Gondoltad volna, hogy kevesebb mint napi egy perc alatt szert tehetsz értékes információra, amit ha beépítesz a napodba pozitív változásokat érhetsz el?
A mai napon az Ősbizalom a témánk! Az a zsigereinkben ébredő és érezhető bizalom ami mikor megszületünk olyan erős bennünk. Ez az életbe vetett bizalmunk. Az abban való töretlen hit, hogy minden amire szükségünk van vagy lehet, a kellő időben a rendelkezésünkre fog állni.
Vajon hová veszik ez az Ősbizalom? És vajon hogyan térhetünk hozzá vissza?
Ha kedvet kapsz a Nyári Érzelmi Alkímia Élő hívásaira, a hívások keretén belül megosztok még olyan kéztartásokat és meditációs technikákat, amelyek segítenek visszatérni ehhez a belső forráshoz!
Nagy örömmel veszem a megosztásokat! Neked van kedvenc gyakorlatod az ősbizalom életre hívásának terén?
Gondoltad volna, hogy kevesebb mint napi egy perc alatt szert tehetsz értékes információra, amit ha beépítesz a napodba pozitív változásokat érhetsz el?
A mai napon a szépség a témánk! Én a szépséget egy erőnek érzékelem, ami hasonlatos a gravitációhoz. Azzal elletétben azonban nem lehúz, hanem felemel. Ezért is beszélek róla az Érzelmi Alkímián és mutatok számos olyan gyakorlatot amivel a szépség életre hívható.
Ezekben a nyári napokban például az 5 éves kislányommal a legnagyobb beleéléssel és élvezettel készítünk művészeti alkotásokat a természet kincsestárának a felhasználásával. Nézd csak! Itt van például ez a kolibri aminek a megalkotása nem vett több időt igénybe mint pár perc! Ez az inspiráló kismadár, aki aprósága ellenére képes hatalmas távolságokat áthidalni és a legvalószerűtlenebb akadályokat is leküzdeni!
Ha kedvet kapsz a Nyári Érzelmi Alkímia Élő hívásaira, fogsz még róla hallani, mert ahogy hangolódunk a telihold energiáihoz a kolibri céltudatos és fáradhatatlan hozzáállásából merítünk majd inspirációt a saját álmaink megvalósításának megtámogatásához!
Nagy örömmel veszem a megosztásokat! Neked van kedvenc gyakorlatod a szépség életre hívásának terén?
Gondoltad volna, hogy kevesebb mint napi egy perc alatt szert tehetsz értékes információra, amit ha beépítesz a napodba pozitív változásokat érhetsz el?
Anyaként a legfőbb kihívás a számomra az időm beosztása és tudom ezzel nem vagyok egyedül! Ezért igyekszem újra és újra átdolgozni a programjaim oly módon, hogy a legrövidebb képernyő előtt töltött idő alatt átadhassam azokat a számomra életmenő módszereket, amelyek segítettek számomra leküzdeni a gyermekágyi depressziót és új lendületet hoztak a mindennapjaimba.
A saját példámból tudom, hogy az Anya, a Nő egészsége és boldogsága mennyire meghatározó a család többi tagjának az egészségét illetően!
“Ébredj fel, nőj fel, jelenj meg.” – mondta egy alkalommal a tanárom és ettől a pillanattól kezdve minden megváltozott számomra. Megértettem, hogy milyen fontos végig menni az úton, amin elindultam. A kapcsolatot ápolni, amiben részem lehetett. Felvetült bennem a kérdés: “Vajon milyen messzire juthatok azokkal együtt, akik egy kicsit előrébb járnak az úton és tartják számomra az irányt és a sebességet?” Akár a metronóm a zenében vagy ahogy a vadludak vonulnak az égen!
Tudtátok, hogy a vezérmadár helye folytonosan cserélődik? Az aki hátul repül, kerül előre és az aki elöl volt, hátra? Ez nem sorrend, vagy hierarchia, csupán egy kifinomult módja a csapatdinamikának és a közösség erejében való támasz felismerésének!
