Tag: újhold

🌿LélekZEN: Skorpió Újhold

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Szertettel köszöntelek a Skorpió Újhold napján!

A napon, aminek az energiái segítik az elengedést. Az újhold napján mindig megkérdezem magamrtól: “Mi mehet? Mi maradjon?”

Az ősz elindultával különösen fontossá vált számomra, hogy még céltudatosabban és még tisztább határokat húzva éljem a mindennapjaim. Két olyan program elkészítésébe fogtam, amelyek tükrözik az elmúlt években folytatott kutatásaim és tanulmányaim az Idegrendszer harmonizáció és a trauma feldolgozásának a területén. Mindkét programban annak a legjavát igyekszem megosztani, ahol éppen tartok én magam is.

A 21 nap LélekZEN programban olyan ötleteket, légzőgyakorlatokat és szomatikus gyakorlatokat osztok meg, amelyek számomra is áttörő és maradandó változásokat hoztak mind a mentális egészségem mind az érzelmi egyensúlyom területén. A szülői gondoskodás életterülete jelenleg a napi jógám színhelye: itt ér a legtöbb kihívás, megoldandó feladat és fejlődési lehetőség.

Talán az ember életének legnagyobb fordulópontja a belső élet létezésének felismerése. Olyan gyakran belemerülünk a külső életünk drámájába, hogy lényünk nagy részét elhanyagoljuk. A jéghegyhez hasonlóan, valódi életünk is a felszín alatt rejtőzik éppen ezért az Érzelmi Alkímia szomatikus gyakorlatainak összeállításával valamint a LélekZEN Tagsági Program megalkotásával az a szándékom, hogy egy olyan forrástárat hozzak létre, amely megtámogat abban, hogy a “biztonság” ne egy hely vagy egy koncepció legyen az életünkben, hanem egy tapasztalás amelynek a tudatos létrehozói mi magunk vagyunk.

Azok az áramlatok, amelyek mélyen a tudatos szint alatt áramlanak; amelyek csupán a mítoszokkal vagy archetípusokkal való rezonanciánkon keresztül ragadhatók meg, vagy a költészeten, a zenén vagy az álmokon keresztül adnak számomra inspirációt a programjaim összeállításában.

A Szomatikus Írás programom / amelynek a negyedik alkalma a mai napon készült el: Szomatikus Írás: Őserő a Gene Keys Rendszerén át/ alkalmainak a megalkotásában a saját belső bölcsességemre hagyatkozva és bízva készítek. Ez számomra is egy tejesen új mégis ismerős terület, lábújjhegyen járok itt még, mert érzem a pillanat törékeny varázsát, ami hálával és a csontjaim mélyéig áradó lelkesedéssel tölt el.

A Szomatikus írás sorozatban megismertetlek 3 olyan önismereti rendszerrel amelyeket az írás, a neuroszomatikus és a szemlélődés gyakorlatainak a mindennapjainkba való beillesztésével horgonyzzunk le a teljesebb harmónia és egészség mindennapossá tételének ösvényén.

Mindkét program hang-illetve videó anyaga elérhető a YouTube csatornámon. Ha jelenleg nem szeretnél elköteleződni a LélekZEN Tagsági Programba, de kíváncsi vagy, itt meg tudod nézni- illetve hallgatni ezeket a nagyszerű anyagokat. Iratkozz fel a csatornámra, ha még tetted meg, így kapsz értesítést a felkerülő új anyagokról!

Szeretettel és nagy örömmel veszem a visszajelzéseket!

Kívánok neked áldott időszakot és csodavárást,

Szeretettel ölellek:

Viki

Tarts velem!

Iratkozz fel e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat

Online Tanfolyamok – JE & FTJ

Érzelmi Alkímia Alapozó Online Tanfolyam

Győzedelmes Légzés Online Tanfolyam

A Nyár Légzéskódjai – Új Mini Kurzus

LélekZEN Tagsági Program

Az Év utolsó Újholdja

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Kedvesem!

A mai napon naplózni hívlak. Ha a tagja vagy a Tagsági Felületnek, tudod, hogy az idei évben nagy hangsúlyt fektettem arra, hogy megismertesselek azokkal a gyakorlatokkal, amelyek számomra nagy segítséget nyújtanak a Holddal Való Haladásban vagyis abban, hogy Nőként és Anyaként a mindennapos tevékenységeim a saját ciklusomat megtámogatva a Hold erőivel összhangban alakítsam.

