Blog

Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Júniusi Újhold: Az Arany Árnyék

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Az árnyékról sokszor szó esik a terápiás munkában. Talán az, hogy az ember mindig azt keresi hogyan lehetne jobb és hogyan javíthatna a hibáin, minden spirituális úton járó sajátsága. De az a hozzáállás miszerint szégyent érzünk az életünkben a hibáink felé, az bizonyosan személyiség béli sajátosság.

Rám feltétlenül igaz, hogy nyomasztó érzések és feszült hangulat vesz rajtam erőt, mikor szembesülök az árnyékaimmal. A sötétekkel feltétlenül. És erre gyakran van lehetőségem anyaként. Ezt feltétlen különbségnek élem meg a saját magamról alkotott kép kialakítását tekintve. Ha egy gyerek a közeledben van, nincs lehetőséged elmismásolni a dolgaid. A kislányom segítségével mindig lehetőségem van belenézi a tiszta tükörbe és látni lényem egészét, nemcsak a ragyogó részeket!

A gyerekek nagyszerű egyszerűséggel és őszinteséggel tudnak rámutatni a hiányosságainkra!

“Vajon mennyi kedvességgel vagyunk képesek fellépni a mindennapjainkban”?

Ez nem egy adott képesség. Nem jön a felnőtt korral, vagy az anyasággal. Ezt tanulni kell és mint mindent amit szeretnénk működésben tartani, ezt is táplálni és használni kell!

Egy olyan naplózó gyakorlatot szeretnék megosztani veletek ez alkalommal Újhold kapcsán, ami segít megalapozni az önmagunk felé érzett bizalmat. Az önbizalom segítségével érezhetjük saját értékeink valódi súlyát, azok egyszeri és nagyszerű mivoltát.

A következő horgonygyakorlattal számlát nyithatsz az önbizalom bankban! Gyakran visszatérve ide, egyre könnyebbé és könnyebbé válik majd a hála gyakorlata is, aminek a gyakorlása előzetes megalapozottság nélkül lehet, hogy nehezedre esik!

Íme tehát egy horgonygyakorlat, ami segíthet kapcsolatba kerülni az arany árnyékkal!

Három irányba kell tekintened ehhez:

  1. Múlt
  2. Jelen
  3. Jövő

1. Írj le 10 olyan dolgot a múltadból, amelyre büszke vagy! Mik azok az életesemények, amelyekben úgy álltál helyt, hogy arra visszatekintve megfigyelheted, hogy bölcsebb és tapasztaltabb lettél? (Tudod mindig van 2 másik történet amit elmesélhetsz! Utalok ezzel arra Bölcsesség Átadásra ami az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamon hangzott el!)

2. Írj jelen idejű megerősítéseket magadnak. Gondolj az erő testtartásaira, vagy azokra a bizonyos pillanatokra amelyekben a legjobb önmagad hoztad! Írj egyes szám első személyben!

Az én személyes kedvenceim példaként:

Ezen a napon bármerre járok, bármit is csinálok azt látom magam körül amire vágyok.

Ragyogó vagyok.

3. Az előző 2 segítségével teremts tiszta képet magadról a jövőbe vetítve. Vajon mikor képes vagy a legjobbat kihozni abból amid van, kivé válhatsz? Képes vagy megtartani ezt a jövőbeli képet magadról és engedni, hogy ez az arany árnyék vezessen?

Arany árnyéknak hívom azt a nagyszerűséget és kiválóságot amit másokban olyan könnyen meglátunk. Kik azok a mesterek, tanárok, híres emberek az életedben akikre felnézel? Mik azok a versek, zenék, filmek vagy történetek amelyekből erőt és inspirációt tudsz meríteni?

Itt az ideje, hogy ezt is felvedd a Forrástáradba és megtanulj az arany árnyékod által gyógyulni és tervezni nem pedig a sötét árnyékaid durva, taszigálását elviselve bukdácsolni!

Légy jól, légy Forrásokban Gazdag!

Ha szeretnél többet megtudni az Érzelmi Alkímiáról, tarts velünk az Online Térben!

Kezdjük!

Kapcsolódom az elevenségemmel a mozgás + légzés + meditáció segítségével!

Érzelmi Alkímia Élő Hívás június 5. 18.30-tól

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Ha megoszthatnék egy tanácsot amit az önismeret útját járva szereztem, az a következő bölcsesség lenne:

“Ha messzire akarsz jutni, találd meg a megfelelő útitársakat, akikre támaszkodhatsz!”

