A 3 kedvenc folyamatom

Sziasztok!

Hogy telik a nyár? Nyaraltatok már? Kíváncsi vagyok, hogy sikerül integrálni az életetekbe az Érzelmi Alkímia gyakorlatait! Vajon van olyan gyakorlat ami veletek maradt? Továbbra is támogat?

Nekem az, hogy integráltam a szomatikus gyakorlataim a meditációmmal és az írással. Írok inspirációkat, hála gondolatokat, pozitív megerősítéseket. Van hogy levelet írok magamnak a jövőből, vagy a belső mesteremmel beszélgetek a naplóm oldalain.

Érdekesen hangzik? Szeretném a 3 kedvenc folyamatom veletek is megosztani a telihold környékén! A “Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva” tagsági program keretében találjátok majd a gyakorlatokat!

Ha regisztráltatok már erre az ingyenes felületre, nincs más dolgotok most!

Legyetek jól! Legyetek forrásokban gazdagok 😉

Ismersz olyat akit érdekelhet ez a program?

Köszönöm az ajánlásod!

A Holddal Haladva-Júliusi Újhold – Meghívó a Három Irányba Táguló Gyakorlat kihívásába

Sziasztok!

Először is szeretném a hálámat kifejezni mindazoknak, akik követitek az oldalam! Ti vagytok azok, akikből, újra és újra erőt merítek! A kedves személyes üzenetek, a sikertörténetek és annak a bizonyítéka, hogy bár számomra sokszor láthatatlan az a pillanat, amikor olvassátok a szavaim, mégis érezhető a kapcsolat ami köztünk kialakul a kölcsönös érdeklődés és az égető problémák amelyek mindannyiunk számára jelenlévő egy adott pillanatban.

Hosszú éveken át követtem a ciklusom és teszem azt még ma is. Számtalan ciklustérképet készítettem. Hiszek abban, hogy bármilyen betegség és annak tünete áll fenn, azt az egyén orvosolhatja a legmegfelelőbb eszközökkel ha megtanul olvasni a saját testének jeleiből. Természetesen én magam sem utasítom el a szakemberek megkeresését és véleményük kikérését egy-egy olyan helyzetben amikor olyan akkut probléma áll fenn aminek a megoldásával nem boldogulok magamban, de mindig fenntartom azt a szabadságot, hogy az egészségem kérdésében én magam dönthessek.

Igen vállalom a felelőséget is ezekért a döntésekért. Ahogy vállaltam a felelőséget ezért, hogy nem műttettem meg magam mikor kérdéses volt az orvosok számára, hogy a mellemben talált ciszta rosszindulatú-e vagy sem. Ahogy telnek az évek felettem, egyre bizonyosabbá válok az egykori sejtésemben miszerint: “Mindannyian sokkal több erővel és választási lehetőséggel rendelkezünk mint amivel valóban tisztában lennénk!”

A ciklustérképezés folyamatának a segítségével és a testemben zajló folyamatok tudatosítása által gyógyítottam meg a mellcisztám és fordítottam a testem termékennyé, hogy megfoganhasson a kislányunk.

Ez az én belső tüzem lángjának ereje! Szeretném minél többetekkel megismertetni azokat az egyszerű módszereket, gyakorlatokat, és mindennapos rítusokat, amelyek egy nő számára sorsfordító és egyben gyógyító erővel bírnak.

A hold követése, az újholddal és a teliholddal való hangolódás az egyik legegyszerűbb és legalapvetőbb folyamatokba bevezető gyakorlatunk. Év eleje óta írok ebben a témában! Ha szeretnéd ezeket megismerni, csatlakozz a tagsági programhoz, ami egy regisztrációval látogatható, ingyenes online felület, ahol megtalálhatsz minden támogató forrást a ciklustérképezés folyamatának megtámogatásához!

Ebben a hónapban az Újhold kapcsán a saját naplózó folyamatomba szeretnélek bevezetni.

