Sziasztok! Készítettem egy 30 perces Orientációs videót a Tanfolyamhoz, amiben megosztom a tanfolyam menetét! https://youtu.be/UemfBJYT3Po EZEN A TANFOLYAMON… Megismered a saját idegrendszered valós időben és a saját testedben, Gyakorold a középpont megtalálásának és visszatérésének számos módját, beleértve a különféle készségeket és mozgási megközelítéseket, Megtanulod meghatározni az egészséges határokat közvetlen és tapintható módon, hogy egyértelműen kifejezhesd igényeid és szükségleteid, … Continue reading Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam Orientáció
Tag: inspiráció
Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Áprilisi Telihold: Narancshéj Áldás
Az áprilisi (2024. április 24-én) telihold napján egy különleges kis rituálét szeretnék veletek megosztani. A Térrendezés Művészetével a húszas éveim elején találkoztam és szerettem bele. Valójában a feng shui-ban való alapismereteim édesanyámnak és anyai nagyanyámnak köszönhetem. Ugyan ők nem így nevezték, de mikor elkezdtem tanulni a feng shuinak a Forma Iskola nevezetű ágát, lelkesen nyugtáztam … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Áprilisi Telihold: Narancshéj Áldás
A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-16. Radikálisan máshogy
...a világot is igazgatja. 16. Radikálisan máshogy: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Azt mondják a bölcsek, hogy a leghatásosabb jógagyakorlat az amikor a saját ösztöneinkkel szállunk szembe. Erre rengeteg remek lehetőség kínálkozik szülőként. Igyekszem erre emlékeztetni magam, amikor egy elhúzódó betegség kapcsán nincs lehetőségem a napi, szőnyegen eltöltött ászana gyakorlásra. Ezekben a napokban marad, ez … Continue reading A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-16. Radikálisan máshogy
Ashtanga kapcsolatok-16. Zsigeri bölcsesség
16. Zsigeri bölcsesség: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A lényeg maga veszik el azzal, hogy elhisszük a gondolataink és az érzéseink. Ez a gyakorlás arra tanít, hogy megtanuljunk bízni az zsigeri bölcsességünkben. Abban a belső tudásban ami sokunkból kivesz mire elérjük a felnőttkort. Ott van-e még a szemedben a csillogás? Az a huncut mosoly a … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-16. Zsigeri bölcsesség
A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-15. Ami igazán számít
...a világot is igazgatja 15. Ami igazán számít: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Nézem a lányom és elbűvöl ahogy az élet apró dolgaiban örömét leli. Ahogy önfeledt kacagás tör ki belőle öltözködés közben amikor belegabalyodik a pulóverébe. Vagy amikor a harisnyanadrág rossz irányba tekeredik a lábán. Csodálom őt ezért, mert ezek azok a pillanatok amikor … Continue reading A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-15. Ami igazán számít
Ashtanga kapcsolatok-15. Újrakezdés
15. Újrakezdés: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A mindennapos gyakorlással remek lehetőséget teremtünk önmagunk számára arra, hogy elengedjük az egyik legnagyobb hátráltató tényezőt amely ezt a pozitív változást eredményező szokás kialakítását akadályozza. Az a hozzáállás miszerint "csak az elképzeléseink szerint csináljuk vagy inkább sehogy..." nem vezet túl messzire. A Napüdvözlet első mozdulata egyfajta szándéknyilatkozat mely … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-15. Újrakezdés
Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Áprilisi Újhold
A márciusi Újhold kapcsán megosztottam ötleteket és naplózó kérdéseket, amelyeknek segítségével hangolódhattok az Újhold energiáival. Az áprilisi újhold kapcsán (Április 8) szeretnék egy rítust megosztani veletek, amelyet én rendszeresen használok (nemcsak Újholdkor), ha szeretnék elengedni szokásokat, gondolati-és érzelmi mintákat, körülményeket és helyzeteket a mindennapjaimból. Ez a rítus számomra egy remek segítség abban, hogy egy-egy számomra … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Áprilisi Újhold
A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-14. Stop gyakorlat
...a világot is igazgatja. 14. Stop gyakorlat: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Megpróbáltál-e valaha egyszerre több dolgot is elvégezni? Mondjuk autóvezetés közben megírni egy üzenetet? Vagy főzés közben ellátni a gyermeked? Vagy dolgozni a számítógépeden miközben valaki beszél hozzád? Milyen sikerrel? Hol nagyobb, hol kisebb? Valójában senki sem képes egyszerre több dolgot csinálni. Aki mesteri … Continue reading A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-14. Stop gyakorlat
Ashtanga kapcsolatok-14. Osztott vs. Koncentrált figyelem
14. Osztott vs. Koncentrált figyelem: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az Ashtanga Vinnyásza Jóga gyakorlásával számtalan új képességre tehetünk szert. A tristána módszer használatával javíthatjuk az osztott figyelemre való képességünk, a módszer egyes elemeinek használata pedig a koncentrált figyelmünk erősíti. A jógikus irodalom beszél az "ékágrata" állapotáról, ami "egyhegyűséget" jelent. Ez egy olyan tudatállapot amelyben … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-14. Osztott vs. Koncentrált figyelem
A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-13. Belső alkímia
...a világot is igazgatja. 13. Belső alkímia: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Azt az érző tudatosságot használom amit a szőnyegen ismertem meg. A jógaszőnyeg az én laboratóriumom. Ezen kísérletezem ki a belső alkímiám gyakorlatait amelyeket aztán a mindennapjaiba is igyekszem integrálni. Jelenleg azzal kísérletezek, hogyan tudok olyan figyelmességet kifejleszteni magamban, ami megtámogat engem a nehéz … Continue reading A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-13. Belső alkímia
viktoria maczo 