Minden bölcsnek van egy tanára, akinek van egy tanára, akinek van egy tanára… és ami még jobb, mindannyian kapcsolatban állnak!

A jógik számára a bölcsesség nemzedékeken keresztül, szájról szájra szállt. Ez azt jelentette, hogy a közös térben gyülekeztek, és így tapasztalták meg a tanítás mélységeit.

A modern világban könyveket írunk és digitális képzéseket készítünk. Ez nem helyettesítheti a személyes kapcsolatot… Ugyan a felvételek tartalmazzák a Bölcsesség Átadását, a valódi Átadás a közvetlen kapcsolódások által, és az azonos szándékkal való találkozás erejével kaphatóak csak meg.

A tanáraimtól kapott jelenlét által olyan változások indultak el bennem amelyek előremozdítottak az utamon – még gyorsabban is, mint azt valaha is álmodtam.

És pontosan ezt a folyamatot figyelem meg a tanítványaimnál is! Akik az élő eseményeimre gyűlnek össze – a mély és tartós átalakulás érzésével távoznak, amely gyakran szavakkal kimondhatatlan.

Vajon, ha egy pillanatra elképzelnéd, hogy olyan keresők vesznek körül, mint te magad, akik mindannyian a bennük rejlő lehetőségeket keresik az ilyen érzés lenne? Vajon hallod a lelked szavát amely erre az élményre hív?

Megkönnyítettem a dolgod, nem kell utaznod csak helyet kell teremtened a napodban a találkozásra. Csak be kell kapcsolnod a géped, csak meg kell jelenned. De ezt nem mulaszthatod el, az élő kapcsolódáson átadottak mindig a ténylegesen jelenlévőket szolgája.

A valódi átalakulás akkor kezdődik amikor részt veszel az élő alkalmakon.

Új világ alapjait építjük, ahol a fizikai jelenlét másodlagossá kezd válni, de a figyelem a szándék ereje megsokszorozódik.

Ne tévesszen meg a látszat! Hatalmas lehetőség birtokában vagyunk!

A kérdés az, hogy a teremtője vagy csak az elviselője szeretnél lenni ennek a folyamatnak?

Tarts velünk az Érzelmi Alkímiában ahol meríthetsz a Forrástárból és te magad is megtapasztalhatod a testedben a határaid tágulásának szabadságát!

Következő élő hívás: 2024.június 5. 18.30- (30 perc), amelynek a keretében megosztom a saját Forrástáram kedvenc elemeit.

Szeretettel várom a jelentkezésed!

A tanfolyamról bővebben a Jelenlegi Tanfolyamok menü pont alatt olvashatsz! Az Online Boltban a tanfolyam díját fizetve tudsz hozzánk csatlakozni!

Kezdjük!

Kapcsolódom az elevenségemmel a mozgás + légzés + meditáció segítségével!

Közelebb a Naphoz – A múzsa Ébresztése – Az Öröm Forrása

by Viktoria Maczo, posted in Közelebb a Naphoz 

Találj egy csendes helyet önmagadban. Végy néhány mély lélegzetet. Sóhajts. Engedd el az elfáradt energiákat. Töltsd föl magad újakkal. Érintsd meg a szíved.


Mikor készen állsz, képzelj el egy ragyogó, izzó fehér fényt a fejed fölött. Majd képzeld el, hogy fehér fény ömlik le a fejed tetejére, és az egész lényedet betölti a feltétel nélküli Szeretet.

Tudatosságoddal lépj be a szíved terébe. 

Milyen érzés? 

Otthonra lelő? Ismerős? Megnyugtató?

Kérd meg a belső fényed, hogy világítsa meg Szívedet a Föld Anyán keresztül lüktető életerővel. Érezd át ezt az energiát, és tölts vele egy kis időt.

Milyen érzés? 

Táguló? Szétáradó? Örömteli?

Vedd észre, mitől érzel különleges örömöt a mindennapi életed során! Amikor megérted a legtisztább forrását az örömeidnek és képes vagy követni azt a folyamatot, ami ezt az érzést hozza, csodálatos módon az életedet összhangba helyezed a személyes értékrendszered eszenciájával.

Örökké igaz, örökké bölcs, örökké szabad.