Mindannyian akik velem tartottatok az Érzelmi Alkímia Májusi Tanfolyamán, tudjátok, hogy az utóbbi időben az foglalkoztat leginkább, hogy hol vannak azok a gyakorlatok amelyek mélyen megnyugtatják a szellemet és a lelket?! Mik azok a mozgásformák amelyek jóléttel töltik fel a testet?!

Azokat a tevékenységeket kutatom amelyek leföldelnek az érzelmi viharokban és menedéket nyújtanak a káoszban. Azoknak a készségeknek az előhívásában munkálkodom amely tápföldje lehet a boldog, kitárulkozó kreatív énnek.

Ebben a hónapban tehát egy olyan 3 napos kihívás összeállításán vagyok amelyben abban támogatlak meg, hogyan tudsz lehetőséget teremteni a hangnak amely megszületni vágyik általad, A formának amely a valóságba születéséről álmodik.

Ebben a pár napban szeretném megosztani veletek azokat a mikro-gyakorlatokat, amelyek képessé tesznek arra hogy három irányba tágulj, miközben ablakot nyitnak számtalan más lehetőségbe is.

A Föld- az Ég- és a kettő közötti Tér. A múlt- és a jövő- és a kettő szívében dobogó örök jelen. Itt ebben a pillanatban születnek a lehetőségek, itt lüktet a ritmus amely segítőd lehet. Kész vagy kapcsolódni vele? Képes vagy önmagad az akaratod és a képzelőerőd segítségével valamint a lélegzeted erejével ebbe a pillanatba teremteni? Kíváncsi vagy a számtalan lehetőségre amely könnyen elvezethet téged a belső forrásaid tárházába?

Regisztrálj az Online felületre és tarts velem július közepétől abban a 3 napban, amiben megosztok veled egy rövid 15-20 perces napi rutint amiben lesz kis mozgás, idegrendszer-harmonizáció és naplózás is.

Tarts velünk te is!

Ahogy készülsz, a kihívás előtti napokban, a Júliusi Újhold idején (2024. július 6-án), egy egészen egyszerű rítust ajánlanék, ami megtámogathat téged ezekben a nyári napokban:

Igyál sok vizet (ezzel – sok más egyéb pozitív hatás mellett – segíted az elengedési folyamatokat a testedben)! Készíts magadnak gyömbéres-mézes vagy citromfű teát esetleg próbáld ki az uborkás vizet! Tudod nem a rítus nagysága, hanem a szándék ereje a meghatározó!

Légy jól, légy forrásokban gazdag!

Szeretettel várlak az Online kör, gyógyító terében.

Viki

Meghívó egy éves Programba amelyben a legmerészebb álmaid életre hívásában és teremtésében támogatlak meg!

Sziasztok!

Van köztetek olyan aki emlékszik arra, hogy tavaly készítettem egy ingyenes regisztrációval látogatható Online Programot? 

Egy olyan Női program Összeállításnak a folyamatában vagyok, ami megtámogatja a nőket abban, hogy visszatérjenek a saját ciklusuk és a hold erejének a harmóniájából adódó magnetikus erő és gyógyító képesség megtapasztalásához!

Ha ismersz, ha voltál valaha az órámon, vagy ha összehozott minket a sors akár csak egy futó ismeretség révén is, ez jele annak, hogy az álmaink és a vágyaink teremtése és a mindennapjaink tervezése egy ponton összefonódott.

Számtalan álmatlanul töltött éjszaka, vívódás és keresés után, végre letisztult számomra az irány és a személyes módszer, amivel a mindennapos boldogságom ápolom és éltetem!

Ha szeretnéd te is megismerni ezeket a jóga, légzés, meditációs gyakorlatokat, művészetterápiás és szomatikus eszközöket, tarts velem az Éves Programban aminek az elmúlt fél éves anyagát máris megtalálod az online térben.

Szeptembertől angolul szeretném folytatni a tanítást. De szeretném a magyarul beszélő közösséget és tanítványaim továbbra is támogatni és velük kapcsolatban maradni!

Tarts velem, egy gyors beiratkozás után, máris hozzáférsz a hónapról-hónapra bővülő forrástárhoz!

