Répa leves füstölt paranyicával hozzávalók: sárgarépa fele annyi fehérrépa fokhagyma friss gyömbér füstölt sajt (a Cserpes nagyon finom! 🙂 Tedd fel a répát nem túl sok vízzel főni. Tehetsz vegetát is a vízbe és pár gerezd fokhagymát valamint egy újjnyi friss gyömbért. Mikor megfőt a répa (ha egybefőzöd több értékes tápanyag marad benne) hagyd fedő … Continue reading Egy jógi konyhájából
Tag: egészség
Egy jógi konyhájából
Így a tél közeledtével, jó ha hozzáadsz az étrendedhez valami "élő-t" is. Mikor kint minden fa megkopaszodik, és eltűnik a zöld és a napsugár, jó érzés tudni, hogy az elmúlás nem más, csupán nyugvó pontra jutás, erőgyűjtés, a transzformáció kezdete. Számomra minden egyes alkalommal a csoda születik meg, ahogy a beáztatott magokból kikel az élet, … Continue reading Egy jógi konyhájából
Jógázz & Lazíts!
Sziasztok! A héten Csütörtökön lesz újra Nagy Lazítás! A heti jógaórák a szokásos rendben: Kedd- Purnam Stúdió – 19.30 – 21.00 Ashtanga Szerda – Yogatree Stúdió – 10.00-11.30 Ashtanga és Home Stúdió - 19.00 – 21.00 Mysore Mini Csütörtök – Purnam Stúdió – 9.00-10.30 Ashtanga és Home Stúdió - 19.00 – 21.00 Nagy Lazítás Péntek – Yogatree Stúdió – 17.30-19.00 Ashtanga Új … Continue reading Jógázz & Lazíts!
Egy jógi konyhájából
Sokan és sokszor kértetek már receptet, tanácsot, hogy mit hogyan. Az elmúlt évek során sokat kísérleteztem, kipróbáltam sok receptet és megalkottam a sajátjaimat, úgy érzem mára némi gyakorlatot szereztem. Egy ponton külföldön töltött, kalandos 9 évemnek voltam szakács is. Na de ez egy másik történet... Jelenleg igyekszem minél könyebben, ha lehet gluten mentesen főzni, helyi, … Continue reading Egy jógi konyhájából
viktoria maczo 