Mindig is a tiszta szeretet lényének szántak… és minden pillanat jó alkalom arra, hogy visszatérj ebbe az állapotba.
A hála, a szeretet, az öröm érzése megszületik mikor jelen vagy abban ami van és engeded azt ami van. Mikor érzed a belsődben lobogó tűz sérthetetlen valóságát. Mikor engeded érezni a tested és nem az elmédből élsz. Mikor nyitott vagy sodródni és engeded hogy a dolgok a maguk természetességében kibontakozzanak.

Vajon mire vagy képes akkor, mikor visszatalálsz önmagadhoz? Ahhoz a valóságodhoz, amiben teljes és egész vagy!

Minden szükséges a rendelkezésedre áll!
Térj vissza a belső forrásidhoz gyakran!

Érzed a Földet ami megtámogat.
Érzed a levegő érintését a bőrödön.
Csodáld meg a színeket, a formákat, a hangokat, az illatokat és az ízeket amelyek megtalálnak a mindennapjaid során.

Végy egy mély lélegzetet, majd engedd el.
Nyújtózz! 

Találj örömöt a mozdulataid szabadságában!

Légy kedves.

Légy kreatív.

Légy kíváncsi.

Légy te áldott találkozás minden téged keresőnek.


Élő Hívások az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamhoz

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

A második élő hívás alkalmával az Eszenciális szépségtárunkat tovább bővítjük. Elmondom nektek mi az az “ajni” és miért fontos. Megosztom veletek a nő legfőbb spirituális gyakorlatát és megosztom a 10 legjobb hála gondolatom az én 100-as listámból.

Valamint izgatottan várom a ti megosztásaitokat!

Ha szeretnél csatlakozni hozzánk megteheted, hiszen úgy alkottam meg a tanfolyamot, hogy az egyes alkalmakat összehangoltam a hold energiáival.

Jelenleg a csökkenő hold elenergiáihoz hangolódunk, így ha bekapcsolódsz, kezd innen.

A tanfolyam több mint 25 év jóga- és meditációval töltött óráiból származó valamint az elmúlt közel 6 év intenzív tanulással és az anyaságba való belerázódással telt tapasztalatait foglalja magában.

A küldetésemnek érzem, hogy visszaadjam a Nőknek, az Édesanyáknak a szabadság érzését a testben és a választás kegyelmét a mindennapi életben.

A forrástár készen áll, meríts belőle te is! Minden alkalom rögzítésre kerül, ha valamiről lemaradsz azt újra tudod nézni a videótárból, amihez korlátlan ideig hozzáférhetsz!

A következő élő hívás időpontja:

2024. május 29. szerda 18.30-19.00.

A tanfolyamhoz az Online Boltban található Érzelmi Alkímia Online tanfolyamot fizetve tudsz csatlakozni, minden szükséges információt itt megtalálsz.

Ha kérdésed van írj: viktoria.yogatherapy@gmail.com

Légy te is forrásokban gazdagabb, kiegyensúlyozottabb és biztonságot adó jelenlét szeretteid életében!

Tarts velünk!

Szeretettel várlak!

Viki

Vélemény

“Nagyon jók az anyagaid! Szívből gratulálok. Nagyon tetszett például a félelemnélküliség Jin és Jang aspektusa.  A ‘Teázás Marával’ nekem új volt, de beépítem, mert fantasztikus.  Szuper a kép és a hang és az ajánlott könyvek is nagyon jók!  Olyan jó hogy vagy.”
K. Adri

Jelentkezem aZ Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamra!

Kapcsolódom az elevenségemmel az Érzelmi Alkímia Szomatikus gyógyító gyakorlatainak a segítségével!

Ciklusharmonizáció A Holddal Haladva – Érzelmi Alkímia, Május, Telihold

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Tudjátok, hogy nagyon szeretek naplózni. Ahogy az Újhold kapcsán írtam a naplózás jelentőségéről, szeretnélek, a Telihold udvarában is emlékeztetni titeket arra a lehetőségre, amit a természet erőivel való együttműködés teremt! Arra hívlak ebben a hónapban a Telihold kapcsán, hogy fedezd fel te magad is mi történik akkor, ha papírra veted azt, ami megvalósult azokból a szándék magocskákból, amiket újholdkor elvetettél?!

Nagyon kevés időt töltünk az ünnepléssel. És most nem a Karácsonyra, a Húsvétra vagy a “kötelező” ünnepekre gondolok mint a születésnapok és évfordulók. Mikor “ünnepelni kell”. Hanem azokra az apróságokra, amiktől igazán szépek lesznek a mindennapok.