  • Ha te is szeretnél hallani rólam és azokról az eszközökről és gyakorlatokról amelyeket az anyaságom a szülővé érésem folyamatában tanultam és építettem be, 
  • ha szeretnéd tudni, hogyan sikerül integrálni a jóga gyakorlást és a női folyamatok megtámogatását az egyre több követelményt és felgyorsuló tendenciát mutató mindennapokba,
  • ha te is úgy érzed, hogy néha olyan egyedül vagy a világgal szemben,
  • ha te is megtapasztaltad már, hogy a megfelelő közösség támogató ereje által olyan dolgokat tudtál megvalósítani amelyekről azelőtt álmodni sem mertél!

Hogy miért?

A programhoz való csatlakozás ingyenes, de hálával veszek minden jelképes összeget, amivel megtámogathatod a lelkesedésem tüzének lobogását!

Ez a link elvezet téged a “koha” (felajánlás) szent terébe! Az összeget tetszés szerint módosíthatod és mikor úgy érzed újra használhatod!

Legyenek a megvalósulásra váró álmaid áldottak!

Élj jól, légy forrásokban gazdag!
Szeretettel:

Viki

3 napos kihívás az Érzelmi Alkímiához – 3. nap

Gondoltad volna, hogy kevesebb mint napi egy perc alatt szert tehetsz értékes információra, amit ha beépítesz a napodba pozitív változásokat érhetsz el?

A mai napon az Ősbizalom a témánk! Az a zsigereinkben ébredő és érezhető bizalom ami mikor megszületünk olyan erős bennünk. Ez az életbe vetett bizalmunk. Az abban való töretlen hit, hogy minden amire szükségünk van vagy lehet, a kellő időben a rendelkezésünkre fog állni.

Vajon hová veszik ez az Ősbizalom? És vajon hogyan térhetünk hozzá vissza?


Ha kedvet kapsz a Nyári Érzelmi Alkímia Élő hívásaira, a hívások keretén belül megosztok még olyan kéztartásokat és meditációs technikákat, amelyek segítenek visszatérni ehhez a belső forráshoz!

Nagy örömmel veszem a megosztásokat! Neked van kedvenc gyakorlatod az ősbizalom életre hívásának terén?

← Back

Thank you for your response. ✨

Kedvet kaptál, a 8 hetes Élő Hívás sorozathoz?
Tarts velem!

Kezdjük Az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásait!

Szeretettel Várlak!

Viki

3 napos kihívás az Érzelmi Alkímiához – 2. nap

Gondoltad volna, hogy kevesebb mint napi egy perc alatt szert tehetsz értékes információra, amit ha beépítesz a napodba pozitív változásokat érhetsz el?

A mai napon a szépség a témánk! Én a szépséget egy erőnek érzékelem, ami hasonlatos a gravitációhoz. Azzal elletétben azonban nem lehúz, hanem felemel. Ezért is beszélek róla az Érzelmi Alkímián és mutatok számos olyan gyakorlatot amivel a szépség életre hívható.

Ezekben a nyári napokban például az 5 éves kislányommal a legnagyobb beleéléssel és élvezettel készítünk művészeti alkotásokat a természet kincsestárának a felhasználásával. Nézd csak! Itt van például ez a kolibri aminek a megalkotása nem vett több időt igénybe mint pár perc! Ez az inspiráló kismadár, aki aprósága ellenére képes hatalmas távolságokat áthidalni és a legvalószerűtlenebb akadályokat is leküzdeni!

Ha kedvet kapsz a Nyári Érzelmi Alkímia Élő hívásaira, fogsz még róla hallani, mert ahogy hangolódunk a telihold energiáihoz a kolibri céltudatos és fáradhatatlan hozzáállásából merítünk majd inspirációt a saját álmaink megvalósításának megtámogatásához!

Nagy örömmel veszem a megosztásokat! Neked van kedvenc gyakorlatod a szépség életre hívásának terén?