Az idén tanított Érzelmi Alkímia Alapozó és Nagytanfolyam is ezt a célt szolgálta. A saját példámból és többetektől is tudom azonban azt – hogy vannak időszakok az ember életében amikor egyszerűen nincs lehetősége (vagy egyszerűen mintha minden körülmény ellenállna annak), hogy időt és teret teremtsen az önismereti és öngondoskodó rutinoknak. Ez ugye esetemben a Jóga, a meditáció, a művészetterápia és az Írás kíváncsi vagyok számodra mi?

A csodálatos azonban az, hogy vannak körülöttem emberek és tanítók akik előttem járnak és vannak olyanok is, akikkel ugyan nem rendszeresen tartom a kapcsolatot mégis az, hogy megismertem őket és az értékeket amelyek szerint élik és teremtik a mindennapjaikat, számomra is támogatást nyújt. Ők azok, akiket a naplómban megrajzolt “spirituális családfa” gyökérszintjére rajzoltam. Mindazok, akik mint láthatatlan és mégis tisztán érezhető tápláló erőként jelen vannak az életemben.

Bizonyosan vannak számodra is ilyen források! Vajon mik azok? Használod-e őket tudatosan?

Én úgy tapasztalom, hogy amióta tiszteletben tartom az életem ciklikus mélységeit és magasságait és mióta tudatosan felépítettem egy forrástárat amelynek a részei azok a rutinok is amelyek emlékeztetnek azokra az értékekre amelyek szerint igyekszem az életem élni sokkal kisebbnek érzem a terhet a vállamon. Csodálatos érzés megtapasztalni azt, hogy én mint egyén mennyire aprócskva vagyok a Nagy Egészben és épp ezért a Nagy Egész képes könnyedén megtartani és megtámogatni. Másrészt pedig megtapasztalni azt, hogy milyen hatalmas erővel rendelkezik a jól irányított figyelem és szándék, amivel tudom alakítani a megéléseim milyenségét és minőségét.

Naplózni hívlak tehát most téged is, abba a folyamatba, azokkal a kérdésekkel, amiket a mai napi naplózó folyamatomban alkottam meg. Szolgáljon az én folyamatom inspirációképp, semmint követendő példaként. Ha vannak a kérdéseim között olyanok, amelyek nem szólítanak meg téged, hagyd ki azokat és tedd fel a magad belső bölcsességéből származókat helyette.

10 + 1 kérdés a tudatos év lezáráshoz & kezdéshez: (mert ugye minden folyamat vége egy újabb kezdete is egyben!)

  1. Mi mehet?
  2. Mi maradhat?
  3. Mit szeretnék megvalósítani a a következő hold ciklusban (2024. december 29- 2025. január 29.)
  4. Mik azok a rutinok amelyek megtámogatnak a magánéletemben? És mik azok amelyek a munkámban?
  5. Kik azok a tanárok, szakemberek, motiváló személyiségek az életemben akik által jól esik magam megtámogatni?
  6. Mik azok a tanítások, bölcsességek és tanulságok a 2024-es évből amelyeket szeretnék integrálni & beépíteni a 2025-ös évben? (illetve elkezdeni ezt a folyamatot, kidolgozni a könnyen megvalósítható apró lépéseket hozzá)
  7. Mi az amit szeretnék teremteni?
  8. Mik azok a minőségek (személyiségbeli) amelyek megtámogatnak ebben? (Gondolj itt a napsugár minőségeidre!)
  9. Mi az amit szeretnék elvégezni és lezárni ebben a holdhónapban illetve hátra hagyni 2024-ben?
  10. Mi az aminek lendületet adok?
  11. 2025-év szlogenje számomra:

Légy jól, légy forrásokban gazdag a 2025-ös évben is! Tarts velünk az Érzelmi Alkímia Alumni WhatsApp csoportban, ha szeretnél kapcsolódni egy életminőség jobbító irányelveket hangsúlyozó Női Körhöz és Élő Támogatást nyújtó Online Térhez!