Ennek a teliholdnak a kapcsán arra hívlak titeket, hogy írjunk 100 bejegyzést arról miért vagyunk hálásak. Itt és most, ebben a pillanatban. Történhetett ez most, tegnap vagy évekkel ezelőtt. Vedd sorra és vesd papírra a megvalósult álmokat, kívánságokat, terveket, vágyakat. A legapróbbakat és a legnagyobbakat.

Ha az írás közben megakadsz, vedd elő a már létező forrástárad és horgony gyakorlataid. Mint az 5 érzék táplálása vagy a biztonságérzet behívása orientációs gyakorlatai.

Ha nincs más ötleted értékeld a színeket, a hangokat, az illatokat. A tapintás és az ízlelés hozta örömöket. Értékeld magát a gondolatokat és azok illanó természetét. Értékeld a benned mozgó érzések és érzetek kifogyhatatlan és örökké alakuló, fejlődő mivoltát.

A januári telihold írásomban megosztottam még számtalan ötletet a teliholdra. Nézd meg őket, és ha a naplózás annyira nem hív, válassz onnan valamit.

A Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam első Zoom hívása alkalmával az Eszenciális szépségtár első eleme lesz a témánk. Megosztom a személyes és a körülöttünk lévő tér tisztításának folyamatát. Megismertetlek a Palo Santo-val, és azzal mi mindenre használható. Valamint izgatottan várom a kérdéseiteket és megosztásaitokat!

Ahogy beszéltem nektek a Bölcsesség Átadáson arról, hogy ez egy orális tradíció, tehát az élő hívás alkalmával lehetőségetek lesz megtapasztalni a felvett anyagok és a személyes kapcsolódás közti különbséget.

Ha teheted tedd magad szabaddá ma (2024. május 22-én 18.30-) egy fél órára! Küldj egy e-mailt (viktoria.yogatherapy@gmail.com) “IGEN” és küldöm a linket a kapcsolódáshoz Zoom-on keresztül.

Ha mégsem tudsz részt venni, felvétel készül.

A mai alkalom ajándék, nem kötelez fel téged arra, hogy részt vegyél a tanfolyamon!

Tánccal kezdünk, öltözz kényelmesen!

Forrásokban gazdag, csodás napot a telihold udvarában!

Szeretettel:

Viki

Mi az a Palo Santo?

Palo Santo -t Szent Fának is hívják, Peruból és Ecuadorból származik.

Régen az inkák, tisztító szent füstölőként használták, mert úgy tartották, hogy elűzi a gonosz szellemeket és a távol tartja az emberektől a balszerencsét, a rosszindulatot és a negatív energiákat is.

Én ezt a különleges illatú és erejű füstölőt teljes auratisztítóként is és tértisztításhoz is használom.

A mai Zoom hívás keretében elmondom és megmutatom, hogyan!

Fontos, hogy mikor használod a füstölőt, nyiss ablakot, szellőztess közben, hogy a felszabaduló negatív energiák ne maradjanak bent a lakásban, hanem távozhassanak!

Magadnál tartva a táskádban, autóban, párna alatt, zsebben folyamatos védelmet nyújt akár az obszidián.

Naponta maximum 4 alkalommal ajánlott meggyújtani, 5-10-15 másodpercre, mert nagyon intenzív, erős és hatékony a füstölő energiája, az aromás illata és a füstje. Ameddig mozgatod a füstölőt, addig füstöl, különben pár másodperc alatt elalszik, nem okoz lakás tüzet. Vízzel sose oltsd el, mert nem gyullad meg többet!

Ha kedvet kaptál a teljes tanfolyamhoz az alábbi linkre kattintva megteheted: Jelentkezem az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamra!

Jelentkezem aZ Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamra!

Kapcsolódom az elevenségemmel a mozgás + légzés + meditáció segítségével!

Closer to the sun – Fiona Links

by Viktoria Maczo, posted in Closer to the Sun

inspire

Today is: Fiona Links

I was preparing to write this post so I was looking through all our pictures we have sent each over the last 9 years. And I just had a really rejuvenating ride to the past as we saved to send each other the best and the most memorable moments of our life.

But I start in the begining of our story of our friendship, which is one of the dearest between all I have.

In 2010 I have decied that I would love to level up my knowledge about yoga and since we were living in New Zealand for 4 years by then, and my english had become good enough to study in this language I made a decision. It was easy because all my guiding stars pointed the right directions therefore I’d found the school and the program easily which I wanted to go for.