← Back

Thank you for your response. ✨

Kedvet kaptál, a 8 hetes Élő Hívás sorozathoz?

Tarts velem!

Kezdjük Az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásait!

Szeretettel Várlak!

Viki

3 napos kihívás az Érzelmi Alkímiához – 1. nap

Gondoltad volna, hogy kevesebb mint napi egy perc alatt szert tehetsz értékes információra, amit ha beépítesz a napodba pozitív változásokat érhetsz el?

Anyaként a legfőbb kihívás a számomra az időm beosztása és tudom ezzel nem vagyok egyedül! Ezért igyekszem újra és újra átdolgozni a programjaim oly módon, hogy a legrövidebb képernyő előtt töltött idő alatt átadhassam azokat a számomra életmenő módszereket, amelyek segítettek számomra leküzdeni a gyermekágyi depressziót és új lendületet hoztak a mindennapjaimba.

A saját példámból tudom, hogy az Anya, a Nő egészsége és boldogsága mennyire meghatározó a család többi tagjának az egészségét illetően!

Ezért szeretettel meghívlak erre a Nyári Érzelmi Alkímia Élő hívásait megelőző 3 napos kihívásra, amiben megosztom a kedvenc 3 gyakorlatom, ami a leginkább hozzájárult a saját és a családom boldogságának a megőrzéséében és ápolásában!

Nagy örömmel veszem a megosztásokat! Neked van kedvenc gyakorlatod?

← Back

Thank you for your response. ✨

Kedvet kaptál, a 8 hetes Élő Hívás sorozathoz?

Tarts velem!

Kezdjük Az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásait!

Szeretettel Várlak!

Viki

Élő Hívások Az Érzelmi Alkímiához – “Ébredj fel, nőj fel, jelenj meg.”

“Ébredj fel, nőj fel, jelenj meg.” – mondta egy alkalommal a tanárom és ettől a pillanattól kezdve minden megváltozott számomra. Megértettem, hogy milyen fontos végig menni az úton, amin elindultam. A kapcsolatot ápolni, amiben részem lehetett.
Felvetült bennem a kérdés: “Vajon milyen messzire juthatok azokkal együtt, akik egy kicsit előrébb járnak az úton és tartják számomra az irányt és a sebességet?” Akár a metronóm a zenében vagy ahogy a vadludak vonulnak az égen!

Tudtátok, hogy a vezérmadár helye folytonosan cserélődik? Az aki hátul repül, kerül előre és az aki elöl volt, hátra? Ez nem sorrend, vagy hierarchia, csupán egy kifinomult módja a csapatdinamikának és a közösség erejében való támasz felismerésének!

Többször szó esett a tanfolyamon a Szociális Idegrendszerről! Sokunkat itt érte a legtöbb sérülés és trauma. Ennek a felismerése indít el minket keresőként és ennek a megértése adja az erőt ahhoz, hogy “megjelenjünk”.

Sokunkat annak a belső nyugtalanságnak és feszültségnek a mindennapos jelenléte irányíja, ami ha elhatalmasodik rajtunk az a környezetünkre is negatív hatással van.

Mi a megoldás?

Az irányított figyelem!


A megfelelő közösségben való aktív részvétel hozza a gyógyulást erre a területre. Használd és építsd be az Érzelmi Alkímia forrás- és horgonygyakorlatait a mindennapjaidba! Gyakorold őket minden nap. Egy tudatos gondolat elég. A szándék ereje meghatározó.
Vedd magad körül olyanokkal, akik emlékeztetnek a saját nagyszerűségedre és az életed egyedülállóságára.


Az Élő Hívások alkalmaival a célom nem az, hogy újabb képernyő előtt idővel bővítsem az amúgy is túl sokat előtte töltött időd, hanem az, hogy ez alatt az Eszenciális 30 perc alatt átadjak neked egy-egy eszközt, amivel hatékonyabban és elegánsabban tudod az időd beosztani és azt kihasználni!