Többször szó esett a tanfolyamon a Szociális Idegrendszerről! Sokunkat itt érte a legtöbb sérülés és trauma. Ennek a felismerése indít el minket keresőként és ennek a megértése adja az erőt ahhoz, hogy “megjelenjünk”.
Sokunkat annak a belső nyugtalanságnak és feszültségnek a mindennapos jelenléte irányíja, ami ha elhatalmasodik rajtunk az a környezetünkre is negatív hatással van.
Mi a megoldás?
Az irányított figyelem!
A megfelelő közösségben való aktív részvétel hozza a gyógyulást erre a területre. Használd és építsd be az Érzelmi Alkímia forrás- és horgonygyakorlatait a mindennapjaidba! Gyakorold őket minden nap. Egy tudatos gondolat elég. A szándék ereje meghatározó. Vedd magad körül olyanokkal, akik emlékeztetnek a saját nagyszerűségedre és az életed egyedülállóságára.
Az Élő Hívások alkalmaival a célom nem az, hogy újabb képernyő előtt idővel bővítsem az amúgy is túl sokat előtte töltött időd, hanem az, hogy ez alatt az Eszenciális 30 perc alatt átadjak neked egy-egy eszközt, amivel hatékonyabban és elegánsabban tudod az időd beosztani és azt kihasználni!
Képzeld csak el, mennyivel gazdagabb lehet az életed, ha nemcsak akkor érzed jól magad a bőrödben, mikor minden rendben van benned és körülötted, hanem rendelkezésedre állnak olyan eszközök amelyek segítségével a legjobbat kihozhatod a legnehezebb helyzetekből is!
Képzeld el, hogy nem bosszant már fel, mikor valaki a személyes tered határait feszegeti! Képzeld el, hogy képes vagy nem meginogni akkor is mikor úgy érzed elveszítetted a lábad alól a a talajt! Képzeld el, hogy képes vagy kitárni a szíved akkor is, mikor bizonytalan minden tényező körülötted!
Milyen érzés?
Ha hozzám hasonlóan te is szereted megtapasztalni a személyes világod határainak tágulását, ha érdekel annak a világnak a felfedezése ami végtelen kreatív erőivel benned nyugszik, tarts velem június 19-től, 8 héten át az Érzelmi Alkímia Élő Hívásaiban!
Szeretettel meghívlak a Nyári Élő hívásokba, ahol lehetőséged lesz heti egyszeri, 30 perces merülésekre a Forrástárban, 8 héten át!
Míg az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyam Anyaga hatalmas, itt most valóban az Esszenciális Eszköztárba vezetlek be. A Tanfolyam elvégzése nem szükséges ahhoz, hogy megértsd és beilleszd a mindennapjaidba azokat a könnyen érthető és elvégezhető mikro gyakorlatokat, amelyekkel javíthatod az állóképességed és az éjszakai alvásod minőségét valamint kiegyensúlyozhatod az Idegrendszered működését!
Ha keresgéltél a módszerek között, amelyek hamar eredményeket hoznak és a napi idő befektetése sem jelentős, itt a remek lehetőség, hogy te is megismerd az Érzelmi Alkímia szomatikus gyógyító gyakorlatait.
Hogy miért működnek? Mert kis lépésekkel haladunk! Ez a fő vezérelvünk.
Ami nagyon megfogott az a ciklikusság. Az hogyan lehet igény szerint gyakorolni. A kéztartások először apróságnak tüntek, de megtapsztalhattam hogy mennyi mindenre jók, kezdve a fájdalom csillapítással. A gyakorlatok felszabadítóan hatottak. Meglepő volt számomra, hogy ilyen hamar eredmények mutatkozhatnak!
Ezeket a gyakorlatokat újra és újra elő kell venni és mindig egy újat kivenni és gyakorolni!
B. Lili
Az idő mindannyiunk számára az életünk legértékesebb összetevője! Ezért állítottam össze ezt a nyári csomagot, amiben az Érzelmi Alkímia leghatékonyabb módszereit és gyakorlatait osztom meg.