This was in Auckland and soon after I’d find the Yoga Academy were I started my year long Ashtanga Yoga Teacher training. I was lucky because we had a small group full of inspirational and nice people and between the crew was Fiona as well.

We had found the common language easily as she was so dedicated to the practice as well as I loved her grounded presence. I loved the stories she shared with me about her time in India. We had such a great time as we shared recepies, practiced and studied together.

At that time she had a Yoga Studio in Taupo where she invited me and she was the one who introduced me to Peter Sanson as well as Stephanie Nelson.

After the teacher training me and my husband moved back to Waiheke Island where I proceeded forward with my second year of Ashtanga training with Stephanie and kept in touch with Fiona and visited her in Taupo whenever I could.

From Fiona I heared about Cranisacral Therapy the first time in my life. I was so curios and she was always very generouy with the knowledge she had so she had thought me how to sense the body’s rhythm through the feet.

I still remember the rush through my spine when I sensed that. It was a magical moment. And a great bodily reminder how amazing our bodies are.

If you are in New Zealand in Napier visit her for a deeply rejuvenating intuitive bodywork, you won’t regret!

When she was pregnant with her first child she invited me to visit her and fill in till she is able to come back to teaching. I was so happy for this opportunity as well as being able to by her side this special time. We had a great time together and it was a blessing to see her journey into motherhood. She was so great in her new role from the first moment on as she has the greatest heart and kindest approach to everyone and everything. I did not know but I was five years behind her with my initiation of motherhood.

At that time I was not ready yet to become a mother what I was dreaming about was that one day we would run trainings together and lived close by to each other. However the closest we got to Taupo is when we moved to Napier in 2013. I only spent 2 years here because I lost my Mum that year and after thinking through it many times we decided to move back to Hungary in 2015. My years in Napier was heartbreaking as I was griefing for my Mum as well as heartlifting as I had the opportunity to practice and study, and later on to assist to Peter Sanson.

I also visited Fiona many more times and enjoyed the long walks we took in Taupo lake side or by the river.

I am not really good at keeping friendships alive because I am an introvert and I love doing stuff by myself but Fiona is one of that kind of friend in my life who can listen or stay silent with me. Who cares and dares to say the truth even when it is a tender topic. Who draws boundaries so elegantly and who has a wide enough heart to cry with me in my sorrow and laugh with me in my joyful moments.

I love all our memories in which we shared an adventure like the Kino Workshop in 2012 on Waiheke when she visited us with her man and little baby boy and I love all the messages and pictures we shared over the years since we moved back to Hungary.

I find it amazing that the “tapas” the “inner fire” of our friendship is so steadily supports our connection even though we are living so far away from each other.

I love to think about that on the other side of the world, when she sleeps I am awake and the other way around. This way we could guard each other dreams in dreamtime as well as daytime.

I love you my friend! And I miss you so much, I hope one day my dream comes true and we do somathing amazing together, side by side, person to person…again…

Until then thank you for accepting my invitation to my podcast this is also a dream come true!

BE closer to the sun!

Sign up to my e-mail list:

About me
My offer to you
Contact

Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam- Elkezdtük, de még velünk tarthatsz!

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Sziasztok!

Ahogy elkezdtük az Érzelmi Alkímia tanfolyamot, elkezdett kinyílni a tanítás maga. Az online térben épp úgy működik a közösen kialakított kör ereje mint a személyes alkalmakon.

Elindultunk de ha szeretnél még velünk tarthatsz! A tanfolyam nagyszerűsége, hogy a holdfázisokkal összhangban haladunk, bárhol elkezdheted és újra és újra végig csinálhatod.

Mind a szomatikus- jóga- és meditációs gyakorlatokat valamint a légzésterápiás eszközöket, micro- és mini gyakorlás keretében adom át. Így könnyen beillesztheted a mindennapjaidba vagy integrálhatod azt a már meglévő gyakorlásodba.

Íme egy vélemény a tanfolyamról:

“Kellenek a keretek, a hangosan kimondott SZÁNDÉKNYILATKOZATOK, a mozdulatok, amikkel a test is megszabadulhat. 

Az első alkalom mindjárt “beletenyerelt”a lelkembe, köszönöm, hogy meghívtál. Maga a gesztus is nagyon sokat jelentett számomra, jól esett. Ez most ilyen “nemvéletlen” kategória, úgy érzem, ez tényleg olyan téma, ami eddig életfeladatként szerepelt nálam.”

