Ashtanga Jóga szerelmesei Figyelem! Már most jelöljétek a naptárotokban! Nyári Mysore Intenzív A 4 napos tréning alatt a fókusz a gyakorláson lesz. Keddtől-péntekig találkozunk és a nyári hajnalokat gyakorlással kezdjük. Regisztrációt követően választható kezdési időpontok: 6.30, 7.00 és 7.30. A tréningre minden érdeklődőt szeretettel várok kezdő szinttől haladóig! Ha teljesen kezdő vagy és még … Continue reading Nyári Mysore Intenzív
Tag: jóga
Helló Tavasz, Szia Nyár
A töltekezés művészete után Helló Tavasz, Szia Nyár címmel jógázunk tovább szerveink egészségéért a következő 5 alkalmas női körben ! Az együtt töltött 5 alkalom során 5 különböző jógasort tanulhatsz, amelyek: keringés & erek szív mellek nyirok bőr egészségét támogatják majd meg. Alkalmaink során, ahogy eddig is használjuk az ajurvéda időtálló hasznos tanácsait. Előhívunk több … Continue reading Helló Tavasz, Szia Nyár
A töltekezés művészete
A töltekezés művészete címmel, női körbe hívlak! Most azonban nem tanítani, hanem emlékeztetni foglak téged arra, amit már eleve tudsz. Annak a belső igénynek a felismerésére hívlak amely miden nőben felébred tél közepén. Hogyan újuljunk meg? Az együtt töltött 5 alkalom során 5 szempontból közelítünk: mozdulatlanság csend ébresztés belső fény táplálás tisztítás szent tűz éltetése … Continue reading A töltekezés művészete
Szemlélődés gyakorlatok az ősök tiszteletére
“Ami bennem lélek veletek megy ott fog köztetek lenni, Mindig megtalálsz virágaid között mikor elhervadnak, Megtalálsz a falevélben mikor lehull, Meghallasz az esti harangszóban mikor elenyészik, S mikor megemlékezel rólam mindig arccal szemközt fogok állani.”* A tavalyi évben tett látogatásomkor Édesanyám sírjához ebbe az idézetbe futottam Jókaitól. Aztán idén valahogy arra az erős belső késztetésre … Continue reading Szemlélődés gyakorlatok az ősök tiszteletére
Bevezetés az Astanga Jógába Workshop – Decemberben!
A workshop lehetőséget nyújt arra, hogy megtanulj egy személyes jóga rutint, amit aztán a heti rendszerességgel látogatott órák alkalmával csiszolgatuk bővítünk. Ez a tradicionális módszer, vagyis lasan lépésenként haladunk, mindenki az egyéni igényihez igazított gyakorlás által- gyakorlásról-gyakorlásra bővítve tapasztalásait, javítva készségeit és mélyítve megértését ebben a jóga hagyományban. A Workshop alkalmával szó lesz: Az Astanaga … Continue reading Bevezetés az Astanga Jógába Workshop – Decemberben!
90 órás Haladó Ashtanga tanfolyam
A tanfolyam fő motivációja az, hogy összejöjjünk egy éven át havonta egyszer és gyakoroljunk ezáltal megtámogathassalak titeket abban, hogy kialakítsátok a saját otthoni gyakorlásotok. Valamint, hogy megosszam veletek azt, amit az Ashtanga Jóga Filozófia, Anatómia és Gyakorlás Technika és egyéb kiegészítő ismeretek terén hasznosnak találtam ahhoz, hogy az Ashtanga Jóga mint terápiás eszköz még használhatóbbá … Continue reading 90 órás Haladó Ashtanga tanfolyam
Őszi Szemlélődés Gyakorlatok
"Itt van az ősz, itt van újra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem. Kiülök a dombtetõre, Innen nézek szerteszét, S hallgatom a fák lehulló Levelének lágy neszét. Mosolyogva néz a földre A szelíd nap sugara, Mint elalvó gyermekére Néz a szeretõ anya. És valóban ősszel a föld Csak … Continue reading Őszi Szemlélődés Gyakorlatok
Őszi Elcsendesedés-ÚJ IDŐPONT!
2017 Október 7-8 "Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba?" Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 10.00-12.00 A szombati műhely során szó lesz arról, hogyan készíts évszak asztalt, milyen … Continue reading Őszi Elcsendesedés-ÚJ IDŐPONT!
Nyári Szemlélődés Gyakorlatok
Megkezdődött a nyár második fele annak minden szépségével és egyre fokozódó tüzes energiáival! Ilyenkor a fizikai gyakorlás mellett jó, ha az ember tudatosan beiktat olyan szellemi gyakorlatokat is amelyek nyugtatólag, hűtőleg hatnak az elmére. Ezeknek a gyakorlatoknak az elvégzéséhez nem kell semmi különösebb beavatás, vagy tréning hiszen meglátod majd, hogy ezek a gyakorlatok valójában a … Continue reading Nyári Szemlélődés Gyakorlatok
Őszi Elcsendesedés
Őszi Elcsendesedés Szeptember 15-17 "Mi történne akkor ha képesek lennénk minden belső tudásunk összehangolni a külső életünk elvárásaival? Hogyan élhetjük a mindennapjainkat úgy, hogy azok összhangban legyenek az évszakokkal és a hold ciklusaival? Hogyan illeszthetjük be az ősi bölcsességeket a mindennapjainkba?" Péntek 18.00-20.00, Szombat 10.00-17.00 és Vasárnap 10.00-12.00 Ez alkalommal 3 nap gyakorlunk. Minden … Continue reading Őszi Elcsendesedés
viktoria maczo 