Hála kör

Kedveseim!

Egy hála körbe hívlak most titeket! Szeretném inspirációiul megosztani az én hála gondolataim és szeretettel várom a tieitek, készülve ezzel az év lezárására és egy olyan új év behívására, amelyben forrásokban gazdagabban élek/élünk.

“Hálás vagyok azért, hogy taníthattam idén, mert veletek és általatok könnyebb nap-mint nap arra emlékeznem milyen fontos a zsigereimben helyesnek ítélt esszenciális értékek szerint élnem.

Hálás vagyok azokért a tanítókért akik megjelentek az életemben és támogatást nyújtottak számomra, ahhoz, hogy összehangoljam a mindennapos tevékenységeim a prioritásaimmal.

Hálás vagyok a pillanatokért amelyeket nem töltöttem ki azzal a belső kényszerrel miszerint minél több dolgot elvégezzek minél kevesebb idő alatt.

Hálás vagyok azokért a megélésekért amikor képes voltam jelen és nyugton maradni egy csésze kedvenc italt kortyolgatva, tíz percre, kikapcsolva a napból. (A reggeli kelő nap fényeiben gyönyörködni vagy az alkonyati fényeket figyelni, ahogy a nap nyugtával az esti szürkület lassan ellepi a szobát.)

Hálás vagyok azokért a pillanatokért, amikor képes voltam egy helyben üldögélni édes semmittevésben és engedni, hogy a szeretet érzése eltöltsön miközben a szeretteim jelenlétében töltődtem.

Hálás vagyok a beszélgetésekért amikor nem éreztem magamban a sürgetést, hogy közbeszóljak vagy hozzáfűzzek bármit is a mondottakhoz. Egyszerűen csak jelen voltam azzal ami van.

Hálás vagyok a képességért ami megtámogat abban, hogy benne maradjak a feszült helyzetekben és átlélegezzem magamat azokon.

Hálás vagyok a mindennapos meditációmért, légző-és jógagyakorlatokért, amelyek segítenek abban, hogy meglássam “mindig van választásom”.

Hálás vagyok a receptekért, amelyek inspiráció forrásai számomra, hogy újra átgondoljam és mérlegeljem az étkezési szokásaim. Hálás vagyok a tudatosságért, amivel a konyhában megvalósuló folyamataim mint szakrális tevékenységek valósulhatnak meg.

Hálás vagyok a naplózó folyamataimért amelyek segítenek számomra a valóságba lehorgonyozni azt amire vágyom.

Hálás vagyok az inspirációkért amelyek a jövő év tudatos teremtésébe hívják a figyelmem.”

Hálás vagyok értetettek, akik velem voltatok idén, és értetek akiket megismerhettem a jóga szőnyegen és azon túl!

Kívánok nagyon boldog új esztendőt a hála jegyében!

Kívánom, hogy ti is megtaláljátok a ti személyes hála gondolataitok, amelyekhez mindig bizton nyúlhattok, mikor elbizonytalanodtok az álmaitok megvalósításának a folyamatában!

Legyetek jól, legyetek forrásokban gazdagok 2025-ben is!

Szeretettel: Viki

Utolsó nap a kedvezményes hozzáféréshez – Érzelmi Alkímia Alapozó

Kedveseim!

A mai napon utoljára lehet kedvezményesen megvásárolni az Érzelmi Alkímia Alapozó Tanfolyamot! (Az Érzelmi Alkímia Alapozó online tanfolyam, a 2024. májusában leadott tanfolyam anyaga. A benne lévő 12 videó tartalmazza az Érzelmi Alkímia Alapgyakorlatait és elméleti anyagát. Az előnye, hogy a saját időd szerint végezheted és a tanfolyam anyagához korlátlan ideig hozzáférhetsz.) A 40%-os kedvezményre jogosító promóciós kódért üzenj! A tanfolyamot az Online Boltban tudod fizetni!

