Az áprilisi (2024. április 24-én) telihold napján egy különleges kis rituálét szeretnék veletek megosztani. A Térrendezés Művészetével a húszas éveim elején találkoztam és szerettem bele. Valójában a feng shui-ban való alapismereteim édesanyámnak és anyai nagyanyámnak köszönhetem. Ugyan ők nem így nevezték, de mikor elkezdtem tanulni a feng shuinak a Forma Iskola nevezetű ágát, lelkesen nyugtáztam … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Áprilisi Telihold: Narancshéj Áldás
Tag: egészség
A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-15. Ami igazán számít
...a világot is igazgatja 15. Ami igazán számít: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Nézem a lányom és elbűvöl ahogy az élet apró dolgaiban örömét leli. Ahogy önfeledt kacagás tör ki belőle öltözködés közben amikor belegabalyodik a pulóverébe. Vagy amikor a harisnyanadrág rossz irányba tekeredik a lábán. Csodálom őt ezért, mert ezek azok a pillanatok amikor … Continue reading A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-15. Ami igazán számít
Ashtanga kapcsolatok-15. Újrakezdés
15. Újrakezdés: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A mindennapos gyakorlással remek lehetőséget teremtünk önmagunk számára arra, hogy elengedjük az egyik legnagyobb hátráltató tényezőt amely ezt a pozitív változást eredményező szokás kialakítását akadályozza. Az a hozzáállás miszerint "csak az elképzeléseink szerint csináljuk vagy inkább sehogy..." nem vezet túl messzire. A Napüdvözlet első mozdulata egyfajta szándéknyilatkozat mely … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-15. Újrakezdés
A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-14. Stop gyakorlat
...a világot is igazgatja. 14. Stop gyakorlat: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Megpróbáltál-e valaha egyszerre több dolgot is elvégezni? Mondjuk autóvezetés közben megírni egy üzenetet? Vagy főzés közben ellátni a gyermeked? Vagy dolgozni a számítógépeden miközben valaki beszél hozzád? Milyen sikerrel? Hol nagyobb, hol kisebb? Valójában senki sem képes egyszerre több dolgot csinálni. Aki mesteri … Continue reading A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-14. Stop gyakorlat
A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-13. Belső alkímia
...a világot is igazgatja. 13. Belső alkímia: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Azt az érző tudatosságot használom amit a szőnyegen ismertem meg. A jógaszőnyeg az én laboratóriumom. Ezen kísérletezem ki a belső alkímiám gyakorlatait amelyeket aztán a mindennapjaiba is igyekszem integrálni. Jelenleg azzal kísérletezek, hogyan tudok olyan figyelmességet kifejleszteni magamban, ami megtámogat engem a nehéz … Continue reading A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-13. Belső alkímia
Jogini Konyhája – S. Boulardii
Kedveseim! Ez számomra is egy kísérlet, mert elsőre én is úgy gondoltam könnyebb lesz egyszerűen csak a kapszulát lenyelni, mert a körben, ahol tanultam hallottam rengeteg megosztást arról, hogy kinek milyen sok nehézsége támadt elkészíteni a fermentált gyümölcsöt a S. Boulardii segítségével. Sőt elsőre a beszerzése is időbe tellett. De ma már így egy év … Continue reading Jogini Konyhája – S. Boulardii
Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Izomtesztelés
Az izomtesztelés egy remek módszer arra, hogy kapcsolatot teremtsünk a testünk bölcsességével. Miután megtanultad használni és használod már egy ideje, megfigyeled majd, hogy nem is kell végig menned a formális gyakorlaton (amit az első videóban mutatok meg) hanem egyszerűen érezni fogod a testedben. (Ahogy mindig is érezted, a különbség az lesz, hogy a tudatosságod nő … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Izomtesztelés
A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-12. Időzített figyelmesség
…a világot is igazgatja. 12. Időzített figyelmesség: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Egy új szokás kialakításán vagyok. Napi négy alkalommal jelez a telefonomon egy időzítő. Arra figyelmeztet, hogy egy pillanatra hagyjam abba azt amit épp csinálok és figyeljek befelé. Oly kedvesen érdeklődve a saját hogylétem felől, ahogy egy kedves barátommal tenném. Hogy érzem magam ebben … Continue reading A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-12. Időzített figyelmesség
Ashtanga kapcsolatok-12.Győzedelmes légzés
12. Győzedelmes légzés: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Emlékszel még a pillanatra amikor beléptél az első Mysore órádra? A teremben csönd volt, pedig a leterített jógaszőnyegeken gyakorlók mozogtak, meglepő módon! Mindenki egészen mást csinált mégis valahogy harmóniát sugárzott az egész jelenet. A tanár sem beszélt, hanem figyelmesen követte a tanítványokat és amint észlelte, hogy valakinek … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-12.Győzedelmes légzés
Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Tavaszi Negyedpont
Tavaszi napéjegyenlőség Az Egyensúly, Új Élet, a Visszatérő Nap, a TAVASZ ünnepe 2024. március 20. A mai naptól egyforma hosszúak az éjjelek és a nappalok. Ilyenkor ünnepeljük az egyensúlyt ami megszületett a fény és a sötétség között. A meleg győzelmét a hideggel szemben. Amikor a természet megteremti számomra ezeket a támogató körülményeket, nagyon szeretek elgondolkozni … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Tavaszi Negyedpont
viktoria maczo 