Ezt megteheted, ha 2023-óta valamelyik online tanfolyamomon részt vettél, (üzenj, ha nem kaptál még meghívót, vagy ha nem találod a linket a csatlakozáshoz!) Ha még nem ismered az Érzelmi Alkímia Eszköztárát, megvásárolod az Érzelmi Alkímia Alapozó online tanfolyamot, amely további támogatást is nyújt majd neked a forrástárad építésében, a jóga a meditáció, a légzésterápia, a szomatikus gyakorlatok és energia gyakorlatok segítségével. (Ez egy saját időben végezhető online tanfolyam, amiről bővebb információt a link-re kattintva találsz és amit az Online Boltban tudsz fizetni.)

Szeretettel:

Viki

Tarts velem!

Iratkozz fel e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat

Érzelmi Alkímia Alapozó

Holddal Haladva Ingyenes Tagsági Program

Újhold Rítusok az Érzelmi Alkímiához

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

Kedveseim!

Ahogy a telihold kapcsán, úgy az újhold gyógyító varázskörében is érdemes naplózni!

Ha kíváncsi vagy a naplózó kérdésekre és újhold rítusokra, megismerheted az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamon! Da hogy ne kelljen annyit várni az új tanfolyam indulásáig, megosztottam az Ingyenes Tagsági Felületen az Újhold Rítusának anyagát.

Ha már regisztráltál a november hónapnál találod, ha még nem, tedd meg most!

Légy jól!

Továbbiak

Tarts velem!

Iratkozz fel e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat

Érzelmi Alkímia Alapozó

Ajándék Élő Hívások Novembertől!

Holddal Haladva Ingyenes Tagsági Program

Ciklusharmonizáció a Holddal haladva – Májusi Újhold: Szentély a kezdetekhez

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

A májusi újhold kapcsán szeretnék egy olyan kis rítust megosztani veled, amit én nagy szeretettel használok az otthonomban.

Miért is tartom olyan fontosnak ezeket az apró kis rítusokat, szertartásoka?

Az a tapasztalatom, hogy a női minőségekben elveszett egyensúlynak a megtalálása teljesen egyedi és személyre szabott. Nincs mindenki számra egyetemes út. Azonban abban egyezünk, hogy mindannyian ciklusok, egyfajta ritmus szerint éljük az életünket. Ez a ritmus jelenik meg a légzésünkben, a mozgásunkban és az arra való hajlamunkban, hogy mennyire van kedvünk kapcsolatban lenni.

Ez a kapcsolódási igény teljesen elemi és emberi mivoltunkból származik. Ez a kapcsolódási igény az, ami lehet az inspirációnk forrása, az alkotási és megosztási vágyunk hajtóereje vagy épp ellenkezőleg a legnagyobb fékező erő az eredetiségünk tiszta megmutatásában.

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát, biztonságban kell, hogy érezze magát. A biztonságérzethez pedig az kell, hogy élő kapcsolatban legyünk azokkal a forrásokkal amelyek segítségével le tudjuk magunkat horgonyozni ebben a jólétben.

A jólét egyik forrása számomra a szépség. A szépség értékelése, annak felfedezése és megteremtése.

Teszem ezt külső és belső forrásokat használva. A szeretetem a zene iránt, a művészeti alkotások iránt, egy nagyszerű vers, vagy egy jól elmondott belső élmény értékelése kapcsán. Úgy, hogy a körülöttem lévő teret rendezem. Felvállalva a teremtői szerepet a térmandalában amelynek így a tudatos formálója lehetek.

Egy ilyen szépség alkotás, térmandala számomra az otthoni kis évszakasztalom, szentélyem. Jelenleg több is van. Ezekből emelek ki egyet, ami különösképp támogató az Újhold energiáinak befogadására.

Ez a szentély a kezdetekhez.

Nem kell nagy felhajtás, csak az ötletmagot ültesd el! Találj az otthonodban egy helyet, lehet ez az íróasztalod egy pontja, az éjjeli szekrényed, az ablakpárkány, könyvespolc, ahová helyezz el egy olyan tárgyat, ami számodra az új kezdetet jelképezi. Lehet ez egy féldrágakő, vagy egy friss virágokkal teli váza. A lényeg az a szándék amit te beleteszel és aztán a figyelmeddel táplálsz.

Állj meg gyakran itt, érintsd meg a köved, szagold meg a virágaid, cseréld a vizük minden nap. Gyönyörködj abban amit készítgetettél, változtass rajta, bővítsd és alakítsd ahogy telnek a napok. Ha van kedved naplózz róla mit szeretnél mozgásba lendíteni az életeben.