Minden alkalommal egy gyakorlat és a hozzá tartozó Bölcsesség Átadás erejével támogatlak meg, hogy te is megtapasztalhasd a testedben a határaid tágulásának szabadságát!
Szeretem amit csinálok. Szeretek tanítani. Szeretek közösséget teremteni és inspiráló történeteket megosztani. Szeretek olyan emberekkel beszélgetni akik kíváncsi elmével és hálás szívvel fordulnak a világ dolgai felé!
Kreatív késztetéseim jelenleg felülmúlják a fiziológiai képességeimet. A munkám iránt érzett szeretetem van, hogy irigységgel tölti el a lányomat. Félve teszi fel a kérdést, mikor a tanfolyamokra készülve és az ötleteim kibontakoztatásán dolgozva megtalál: “Szeretsz?”. A férjem más, őt nem zavarja. Látja, hogy milyen fontos ez nekem. És ahogy én is támogatom őt abban, hogy ki tudjon teljesedni a munkájában, ő is mindig támogat engem. Ő mindig mellettem áll, mikor lendületet vesztek és szurkol, hogy megtaláljam azokat akik valóban értékelik azt amin dolgozom. Felismerte, hogy milyen értéket képvisel a támogatása a tanítványaim számára és az emberek számára akiket elérnek az anyagok amiket készítek.
Nélküle nem lehetnék itt. Ezt az írásom sem olvasnád.
Az egyetlen dolog, amire segítségül hívom a mesterséges intelligenciát, az az, hogy lefordítsam az írásaim angolra vagy olaszra, vagy fordítva. Van, hogy angolul jobban meg tudom fogalmazni mit szeretnék és mikor ezt a gondolatfolyamot lefordítom, én magam is meglepődöm sokszor, milyen frappánsan sikerült megfogalmazni amit szerettem volna átadni.
Újra és újra felvillanyoz annak a megtapasztalása, hogy ahány nyelvet elsajátít az ember anyanyelvi szinten annyival gazdagabb lesz a személyisége.
Nekem az angol nyelv a “mindenre képes vagyok” az olasz pedig a “de jó élni” szupererőit hozta, amikért minden nap hálás vagyok!
Szeretem tehát minden nap használni annak a lehetőséget, hogy az írásaimat egy másodperc alatt lefordíthassam egy másik nyelvre. Már csak lektorálnom kell és csak fel kell töltenem a személyiségem ismertetőjeleivel.
Ezelőtt hosszú órákat töltöttem, néha napokat vagy heteket azzal, hogy lefordítsam a hosszabb írásaim vagy a kreatív projektjeim egy másik nyelvre.
Meglepett a felismerés, hogy manapság azok az emberek, akiket korábban termelékenynek tartottam, valójában az elsők között állnak akik a mesterséges intelligenciát használva növelik a mindennapos megvalósított feladataik számát.
Habozok a nyilatkozatok vagy kijelentések megfogalmazásában, de azt megígérhetem, hogy én nem fogok mesterséges intelligencia segítségével videókat készíteni, e-maileket írni, több közösségi médiában posztot készíteni vagy tanfolyamokat tervezni. Nem akarok produktívabb lenni. Vagy hogy többet generáljak. Egyáltalán nem akarom meghamisítani és összezavarni azt az eszenciát ami én vagyok.
Tisztában vagyok azzal, hogy így jóval kevesebb embert érek el. De tudom azt, hogy akinek hallania kell, meghallja.
Szerintem a legfontosabb, hogy megtanítsuk magunkat és a gyermekeinket az Érzelmei Alkímiára. Hogy elsajátítsunk egy új nyelvet általa: az érzékelés nyelvezetét. Hogy visszatérjünk ahhoz az eszenciához, ami veszít a tisztaságából azon való igyekezetünkben, hogy beilleszkedjünk a közösségbe amelynek a részei vagyunk. Ez nem magánügy. Mindannyiónk közös megélése.
Az egyre növekvő mennyiségű digitális termék használatával idegrendszerünk egyre túlterheltebbé válik.
