Mozogj! Minden nap! Mozogj! Egészen Egyszerűen! Mozogj! Női Módon! Mozogj! Úgy, ahogy a tested kívánja! Mozogj! Minden napszakban! Mozogj! Állj fel gyakran! Mozogj! Nyújtózkodj! Mozogj! Légy jól! Mozogj! Lélegezz Győzedelmesen! Mozogj! Hangold össze a légzésed a mozgásoddal! Mozogj! Lélegezz szabadon! https://youtube.com/shorts/SWUdRmLJLBY?feature=share Mozogj! A többi jön majd magától! Tarts velem! Iratkozz fel e-mailben! VéleményekKapcsolat Online Tanfolyamok … Continue reading Íme az Esszenciája mindannak, amit tanítok nektek!
Tag: érzelmi alkímia
Samadhi tréning – 3 rész
A múlt héten fejeződött be az 50 napos tréning Patanjali Jóga Sutráinak elemzésén Elena Browerrel és Alberto Villoldoval, aminek minden előadását nagy élvezettel hallgattam. Új lendülettel és a befejezés felett érzett sikerrel a szívemben ülök le most megírni ezt a bejegyzést. Ahogy ígértem szeretném megmutatni illetve kicsit bemutatni nektek a Szamádhi tréning című kis könyvem, … Continue reading Samadhi tréning – 3 rész
Júniusi Málna Hold: Küszöb pillanatok
Kedvesem! Ennek a Júniusi teliholdnak a kapcsán, aminek az egyik elnevezése Málna hold szeretnélek meghívni egy kis időutazásra az életem küszöbpillanatait érintve. Pár héttel az olasz csoportban a tanárom írt a születésnapja kapcsán 10 olyan tanulságról, amelyeket az elmúlt tíz év tanítása volt számára. Arról reflektált, hogy egy-egy évre visszatekintve, ha esszenciájában meg kellene fogalmaznia … Continue reading Júniusi Málna Hold: Küszöb pillanatok
Jogini konyhája-Sushi
Kedvesem! sushi rizzsel, avokádóval és gombával Gyorsan valami finomat! Sokszor elhangzik, főleg amikor éhes az ember de mégis szeretne valami olyat, ami tápláló és van benne finesz! A sushi nekem nagy kedvencem, de amikor a kislányom egyre nyomatékosabban kijelentette, hogy mostmár pedig ő is megkóstolja, úgy döntöttem jobban jár, ha én készítek el neki egy … Continue reading Jogini konyhája-Sushi
Szamádhi Tréning – 2 rész
Az évek folyamán mindig nyitva volt a fülem és a szívem az építő jellegű kritikára és azokra a találkozásokra amelyeken hozzám hasonló lelkes keresőkkel találkoztam és listát cseréltünk a feltétlenül elolvasandó könyvekről. Így kaptam például ajánlásként az ausztrál tanáromtól Mark Robberds-től a "The Yoga Sutras of Patanjali" (Edwin F. Bryant) könyvet, vagy később egy budapesti … Continue reading Szamádhi Tréning – 2 rész
Szamádhi Tréning – 1 rész
Az egész úgy indult, hogy egy szót sem értettem belőle, de a szívem dalra fakadt ott a testem közepén és arra hívott lépjek közelebb és hallgatózzak figyelmesebben... --- 2003-ba repítelek vissza, az előszobájába ennek a küszöb pillanatnak, amely a később kibontakozó események forrásaként szolgált. Ez volt az az év ugyanis amikor megfogalmazódott bennem a vágy, … Continue reading Szamádhi Tréning – 1 rész
A kéz amely a bölcsőt ringatja…
A kéz amely a bölcsőt ringatja a világot is igazgatja.Édesanyák… és mindazok akik szeretetükkel és odafigyelésükkel egyengetik utunk első lélegzetvételünk óta.A legnagyobb lecke amit anyaként tanulok az az, hogy képes legyek épp olyan nyugodtan és ritmikusan lélegezni a feszült helyzetekben mint ahogy megtanultam lélegezni a szőnyegen azokban az ászanákban amik kihívást jelentenek, vagy jelentettek.A légzés … Continue reading A kéz amely a bölcsőt ringatja…
A Hősnő útján járva
Kedvesem! Képzeld csak a hős eredeti jelentése az ókori Görögországban nem az volt, hogy harcos, vagy kemény legény aki megjárja a poklok poklát, hanem az, hogy védelmező. A hős az, akinek annyi ereje van, mérjük azt bátorságban, eltökéltségben vagy éppen fizikailag, ami kettőnek is elég. Ki a hős tehát? Én minden Édesanyát ebbe a kategóriába … Continue reading A Hősnő útján járva
Meghívó a Győzedelmes Légzés Online terébe
Kedvesem! Érdekes számomra az online tér adta nagy szabadság! Mert lehetőséget biztosít arra, hogy széles körben kapcsolódjunk! Ezt a szabadságot én arra használom, hogy kapcsolatban maradhassak mindazokkal, akiktől a tér és az idő keretei jelenleg elválasztanak és hogy megismerhessem azokat akik távol élnek tőlem és mégis hasonló értékeket tartanak fontosnak. Szeretem megismerni a tanítványaim, ezért … Continue reading Meghívó a Győzedelmes Légzés Online terébe
Márciusi Áldozati Hold: Visszatérés a szent gyógymódokhoz
Kedvesem! Ennek a teliholdnak a kapcsán, szeretnék neked elmesélni egy gyerekkoromban történt csodálatos gyógyulás történetét. Abban a reményben, hogy inspirál téged is arra, hogy megkérdőjelezd az Ismétlődéseket amelyeket az életed szilárdnak látszó tényei és a látható és tapintható világ mögötti tiszta szándék által szőtt valóság közti egyensúly keresésében rejteznek. Kilenc éves körül lehettem, amikor egy … Continue reading Márciusi Áldozati Hold: Visszatérés a szent gyógymódokhoz
viktoria maczo 