Innen folytatjuk a Május 8-án (az Újhold napján) induló Érzelmi Alkímia tanfolyamon, ugyanis ez az első házi feladat – vagy pontosabban fogalmazva: örömgyakorlat – ami bizonyosan pozitív változásokat hoz.

Próbáld ki! Nekem működök!

A tanfolyam felépítése a Holdfázisok energiáinak megérésére épül. De a tanfolyam nemcsak nőknek szól! Úgy hallottam a férfiak egyik legnagyobb kihívásai közé tartozik a női létezés misztériumainak a felfedése. Képzeljétek csak el, milyen óriási áldás egy nő életében egy olyan férfi aki, aki tisztában van a női folyamatok mikéntjével!

Aki elsajátítja az energia mintázat olvasására való képességét, nagyobb összhangban szervezheti a mindennapjait, a munkáját, az elvégzendő tevékenységeit. A Hold ciklusaihoz igazítva könnyen érthetővé válnak a gyereknevelési- és kapcsolatbeli kihívásaink.

Egy teljesen új időélmény megtapasztalására hívlak amelyben nem a “muszáj” visz előre hanem a “szenvedély”!

Velem tartasz? Holnap kezdünk!

Kezdjük!

Kapcsolódom az elevenségemmel a mozgás + légzés + meditáció segítségével!

Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Áprilisi Újhold

by Viktoria Maczo, posted in Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva

A márciusi Újhold kapcsán megosztottam ötleteket és naplózó kérdéseket, amelyeknek segítségével hangolódhattok az Újhold energiáival.

Az áprilisi újhold kapcsán (Április 8) szeretnék egy rítust megosztani veletek, amelyet én rendszeresen használok (nemcsak Újholdkor), ha szeretnék elengedni szokásokat, gondolati-és érzelmi mintákat, körülményeket és helyzeteket a mindennapjaimból.

Ez a rítus számomra egy remek segítség abban, hogy egy-egy számomra gondot vagy szomorúságot hozó helyzettel úgy kerüljek kapcsolatba, hogy az ne okozzon bennem további elkeseredést. Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én hajlamos vagyok túlgondolkodni, túlagyalni dolgokat és ezzel sokszor egy helyben járni. Ebből a helyben járásból segít számomra kilépni a tűzszertartás.

Ha lehetőséged van valódi tábortüzet gyújtani hozzá, tedd meg, de ha nincs elég egy gyertya is. Ha szeretnéd “beavathatod” ezt a gyertyát, elmondhatsz egy imát, vagy verset, miközben a gyertyát a kezedben tartod. Használd ebben az esetben ezt a gyertyát mindig arra, amit kértél tőle. Megválaszthatod a gyertyád színét, én szeretem az egyszerű fehér gyertyát, de te választhatsz bármilyen színt. Lehet, hogy van számodra egy adott szín, ami egy bizonyos minőséget képvisel, vagy esetleg álmodtál egy színnel mostanában, ami sajátos érzelmeket keltett benned.

Figyelj a megérzéseidre és az álmaidra, belső képeidre és használd őket!

A tűzszertartáshoz használhatsz egy fogpiszkálót, vagy kisebb botot amelybe a lélegzeted segítségével beleleheled az elengedni kívántakat és ha ezzel megvagy a tűz lángjának segítségével elhamvasztod azt. De ha hatásosabbnak érzed mindezt le is írhatod egy papírra és elégetheted a papírt. (Az elengedéshez naplózó kérdéseket találsz a Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Immunrendszer Erősítés cikkben.)

Ha házon belül végzed a tűzszertartást, ügyelj arra, hogy biztonságos teret alakíts ki neki. Én a gyertya alá teszek mindig egy tálcát is és gondoskodom a szellőzésről. Ami nekem bevált az a fogpiszkáló, mert aprócska, könnyen elég és nem csap nagy lángot.

Mikor elengedted amit szerettél volna, bízz benne, hogy minden ami nem szolgál már valóban távozik az életedből, helyet teremtve mindannak, ami vár rád.

Legyen előre lendítő energiákkal és ötletekkel teli a növekvő holdfázisa áprilisban!

Csodálatos csillagos éjszakák látványával áldott napokat!

Légy forrásokban gazdagabb!

Szeretettel:

Viki

Tarts velem!

Regisztrálj e-mailben!

Vélemények
Kapcsolat
Online Tanfolyamok – JE & FTJ

Ajándék Mini-Kurzus

2024-ben A Női Szervek Egészségéért