9. Egyenlő állás: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Minden mozdulat után megállunk. Samastitih. Ide térünk vissza és innen indulunk el. Általában a kilégzésekkel térünk vissza és a belégzésekkel indulunk el. Ott vagyok én is a tömegben 🙂 2012 Kino Workshop, Waiheke sziget, Új-Zéland Megfigyelted már, hogy minden kilégzés után és minden belégzés előtt van egy pillanatnyi … Continue reading Ashtanga Kapcsolatok – 9. Egyenlő állás
Tag: inspiráció
Közelebb a Naphoz – 6. Páris Beáta és Noémi/LemuriArt
inspiráció A mai napon: Páris Beáta és Noémi Sok kultúrában a Napot tisztelték. Az Ashtanga jógában a Napüdvözlettel kezdjük a gyakorlásunk. Az ősi Inkák úgy gondolták, hogy a fény az égen abból a mindent magába foglaló eredendő fényből árad ami minden létezőt áthat és körülvesz. Az égbolt azonban eltakarja ezt és csak a rajta keletkező … Continue reading Közelebb a Naphoz – 6. Páris Beáta és Noémi/LemuriArt
A kéz amely a bölcsőt ringatja…-9. A szándék ereje
…a világot is igazgatja. 9. A szándék ereje: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Női gyakorlóként megtanultam, hogyan igazítsam a gyakorlásom a ciklusomhoz. Később az anyaságot megélve megtanultam, hogy kifejezve az őszinte szándékom a mindennapi gyakorlásra olyan tanításokat kaphatok amelyek enélkül elérhetetlenek lennének. Pattabhi Jois mindig arra ösztönözte a tanítványait, hogy alapítsanak családot, mert a valódi … Continue reading A kéz amely a bölcsőt ringatja…-9. A szándék ereje
Ashtanga kapcsolatok – 8. Ár-apály mozdulatok
8. Ár-apály mozdulatok: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Megfigyelted már, hogy az Ashtanga Jóga sorozatok a Napüdvözlettel kezdve két alapvető mozdulaton át fejtik ki a hatásukat? Kiterjeszkedés és összehúzódás. Ez a lüktetés fűzi össze a mozdulatokat áramló folyamattá. Az áramlás sajátossága hogy gyengéden hoz változást azokra a területekre ahol már készen állunk rá. A mindennapos … Continue reading Ashtanga kapcsolatok – 8. Ár-apály mozdulatok
Ciklusharmonizáció a Holddal haladva – Februári ötletek
Idegrendszerünk erőssége és stabilitása egyaránt befolyásolja a fájdalom érzetünket és szervezetünk ellenálló képességét. Szeretnék átadni nektek egy nagyon leegyszerűsített ismertetőt az idegrendszerről, mert ennek ismeretében könnyebben tudjátok testi szintre emelni mindazokat az ismereteket, amelyek birtokában lehetőségetek nyílik arra, hogy olvasni és hangolni tudjátok ezt a csodálatos szerkezetet. Az idegrendszer rendkívül szerteágazó, de alapvetően két részre … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal haladva – Februári ötletek
Újabb epizód készült a Közelebb a Naphoz Podcast sorozatba!
Sziasztok! Ha még nem hallgattátok meg, tegyétek meg most! Ebben a részben egy csodáról mesélek amire itt a közepünkben leltem rá és megosztok egy 3 perces napi rutint ami számomra felér egy 2 óra hosszú frissítő jóga gyakorlással! https://www.youtube.com/watch?v=xqAvdL1tXRE&list=PLPYWtZk0zKSLeS8pkHFaErwC1151jBjbm&index=7 Legyetek jól, legyetek forrásokban gazdagabbak! Tarts velem! Regisztrálj e-mailben! VéleményekKapcsolatOnline Tanfolyamok - JE & FTJ Ajándék … Continue reading Újabb epizód készült a Közelebb a Naphoz Podcast sorozatba!
Ashtanga kapcsolatok – 7. Tekintet irány
7. Tekintet irány: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Képességünk, hogy elménket a jelenben tartsuk a kitartó gyakorlással fejlődik. Az elme edzését gyakorlásunkban a légzés követésével és a tekintetirányok használatával érhetjük el. Minden egyes ászanához, testtartáshoz tartozik egy tekintetirány. Általánosságban: mikor a mozdulat felfelé irányul a tekintet is és mikor lefelé vagy oldalra a tekintet akkor … Continue reading Ashtanga kapcsolatok – 7. Tekintet irány
Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – A tavasz első hírnőke
Kedvesem! Képzeld csak milyen csodára leltem, itt a közelünkben, egy elhagyatott kis ház, elvarázsolt kertjében! A jóisten tenyeréből kiszórt magokból ébredő remény Az egyik kedvenc virágom a hóvirág. A tavasz első hírnöke. A jóisten tenyeréből kiszórt magokból ébredő remény. Képzeljétek csak ez a kislányom jele az óvodában. Ő választotta magának. Nem is választhatott volna jobban. Szívet … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – A tavasz első hírnőke
A kéz amely a bölcsőt ringatja… – 6. Tökéletlen tökéletességben
…a világot is igazgatja. 6. Tökéletlen tökéletességben: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Vannak azok a pillanatok amikor minden olyan könnyen és észrevétlenül a helyére kerül. Amikor nem kell küzdeni csak engedni az eseményeket kibontakozni. Amikor az ember szelíd szemlélője az eseményeknek valahogy minden magától érthetődő. Egyik nap a héten mikor hazaértünk kislányom mutatott az ujján … Continue reading A kéz amely a bölcsőt ringatja… – 6. Tökéletlen tökéletességben
Ashtanga kapcsolatok – 6. Saját módszer
6. Saját módszer: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Amit rendszeresen és hosszú időn át végzünk a saját módszerünkké válik. A saját eszköztárunk részévé melyben minden a mi igényeink szerint formálódik. Az Ashtanga Vinyásza Jóga is egy ilyen alakítható eszköz. Csak kívülállóként tűnik úgy, hogy a napi jóga rutinunk merev szabályszerűséget követ. Ez egy félreértés! Lépj … Continue reading Ashtanga kapcsolatok – 6. Saját módszer