A tanfolyamhoz ízelítőképpen készítettem egy 4 részes ajándék sorozatot amelynek az egyes részeit megtalálod a YouTube csatornámon és az ingyenes regisztrációval látogatható tagsági felületen. Ezt a sorozatot azért készítem, hogy minél többekkel megismertessem a leghatékonyabb és legkedveltebb forrásgyakorlataink az Idegrendszer és az Érzelem Test harmonizációjához.

Ezzel a sorozattal szeretnék inspirációt adni a jövő évetek tervezéséhez – egy olyan évhez, amelyben forrásokban gazdagon; a szomatikus gyakorlatok, a jóga, meditáció, művészetterápiás eszközök valamint az energiagyógyászat segítségével éljük és alakítjuk a mindennapjaink. Egy inspiráció ahhoz, hogy mi az amit érdemes elengedni és mi az amit érdemes megtartani a szőnyegen túl.

1 videó: Szomatikus gyakorlatok a mozgáshoz

2. videó: Szomatikus gyakorlatok a légzéshez

3. videó: Szomatikus gyakorlatok az érintéshez

4. videó: Női Jóga gyakorlás a Holddal Haladva

Légy jól!

Légy te is forrásokban gazdag!

Áldott Ünnepvárást!

Szeretettel:

Viki

Hogyan lett a kedvenc reggeli italom a Maca Latte?

Az Érzelmi Alkímia Nagytanfolyam elején arra hívtam a résztvevőket, hogy mondjunk le valamiről illetve cseréljünk fel egy régi szokást egy újra. Kreatív megoldások születtek ezzel kapcsolatban, hiszen ez egy női kör. És a női találékonyság csodálatos. Volt aki egy régi identitását engedte el azzal, hogy megváltoztatta a frizuráját és volt aki nagyító alá vette a digitális eszközeinek a használatát.

Én azt választottam, hogy nem iszom kévét három hónapig. Ennek az ideje december 21-én jár le. Ahogy közeledünk a dátumhoz és én büszkén jelenthetem, hogy kitartottam, be tudok számolni nektek arról, hogy milyen óriási kihívást jelentett számomra az első másfél hónapban az, hogy ne hozzak magamnak egy egészen hihető érvet arra, hogy milyen kifogással ihatnék mégiscsak legalább csak egy kis risztrettót a kedvenc kávézómban.

Számomra nehéz ellenállni a frissen pörkölt kávé illatának, legfőképp, amióta megajándékoztunk magunkat itthonra is egy profi kávéfőző géppel.

A kávézás számomra egy “biztonságos pont”, egy “horgony gyakorlat” egy lélek ital. Egy ital amiben kapcsolatot teremtek és érzek a múltammal és a jelenemmel. A kávé illata emlékeztet azokra a végtelen egyszerűséggel és békével átitatott reggelekre anyai nagyszüleim konyhájában amikor a Nagymamám hajnalban kelt, csak hogy friss kifli is legyen a kávé mellé a reggelihez. A kávé szeretete összekapcsol az Édesanyámmal és Apámmal, a Férjemmel és Új Zélanddal is, hiszen az ott töltött 9 év alatt számtalanszor előfordult, hogy fél-állásban Baristaként kerestem a kenyerem.

Tapasztalataim szerint amikor olyasmiről mondok le (mégha csak rövid időre is) ami ilyen meghatározó jelentőséggel bír az életemben, akkor ez a gesztus egy olyan folyamatnak válik a katalizátorává ami sorsformáló erővel bír.

Amit én kaptam ebből az Érzelmi Alkímiából az egy olyan fajta átrendeződés az életemben, amiben elkezdtem felvállalni a valódi felnőtt énemet. Elengedni az áldozat szerepet. A mártírt, a kicsi én-t aki kesereg a bajban és behívni azt a ragyogó énem, aki a kihívásokat arra használja hogy kreatívabb, megértőbb és játékosabb legyen.

Átalakuláson megyek keresztül, egy olyanon amin még soha. A bizonytalanságban van hogy nehéz megtalálni a jót, a komfortjaink elvesztésével a biztonság érzetét. De nem lehetetlen.