B.Lili

Tarts velünk! Légy te is forrásokban gazdagabb!

Csodás Hétvégét!

Viki

Kezdjük!

Kapcsolódom az elevenségemmel a mozgás + légzés + meditáció segítségével!

Ciklusharmonizáció a Holddal haladva – Májusi Újhold: Szentély a kezdetekhez

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

A májusi újhold kapcsán szeretnék egy olyan kis rítust megosztani veled, amit én nagy szeretettel használok az otthonomban.

Miért is tartom olyan fontosnak ezeket az apró kis rítusokat, szertartásoka?

Az a tapasztalatom, hogy a női minőségekben elveszett egyensúlynak a megtalálása teljesen egyedi és személyre szabott. Nincs mindenki számra egyetemes út. Azonban abban egyezünk, hogy mindannyian ciklusok, egyfajta ritmus szerint éljük az életünket. Ez a ritmus jelenik meg a légzésünkben, a mozgásunkban és az arra való hajlamunkban, hogy mennyire van kedvünk kapcsolatban lenni.

Ez a kapcsolódási igény teljesen elemi és emberi mivoltunkból származik. Ez a kapcsolódási igény az, ami lehet az inspirációnk forrása, az alkotási és megosztási vágyunk hajtóereje vagy épp ellenkezőleg a legnagyobb fékező erő az eredetiségünk tiszta megmutatásában.

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát, biztonságban kell, hogy érezze magát. A biztonságérzethez pedig az kell, hogy élő kapcsolatban legyünk azokkal a forrásokkal amelyek segítségével le tudjuk magunkat horgonyozni ebben a jólétben.

A jólét egyik forrása számomra a szépség. A szépség értékelése, annak felfedezése és megteremtése.

Teszem ezt külső és belső forrásokat használva. A szeretetem a zene iránt, a művészeti alkotások iránt, egy nagyszerű vers, vagy egy jól elmondott belső élmény értékelése kapcsán. Úgy, hogy a körülöttem lévő teret rendezem. Felvállalva a teremtői szerepet a térmandalában amelynek így a tudatos formálója lehetek.

Egy ilyen szépség alkotás, térmandala számomra az otthoni kis évszakasztalom, szentélyem. Jelenleg több is van. Ezekből emelek ki egyet, ami különösképp támogató az Újhold energiáinak befogadására.

Ez a szentély a kezdetekhez.

Nem kell nagy felhajtás, csak az ötletmagot ültesd el! Találj az otthonodban egy helyet, lehet ez az íróasztalod egy pontja, az éjjeli szekrényed, az ablakpárkány, könyvespolc, ahová helyezz el egy olyan tárgyat, ami számodra az új kezdetet jelképezi. Lehet ez egy féldrágakő, vagy egy friss virágokkal teli váza. A lényeg az a szándék amit te beleteszel és aztán a figyelmeddel táplálsz.

Állj meg gyakran itt, érintsd meg a köved, szagold meg a virágaid, cseréld a vizük minden nap. Gyönyörködj abban amit készítgetettél, változtass rajta, bővítsd és alakítsd ahogy telnek a napok. Ha van kedved naplózz róla mit szeretnél mozgásba lendíteni az életeben.

Innen folytatjuk a Május 8-án (az Újhold napján) induló Érzelmi Alkímia tanfolyamon, ugyanis ez az első házi feladat – vagy pontosabban fogalmazva: örömgyakorlat – ami bizonyosan pozitív változásokat hoz.

Próbáld ki! Nekem működök!

A tanfolyam felépítése a Holdfázisok energiáinak megérésére épül. De a tanfolyam nemcsak nőknek szól! Úgy hallottam a férfiak egyik legnagyobb kihívásai közé tartozik a női létezés misztériumainak a felfedése. Képzeljétek csak el, milyen óriási áldás egy nő életében egy olyan férfi aki, aki tisztában van a női folyamatok mikéntjével!

Aki elsajátítja az energia mintázat olvasására való képességét, nagyobb összhangban szervezheti a mindennapjait, a munkáját, az elvégzendő tevékenységeit. A Hold ciklusaihoz igazítva könnyen érthetővé válnak a gyereknevelési- és kapcsolatbeli kihívásaink.

Egy teljesen új időélmény megtapasztalására hívlak amelyben nem a “muszáj” visz előre hanem a “szenvedély”!

Velem tartasz? Holnap kezdünk!

Kezdjük!