Mégis, én is élek ezzel mert így érhetlek titeket el. Így tudom elmondani mindazt, amit tudok erről a témáról. Mindent, amit az elmúlt években tanultam.
Ha nem tudnám ezt a felületet használni, akkor felmennék a tetőre, és onnan kiabálnám, hogy kérlek, dolgozz ki egy Forrástárat, amely megtámogat téged a mindannyiunk által tapasztalt változás kezelésében!
Most viszont van egy jobb ötletem! Kidolgoztam egy tanfolyamot, ami megtámogathat téged is! Bevált módszereket és ötleteket osztok meg benne. Meghívlak egy támogató körbe ahol hasonló gondolkodású emberek között lehetsz.Megosztom a tapasztalataim, hogy én hogyan növelem az Idegrendszerem Rezonanciáját. Segítek neked, hogy megtanuld meghallani és megérteni a saját tested szimbólum nyelvezetét.
Tarts velünk az Érzelmi Alkímia Nyári Hívásaiban ahol meríthetsz a Forrástárból és te magad is megtapasztalhatod a testedben a határaid tágulásának szabadságát!
Az árnyékról sokszor szó esik a terápiás munkában. Talán az, hogy az ember mindig azt keresi hogyan lehetne jobb és hogyan javíthatna a hibáin, minden spirituális úton járó sajátsága. De az a hozzáállás miszerint szégyent érzünk az életünkben a hibáink felé, az bizonyosan személyiség béli sajátosság.
Rám feltétlenül igaz, hogy nyomasztó érzések és feszült hangulat vesz rajtam erőt, mikor szembesülök az árnyékaimmal. A sötétekkel feltétlenül. És erre gyakran van lehetőségem anyaként. Ezt feltétlen különbségnek élem meg a saját magamról alkotott kép kialakítását tekintve. Ha egy gyerek a közeledben van, nincs lehetőséged elmismásolni a dolgaid. A kislányom segítségével mindig lehetőségem van belenézi a tiszta tükörbe és látni lényem egészét, nemcsak a ragyogó részeket!
A gyerekek nagyszerű egyszerűséggel és őszinteséggel tudnak rámutatni a hiányosságainkra!
“Vajon mennyi kedvességgel vagyunk képesek fellépni a mindennapjainkban”?
Ez nem egy adott képesség. Nem jön a felnőtt korral, vagy az anyasággal. Ezt tanulni kell és mint mindent amit szeretnénk működésben tartani, ezt is táplálni és használni kell!
Egy olyan naplózó gyakorlatot szeretnék megosztani veletek ez alkalommal Újhold kapcsán, ami segít megalapozni az önmagunk felé érzett bizalmat. Az önbizalom segítségével érezhetjük saját értékeink valódi súlyát, azok egyszeri és nagyszerű mivoltát.
A következő horgonygyakorlattal számlát nyithatsz az önbizalom bankban! Gyakran visszatérve ide, egyre könnyebbé és könnyebbé válik majd a hála gyakorlata is, aminek a gyakorlása előzetes megalapozottság nélkül lehet, hogy nehezedre esik!
Íme tehát egy horgonygyakorlat, ami segíthet kapcsolatba kerülni az arany árnyékkal!
Három irányba kell tekintened ehhez:
Múlt
Jelen
Jövő
1. Írj le 10 olyan dolgot a múltadból, amelyre büszke vagy!Mik azok az életesemények, amelyekben úgy álltál helyt, hogy arra visszatekintve megfigyelheted, hogy bölcsebb és tapasztaltabb lettél? (Tudod mindig van 2 másik történet amit elmesélhetsz! Utalok ezzel arra Bölcsesség Átadásra ami az Érzelmi Alkímia Online Tanfolyamon hangzott el!)
2. Írj jelen idejű megerősítéseket magadnak. Gondolj az erő testtartásaira, vagy azokra a bizonyos pillanatokra amelyekben a legjobb önmagad hoztad! Írj egyes szám első személyben!