Mikor elengedünk valami kedves dolgot az életünkből, a legnagyobb ajándék annak a felismerése, hogy nagyobb szabadság vár ránk a berögzült rutinjainkon túl. Új megismerések, felfedezések és új tapasztalások. Engem ezen az oldalon ezúttal a Maca Latte várt!

Szeretettel osztom meg veled, hogy a tagsági felületen elérhető az Érzelmi Alkímia Ajándék sorozat mind a négy része része.

Ezt a sorozatot azért készítem, hogy minél többekkel megismertessem a leghatékonyabb és legkedveltebb forrásgyakorlataink az Idegrendszer és az Érzelem Test harmonizációjához.

Ezzel a sorozattal szeretnék inspirációt adni a jövő évetek tervezéséhez – egy olyan évhez, amelyben forrásokban gazdagon; a szomatikus gyakorlatok, a jóga, meditáció, művészetterápiás eszközök valamint az energiagyógyászat segítségével éljük és alakítjuk a mindennapjaink. Egy inspiráció ahhoz, hogy mi az amit érdemes elengedni és mi az amit érdemes megtartani a szőnyegen túl.

Szeretném még jelezni, hogy ha nem ismernéd még Érzelmi Alkímiát, az  Alapozó tanfolyam kedvezményesen megvásárolhatod még 2024. december 17-ig! A 40%-os kedvezményre jogosító promóciós kódért üzenj! A tanfolyamot az Online Boltban tudod fizetni!

(Az Érzelmi Alkímia Alapozó online tanfolyam, a 2024. májusában leadott tanfolyam anyaga. A benne lévő 12 videó tartalmazza az Érzelmi Alkímia Alapgyakorlatait és elméleti anyagát. Az előnye, hogy a saját időd szerint végezheted és a tanfolyam anyagához korlátlan ideig hozzáférhetsz.)

Légy jól!

Légy te is forrásokban gazdag!

Áldott Ünnepvárást!

Szeretettel:

Viki

Hogyan készül a Hálabefőtt?

Kedvesem!

Véget ért a három hónapos Érzelmi Alkímia Szintézis Nagytanfolyam 12. Moduljának a kiadása és az egyéni konzultációs hívások és egyeztetések alkalmai is azonban ezzel elkezdődött az a 3 hónap amiben további konzultációs lehetőséget biztosítok a tanfolyam résztvevőinek a kiadott anyag integrációjához. Ugyan a tanfolyamhoz korlátlan idejű hozzáférést biztosítok, szeretném, ha a résztvevők az integrációs idő lezárásával úgy hagyhatnák maguk mögött az Érzelmi Alkímia Forrástárját, hogy azt a saját igényeikre formálták! Éppen ezért hoztam létre az Érzelmi Alkímia Alumni csoportot, ahova szeretettel várom mindazokat, akik elvégezték vagy épp most kezdik el az Érzelmi Alkímia Tanfolyamot az Alapozó csomagba való beruházással.

Szerintem óriási értéke van annak, ha valamit az elejétől a végéig végig csinálunk és aztán időt hagyunk arra is, hogy megünnepeljük magunk és az elért eredményeink. De a legnagyobb előnyét annak tapasztalom meg én magam is, ha abban a közösségben maradhatok, akikkel együtt éltem át sorsformáló tanításokat.

Épp ezért hoztam létre az Érzelmi Alkímia Alumni Csoportot, ahol a december hónapban “Hála Befőttet” készítünk.

A befőtt készítése nagyon egyszerű. Egyedül is el tudod készíteni, de sokkal szórakoztatóbb egy olyan csoportban, ahol hasonló gondolkodású emberekkel veszed magad körül!