Kapcsolódom az elevenségemmel a mozgás + légzés + meditáció segítségével!

Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam Orientáció

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Sziasztok!

Készítettem egy 30 perces Orientációs videót a Tanfolyamhoz, amiben megosztom a tanfolyam menetét!

EZEN A TANFOLYAMON…

  • Megismered a saját idegrendszered valós időben és a saját testedben,
  • Gyakorold a középpont megtalálásának és visszatérésének számos módját, beleértve a különféle készségeket és mozgási megközelítéseket,
  • Megtanulod meghatározni az egészséges határokat közvetlen és tapintható módon, hogy egyértelműen kifejezhesd igényeid és szükségleteid,
  • Megtanulod pontosan leolvasni a tested által adott jelzéseket és megtudod milyen irányba haladj tovább,
  • Megmozgatod a stagnáló energiáid, hogy jobban érezd magad, és hogy abba hagyd a túlgondolkodást,
  • Megtanulod, hogyan hagyd abba a szorongásod kifelé vetítését. E helyett megtanulod metabolizálni azt, hogy a legmélyebb igazságodból kommunikálhass, és hogy a hangodnak az ereje visszatérjen,
  • Megtanulsz hallgatni, hogy téged is meghallgassanak,
  • Gyakorold az érzelmek és érzések nagy hullámain való szörfözést, hogy úgy érezd, te vagy a szörfös, és nem dobálózol többé a viharos óceánban,
  • Minden támogatást megkapsz, hogy áthidald a szakadékot az értékek között amiket képviselsz és a képességeid között, hogy azokért a jelen pillanatban kiállj.

Ez a tanfolyam – nőknek, asszonyoknak, szülőknek, terapeutáknak szól és mindazoknak, akik rugalmasabbá és forrásokban gazdagabbá szeretnének válni.

Készen állsz?

Az elsők között fedezem fel a mozgás és a nyugalom közötti természetes ritmust!

ONLINE TANULÓI FELÜLET

  • 2024. augusztus végéig WhatsApp-on keresztül – közösségi csoportos támogatás 
  • 4 horgony alkalom, hogy a saját ütemedben haladhass (offline videók) – /12+ óra hang és képanyag/
  • + Zoom felvételek (3 élő hívás anyaga)

A tanfolyamra jelentkezve kapsz egy belépő kódot, ezzel érhető el az orientációs felület. Itt találod az élő alkalmakhoz a zoom linket illetve a kapcsolódási linket a WhatsApp csoporthoz. Itt vannak a felvett alkalmak és horgony alkalmak videó, amihez korlátlan ideig hozzáférhetsz.

Jelentkezz még ma!

Légy forrásokban gazdagabb!

Viki

Érzelmi Alkímia – Új Online tanfolyam

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Nagy izgalommal és örömmel osztom meg veletek, hogy egy új online tanfolyamot tervezek májustól! Egy olyan anyag összeállításán vagyok ami tükrözi az elmúlt évek személyes igazság keresését.

Amikor 2006-ban a szívemet követve felmondtam a biztos állásom tudtam a boldogság útját járom. Mert attól a naptól kezdve minden nap emlékeztettem magam arra, hogy a választás szabadsága mindig velem marad.

Ami változott így lassan 20 év távlatából visszatekintve, hogy ma már azt is tudom, hogy ez a boldogság nem máshol keresendő és található meg, hanem itt és most. Azoknak a forrásoknak a segítségével, amellyel mindannyian rendelkezünk, ha hajlandóak vagyunk egy kis figyelmet szentelni a testünk bölcsességének.

A test ugyanis egy finom műszer amelyben minden valaha minket ért benyomás és tapasztalás lenyomatot hagyott.

A boldogság keresésem táplálta a jóga iránti vonzalmam, aminek része volt az a 9 év is amit Új-Zélandon töltöttem. És a jógafilozófiában szerzett jártasságom által sikerült is ezt a boldogságérzetet napi szinten megőriznem.

Az anyaságba való beavatásom éveiben (vagyis az elmúlt öt és fél évben) azonban azzal szembesültem, hogy a jógaszőnyegen kialakított gyakorlásom már nem adja meg számomra azt a támogatást, amire mint szülő szükségem lenne. Ezért elkezdtem újra keresni és felismertem közben, hogy a boldogság lehetőségének a befogadása a testünk egészségének függvénye.