Az én személyes kedvenceim példaként:
Ezen a napon bármerre járok, bármit is csinálok azt látom magam körül amire vágyok.
Ragyogó vagyok.
3. Az előző 2 segítségével teremts tiszta képet magadról a jövőbe vetítve. Vajon mikor képes vagy a legjobbat kihozni abból amid van, kivé válhatsz? Képes vagy megtartani ezt a jövőbeli képet magadról és engedni, hogy ez az arany árnyék vezessen?
Arany árnyéknak hívom azt a nagyszerűséget és kiválóságot amit másokban olyan könnyen meglátunk. Kik azok a mesterek, tanárok, híres emberek az életedben akikre felnézel? Mik azok a versek, zenék, filmek vagy történetek amelyekből erőt és inspirációt tudsz meríteni?
Itt az ideje, hogy ezt is felvedd a Forrástáradba és megtanulj az arany árnyékod által gyógyulni és tervezni nem pedig a sötét árnyékaid durva, taszigálását elviselve bukdácsolni!
Légy jól, légy Forrásokban Gazdag!
Ha szeretnél többet megtudni az Érzelmi Alkímiáról, tarts velünk az Online Térben!
Ha megoszthatnék egy tanácsot amit az önismeret útját járva szereztem, az a következő bölcsesség lenne:
“Ha messzire akarsz jutni, találd meg a megfelelő útitársakat, akikre támaszkodhatsz!”
Minden bölcsnek van egy tanára, akinek van egy tanára, akinek van egy tanára… és ami még jobb, mindannyian kapcsolatban állnak!
A jógik számára a bölcsesség nemzedékeken keresztül, szájról szájra szállt. Ez azt jelentette, hogy a közös térben gyülekeztek, és így tapasztalták meg a tanítás mélységeit.
A modern világban könyveket írunk és digitális képzéseket készítünk. Ez nem helyettesítheti a személyes kapcsolatot… Ugyan a felvételek tartalmazzák a Bölcsesség Átadását, a valódi Átadás a közvetlen kapcsolódások által, és az azonos szándékkal való találkozás erejével kaphatóak csak meg.
A tanáraimtól kapott jelenlét által olyan változások indultak el bennem amelyek előremozdítottak az utamon – még gyorsabban is, mint azt valaha is álmodtam.
És pontosan ezt a folyamatot figyelem meg a tanítványaimnál is! Akik az élő eseményeimre gyűlnek össze – a mély és tartós átalakulás érzésével távoznak, amely gyakran szavakkal kimondhatatlan.
Vajon, ha egy pillanatra elképzelnéd, hogy olyan keresők vesznek körül, mint te magad, akik mindannyian a bennük rejlő lehetőségeket keresik az ilyen érzés lenne? Vajon hallod a lelked szavát amely erre az élményre hív?
Megkönnyítettem a dolgod, nem kell utaznod csak helyet kell teremtened a napodban a találkozásra. Csak be kell kapcsolnod a géped, csak meg kell jelenned. De ezt nem mulaszthatod el, az élő kapcsolódáson átadottak mindig a ténylegesen jelenlévőket szolgája.
A valódi átalakulás akkor kezdődik amikor részt veszel az élő alkalmakon.
Új világ alapjait építjük, ahol a fizikai jelenlét másodlagossá kezd válni, de a figyelem a szándék ereje megsokszorozódik.
Ne tévesszen meg a látszat! Hatalmas lehetőség birtokában vagyunk!
A kérdés az, hogy a teremtője vagy csak az elviselője szeretnél lenni ennek a folyamatnak?
Tarts velünk az Érzelmi Alkímiában ahol meríthetsz a Forrástárból és te magad is megtapasztalhatod a testedben a határaid tágulásának szabadságát!
Következő élő hívás: 2024.június 5. 18.30- (30 perc), amelynek a keretében megosztom a saját Forrástáram kedvenc elemeit.
Találj egy csendes helyet önmagadban. Végy néhány mély lélegzetet. Sóhajts. Engedd el az elfáradt energiákat. Töltsd föl magad újakkal. Érintsd meg a szíved.