(Hálabefőtt receptje:  Egyszerűen csak felírsz hála gondolatokat kis darab színes (csak hogy még szebb legyen) cetlikre és bedobod őket egy befőttes üvegbe, amit aztán a karácsonyfa alatt, vagy épp Szilveszter estéjén nyitsz ki a családtagjaiddal, barátaiddal vagy akikkel szereted megosztani a legbelsőbb gondolataid. Azokkal akik képesek őrizni a látomást, aminek az életre hívásán vagy!)

Képzeld csak az én tapasztalatom az a hála naplózással, hogy mindaz, amit egyszer hálásan fogalmaztam meg, valóra vált. Volt idő, hogy azért adtam hálát, hogy kis lépésekkel haladok a célom felé, volt hogy azért, mert áthaladtam a célvonalon…

Jelenleg azért vagyok hálás, hogy egy újabb Érzelmi Alkímia Nagytanfolyam jöhetett létre. Hálás vagyok a résztvevőknek, akik élővé tették az anyagot amit átadtam! 

Nektek készítettem, veletek.

Arra hívlak téged is most, hogy tarts velünk az Érzelmi Alkímia Alumni Csapatában a hálabefőtt készítésében. Ez a csoport a WhatsApp-on egy zárt csoport, ahova az Ádvent időszakában minden nap megosztok egy “inspirációs lapot” és a saját hála gondolatom.

Kedvcsinálóképp a velünk való csatlakozáshoz, szeretném megosztani veletek az egyik Érzelmi Alkímia Nagytanfolyam résztvevőjének a visszajelzését:

“Viki, köszi ezt a modult (is). Érdekes megismerni téged a modulokon keresztül, bepillantást nyerni a te világodba és részesülni belőle. Jó, hogy vannak olyan dolgok amik megszólítanak és magammal tudom vinni őket, beépíteni a saját világomba, ami meg nem érint meg azt hagyhatom. Én úgy érzem ösztönösen tudom, mikor mire van szükségem és hagyom is magam vezetni a belső hang által. Már tudom mikor kell pihennem, mikor levegőre mennem, mikor van szükségem fizikai aktivitásra és mikor szellemire. Szerencsésnek érzem magam, hogy ki tudom élni a kreativitásomat akár festésben, írásban, sütés-főzésben. Jó, hogy odafigyelek már arra, hogy ne szabályozzam túl magam. Amit ebből a modulból magamba viszek az a célra tartás, a tudatos lépések folyamatossága egy cél érdekében harmóniában önmagammal.” Ysa

Az Érzelmi Alkímiába betekintést nyerhetsz az Ingyenes Tagsági oldalon ahol a “November” hónapnál az első és “December” hónapnál, pedig a második és harmadik alkalmát találhatod majd meg a 4 alkalmas Ajándék Videó Sorozatnak. A negyedik alkalom anyaga december 17-én érkezik, amikor az utolsó napja lesz annak, hogy az Érzelmi Alkímia csapatához az Alapozó tanfolyam kedvezményes megvásárlásával te is csatlakozhatsz! 

Ha szeretnéd kihasználni a 2024. december 17-ig felhasználható 40%-os kedvezményre jogosító promóciós kódot, üzenj! A tanfolyamot az Online Boltban tudod fizetni!

(Az Érzelmi Alkímia Alapozó online tanfolyam, a 2024. májusában leadott tanfolyam anyaga. A benne lévő 12 videó tartalmazza az Érzelmi Alkímia Alapgyakorlatait és elméleti anyagát. Az előnye, hogy a saját időd szerint végezheted és a tanfolyam anyagához korlátlan ideig hozzáférhetsz.)

Szeretettel várom a jelentkezésed!

Légy jól! Légy te is forrásokban gazdag!

Namaste,

Viki

Ajándék élő hívás sorozat második rész

Kedveseim!

Ebben a postban szeretném megosztani veletek a linket az Ajándék élő hívás sorozat második részének videójához. Ebben az Érzelmi Alkímia Esszenciális eszköztárából a légzéshez osztok meg szomatikus gyakorlatot. Amit talán ismertek is, mert jóga órákon is gyakran használjuk! A kérdés azonban az, hogy vajon milyen gyakran használod ezt a légzésmintát a szőnyegen túl is arra, hogy harmonizáld vele az Idegrendszered működését?

