az érzékszerveiddel való tapasztalás nagyszerűségére hívnám fel a figyelmed! Észrevetted már, milyen élénk a világ, amikor … Continue reading Fedezd fel a világot az Érzékszerveiddel!
Szívbéli kapcsolat: Bridget – Február 2.
Kedvesem! Szeretettel ajánlom a tavalyi cikkem amiben már írtam ennek a napnak a jelentőségéről. Írtam arról, hogyan ismertem meg és tettem élővé ennek az ünnepnek a szentségét. Most onnan folytatom, ahol ott abbahagytam. Vagyis a levéltől amit a jövőből írtam akkor magamnak. Az elmúlt évben azt kezdtem el megtanulni és lehorgonyozni a mindennapjaimba, hogyan lehet … Continue reading Szívbéli kapcsolat: Bridget – Február 2.
Jogini konyhája – Ázsiai, ahogy én készítem
Kedveseim! Egy hírtelen ötlettől vezérelve elkezdtem a közösségi médián post-olni azoknak az ételeknek a fényképét, amik igazán jól sikerültek "Azon melegében" címszóval. Többen visszajeleztetek, hogy mennyire tetszett, ezért folytatom ennek az ötletnek a kibontását, azzal, hogy ezúttal megosztom a ma készült rizstésztás receptem. Ha te is szeretsz új recepteket kipróbálni illetve szereted az Ázsiai konyhát … Continue reading Jogini konyhája – Ázsiai, ahogy én készítem
Mit tégy ha érzed menekülnél?
Kedvesem! A "Hogyan kezeld a dühöd" című írásomban, arról meséltem neked milyen sajátosságokkal rendelkezik az Idegrendszer Szimpatikus Ága, mikor aktiválódik - vagyis mikor kilendülsz az általad kényelmes komfort zónából. A düh, a nekifeszülés az egyik negatív válaszreakció, amit szomatikus gyakorlatokkal átalakíthatsz motivációvá, kreativitássá és olyan erővé, ami pozitív értelemben visz előre. De mi van akkor, … Continue reading Mit tégy ha érzed menekülnél?
Hogyan kezeld a dühöd?
Kedvesem! Előfordult már veled, hogy a játszótéren azt tapasztaltad, hogy a gyereked összekülönbözik egy másik gyerekkel? Hogy azt veszed észre, hogy valaki zaklatja a gyereked? És aztán észreveszed, hogy ez az erőszak nemcsak egy irányú, mindkét irányba megy, mert a gyereked sem hagyja magát!? Mit teszel? Ki az, akit megpróbálsz kontrollálni? Magad? A gyermeked? A … Continue reading Hogyan kezeld a dühöd?
Jogini konyhája – Spenót főzelék
Kedveseim! Nemcsak a muffin de a főzelékek is nagy kedvencek nálunk mostanában. Íme, egy spenót recept, amit a férjem talált ki, és amit én is nagy örömmel készítek el, mert végre el tudom a mirelit spenótot ízletesen készíteni tej nélkül! Köszönöm drágám, a kreativitásodat és az újító kedved! Hozzávalók (3-4 adaghoz) 2 db 450g mirelit … Continue reading Jogini konyhája – Spenót főzelék
viktoria maczo 