Képzeld csak el, mennyivel gazdagabb lehet az életed, ha nemcsak akkor érzed jól magad a bőrödben, mikor minden rendben van benned és körülötted, hanem rendelkezésedre állnak olyan eszközök amelyek segítségével a legjobbat kihozhatod a legnehezebb helyzetekből is!

Képzeld el, hogy nem bosszant már fel, mikor valaki a személyes tered határait feszegeti! Képzeld el, hogy képes vagy nem meginogni akkor is mikor úgy érzed elveszítetted a lábad alól a a talajt! Képzeld el, hogy képes vagy kitárni a szíved akkor is, mikor bizonytalan minden tényező körülötted!

Milyen érzés?

Ha hozzám hasonlóan te is szereted megtapasztalni a személyes világod határainak tágulását, ha érdekel annak a világnak a felfedezése ami végtelen kreatív erőivel benned nyugszik, tarts velem június 19-től, 8 héten át az Érzelmi Alkímia Élő Hívásaiban!

Kérdéseid vannak még? Szeretnél témát javasolni?

← Back

Thank you for your response. ✨

Légy jól!
Légy forrásokban gazdagabb!

Viki

Kezdjük Az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásait!



Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Nyári Élő Hívások Az Érzelmi Alkímiához

Szeretettel meghívlak a Nyári Élő hívásokba, ahol lehetőséged lesz heti egyszeri, 30 perces merülésekre a Forrástárban, 8 héten át!

Míg az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam Anyaga hatalmas, itt most valóban az Esszenciális Eszköztárba vezetlek be. A Tanfolyam elvégzése nem szükséges ahhoz, hogy megértsd és beilleszd a mindennapjaidba azokat a könnyen érthető és elvégezhető mikro gyakorlatokat, amelyekkel javíthatod az állóképességed és az éjszakai alvásod minőségét valamint kiegyensúlyozhatod az Idegrendszered működését!

Ha keresgéltél a módszerek között, amelyek hamar eredményeket hoznak és a napi idő befektetése sem jelentős, itt a remek lehetőség, hogy te is megismerd az Érzelmi Alkímia szomatikus gyógyító gyakorlatait.

Ami nagyon megfogott az a ciklikusság. Az hogyan lehet igény szerint gyakorolni. A kéztartások először apróságnak tüntek, de megtapsztalhattam hogy mennyi mindenre jók, kezdve a fájdalom csillapítással. A gyakorlatok felszabadítóan hatottak. Meglepő volt számomra, hogy ilyen hamar eredmények mutatkozhatnak!
Ezeket a gyakorlatokat újra és újra elő kell venni és mindig egy újat kivenni és gyakorolni!

B. Lili

Az idő mindannyiunk számára az életünk legértékesebb összetevője! Ezért állítottam össze ezt a nyári csomagot, amiben az Érzelmi Alkímia leghatékonyabb módszereit és gyakorlatait osztom meg.

Minden alkalommal egy gyakorlat és a hozzá tartozó Bölcsesség Átadás erejével támogatlak meg, hogy te is megtapasztalhasd a testedben a határaid tágulásának szabadságát!

Kérdéseid vannak még?

Üzenj: viktoria.yogatherapy@gmail.com

Légy jól!
Légy forrásokban gazdagabb!

Viki

Kezdjük Az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásait!

Érzelmi Alkímia Hozománya

Szeretem amit csinálok. Szeretek tanítani. Szeretek közösséget teremteni és inspiráló történeteket megosztani. Szeretek olyan emberekkel beszélgetni akik kíváncsi elmével és hálás szívvel fordulnak a világ dolgai felé!

Kreatív késztetéseim jelenleg felülmúlják a fiziológiai képességeimet. A munkám iránt érzett szeretetem van, hogy irigységgel tölti el a lányomat. Félve teszi fel a kérdést, mikor a tanfolyamokra készülve és az ötleteim kibontakoztatásán dolgozva megtalál: “Szeretsz?”. A férjem más, őt nem zavarja. Látja, hogy milyen fontos ez nekem. És ahogy én is támogatom őt abban, hogy ki tudjon teljesedni a munkájában, ő is mindig támogat engem. Ő mindig mellettem áll, mikor lendületet vesztek és szurkol, hogy megtaláljam azokat akik valóban értékelik azt amin dolgozom. Felismerte, hogy milyen értéket képvisel a támogatása a tanítványaim számára és az emberek számára akiket elérnek az anyagok amiket készítek.