Az Érzelmi Alkímia Forrástárának felépítésével abban támogatlak meg, hogyan tudod a jóga-meditáció – és egyéb személyiség fejlődését megtámogató szomatikus – művészetterápiás és trauma oldó gyakorlatokat a mindennapjaidba is beépíteni, mikro- és mini gyakorlatok formájában. Ha érdekel az, hogyan tehetsz szert rugalmasabb Idegrendszerre, nézd meg a melléklet videót!

Ha kedvet kapsz hozzá, elérhetővé tettem az Érzelmi Alkímia Alapozó Online tanfolyamot! Amiről bővebben az első post-ban olvashattál már.

Az Érzelmi Alkímia Alapozó Online tanfolyam teljes árából (350 NZD) 40% kedvezményt kapsz (2024. december 17-ig), csak üzenj és küldöm neked a promóciós kódot. Ha szeretnél, forintban is tudsz fizetni.

A tanfolyam az Online Boltban fizethető.

Jelenleg különleges lehetőség, hogy csatlakozhatsz az Érzelmi Alkímia Alumni WhatsApp csoporthoz a tanfolyam megvásárlásával, ahol azokat a kiváltságokat élvezheted, amit az élő tanfolyamon résztvevők!

Érezz bele!

Tarts velem, érkezz meg az új évbe forrásokban gazdagon te is!

Légy jól,

Szeretettel:

Viki

Vár az Érzelmi Alkímia Alumni WhatsApp csoport

Kedveseim!

December elején nyitok egy “Érzelmi Alkímia Alumni” WhatsApp csoportot, amelybe mindazokat szeretettel várom, akik 2023-óta velem vannak az online tanfolyamaimon! (a Jóga Energetika és Folyékony Test jógája tanfolyamok hallgatóit is, mert ez a két tanfolyam szolgált alapul az Érzelmi Alkímia megálmodásához!). Ehhez a meghívókat személyesen kapjátok meg, ha nem érkezne meghívó a napokban és szeretnél csatlakozni, kérlek üzenj!

A szándékom az, hogy ez a csoport egy lélekelixír legyen. Rajtam keresztül mindannyian ismeritek egymást, tanfolyamokon találkozhattatok. Ennek az online térnek a megteremtése egy biztonságos hely kialakítása és megtartása mindazok számára, akik szeretnék az Érzelmi Alkímia gyakorlatait a mindennapokban megvalósítani.

Egy hely ahol megoszthatod a gondolataid, inspirációid, álmaid – ahol minden tagot arra kérek, hogy csak akkor adjon tanácsot a másiknak, ha az arra kéri. Arra kérlek majd téged, hogy itt “képzeletben vedd le a cipőd” és hagyd kint az előítéleteid. Kérlek ne ossz meg külső linkeket, csak a saját gondolataid és érzéseid. Tartva ezzel a tartó tégely tisztaságát és egyöntetűségét. 

Az Érzelmi Alkímia Alumni WhatsApp csoport online tere a tiszta szándékok megfogalmazásának, és azoknak a kis magocskáknak a táplálására szolgál, amikor a senki földjén jársz és jó ha valaki táplálja a belső tüzet és életben tartja a látomásod!

Első gyakorlatunk a hála gyakorlat lesz vagyis a hála befőtt elkészítése a Karácsonyfa alá! Erről bővebben ha már mindenki jelen van, a csoporton belül hallhatsz majd! 

Ha érzed a hívást kérlek legkésőbb 2024. November 30-ig csatlakozz!

Ádvent első vasárnapján kezdünk!

Ha szeretnél csatlakozni hozzánk, megteheted, még úgy is, hogy megvásárolod az Érzelmi Alkímia Alapozó Tanfolyamot, ami elérhető. (Online Shop-ban találod meg!)