Mikor készen állsz, képzelj el egy ragyogó, izzó fehér fényt a fejed fölött. Majd képzeld el, hogy fehér fény ömlik le a fejed tetejére, és az egész lényedet betölti a feltétel nélküli Szeretet.
Tudatosságoddal lépj be a szíved terébe.
Milyen érzés?
Otthonra lelő? Ismerős? Megnyugtató?
Kérd meg a belső fényed, hogy világítsa meg Szívedet a Föld Anyán keresztül lüktető életerővel. Érezd át ezt az energiát, és tölts vele egy kis időt.
Milyen érzés?
Táguló? Szétáradó? Örömteli?
Vedd észre, mitől érzel különleges örömöt a mindennapi életed során! Amikor megérted a legtisztább forrását az örömeidnek és képes vagy követni azt a folyamatot, ami ezt az érzést hozza, csodálatos módon az életedet összhangba helyezed a személyes értékrendszered eszenciájával.
Örökké igaz, örökké bölcs, örökké szabad.
Mindig is a tiszta szeretet lényének szántak… és minden pillanat jó alkalom arra, hogy visszatérj ebbe az állapotba.
A hála, a szeretet, az öröm érzése megszületik mikor jelen vagy abban ami van és engeded azt ami van. Mikor érzed a belsődben lobogó tűz sérthetetlen valóságát. Mikor engeded érezni a tested és nem az elmédből élsz. Mikor nyitott vagy sodródni és engeded hogy a dolgok a maguk természetességében kibontakozzanak.
Vajon mire vagy képes akkor, mikor visszatalálsz önmagadhoz? Ahhoz a valóságodhoz, amiben teljes és egész vagy!
Minden szükséges a rendelkezésedre áll!
Térj vissza a belső forrásidhoz gyakran!
Érzed a Földet ami megtámogat. Érzed a levegő érintését a bőrödön. Csodáld meg a színeket, a formákat, a hangokat, az illatokat és az ízeket amelyek megtalálnak a mindennapjaid során.
Végy egy mély lélegzetet, majd engedd el. Nyújtózz!
A második élő hívás alkalmával az Eszenciális szépségtárunkat tovább bővítjük. Elmondom nektek mi az az “ajni” és miért fontos. Megosztom veletek a nő legfőbb spirituális gyakorlatát és megosztom a 10 legjobb hála gondolatom az én 100-as listámból.
Valamint izgatottan várom a ti megosztásaitokat!
Ha szeretnél csatlakozni hozzánk megteheted, hiszen úgy alkottam meg a tanfolyamot, hogy az egyes alkalmakat összehangoltam a hold energiáival.
Jelenleg a csökkenő hold elenergiáihoz hangolódunk, így ha bekapcsolódsz, kezd innen.
A tanfolyam több mint 25 év jóga- és meditációval töltött óráiból származó valamint az elmúlt közel 6 év intenzív tanulással és az anyaságba való belerázódással telt tapasztalatait foglalja magában.
A küldetésemnek érzem, hogy visszaadjam a Nőknek, az Édesanyáknak a szabadság érzését a testben és a választás kegyelmét a mindennapi életben.
A forrástár készen áll, meríts belőle te is! Minden alkalom rögzítésre kerül, ha valamiről lemaradsz azt újra tudod nézni a videótárból, amihez korlátlan ideig hozzáférhetsz!
Ha kérdésed van írj: viktoria.yogatherapy@gmail.com
Légy te is forrásokban gazdagabb, kiegyensúlyozottabb és biztonságot adó jelenlét szeretteid életében!
Tarts velünk!
Szeretettel várlak!
Viki
Vélemény
“Nagyon jók az anyagaid! Szívből gratulálok. Nagyon tetszett például a félelemnélküliség Jin és Jang aspektusa. A ‘Teázás Marával’ nekem új volt, de beépítem, mert fantasztikus. Szuper a kép és a hang és az ajánlott könyvek is nagyon jók! Olyan jó hogy vagy.”
viktoria maczo 