Nélküle nem lehetnék itt. Ezt az írásom sem olvasnád.

Az egyetlen dolog, amire segítségül hívom a mesterséges intelligenciát, az az, hogy lefordítsam az írásaim angolra vagy olaszra, vagy fordítva. Van, hogy angolul jobban meg tudom fogalmazni mit szeretnék és mikor ezt a gondolatfolyamot lefordítom, én magam is meglepődöm sokszor, milyen frappánsan sikerült megfogalmazni amit szerettem volna átadni.

Újra és újra felvillanyoz annak a megtapasztalása, hogy ahány nyelvet elsajátít az ember anyanyelvi szinten annyival gazdagabb lesz a személyisége.

Nekem az angol nyelv a “mindenre képes vagyok” az olasz pedig a “de jó élni” szupererőit hozta, amikért minden nap hálás vagyok!

Szeretem tehát minden nap használni annak a lehetőséget, hogy az írásaimat egy másodperc alatt lefordíthassam egy másik nyelvre. Már csak lektorálnom kell és csak fel kell töltenem a személyiségem ismertetőjeleivel.

Ezelőtt hosszú órákat töltöttem, néha napokat vagy heteket azzal, hogy lefordítsam a hosszabb írásaim vagy a kreatív projektjeim egy másik nyelvre.

Meglepett a felismerés, hogy manapság azok az emberek, akiket korábban termelékenynek tartottam, valójában az elsők között állnak akik a mesterséges intelligenciát használva növelik a mindennapos megvalósított feladataik számát.

Habozok a nyilatkozatok vagy kijelentések megfogalmazásában, de azt megígérhetem, hogy én nem fogok mesterséges intelligencia segítségével videókat készíteni, e-maileket írni, több közösségi médiában posztot készíteni vagy tanfolyamokat tervezni. Nem akarok produktívabb lenni. Vagy hogy többet generáljak. Egyáltalán nem akarom meghamisítani és összezavarni azt az eszenciát ami én vagyok.

Szerintem a legfontosabb, hogy megtanítsuk magunkat és a gyermekeinket az Érzelmei Alkímiára. Hogy elsajátítsunk egy új nyelvet általa: az érzékelés nyelvezetét. Hogy visszatérjünk ahhoz az eszenciához, ami veszít a tisztaságából azon való igyekezetünkben, hogy beilleszkedjünk a közösségbe amelynek a részei vagyunk. Ez nem magánügy. Mindannyiónk közös megélése.

Az egyre növekvő mennyiségű digitális termék használatával idegrendszerünk egyre túlterheltebbé válik. 

Mégis, én is élek ezzel mert így érhetlek titeket el. Így tudom elmondani mindazt, amit tudok erről a témáról. Mindent, amit az elmúlt években tanultam.

Ha nem tudnám ezt a felületet használni, akkor felmennék a tetőre, és onnan kiabálnám, hogy kérlek, dolgozz ki egy Forrástárat, amely megtámogat téged a mindannyiunk által tapasztalt változás kezelésében!

Most viszont van egy jobb ötletem! Kidolgoztam egy tanfolyamot, ami megtámogathat téged is! Bevált módszereket és ötleteket osztok meg benne. Meghívlak egy támogató körbe ahol hasonló gondolkodású emberek között lehetsz. Megosztom a tapasztalataim, hogy én hogyan növelem az Idegrendszerem Rezonanciáját. Segítek neked, hogy megtanuld meghallani és megérteni a saját tested szimbólum nyelvezetét.

Tarts velünk az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásaiban ahol meríthetsz a Forrástárból és te magad is megtapasztalhatod a testedben a határaid tágulásának szabadságát!