Légy jól, légy forrásokban gazdag!

Szeretettel ölellek:

Viki

Ajándék élő hívás sorozat első rész

Kedveseim!

Az 4 alkalmas élő hívás sorozat első alkalma megtalálható az Ingyenes Regisztrációval látogatható Tagsági oldalon valamint a YouTube csatornámon!

Ezzel együtt elérhetővé tettem az Érzelmi Alkímia Alapozó Online tanfolyamot!

Az Érzelmi Alkímia Alapozó Online Tanfolyammal a célom az volt, hogy egy olyan Forrástárat építsek fel neked amely megtámogat a ciklusharmonizációban így haladhatsz a Holdfázisokkal összhangban és tudod ismételni az átadott anyagot újra és újra, kivéve mindig azt belőle ami a leginkább támogat 🙂

  1. alkalom: Biztonságérzet megteremtése (Újhold)
  2. alkalom: Félelemnélküliség belső érzékei (Növő hold)
  3. alkalom: Inspiráció és a szépség mint erő (Telihold)
  4. alkalom: A boldogság esszenciális eszköztára (Csökkenő hold)

Ha kedvet kaptál arra, hogy megismerd az a 4 témakör köré szervezett a 4 holdfázissal összhangban végezhető anyagot, nagy kedvezménnyel megteheted!

Ezen a tanfolyamon…

  • Megismered a saját idegrendszered valós időben és a saját testedben,
  • Gyakorold a középpont megtalálásának és visszatérésének számos módját, beleértve a különféle készségeket és mozgási megközelítéseket,
  • Megtanulod meghatározni az egészséges határokat közvetlen és tapintható módon, hogy egyértelműen kifejezhesd igényeid és szükségleteid,
  • Megtanulod pontosan leolvasni a tested által adott jelzéseket és megtudod milyen irányba haladj tovább,
  • Megmozgatod a stagnáló energiáid, hogy jobban érezd magad, és hogy abba hagyd a túlgondolkodást,
  • Megtanulod, hogyan hagyd abba a szorongásod kifelé vetítését. E helyett megtanulod metabolizálni azt, hogy a legmélyebb igazságodból kommunikálhass, és hogy a hangodnak az ereje visszatérjen,
  • Megtanulsz hallgatni, hogy téged is meghallgassanak,
  • Gyakorold az érzelmek és érzések nagy hullámain való szörfözést, hogy úgy érezd, te vagy a szörfös, és nem dobálózol többé a viharos óceánban,
  • Minden támogatást megkapsz, hogy áthidald a szakadékot az értékek között amiket képviselsz és a képességeid között, hogy azokért a jelen pillanatban kiállj.

Ezen A Tanfolyamon A Következőket Fogod Tenni:

  • Gyakorold az idegrendszeri alapkészségeket + elmélyíted a képességedet, hogy visszatérj a középpontba.
  • Mozgásba lendíted a stagnáló energiáid.
  • Megismered a női test egyedi igényeit a mozgás + légzés + meditációs gyakorlatok terén.
  • Megismered hogyan gyakorolj a hold egyes fázisaiban illetve hogy milyen energiák a dominánsok ez egyes holdnegyedekben.
  • Felfedezed a mozdulatlanság és a mozgás közötti táncot saját rendszeredben és megtanulod használni azok támogató erejét.
  • Bővíted az eszköztárad annak érdekében, hogy magaddal és másokkal is képes légy nagyobb megértéssel és szeretettel bánni.
  • Felfedezed milyen források állnak máris rendelkezésedre biztonságérzeted és egészséged szolgálatában.

A tanfolyam teljes árából (350 NZD) 40% kedvezményt kapsz, csak üzenj és küldöm neked a promóciós kódot. Ha szeretnél, forintban is tudsz fizetni.

A tanfolyam az Online Boltban fizethető.

Érezz bele!

Tarts velem, érkezz meg az új évbe forrásokban gazdagon te is!

Légy jól,

Szeretettel:

Viki