Számomra az Idegrendszer Működésének megismerése olyan forrásokat mozgósított amely mind a gyereknevelésben mind a kreatív munkámban a legjelentősebb segítséget nyújtja.

A tanfolyam anyagát úgy állítottam össze, hogy mindenki aki részt szeretne venni rajta annak alkalmas legyen az. Legyen az kezdő vagy haladó, ereje teljében vagy épp azt építkezni vágyó. Minden alkalommal lesz kis mozgás, légzésterápia, tudatosság növelő gyakorlatok, szomatikus és idegrendszer hangoló gyakorlatok.

Erő rejlik a közös gyakorlásban, a támogató közösségben, a tapasztalat cserében. Abban, hogy megosztjuk a személyes utunk. A kihívásokat amikkel szembe néztünk és győzedelmeskedtünk és azokat is amikor megfutamodtunk. Erő rejlik abban, ahogy a tudatosságot belehelyezzük a szándékainkba.

Az elmúlt évek tapasztalataira alapozva megtaníthatlak bátorságra és belátásra. Megtaníthatlak hallani a lelked hangját. És ehhez idő kell. Megjelenés kell hozzá. 

A lehető legkönnyebbé tettem, hogy megjelenj. Sokáig ellenálltam én magam is az online térben való gyakorlásnak és tanításnak, de változott a véleményem. Pontosan azért, mert én magam is rengeteg olyan lehetőséget és tapasztalatot szerezhettem ezen a csatornán át amire nem lett volna amúgy lehetőségem.

4 hét közös gyakorlásra és műhelymunkára hívlak. Május 8-tól. Az alkalmak kiadása szerdánként, 10.00-től történik az online felületre amire belépési kódot kapsz a tanfolyamra jelentkezve. Ezen kívül lesz még három közös kérdezz&felelek alkalmunk élőben. A tanfolyam teljes ideje alatt és a tanfolyam után még 3 hónapig WhatsApp-on keresztül kapsz még támogatást, itt tudsz a csoport többi tagjával is tapasztalatot cserélni, megosztani, kérdezni.

Szeretettel meghívlak ebbe az online térbe, egy olyan körbe, ahol mindannyian hasonló értékeket táplálunk.

Ha tehát szeretnéd felfrissíteni az ismereteid arról:

  • Hogyan gyakorold a középpont megtalálásának és visszatérésének számos módját, beleértve a különféle készségeket és mozgási megközelítéseket
  • Hogyan tudod meghatározni az egészséges határokat közvetlen és tapintható módon, hogy egyértelműen kifejezhesd igényeid és szükségleteid
  • Hogyan tudod pontosan leolvasni a tested által adott jelzéseket és megtudod milyen irányba haladj tovább
  • Hogyan mozgasd meg a stagnáló energiát, hogy jobban érezd magad, és hogyan hagyd abba a túlgondolkodást
  • Hogyan hagyd abba a szorongásod kifelé vetítését, és tanuld meg metabolizálni azt, hogy a legmélyebb igazságodból kommunikálhass, és hogy a hangodnak az ereje visszatérjen.
  • Hogyan tanulj meg hallgatni, hogy téged is meghallgassanak
  • Hogyan gyakorold az érzelmek és érzések nagy hullámain való szörfözést, hogy úgy érezd, te vagy a szörfös, és nem dobálózol többé a viharos óceánban
  • Hogyan hidald át a szakadékot a jogaid között, amelyekről tudod, hogy megvannak és azon képességed között, hogy a jelen pillanatban kiállj önmagadért
  • Hogyan gyakorolj a hold egyes fázisaiban illetve hogy milyen energiák a dominánsok ez egyes holdnegyedekben
  • Hogyan bánj magaddal és a szeretteiddel nagyobb megértéssel
  • Milyen források állnak máris rendelkezésedre biztonságérzeted és egészséged szolgálatában

A további részletekért látogass el az Érzelmi Alkímia Oldalára!

Amit ígérhetek, hogy az Érzelmi Alkímia tanfolyamon átadott gyakorlatok segítségével a szőnyegen túl is építheted a forrásaid, amelyek megtámogatnak majd abban, hogy teljesebben és egészségesebben élj!

Légy jól! Jelentkezz még ma!

Légy forrásokban gazdagabb!

Viki

Tarts velem!

Regisztrálj e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat
Online Tanfolyamok – JE & FTJ

Érzelmi Alkímia Új Online Tanfolyam

Ajándék Mini-Kurzus

2024-ben A Női Szervek Egészségéért