Szeretettel várom a jelentkezésed!

A lehetőségről bővebben a Jelenlegi Tanfolyamok menü pont alatt olvashatsz! Az Online Boltban a híváscsomag díját fizetve tudsz hozzánk csatlakozni!

Kezdjük Az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásait!

Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Júniusi Újhold: Az Arany Árnyék

Az árnyékról sokszor szó esik a terápiás munkában. Talán az, hogy az ember mindig azt keresi hogyan lehetne jobb és hogyan javíthatna a hibáin, minden spirituális úton járó sajátsága. De az a hozzáállás miszerint szégyent érzünk az életünkben a hibáink felé, az bizonyosan személyiség béli sajátosság.

Rám feltétlenül igaz, hogy nyomasztó érzések és feszült hangulat vesz rajtam erőt, mikor szembesülök az árnyékaimmal. A sötétekkel feltétlenül. És erre gyakran van lehetőségem anyaként. Ezt feltétlen különbségnek élem meg a saját magamról alkotott kép kialakítását tekintve. Ha egy gyerek a közeledben van, nincs lehetőséged elmismásolni a dolgaid. A kislányom segítségével mindig lehetőségem van belenézi a tiszta tükörbe és látni lényem egészét, nemcsak a ragyogó részeket!

A gyerekek nagyszerű egyszerűséggel és őszinteséggel tudnak rámutatni a hiányosságainkra!

Ez nem egy adott képesség. Nem jön a felnőtt korral, vagy az anyasággal. Ezt tanulni kell és mint mindent amit szeretnénk működésben tartani, ezt is táplálni és használni kell!

Egy olyan naplózó gyakorlatot szeretnék megosztani veletek ez alkalommal Újhold kapcsán, ami segít megalapozni az önmagunk felé érzett bizalmat. Az önbizalom segítségével érezhetjük saját értékeink valódi súlyát, azok egyszeri és nagyszerű mivoltát.

A következő horgonygyakorlattal számlát nyithatsz az önbizalom bankban! Gyakran visszatérve ide, egyre könnyebbé és könnyebbé válik majd a hála gyakorlata is, aminek a gyakorlása előzetes megalapozottság nélkül lehet, hogy nehezedre esik!

Íme tehát egy horgonygyakorlat, ami segíthet kapcsolatba kerülni az arany árnyékkal!

Három irányba kell tekintened ehhez:

  1. Múlt
  2. Jelen
  3. Jövő

1. Írj le 10 olyan dolgot a múltadból, amelyre büszke vagy! Mik azok az életesemények, amelyekben úgy álltál helyt, hogy arra visszatekintve megfigyelheted, hogy bölcsebb és tapasztaltabb lettél? (Tudod mindig van 2 másik történet amit elmesélhetsz! Utalok ezzel arra Bölcsesség Átadásra ami az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamon hangzott el!)

2. Írj jelen idejű megerősítéseket magadnak. Gondolj az erő testtartásaira, vagy azokra a bizonyos pillanatokra amelyekben a legjobb önmagad hoztad! Írj egyes szám első személyben!

Az én személyes kedvenceim példaként:

Ezen a napon bármerre járok, bármit is csinálok azt látom magam körül amire vágyok.

Ragyogó vagyok.

3. Az előző 2 segítségével teremts tiszta képet magadról a jövőbe vetítve. Vajon mikor képes vagy a legjobbat kihozni abból amid van, kivé válhatsz? Képes vagy megtartani ezt a jövőbeli képet magadról és engedni, hogy ez az arany árnyék vezessen?

Arany árnyéknak hívom azt a nagyszerűséget és kiválóságot amit másokban olyan könnyen meglátunk. Kik azok a mesterek, tanárok, híres emberek az életedben akikre felnézel? Mik azok a versek, zenék, filmek vagy történetek amelyekből erőt és inspirációt tudsz meríteni?

Légy jól, légy Forrásokban Gazdag!

Ha szeretnél többet megtudni az Érzelmi Alkímiáról, tarts velünk az Online Térben!

Kezdjük!